但是你要相信，沒有人比你更優秀，沒有人比你更成功，不要戴上完美的“枷鎖”我們只做最好的自己。古語道:大智若愚，大巧若拙。

第一，讓自己糊塗一些，這亦是一種“傻瓜精神”，因為糊塗，才能獲得簡單和積極向上的人生態度。

第二，人只活一次，就這麼一輩子，這話聽起來有點消極，但是如果你用積極的心態去聆聽，那麼它就是積極的。人就這麼一輩子，所以沒時間去爭搶，沒時間去苦惱，沒時間去加深恩怨，這樣想來，是不是什麼心結都解開了？人就這麼一輩子，想不開的時候，就想想這句話，時刻懷揣一顆感恩的心，對待周遭的一切。無論怎樣，你要相信，你都是最幸運的那個，“江湖恩怨”在這個過程中顯得不再那麼重要，重要的是你正在如何享受人生。

第三，給自己一份好心情。人的一生並不容易，會憂傷會寂寞，但是也會有開心和快樂。朱德元帥曾有詩云:“開心常見膽，破腹任人鑽。腹中天地寬，常有渡人船。”這首詩交給我們:人生，就要拿得起放得下，只有放下那些想不開的事情，精神自然會愉悅，心情自然就會變好。

自己被別人的話影響明顯是意志不夠堅定，沒有自己主見，所以才會在聽到別人的話影響原本自己的想法。

首先我們要培養自己的意志力，制定一個計劃來實行，把它當成一個積極向上的目標來完成。

培養意志力大多要配合一個計劃實施的過程，因為計劃是最能夠形成效率的一種，而提高效率、以及達成目標，才是培養意志力的目的。

計劃要適當調整，先緊後松，知道我要做什麼，不做什麼。訂計劃的時候都是最有動力的時候，在我們滿是動力的時候先選擇比較困難的部分來完成，隨著自己的行動力和動力越來越小隨之後年的也越簡單可以很好的把整件事完成，你會樂此不疲，因為這是很有成就感的一件事情。

堅定的意志並不是一件事就可以培養出來的，它是在逐漸積累的過程中一步步地形成。中間還會遇到困難和失敗，我們只有堅持不懈的每一件事都按照此方法來做必定會使自己有一個堅定不移的意志力而不會受到別人的影響。

每個人都是獨立的個體，有屬於自己的為人處世和待人接物的方式方法，而一個人獨立的重要標誌之一就是：要有獨立的思維方式，不人云亦云，能從接收到的海量資訊中分辨出哪些是對的，而哪些又是錯誤的。有一句名言說的好：有自己的路，讓別人說去吧。一個人無論做任何事情，都應該有自己的想法，無論別人說什麼，那些都是參考意見，對的就聽，不對的就揮揮手，拜拜啦！自己的路自己走，別人的路別人走，自己的事情自己做主，生活都是自己過起來的，任何人不可能代替自己的生活。一個成熟的人不僅是身體上發育成熟，更要行為做事成熟，不然別人會說幼稚，永遠長不大，心智不成熟，所以說，別人的話什麼該聽，什麼不該聽，自己應該有主見，有取捨，畢竟，生活的路是自己走出來的，只有自己才能對自己負責到底！

拒絕、試著改變，活出自己的人生。

不同的人有不同的觀點，有不同的主見；接受別人的正確觀點無可厚非 ，但是隨便什麼都被別人的話影響的話，就該在自己身上好好找找原因 了。

人云亦云，我們都知道是個貶義的詞語，更是說明了沒主見的不好之處 ；你說、她說、張三語、李四言，各人有各的觀點，怎不可能聽什麼就 是什麼。沒有自己的主見，像是一個迷路的小孩無所適從，最終也會導 致自己的生活過的一團。

怎麼改變呢？

先給自己定一個小目標。閱讀或者跑步、寫字都可以，不管別人怎麼說 ，也不管自己能不能做到，先做了再說，一點一點的訓練，你會發現自 己掌控的生活是多麼的棒！人家的那些隻言片語，有那麼重要嗎？並不 是那麼重要。

其次，也可以透過閱讀一些相關的書籍，更有目的性的趣鍛鍊自己。

最後，多讀書多讀書，多行動多行動，自己有底氣了，別人的話也就不會讓自己那麼容易動搖了。

每個人都是一個獨立的個體，因為某些原因，比如說親情、友情、愛情……使得人與人之前相關聯。這些關係在心與心之間建立了橋樑，卻並沒有禁錮我們的大腦，我們始終是一個個體，擁有獨立思考的能力和自主意識，但為什麼還有那麼多人容易受別人影響呢？其原因在於下幾方面。

1.自我認同感太差，自卑。一個自卑的人，往往很在意他人的看法，自己做的事說的話自己不確定不認同，而別人在加以評價的時候又會去揣測，時常還會忍不住多想，這種人最易受別人的話影響。

2.沒有自主意識，不會獨立思考的人。我們身邊就有人多這樣的人，她們在決定每一件事做每一個選擇的時候，往往喜歡問問別人該怎麼辦好，從來不會深思這件事自己是不是能夠解決，也沒有想過這樣過問別人別人樂意不樂意。這類人，通常都活在別人的思想言語中。

3.不懂拒絕，老好人。這種人在面對別人的請求時，往往不會拒絕，同時也害怕拒絕。她們會害怕自己在拒絕他們後換來的是不友好，別人的輕視。總是在生活中充當和事老，這種人也是易受別人的話左右的。

根據以上的幾個原因，我們可以從以下幾方面來解決。

1.認同自我，對自己給予肯定。你要相信，自己有多少能力，就能解決多少問題。別人的看法不一定是對的，自己的也許就是最正確的答案；也不要去惡意揣測別人的目光，別人也許對你抱有讚賞。自己，就是最好的。

2.學會獨立思考，不要事事都過問他人。不管現在的你身邊有多少朋友親人，在未來的的某一天，也許會遇到一個沒有人幫忙，只能自己一個人去面對的境況。所以，不要去太過依賴別人，你不是哆啦A夢，她們也不是萬能的口袋。

3.學會拒絕，不要害怕得罪別人。不要因為她們和你關係好，在她們向你提出請求是就什麼都答應。這樣的習慣，不僅會委屈了自己，讓自己不舒服，還會助長她們的這種應為，認為你好說話，什麼事都讓你來。因此，學會拒絕，拒絕，在有的時候也是一個優點。

人首先在社會上具有社會屬性，同時我們也是一個獨立的個體。

那麼作為一個個體，需要為我們自己負責，需要追求快樂，幸福。從這個角度外界的因素不應該過多影響我們的情緒。只有人這樣放的開，坦然，自我認知，自我認可了，至於別人怎麼說，那都是別人說的。其實與我們並無多大關係。

那我們還會被別人的說法左右麼？

所以，請不要太在意別人的說法，而是樹立正確的價值觀，做自己價值觀所認同的事情，你會很幸福。

不是你很容易被別人說的話影響心情，是每一個人都是如此，在人與人之間的交流上，很難做到不去在意別人說的話，我們不是聖人，喜怒哀樂存在我們的生活裡，生活中發生的某一件事，某一句話都會讓我們有所思，或多或少的會牽動我們的情緒，這很正常。只要這種情緒，讓我們在做人做事上不被左右，不發生錯誤就好，“走自己的路，讓別人去說吧”多和對自己有益的人在一起，能學到很多知識，社會經驗豐富的人，他說的每一句話，也許都是處事良言。這時候，多聽聽，也好，也許能會改變自己錯誤的認知，堅持對的思想，對的路線，對的人………也未嘗不可……

叫獸以前和你一樣，愛惜記得羽毛，玻璃心，在乎別人對自己的看法。

想改變不好辦，必須蛻變，但是蛻變和開竅一樣，需要機緣

要是同樣的問題發生在現在叫獸的身上，那叫獸就是不吱聲，不言語，沒表情，沒態度。默默觀察，逮著機會用同樣的方式懟回去，迄今為止，沒有遇到過懟回去還敢繼續找事的人，如果你遇到了，再懟第二次第三次，反擊這個事只要開始了，直到對方服氣為止，要不然對方報復的會更加猛烈，沉住氣慢慢來，總有對手落單的時候，總有他失誤的時候。

如果你仍然不敢邁出這一步，那麼你就繼續被影響吧。

人與人相處總會聽到一些自己不喜歡的話，或者自己說一些很讓人傷心的話，這都是很正常事，人非聖賢，孰能無過呢。

遇到這種情況我們都可以站在他的立場上去想一想，他在當時為什麼要說出那樣的話，心情不好，還是環境所逼，或者他是什麼性格的，說這樣的話有什麼目的的。如果是你自己處在那種環境和情況下，你又會說出一些什麼樣的話語來呢。這些問題考慮一下，那些話語也就沒有那麼傷人了，自己的心境也會開朗一些，不會一直堵在裡面出不來了。

就像我身邊的一些朋友，走到哪裡都是滿口髒話，對我說話也是一樣，但是他人缺不壞，我們還是很好的朋友。說話有時候只是一個人的習慣，怎麼親熱一點他就會怎麼說，有時候我都會跟他對著說些髒話，那樣才更親切一點，哈哈。

人與人相處就是這樣，你不可能去改變別人說些你喜歡聽得話，但是你可以改變自己去用他們的思維方式聽他們所說的話，到那時你會覺得那是一句很搞笑的話語。就好比你跟外華人說中文，他們聽不懂，好不好按他們的語調來你的話還是罵人的呢。沒事多溝通溝通，多瞭解瞭解，多理解理解，人與人之間就沒有那麼多隔閡。當然在現在這個開放的社會環境，開啟自己的心扉去接受多樣的世界也是很重要的，不要讓自己總是生活在自己的小世界裡。

我也有這種情況，因為一個人的幾句話心情就被影響的不要不要的，其實這種現象是心理素質不好的直接表現，顯現出你的沒底氣，氣場不足！我也經常被這樣的事情困擾。男人來說，男人的財力會影響他的底氣，女人的顏值會影響氣場。男人的底氣來自於他的財力，我就是這樣子的，沒錢的時候感覺自己幹啥都沒有底氣，走路都不瀟灑，所以男人如果不想自己的情緒被別人的話影響，那就努力賺錢，培養自己的底氣，說話辦事有了底氣，氣場自然就會越來越足，氣場也就會越來越強大，氣場強大了以後你的心情也會更好，自己的情緒也不會那麼隨便的被別人影響了！

叫獸以前和你一樣，愛惜記得羽毛，玻璃心，在乎別人對自己的看法。

想改變不好辦，必須蛻變，但是蛻變和開竅一樣，需要機緣

要是同樣的問題發生在現在叫獸的身上，那叫獸就是不吱聲，不言語，沒表情，沒態度。默默觀察，逮著機會用同樣的方式懟回去，迄今為止，沒有遇到過懟回去還敢繼續找事的人，如果你遇到了，再懟第二次第三次，反擊這個事只要開始了，直到對方服氣為止，要不然對方報復的會更加猛烈，沉住氣慢慢來，總有對手落單的時候，總有他失誤的時候。

如果你仍然不敢邁出這一步，那麼你就繼續被影響吧。

你太在乎別人對你的看法了，首先得調整心態，把自己內心變得強大。真正有大智慧的人他們都有一顆仁慈善良的心，心胸開闊、很有包容心。只有那些小人才在背後說人家的壞話，到處扇風點火拉幫結派，你要有遠見的目光和格局看透這些人情關係，才不會被別人在背後指指點點的閒話所困擾。

容易被別人的話影響到自己的情緒，這個很正常，大概沒有多少人能夠強大到我行我素，心無旁騖。

人作為社會中的一份子，必然離不開必要的社會活動，我們每天必須要與不同的人打交道，你不可能做到八面玲瓏千人千面。有的人聰明，有的人平庸，對於各種各樣的人，你有你的喜好和篩選，而我們自己自然也做不到讓所有人的認可，大概能夠讓人人都喜歡的只有人民幣了。

對於負面情緒的影響，首先做好自己，立足於自己做人做事的根本。為了避開干擾，有些事可以選擇視而不見，有些話可以聽而不聞，儘可能轉移和分散注意力，自然，這需要強大的心理定律，即心理素質。

總之，能夠控制和左右自己情緒的只有自己，情緒是自己最大的敵人，戰勝自我，就戰勝了一切。

讓自己內心變強大。 雖然別人的情緒會影響著自己,但是自己也要讓自己的內心變得更加強大一些,這樣才能讓自己不會輕易...

首先。每個人都有自己的性格。可能自己很容易受影響。有的人沒有特別的感覺。

有的人可能會因為一點點事情生氣。當你容易被他人影響的時候。內心想想是否值得自己生氣。生氣的後果是什麼。其實影響到一天的心情沒必要。如果已經被影響了。那就做點其他的事情分散自己的注意力。看一部劇。聽一首歌。和朋友聊聊天。或者潛心工作。有時候這樣子更能提高工作效率。

其實一般如果你是那種很容易被影響的人，一般也會好得很快。不用擔心。好心情總會有。生活還是很美好。

影響人心情的話隨時都會有，一個高尚的靈魂是沒必要理會一個低俗人的言辭的，說了等於沒說。聽了等於沒聽。除非人家真的戳到了你的痛處，學會自我安慰，釋放自己。