玫瑰花茶和這些食物搭配能調節內分泌:
1、金銀玫瑰茶
金銀花5克,玫瑰花3朵,麥冬2克。材料洗淨,現一起放到杯中,加入沸水,沖泡約5-10分鐘,溫熱即可飲用。清熱去煩、生津潤肺、理氣解鬱,適用於肝鬱虛火上升者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花12朵,冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳,味道甘甜,可以理氣活血,調經止痛,促進食慾。
3、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵,純牛奶250毫升,白糖適量。玫瑰花洗乾淨,與牛奶一起放入鍋中,加一點點白糖,用小火煮沸。護肝健胃,養顏潤膚。
4、枸杞玫瑰花茶
枸杞子一小把,玫瑰花5-6朵。材料沖洗乾淨,一起放到杯中,加水部泡。補肝腎,養肝明目,活血止痛,促進血液迴圈。
5、桂圓玫瑰茶
桂圓5顆,枸杞子一小把,玫瑰花2朵。混合好材料後,用沸水沖泡約15分鐘。養血滋陰,養顏潤膚,調節內分泌失調。
6、木瓜玫瑰茶
玫瑰花、木瓜片、冰糖知適量。將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,熱水沖泡即可飲用。消水腫,益氣血,並具有一定的豐胸效果。
7、玫瑰花迷迭香茶
適量的粉紅玫瑰花、迷迭香,一起沖泡,可以益氣血,促進乳腺發育。
8、玫瑰薰衣草茶
乾燥玫瑰花,乾燥薰衣草,比例約1:1。開始時可能會不適應薰衣草的味道,可以嘗試2:1的比例。洗淨一起沖泡即可。養顏美容、美化肌膚。
9、玫瑰檸檬茶
玫瑰花若干、檸檬半個(乾溼均可)、蜂蜜適量。把洗淨的玫瑰花放茶壺內,倒入其適量的開水,燜幾分鐘,再放檸檬片燜幾分鐘,適量溫度適宜時加蜂蜜。美白面板,美姿瘦身,改善長斑、月經失調等問題。
10、大棗玫瑰茶
大棗6顆,玫瑰花2朵,冰糖適量。大棗洗淨,撕開,再與玫瑰花一起沖泡。補氣血,潤肌膚,美容顏。改善月經不調,痛經,面部色斑,痘痘等症。
玫瑰花茶和這些食物搭配能調節內分泌:
1、金銀玫瑰茶
金銀花5克,玫瑰花3朵,麥冬2克。材料洗淨,現一起放到杯中,加入沸水,沖泡約5-10分鐘,溫熱即可飲用。清熱去煩、生津潤肺、理氣解鬱,適用於肝鬱虛火上升者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花12朵,冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳,味道甘甜,可以理氣活血,調經止痛,促進食慾。
3、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵,純牛奶250毫升,白糖適量。玫瑰花洗乾淨,與牛奶一起放入鍋中,加一點點白糖,用小火煮沸。護肝健胃,養顏潤膚。
4、枸杞玫瑰花茶
枸杞子一小把,玫瑰花5-6朵。材料沖洗乾淨,一起放到杯中,加水部泡。補肝腎,養肝明目,活血止痛,促進血液迴圈。
5、桂圓玫瑰茶
桂圓5顆,枸杞子一小把,玫瑰花2朵。混合好材料後,用沸水沖泡約15分鐘。養血滋陰,養顏潤膚,調節內分泌失調。
6、木瓜玫瑰茶
玫瑰花、木瓜片、冰糖知適量。將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,熱水沖泡即可飲用。消水腫,益氣血,並具有一定的豐胸效果。
7、玫瑰花迷迭香茶
適量的粉紅玫瑰花、迷迭香,一起沖泡,可以益氣血,促進乳腺發育。
8、玫瑰薰衣草茶
乾燥玫瑰花,乾燥薰衣草,比例約1:1。開始時可能會不適應薰衣草的味道,可以嘗試2:1的比例。洗淨一起沖泡即可。養顏美容、美化肌膚。
9、玫瑰檸檬茶
玫瑰花若干、檸檬半個(乾溼均可)、蜂蜜適量。把洗淨的玫瑰花放茶壺內,倒入其適量的開水,燜幾分鐘,再放檸檬片燜幾分鐘,適量溫度適宜時加蜂蜜。美白面板,美姿瘦身,改善長斑、月經失調等問題。
10、大棗玫瑰茶
大棗6顆,玫瑰花2朵,冰糖適量。大棗洗淨,撕開,再與玫瑰花一起沖泡。補氣血,潤肌膚,美容顏。改善月經不調,痛經,面部色斑,痘痘等症。