小孩子打鼾，俗稱打呼嚕，如果是長期，比如連續一個月以上打呼嚕，家長一定要重視。我們先從病因說明。

病因：10歲以內的兒童打呼嚕，極有可能是腺體肥大造成的。

腺體的位置在小孩子鼻子末端，肥大堵塞呼吸器官，造成呼吸不暢，睡覺打呼嚕。孩子10歲以後腺體就慢慢消失了。成人只有兩個扁桃體。

小孩子打呼嚕不重視，可能造成的後果：

長期打呼嚕，睡覺的時候是缺氧的。寶寶的睡眠時間比成人長，是為了腦部發育，長期打呼嚕，腦部供氧不足，影響睡眠質量，容易造成腦部發育遲緩，智力下降。

舉例說明：我看過一期關於睡眠質量打呼嚕的醫療紀錄片《生機無限》第22期。記錄了多個大人小孩因打呼嚕造成的疾病怎麼治療的醫學節目。

裡面有一個小男孩3歲左右，從一歲半開始打呼嚕。家人沒有重視，後來在北京兒童醫院睡眠科檢測出，打呼嚕已經影響到孩子的發育。小男孩說話不清，認知能力有限，走路不穩，身體智力水平只有一歲半。面部發育也遲緩。下頜骨突出。家長不能接受。出生時健康的寶寶會變成這樣。不過還是可以治療矯正。

綜上所述，寶寶長期睡覺打呼嚕，儘早帶寶寶去醫院檢查一下，避免延誤病情，造成更大的傷害。

祝寶寶健康快樂成長。

小寶寶是否特別胖？

如果排除了過度肥胖，幼兒打呼嚕的原因就是呼吸道狹窄或者受阻，氣流透過時就會發出響聲，2歲——10歲的孩子經常出現導致打呼嚕的原因是腺樣體肥大，阻塞了氣道（扁桃體肥大的話孩子一般會感到不適，症狀明顯）。

其他原因您可以透過觀察排除，比如遺傳性頜骨異常呼吸道狹窄，遺傳性的孩子一直都會打鼾，不會到2歲開始。

排除了其他原因之後，您需要帶孩子到正規醫院做一下檢查，一定要去三甲以上醫院的耳鼻喉科，看有沒有更好的治療方法。因為一些醫院可能只會刮除腺樣體。

腺樣體肥大的危害很大，睡覺打鼾是其中一方面，孩子長期呼吸不暢，全身組織不能得到充足氧氣供應，會營養不良，因呼吸費力也會使胸廓骨骼變形。

長期用嘴呼吸，還會形成“腺樣體面容”

這個症狀主要是因抵抗力低造成的，平時注意孩子的營養，多鍛鍊，增強孩子抵抗力。

家長一定要重視起來，儘快治療。

祝寶寶健康成長

打呼嚕是痰溼症，現在小寶寶打呼嚕的不少，主要是食物質量下降和出汗少，運動少，曬太陽少引起，但這麼小就打呼嚕要引起重視，沒調理好很容易經常感冒發燒，體質會比一般人差很多，建議每天早上用姜+牛肉蒸汁給他喝，多帶他運動曬太陽，最好能大量流鼻涕或拉肚子形式把寒溼排出來，如果出現發燒現象，用濃姜水擦身，有紅痧印出來的地方，可以用刮痧板刮一下就可以退燒，出汗了就不要再刮，這個方法對兒童少年成人都會有效，掌握了家人以後發燒都不用打針退燒了。

寶貝打呼看是生理打呼還是病理打呼，注意觀察寶貝有無憋氣現象存在，如果是長期打呼到醫院檢查一下，聽取醫生的建議。如果僅僅是生理打呼建議給孩子換乳膠枕，乳膠枕可以有效緩解打呼。

其實，寶寶打呼嚕要比大人打呼嚕危害更大，打呼嚕的寶寶白天相應存在睏倦、多動或浮躁等現象，輕者可導致孩子注意力不集中、記憶力差等智力發育問題，不利於寶寶身心健康的發育，嚴重的可以造成寶寶在睡眠時呼吸暫停。 嬰兒出生一週後，睡覺時總是從喉嚨發出使足了勁的嗯、嗯的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大;寶寶幾乎每天晚上都打呼嚕，還時常說夢話，偶爾還會磨牙，聽著他夢話後的呼嚕聲真是覺得又可愛又很著急。“另類”鼻鼾聲音對寶寶有危害?

睡眠姿勢不佳

睡姿不佳寶寶仰面向上睡時容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，造成有打呼嚕的現象。

育兒錦囊：改變睡姿這種情況並不是病態，但父母還是應加以留意，時間久會影響寶寶健康發育，排除問題的關鍵是試著給寶寶換一個姿勢。平時寶寶睡覺時也一定要養成右側睡覺的習慣。

奶塊淤積

新生寶寶睡覺也會出現“呼嚕“的現象，這多是因寶寶喝奶時產生吞噎造成的。寶寶本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比較窄，奶塊淤積造成呼吸不暢通，致使寶寶睡覺不順出現打鼻鼾現象。

育兒錦囊：輕拍背部，稀釋奶塊這也是一種物理原因，對寶寶的健康危害不大，解決的方法就是，媽媽喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，應將他抱起，並輕拍寶寶背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果寶寶食道中的奶塊淤積已經影響到餵奶了，可以往寶寶鼻腔裡滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊，這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問題。

肥胖

體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。

育兒錦囊：此情況，那麼父母就要多加註意寶寶飲食了，要控制寶寶飲食，別給過多飯後以外的零食，可以吃一些水果調節的。　

幼兒睡眠有呼嚕聲可能是喉軟骨發育不良。會使孩子睡覺聲音比較大，一般六個月以後會明顯的減輕，有些孩子會持續到一歲半，這時睡覺的時候注意孩子的枕頭不要高，要注意呼吸道保持一個直的狀態。此外多注意寶寶不要感冒，感冒時堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同時要補鈣和維生素D。而且一個打鼾最常見的是兩歲以後的孩子，這是跟腺體發育有關，比如說增值體或者是扁桃體，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，必須要做相應的檢查。

一個人睡眠約佔一生中三分之一以上的時間，寶寶生長髮育處於高峰期對睡眠的要求更加高。睡眠時間和睡眠質量對兒童的生長髮育和智力發展都產生重要影響。 一般情況下，孩子睡覺時應該是安靜的，呼吸均勻，入睡後很少有打鼾現象。打鼾是呼吸紊亂的表現之一，可影響寶寶的睡眠質量，父母給寶寶提供一個良好環境，避免噪雜的情景。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

很多小嬰兒會在睡著後發出各種不同的聲音，如打鼾聲、鼻塞聲和口哨聲。

很多媽媽覺得打鼾說明寶寶睡得很香啊，殊不知打鼾也很有可能是健康問題的徵兆。

打鼾是因為睡眠中口鼻至肺的氣流阻塞，引起喉嚨部位的組織震動，繼而發出響亮而刺耳的聲音。

實際上，打鼾是一個常見的問題。大約十分之一的嬰兒會打鼾，三歲或三歲以上的兒童在睡眠的較深階段會打鼾。

那麼寶寶常見的打鼾原因都有什麼？

1、睡姿不對

寶寶睡覺的時候處於全身放鬆狀態，睡覺的姿勢也是各種各樣的，如果入睡時，長時間面部和鼻孔朝上，一旦進入熟睡時段，很容易因舌根下墜呼吸通道受到部分阻塞而造成打鼾。

趴睡時，胸腹部受壓，口鼻也很容易被枕頭或被子捂住，使呼吸道不順暢，從而形成打鼾。

緩解措施：

調整睡眠姿勢

平躺時打鼾的寶寶，嘗試將寶寶頭部向一側傾斜，記住要經常交替傾斜側，比較小的寶寶可以嘗試把上半身墊高。

側身睡如果呈低頭的姿式，也會阻礙呼吸道，可以輕輕轉動寶寶的頭部，使寶寶頭向上抬，而不是呈低頭的姿式。

趴睡的寶寶，不要給他過軟的枕頭和過厚的被子以及毛絨玩具，以免堵住口鼻。

需要提醒的是1歲之前的寶寶，仰睡是最安全的睡姿！

2、呼吸道不通暢

一般來說，嬰兒在睡眠時發出噪音，因為他們的呼吸道較纖細易充滿分泌物，當嬰兒呼吸時，空氣與分泌物碰撞，產生各種各樣的噪音。

緩解措施：

使用加溼器

如果房屋內的空氣乾燥，可能會刺激嬰兒不成熟的氣道。使用加溼器可以在寶寶睡覺時將溼度保持在最佳水平，從而緩解呼吸疲勞，消除打鼾。

清潔鼻腔

定期清潔嬰兒的鼻子可以消除粘液並清除鼻腔通道。

吸入蒸汽

可以在睡前給寶寶洗一個熱水澡，開啟溫水淋浴並讓蒸汽上升時，將寶寶抱在懷裡站在浴室中，一旦蒸汽進入寶寶的呼吸道，就能幫助緩解呼吸堵塞。

消除過敏源

3、其他疾病

如果寶寶打鼾比較嚴重，應該考慮是否患有慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻道狹窄、呼吸道炎症等，其中腺樣體肥大是引起小兒打鼾的常見原因之一，過度肥胖的寶寶也容易出現打鼾，如有異常最好去醫院就診。

各位寶媽們是不是有經歷過寶爸們的各種呼嚕聲，是不是從剛開始的無法接受，到現在都習以為常了呢，其實大多數男人都有這種正常現象，但2歲的寶寶打呼嚕正不正常呢？究竟是怎麼回事，沒經驗的寶媽就會非常緊張，接下來，我們一起看看吧。

兩歲寶寶睡覺打呼怎麼回事

1、造成寶寶打鼾症狀有多種原因，比如說遺傳，媽媽如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。

2、呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是寶寶發生打鼾症狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，寶寶入睡後肌肉放鬆，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。

兩歲寶寶睡覺打呼怎麼辦

1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時新增輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。 2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的Sunny，呼吸新鮮空氣；做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。 3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。 4、若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。