凍瘡是冬季比較常見的面板疾病。是對寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起機體組織的損傷。冬天天氣一冷，面板裡的血管就收縮，以此來保住體溫。而手、腳、耳等部位因遠離心臟，血流比較緩慢，這些地方的血液迴圈就比較差。如長期受寒冷刺激，就很容易形成凍瘡。輕的血管壁遭到破壞，裡面的液體滲出來，因組織液迴流不暢，滲出的液體不能即時回到血液中去。於是就出現紅腫，刺激感受器，產生灼痛、發癢的感覺。嚴重的血管被凍壞，血液迴圈受阻，因而引起面板及皮下組織壞死，潰爛、不易癒合。當天氣變暖時，又可自行緩解。
經常被凍傷的人有遺傳性。所以生過凍瘡的同學應注意及早採取措施，防止凍瘡的再次發生。凍瘡初起時，可用凍瘡藥水或綠藥膏等塗擦區域性，並注意保暖。如果已發生水泡，則可用消毒的針刺破水泡，再敷上凍瘡油膏。潰爛的要到醫院去治療。
預防凍瘡要做到以下幾點：
1．注意鍛鍊身體，提高面板對寒冷的適應力。
2．注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮溼後，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液迴圈。
3．在洗手、洗臉時不要用含鹼性太大的肥皂，以免刺激面板。洗後，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品，以保護面板的潤滑。
4．經常進行抗寒鍛鍊，用冷水洗臉、洗手，以增強防寒能力。
5．患慢性病的人，如貧血、營養不良等，除積極治療相應疾病外，要增加營養、保證機體足夠的熱量供應，增強抵抗力。
陳醋療法：當歸20克，陳醋500克，放在砂鍋裡用溫水煮半個小時，然後用煮好的水洗擦凍瘡患處，直至面板松皺為止，一般一個星期可治癒，且第二年不會復發。
蘿蔔療法：把蘿蔔切成片後煮熟，撈出趁熱(以不燙傷為限)敷患處(10來分鐘即可)，每天敷兩次。
蜂蜜療法：已潰破的凍瘡，可以取蜂蜜和熬煉過的豬油，以7：3的比例攪拌均勻後塗在患處，包紮，效果比較理想。
藥物治療：凍瘡膏＋活血藥（三七片或龍血竭膠囊…）＋蘆薈膠，這樣會好的很快，而且沒有疤痕哦！
友情提醒，以上方法均為有效方法，有證可查，另外，在手冷的時候不要靠熱的東西恢復手溫，而是兩隻手之間搓搓來恢復手溫，天冷的時候適當的活動、吃點微辣的食物也是有必要的哦！
凍瘡是冬季比較常見的面板疾病。是對寒冷敏感的人受寒冷的刺激而引起機體組織的損傷。冬天天氣一冷，面板裡的血管就收縮，以此來保住體溫。而手、腳、耳等部位因遠離心臟，血流比較緩慢，這些地方的血液迴圈就比較差。如長期受寒冷刺激，就很容易形成凍瘡。輕的血管壁遭到破壞，裡面的液體滲出來，因組織液迴流不暢，滲出的液體不能即時回到血液中去。於是就出現紅腫，刺激感受器，產生灼痛、發癢的感覺。嚴重的血管被凍壞，血液迴圈受阻，因而引起面板及皮下組織壞死，潰爛、不易癒合。當天氣變暖時，又可自行緩解。
經常被凍傷的人有遺傳性。所以生過凍瘡的同學應注意及早採取措施，防止凍瘡的再次發生。凍瘡初起時，可用凍瘡藥水或綠藥膏等塗擦區域性，並注意保暖。如果已發生水泡，則可用消毒的針刺破水泡，再敷上凍瘡油膏。潰爛的要到醫院去治療。
預防凍瘡要做到以下幾點：
1．注意鍛鍊身體，提高面板對寒冷的適應力。
2．注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮溼後，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液迴圈。
3．在洗手、洗臉時不要用含鹼性太大的肥皂，以免刺激面板。洗後，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品，以保護面板的潤滑。
4．經常進行抗寒鍛鍊，用冷水洗臉、洗手，以增強防寒能力。
5．患慢性病的人，如貧血、營養不良等，除積極治療相應疾病外，要增加營養、保證機體足夠的熱量供應，增強抵抗力。
陳醋療法：當歸20克，陳醋500克，放在砂鍋裡用溫水煮半個小時，然後用煮好的水洗擦凍瘡患處，直至面板松皺為止，一般一個星期可治癒，且第二年不會復發。
蘿蔔療法：把蘿蔔切成片後煮熟，撈出趁熱(以不燙傷為限)敷患處(10來分鐘即可)，每天敷兩次。
蜂蜜療法：已潰破的凍瘡，可以取蜂蜜和熬煉過的豬油，以7：3的比例攪拌均勻後塗在患處，包紮，效果比較理想。
藥物治療：凍瘡膏＋活血藥（三七片或龍血竭膠囊…）＋蘆薈膠，這樣會好的很快，而且沒有疤痕哦！
友情提醒，以上方法均為有效方法，有證可查，另外，在手冷的時候不要靠熱的東西恢復手溫，而是兩隻手之間搓搓來恢復手溫，天冷的時候適當的活動、吃點微辣的食物也是有必要的哦！