進攻組：
進攻鋒線（Offensive Line）：在橄欖球運動中進攻的核心是進攻鋒線，進攻鋒線的主要任務是保護四分衛並且為跑位開路，這聽起來挺簡單，但是進攻鋒線在應對各種防守方衝擊的同時，既要在傳球進攻中保護好四分衛，又要在跑動進攻中為跑位開出通路是一件非常困難的事。可以肯定的是，沒有一個好的進攻鋒線，球隊的進攻將打的很掙扎。進攻鋒線總共五人，包括1名中鋒2名護鋒2名截鋒。
中鋒（Center）：站在進攻鋒線的中間，且負責每一次開球；
護鋒（Guard）：站在中鋒的兩側；
截鋒（Tackle）：站在護鋒的兩側。
近端鋒（Tight End）：近端鋒站在截鋒的邊上，在戰術安排中可以有1名近端鋒、2名近端鋒或沒有近端鋒在場上，近端鋒經常作為進攻鋒線的補充用作輔助阻擋，有時也可以接球，所以近端鋒在兼具高大壯碩的身體的同時也需要具備一定的接球能力。
外接手（Wide Receiver）：外接手通常列陣在靠近爭球線的位置，但一般在離球較遠的外側，外接手的主要任務就是透過速度和變相能力甩開對手並接到傳球，而在跑動進攻中也會被用來阻擋對方球員。
跑衛（Running Back）：跑衛通常列陣在後場，一般從四分衛手中接到遞過來的球通過沖跑來獲取碼數，有時候也會成為接球目標衝出去接球，有時也要為保護四分衛去阻擋防守球員。跑位通常分力量型跑位和靈活性跑位兩種。顧名思義力量型跑位身體強壯可以靠身體硬衝拿到一個短碼，所以時常被用作短碼時的攻城錘，靈巧型的跑位通常身材要小一圈，但速度和變相能力較強，擅長在外側尋找較大碼數的衝跑。
四分衛（Quarter Back）：四分衛是一個球隊進攻的大腦，主導著一隻球隊的進攻，無論是跑球進攻還是傳球進攻，絕大部分的進攻都是以四分衛為起點的。相比於其他位置對身體素質要求很高，四分衛通常身體素質平平甚至很差，他們的主要任務是透過觀察預判防守方向和識別防守漏洞進而攻其軟肋拿到碼數，所以對於四分衛來說最重要的是腦子和傳球技術，當然，如果能兼具身體素質更好，畢竟四分衛也是可以自己持球跑動進攻的。
防守組：
防守組有各種防守陣型，主要包括以下幾個位置：
防守鋒線（Defensive Line）：防守鋒線列陣在進攻鋒線正對面，通常由3-5人組成。其主要任務是衝擊四分衛和攔截跑球。
防守尖峰（Nose Guard）：在3-4防守陣型中（4-3陣型中則沒有尖峰），防守鋒線只有三人，當中最中間的就是防守尖峰，防守尖峰通常是隊中體型最大的球員，他的主要任務並不是衝擊四分衛，而是利用做自己的體型和力量吸引對方阻擋力量為兩側的隊友創造機會，並且保持對跑球的觀察，必要時努力伸展雙臂將自身兩側的空檔堵死，完成防跑任務。
防守截鋒（Defense Tackle）：與防守尖峰的任務類似，可以衝擊四分衛也可以防跑。
防守端鋒（Defense End）：與尖峰和截鋒不同的是，防守端鋒的主要任務就是衝擊四分衛，通常是球隊擒殺數最多的（也有可能是外線衛），因為大多數時候他都是單挑對面進攻截鋒，只要擊敗進攻截鋒就能輕易接近四分衛，同時也保持對球的觀察，若是跑球，一樣也要參與防跑。
線衛（Line backer）：線衛組成了球隊的第二道防線，他們兼具防傳和防跑的任務，當跑位突破第一道防線時他們負責堵漏，當有傳球過來時他們也負責防傳。
角位（Cornerback）：角位通常列陣在對方外接手對面，主要任務就是與對方外接手對決，不讓對方接到球，偶爾也會參與突襲四分衛。
安全衛（Safety）:顧名思義，安全衛要是被突破了球隊就不安全了，安全衛一般站位在球隊的深遠位置組成球隊最後一道防線。他們通常參與協助角位的防傳任務，偶爾也會上提位置參與突襲四分衛。
特勤組：特勤組上場時間一般不多，但是也是球隊的重要組成部分，他們的任務主要有：開球，棄踢，射門，附加分和接開球（或棄踢）回攻，大部分特勤組球員都由進攻和防守方球員兼職，但以下位置例外：
踢球手（Kicker）：主要完成任意球射門，附加分射門以及開球任務，偶爾也會參與一些欺詐戰術。
棄踢手（Punter）:棄踢手的主要任務是在棄踢時將球儘可能的踢到離對方端區較近的位置，並且控制球的滯空時間限制對方的回攻距離，偶爾也會參與一些欺詐戰術。
扶球手（Holder）：扶球手的任務就是給踢球手扶球，偶爾也會參與一些欺詐戰術。
長開球手（Long Snapper）：負責給踢球手和棄踢手開球。
進攻組：
進攻鋒線（Offensive Line）：在橄欖球運動中進攻的核心是進攻鋒線，進攻鋒線的主要任務是保護四分衛並且為跑位開路，這聽起來挺簡單，但是進攻鋒線在應對各種防守方衝擊的同時，既要在傳球進攻中保護好四分衛，又要在跑動進攻中為跑位開出通路是一件非常困難的事。可以肯定的是，沒有一個好的進攻鋒線，球隊的進攻將打的很掙扎。進攻鋒線總共五人，包括1名中鋒2名護鋒2名截鋒。
中鋒（Center）：站在進攻鋒線的中間，且負責每一次開球；
護鋒（Guard）：站在中鋒的兩側；
截鋒（Tackle）：站在護鋒的兩側。
近端鋒（Tight End）：近端鋒站在截鋒的邊上，在戰術安排中可以有1名近端鋒、2名近端鋒或沒有近端鋒在場上，近端鋒經常作為進攻鋒線的補充用作輔助阻擋，有時也可以接球，所以近端鋒在兼具高大壯碩的身體的同時也需要具備一定的接球能力。
外接手（Wide Receiver）：外接手通常列陣在靠近爭球線的位置，但一般在離球較遠的外側，外接手的主要任務就是透過速度和變相能力甩開對手並接到傳球，而在跑動進攻中也會被用來阻擋對方球員。
跑衛（Running Back）：跑衛通常列陣在後場，一般從四分衛手中接到遞過來的球通過沖跑來獲取碼數，有時候也會成為接球目標衝出去接球，有時也要為保護四分衛去阻擋防守球員。跑位通常分力量型跑位和靈活性跑位兩種。顧名思義力量型跑位身體強壯可以靠身體硬衝拿到一個短碼，所以時常被用作短碼時的攻城錘，靈巧型的跑位通常身材要小一圈，但速度和變相能力較強，擅長在外側尋找較大碼數的衝跑。
四分衛（Quarter Back）：四分衛是一個球隊進攻的大腦，主導著一隻球隊的進攻，無論是跑球進攻還是傳球進攻，絕大部分的進攻都是以四分衛為起點的。相比於其他位置對身體素質要求很高，四分衛通常身體素質平平甚至很差，他們的主要任務是透過觀察預判防守方向和識別防守漏洞進而攻其軟肋拿到碼數，所以對於四分衛來說最重要的是腦子和傳球技術，當然，如果能兼具身體素質更好，畢竟四分衛也是可以自己持球跑動進攻的。
防守組：
防守組有各種防守陣型，主要包括以下幾個位置：
防守鋒線（Defensive Line）：防守鋒線列陣在進攻鋒線正對面，通常由3-5人組成。其主要任務是衝擊四分衛和攔截跑球。
防守尖峰（Nose Guard）：在3-4防守陣型中（4-3陣型中則沒有尖峰），防守鋒線只有三人，當中最中間的就是防守尖峰，防守尖峰通常是隊中體型最大的球員，他的主要任務並不是衝擊四分衛，而是利用做自己的體型和力量吸引對方阻擋力量為兩側的隊友創造機會，並且保持對跑球的觀察，必要時努力伸展雙臂將自身兩側的空檔堵死，完成防跑任務。
防守截鋒（Defense Tackle）：與防守尖峰的任務類似，可以衝擊四分衛也可以防跑。
防守端鋒（Defense End）：與尖峰和截鋒不同的是，防守端鋒的主要任務就是衝擊四分衛，通常是球隊擒殺數最多的（也有可能是外線衛），因為大多數時候他都是單挑對面進攻截鋒，只要擊敗進攻截鋒就能輕易接近四分衛，同時也保持對球的觀察，若是跑球，一樣也要參與防跑。
線衛（Line backer）：線衛組成了球隊的第二道防線，他們兼具防傳和防跑的任務，當跑位突破第一道防線時他們負責堵漏，當有傳球過來時他們也負責防傳。
角位（Cornerback）：角位通常列陣在對方外接手對面，主要任務就是與對方外接手對決，不讓對方接到球，偶爾也會參與突襲四分衛。
安全衛（Safety）:顧名思義，安全衛要是被突破了球隊就不安全了，安全衛一般站位在球隊的深遠位置組成球隊最後一道防線。他們通常參與協助角位的防傳任務，偶爾也會上提位置參與突襲四分衛。
特勤組：特勤組上場時間一般不多，但是也是球隊的重要組成部分，他們的任務主要有：開球，棄踢，射門，附加分和接開球（或棄踢）回攻，大部分特勤組球員都由進攻和防守方球員兼職，但以下位置例外：
踢球手（Kicker）：主要完成任意球射門，附加分射門以及開球任務，偶爾也會參與一些欺詐戰術。
棄踢手（Punter）:棄踢手的主要任務是在棄踢時將球儘可能的踢到離對方端區較近的位置，並且控制球的滯空時間限制對方的回攻距離，偶爾也會參與一些欺詐戰術。
扶球手（Holder）：扶球手的任務就是給踢球手扶球，偶爾也會參與一些欺詐戰術。
長開球手（Long Snapper）：負責給踢球手和棄踢手開球。