這個問題我在懷寶寶時研究了很多資料，後來選擇了雅培，口味比較清淡（我們一朋友給他孩子喝的惠氏就上火，孩子每天都有眼屎，換了雅培後就好了。不是說惠氏不好，可能是每個孩子體質不一樣）

然後大概喝到一歲左右，發現雅培名下的有機奶粉菁智，價格略高，想著給孩子喝更好的就換了菁智的綠罐，一直喝到現在4歲半，孩子很喜歡喝，推薦可以嘗試下。

孩子經常上火，有兩種原因。

第一，孩子體質“火”屬性，確實特別容易上火冬季也只能穿的比別的孩子都少。這種寶寶一定找一種合適品牌的益生菌（我在這不方便給什麼牌子打廣告，確實有的牌子有效，有的不行，如果你家孩子是這種情況你可以私信問我，）堅持調理2-4個月。然後就不易上火。

第二，飲食或者穿衣不合理，導致的孩子容易上火。調整孩子的飲食，葷素搭配，清淡易消化。穿衣薄厚合理。

給孩子選擇opo結構脂的奶粉。相對好一些。

嬰幼兒配方奶餵養，選擇配方奶是需要選擇正規的大廠家的品牌產品比較好的。建議選擇惠氏，雅培，雀巢，多美滋，美贊臣等都是不錯的品牌產品的。沒有質地的區別的，寶寶適應就可以的。同時在2次餵奶的中間加一次水，有利於消化吸收的。寶寶喝奶粉上火，主要有以下症狀：眼屎增多，小便發黃，口舌生瘡，口腔異味，舌苔厚，消化不良，抵抗力下降……

寶寶喝奶粉上火的原因

寶寶喝奶粉出現上火症狀，其實是比較常見的。但很多父母還是搞不清楚原因，讓寶寶長期被上火困擾。

1.衝調水溫不當

幾乎每個品牌的奶粉，都在罐身表明衝調方法。衝調水溫在40度左右，過高的水溫會破壞奶粉中的營養素，導致寶寶營養不良不說，也會讓蛋白質變性失活，無法被寶寶消化吸收而積食上火。

2.衝調順序不對

衝調奶粉的正確順序，應該是先放水再放奶粉。如果先把奶粉放入奶瓶中，再加入溫水沖泡，會導致奶粉出現結塊或不完全溶解的現象，這樣的奶液自然很難被寶寶消化吸收。

3.衝調比例不當

奶粉的衝調比例，要嚴格按照衝調餵哺表執行。過稀的奶液，會導致寶寶營養缺乏；過稠的又會增加寶寶腸胃和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，從而出現上火便秘的情況。

4.奶粉選用不對

寶寶上火便秘，是因為糞便中的不溶物質引起的，而這種物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚油酸和硬脂酸。如果奶粉中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，自然會導致寶寶排便困難。

什麼樣的奶粉不上火？

衝調方式不當可以及時改正，可奶粉該如何選擇的，才能適應寶寶身體，有助於消化吸收呢？以下這幾個因素很關鍵，新手爸媽趕緊來pick！

接近母乳成分

眾所周知，母乳是媽媽給寶寶最好的食物，很少會出現消化吸收問題。不過由於各種原因，很多媽媽無法繼續親喂，這就需要選擇配方奶粉來代替。選擇貼近母乳結構成分的配方奶粉，不但更容易被寶寶消化吸收，也可以減少轉奶的困難。

易於溶解

一款溶解度好的奶粉，在遇水的時候應該是下沉速度快，且均勻溼潤。粉質只有充分溶解之後，才更有利於寶寶吸收。家長在衝調奶粉的時候，首先關注奶粉的粉質，必須顆粒始終，鬆散不結塊。衝調後顏色乳白，且奶瓶壁上沒有附著物，瓶底溶解徹底。

符合寶寶體質

給寶寶挑選奶粉不要盲目跟風，一味地選擇國外進口品牌。每個國家的膳食習慣不同，對奶粉的營養素配比也不一樣。所以選購奶粉時，一定要適合自己寶寶的體質，消化好了才會避免上火情況的發生。

口味清淡

雖然寶寶對香甜的奶粉愛不釋口，但媽媽們在選擇的時候必須只要，口味清淡自然，甜度濃度適中的奶粉，才最適合寶寶。味道太過香甜的奶粉是因為添加了香精、香料等成分，這些成分不利於寶寶健康。相反，口味清淡的奶粉則以乳糖代替蔗糖，味道更接近於母乳。即使寶寶處於轉奶期，也極少出現拒

所以媽媽們在給寶寶挑選奶粉的時候，一定要選擇接近母乳結構，易於溶解消化的清淡奶粉。

如果寶寶內熱嚴重，只喝奶粉不喝水，都會引起上火嚴重。上火你要找到原因，可以多喂寶寶喝溫水，或者某林菊花晶沖水，每天加水果，注意飲食搭配，適當穿衣，注意身體溫度加減衣服。

首先，單一奶粉餵養的寶寶一定要多喝水的，水是萬能的法寶。

如果是混合餵養的話，寶媽媽也要忌口，多喝水，不吃辛辣和油膩的食物，為了寶寶忍一下吧，奶粉話儘量選擇清淡些的，像是我家倆大寶，一直吃產地愛爾蘭的雅培，很少有上火的時候，我身邊的同事寶寶也喝得不少，其實上火也不一定是奶粉的原因，找到根源是關鍵。

喝奶粉的孩子都會有便秘的情況，就是因為奶粉是畜類乳汁，裡面的Β—酪蛋白含量與母乳差別巨大，這也是導致孩子便秘的根本原因。單純喝水不解決根本問題。需要購買額外新增Β—酪蛋白的奶粉，這樣可以能很大程度緩解孩子便秘。

現在好的名牌奶粉應都不錯，營養安全性都是有保障的，同時也是根據孩子發育特點配製的，只要嚴格按照奶粉規定的標準喝，問題不大。

孩子愛上火，一般跟孩子還未成年，其神經排熱排汗系統還發育完整有關，孩子尤其是男孩子特別愛上火發熱，甚至發燒。

如果男孩子拉屎發乾、發硬、費勁，排尿味大，一般孩子就已有上火發熱的徵兆，這是身體脾虛，溼重、消化不好造成的。如果發熱較重，可以找正規中醫醫院，找有經驗的兒科中醫師用湯藥製劑調解。

平時為了防止孩子上火發熱，可以用白蘿蔔加冰糖熬成水後，給小孩放入奶瓶喝，可以給孩子清肺，消食去火，順氣通便。

白蘿蔔有通氣通便利尿去熱之功，而且維生素c含量高，白蘿蔔還有幫助人去積食，幫助消化的功能，對孩子去火去毒有很大的幫肋。冰糖則有清肺去痰之效，兩個結合對小孩子身體健康非常有利。

熬製白蘿蔔冰糖水，要多熬一會，而且只喝水，白蘿蔔肉就不要給孩子吃了，不要用其他蘿蔔，因為弄不好味不好還燒心，熬製時加多少冰糖，根據自己孩子接受度為適，開始時，可以少加點。

特別強調指出：此方不是正規治病之方，不能代替治病，身體不適，應及時到醫院就診。

另外，因為白蘿蔔味重，不是所有孩子都能接受，如果孩子死活不喝，也彆強讓孩子喝，以免嗆著孩子，可以用其他適合食品替代。如果喝了白蘿蔔冰糖水後，因為人身體太過複雜，因人各異，小孩拉稀增多不適，應立即停止再喝。

由於白蘿蔔利尿，雖有利於孩子排熱去火，但也會使孩子排尿次數增多，應及時給孩子把尿或更換紙尿布，給孩子洗澡或排便後洗下身，應洗完後，一定要用乾毛巾擦乾一些，用爽身粉拍幹，以免溼氣造成孩子面板病或身體溼氣大上火。

白蘿蔔平和屬中性，基本大多數人都適應。有人給孩子經常喝冰糖梨水要注意，由於梨性屬陰，有的孩子陰虛火旺，不適合常喝，要注意！

再次強調食品調解不能代替治病，不是藥品藥性，食品調整好有利於身體少發病，有利於健康。但身體有恙，應儘早儘快到正規醫院就醫！

寶寶的體質不同，選擇也會不同的。我孩子消化比較弱，我給他喝的是法版優bo瑞慕，這是全乳清蛋白配方，比較容易消化吸收。

可以考慮一下愛可丁一生愛奶粉，一生愛每克含有100萬單位的活性益生菌，全面呵護寶寶腸道健康，改善寶寶免疫力。

孩子上火是很多方面引起的，嬰兒的代謝水平和成長髮育都非常旺盛，和一般成人的體質是有區別的，上火的原因主要是下面兩個：

內因：主要體現在體質方面

中醫認為小寶寶屬於“純陽體質”，其本身內火就比較旺盛，屬於較容易上火的體質。若飲食起居方面照料不當，更有可能被上火困擾。

外因：主要體現在飲食起居和居住環境

幼兒的腸胃非常稚嫩，消化吸收功能尚處在發育之中，如果總是吃難消化、熱量高、濃度大、味道辣和油煎炸的食物，很容易會引起上火。此外，在乾燥或炎熱的天氣中，寶寶水分流失得較快，也可能會出現上火的情況。

吃奶粉的寶寶出現便秘、大便乾結或排便困難，可能與消化不適有關。所以對於以奶作為主食的寶Bora說，吃易消化好吸收的奶粉很重要，如何判斷奶粉是否易消化好吸收呢？我們可以從成分入手。

有些助消化成分比較常見，很多奶粉都會新增：

左旋肉鹼：

大家可能對這個成分比較陌生，但左旋肉鹼對嬰幼兒來講是必需營養素。新生嬰兒的主要能量供應都來自於奶中的脂肪，而左旋肉鹼能促使脂肪轉化為能量，嬰幼兒合成左旋肉鹼的能力較弱，因而食物中的左旋肉鹼含量就對嬰兒，尤其是早產兒十分重要。不過在新增輔食後寶寶就能從食物中獲取左旋肉鹼，所以很多奶粉都只有一段會加入左旋肉鹼。

益生元：

有助於腸道有益菌增殖，抑制有害菌，促進腸道健康，促進鈣及其他礦物質吸收，促進維生素合成增強免疫力，防治腹瀉和便秘，保護嬰幼兒健康。市面上常見的益生元主要是GOS（低聚半乳糖）和FOS（低聚果糖），兩者都是短鏈益生元作用於大腸前端，而比較少品牌加入的是長鏈益生元PDX（聚葡萄糖）和多聚果糖，兩者是長鏈益生元能作用於大腸全腸。下面列出部分產品的益生元新增情況以供參考。

也有的品牌會選擇加入益生菌來幫助寶寶更好吸收，例如雀巢能恩。

乳清蛋白：

乳清蛋白的加入，能提供接近母乳的氨基酸組合，提高蛋白質的生物利用度，使寶寶更易消化和吸收奶粉，可以幫助寶寶減少便秘和反流的發生。

下面這些成分由於技術、原料等原因，具有一定的稀缺性，基本只在品牌的高階奶粉中會出現，算是近年來奶企們的創新的地方，也算是品牌們科研成果的體現：

乳鐵蛋白：

乳鐵蛋白是是母乳中的核心免疫蛋白，能夠提高免疫力，維護腸道健康，幫助促進嬰幼兒黏膜免疫系統的正常發育，抗真菌，抗病毒，並促進糖的吸收。由於提取工藝複雜，產量較少，市面上奶粉新增的含量區別較大。

MFGM乳脂球膜：

能幫助嬰幼兒抵禦外界病毒、致病菌等的干擾，對寶寶的免疫系統和腸胃健康有益。據說是美贊臣從母乳研究中創新性地發現MFGM等關鍵成分的含量與功能，並將它們融入到產品當中。市場上含有這個成分的奶粉最出名的就是美贊臣藍臻。

opo結構脂（1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）

OPO結構脂實際上就是一種結構化脂肪，是類似於母乳脂肪結構的結構脂，能更好地順應寶寶自然的營養需求，促關鍵營養吸收，保護腸道健康，有助骨骼強健。是配方奶粉從“模仿成分”跨到了“模仿分子結構”道路的上的重要成分。

孩子經常上火可以選擇含有以上成分的奶粉，除此之外還需注意寶寶的休息情況和飲食情況，要按時休息，儘量避免油膩的飲食，多吃富含纖維素的蔬果以幫助消化。

可以選擇清淡一些的 配方近似母乳的 這個樣寶寶易吸收 一些 平時也要注意給寶寶多喝水 建議是兩次奶粉之間喝一次水的 也可以給寶寶吃益生菌 幫助調節腸胃