第一點，一定要集中注意力。不論是聽課還是做題，注意力的集中可以讓效果事半功倍。

第二點，勞逸結合。如果感到疲倦，厭煩時。可以適當休息一下，比如鍛鍊身體，出門散步，等等。

第三點，題海戰術有時有用，有時無用。看自己的情況，如果自己總結能力很強，有很強的自主學習能力，不必做太多題，總結好型別題，記住就可以了。如果自己能力不是很強，適當的多做點題，便能熟能生巧。

第四點，如果壓力太大導致心情不好，難受。積極與父母溝通，也可以找老師溝通，如果覺得放不下，可以找要好的同學，朋友。疏導自己，讓自己樂觀，開心的複習，備考。

以上便是我的一些小總結，希望你能受用。在此祝你考出優異成績！

各地初三物理學到現在基本都已經把全部內容學完了，或者接近學完了，各地距離中考的時間也只剩下三個多月時間，在這最後三個多月的時間裡，還要進行實驗操作水平測試，音體美加試，填報各種表格等等，瑣碎事比較多一些，另外中考前還有清明和五一兩個假期，除去這些時間，可以說也就剩下三個月甚至不到三個月的時間了。

是不是感覺很快？

是的，時間就是這樣的寶貴，寒假馬上就要過去，開學就要進入緊張的一輪複習階段。最後這段中考衝刺時間誰能夠提高學習效率，誰才能脫穎而出，考上理想的高中。

中考，這是人生的第一道分水嶺，是人生的第一個轉折點！要好好把握！

那麼，最後階段怎麼提高學習物理這門課程的效率呢？方法如下:

1.提高課堂聽課效率！這是中考複習主陣地，丟了它，註定要打敗仗！一切學習過程要完全按照物理老師要求的進行。包括上課，晚作業，週末作業，實驗等。千萬不要老師講老師的，你學你的。所有最重要的物理知識即便已經掌握熟練，也要繼續聽。盡力做到不分心、不開小差。可以有選擇、有重點的去認真聽、思考，總之要緊跟老師思路。

2.要提高課堂練習、測試、實驗效率！透過一年半的學習，應該已經養成了一套適合自己的學習方法，如果還沒有總結出一套行之有效的方法，那一定要儘快總結了。可以借鑑優秀學生的學習經驗，可以聽聽物理老師的建議，取長補短，自我歸納出方法！在課堂上的練習要當做是中考考場，爭分奪秒，先易後難，提高效率！

3.提高晚作業和週末作業效率！養成每天覆習和歸納的習慣！在安靜的環境裡限時完成，並且要儘可能在做作業之前複習當天所學物理知識，完成作業之後總結當天錯題。

4.培養各種純理科思維！包括“邏輯思維能力、理解記憶能力、空間想象能力、科學探究能力、歸納分析能力、審題能力、反思糾錯能力、數學計算能力”等等！

5.做物理題時養成“理解、深思、分析、歸納、反思”的良好習慣！這就是今天要重點強調的提高物理學習效率的思維方法！

①理解:物理是純理科，最注重對於物理概念、定理、定律的理解！所謂的理解就是懂得規律的來龍去脈和適用條件、明確概念的內涵和外延，知道不同的公式用在不同的物理情境中！這一步是會不會學習物理的標誌！

②深思:這個方法是物理這門學科最有魅力所在！一旦養成了深思的習慣也就獲得了經常性體驗成就感的機會！平時走路、吃飯、睡前等都是深思的機會，把每天物理學習中遇到的問題都深入思考，想法設法解決，在這個過程中會充分調動大腦思維和該題所涉及到的所有物理知識以及生活現象等等，凡是經過這種思維加工後的習題，所獲印象都特別深刻！這一步是物理是否真正開竅的標誌！

④歸納:學好物理需要做大量的習題，這些習題很多都是看似不同實則本質相同的型別題，如果養成經常歸納的習慣，把同類型的多個習題進行比較，自然會歸納出方法。如此則以後不管物理題如何變化都能立刻想出解題思路！可以說做到這一步是成績能否快速提高的標誌！

⑤反思:養成反思當天物理錯題的習慣，並整理成錯題集！錯題集的整理一定要本著省時、創新、高效的原則進行！即便不把錯題整理在冊，也要有在腦中反思整理錯題這一步！這一步決定了最終物理成績能否發生飛躍！

要提高初中物理學習效率，一定要做到自主學習，自己思考，使自己成為弄明白相關問題的主人公。有些課本知識比較抽象、繁瑣，不易接受，可藉助多媒體技術，攻克思維的壁壘。如在學習電動機知識時，對通電線圈在磁場中的轉動情況、換向器的作用這兩個問題不易理解，如果用flash動畫來學習，就會達到很好的學習效果。

任何學科的學習都要回歸課本，中考題目是課本的延伸，只有把課本學的透徹才會把題型對應到課本的相應知識點上，把複雜的題目變簡單，做題也就得心應手。物理複習重點應放在練習上，要在書本的基礎上多做一些專項練習，尤其歷屆中考題，在做題過程中多培養自己獨立思考的習慣。

物理學習中，要明確目標，有的放矢，樹立信心，克服倦怠，還要建立知識網路，抓住一些關鍵性的知識和規律，以此為中心形成輻射，強化知識內在聯絡，提高複習效率。例如，力學中以牛頓第一定律為中心，可以形成運動狀態和力的關係的網路；以效率為中心，可以形成有關機械效率、熱機效率及其它各種形式能量轉化效率的知識網路；以電路為中心，可以形成串聯電路、並聯電路、電路設計、電路簡化等知識網路；以電功率為中心，可以形成額定電壓、額定電流、額定功率、實際電壓、實際功率及其計算的知識網路。

物理是一門靈活性較強的學科，需要理解能力、推理能力、實踐能力、分析綜合以及運用數學的能力多重組合。學習時，要學會歸納總結，學習之後，運用五分鐘時間來總結歸納，把頭腦裡的知識像是整理東西一樣分門別類的放好，使它們更加嚴密深刻，同時在它們之間建立相對應的邏輯框架，在使用時收發自如。

比如，在學習滑動變阻器時，可以利用以下這些問題進行歸納：滑動變阻器在電路中起到什麼作用？連線電路時滑動變阻器滑片要移到哪裡？如果沒有移到最大阻值處，會出現什麼現象？滑動變阻器在電路中除了保護電路外，還起到什麼作用？如果沒有滑動變阻器，還有什麼辦法可以改變電壓電流？滑動變阻器同時接了上面金屬桿兩端的接線柱會出現什麼現象？滑動變阻器同時接了下面兩個接線柱又會出現什麼現象？兩種情況有什麼不同？

總之，中考生在進行物理學習時，一定要利用這些有效的方法，來提高學習的效率，切記不能像無頭蒼蠅那樣，毫無頭緒，出現東一榔頭西一棒槌的現象。

初三時候的壓力很大，我也是從那段時間走過來的，雖然過去五六年了，但是還是記得很清楚的。在那段時間，學習效率的確是我們每一個同學都想提高的東西。

那麼，我用自己的經驗來給你一些建議吧。

養成良好的學習習慣

我們都知道，好的學習習慣能夠讓你的學習事半功倍。就比如，有的人在寫作業的時候卻聽著歌，看著電視，這樣的一心二用甚至三用，將會大大的分散自己的學習精力，其時間的有效利用率大大降低，學習的效果也差。尤其到了初三，時間所剩的不多，能夠讓自己安排的時間也不多，那麼，就更加應該好好的利用好時間。充分利用好了時間也就是提高了學習的效率。

比如，在上課的時候不要三心二意，不可自以為是，要好好思考，不要熬夜到太晚，我初三都會在十點半，最多十一點睡覺。如果熬夜到十二點甚至一點鐘是沒有必要的，深夜的時候大腦的活躍度本身就低，還用來學習，那就沒有充分利用好這個時間。而到了第二天上午，本來是很好的學習時間，你卻腦袋昏昏沉沉，這樣的學習效果得不償失。

調整好心態，適度放鬆

越是到大考前的時間就越不能緊張，過於緊張會讓自己的能力無法很好的發揮，甚至會直接影響到自己的複習程序和效率。考試不僅僅考知識，還有你的心理素質。所以，應該學會適度的放鬆。這樣反而會大大提高學習效率，反而如果讓腦袋時刻都保持在極度緊張的狀態下的話會降低學習效率，那是在拖時間，不是在有效學習。

因此，可以在學習了一段時間後，選擇出去走走，慢跑一圈，也可以眺望遠方，聽一首輕快的歌，這些都不需要花很久的時間，卻能夠讓你在緊張的複習時刻得到一點放鬆。

提高執行力

其實，執行力是很多人都很缺乏的。執行力也就是不拖延，不懶惰，直接就是“幹”。在複習的時候，是非常需要這種執行力的。當你下定一個決心，定下一個目標，卻總是在想著如何做，要不要等等，始終沒有去做，一直拖到考試。這樣就明顯錯失了時間。所以，當你下定決心時，不要找任何理由，趕緊去嘗試，不要想試圖證明這個方法是不是適合自己，因為已經沒時間再去思考這樣的問題。

最後衷心祝願每一位初三學子都能考得一個好成績。

初三的學習相對於高三來說，很重要的一個特點是學習科目多，繁雜。通俗來講，是文理科都要學。而且高三的學習科目很大程度上並沒有很明顯的輕重之分，而初三學科除了三大主科外，還有一連串佔分小，學起來相對容易的科目，這裡，我們不能偏科嚴重，更不能只學一科或幾科，放棄其他科目。就牽涉到了時間安排問題。

其實初三是為了高中打基礎的，三大主科貫穿初中高中，也是我們應該花大時間和苦功夫應對的科目。這三個科目我們一般安排整塊集中的時間去學習，且要堅持每天都去學習鞏固。

其他科目，我們可以安排相對零散的時間去學習，對於自己比較感興趣，學有餘力的科目，我們可以拿它們來做一個主科學習之間的調劑，放在自己相對疲憊一些，環境相對亂一些，時間段相對少一些的時候去學習。

人的時間精力是有限的，而且學習的狀態是呈波浪形的，也就是一開始效率低，然後效率高，持續一段時間，效率下降，大腦在得到休息後，效率再次提升，週而復始。我們所要做的，就是縮短低效期，延長高效期，找到適合自己休息的時間。

怎樣縮短低效期，很重要的一個方法是給大腦一個暗示，每次自己學習前，可以做一個固定的事，比如深呼吸，給大腦一個暗示，說明自己要專心學習了，不再想其他問題。暗示很重要，可以很快讓自己進入狀態。

進入高效期後，怎樣延長高效期，很重要一個事情是要讓自己喜歡這門科目，或者至少不討厭，不急不躁，遇到問題善於鑽研。但人類持續心無旁騖學習最長不超過十五分鐘，我們在儘量延長的同時，也要注意適當休息。

休息分為短休息，和相對長一些的休息。比如在高效學習期，碰到難回答的題目，不要著急，深呼吸下，冥想一下，就是很好的短休息，讓腦子稍微調整下，然後擼起袖子加油幹。長休息也是必要的，但要注意時間，不能休息起來沒完，找到適合自己的時間和休息方式，做到勞逸結合。

快要中考了，想要快速的提高學習。

無非從以下兩方面著手。

首先，從個人身上去發掘潛力。

中考需要拼總分。也就是要做到學科大合唱，不能有拐腳學科。

這就有必要分析各學科是否全面發展。語數外總分如何？其次，付科得分如何？

是否會出現主科語數外很好，而付科拖累總分這種現象。這就有必要加強薄弱學科的學習，因為提分空間大。

第二，統籌好時間。一旦明確了自己的薄弱學科，就有必要多給予薄弱學科時間的傾斜。爭取時間效益最大化。

第三，要分析導致該學科薄弱的原因。主要的失分點在哪裡？需要怎樣強化基礎，需要配備哪些資料。資料應該從基礎，拔高再到強化，有序安排。

找到了癥結，明確了方法，就應該高度投入，下苦功，學習到位。自然會大幅度提高分數！

第四，客觀分析自己的攻堅能力。對於一個薄弱學科，要完全靠自己獨立摸索，耗時，費勁不說。還有可能走彎路，辛苦付出，最終不出效果！所以有必要請一個輔導老師，給自己做全面的診斷，規劃，引導自己快速提高成績！

第五，無論是自我發奮，還是藉助於家教。都需要自己主動，積極投入到學習中去，善於聯想，歸納，總結出章節的知識體系。真正弄懂吃透它。這才是高質量的勤奮，高效的學習！

我能提供的建議就這些。但願對你有用！

初三了，重點知識突破，反覆做重點內容，直到滾瓜爛熟。

然後以點帶面，掌握好方法，一通百通！

提高初三學習效率的不二法門是讓自己處於最佳的身心狀態。最佳的身心狀態就是愉悅的心態和適度的壓力。要獲得愉悅的心態要處理好各種關係。首先，是和老師的關係。每個老師都讓自己喜歡，這是可遇不可求的。如果遇到不喜歡的老師，或者和老師發生了一些不愉快，應當這樣想:我可以不喜歡這個老師，但是我不能不喜歡這門課。同時告誡自己，人無完人，多想老師的優點，多想自己的缺點。如此便能心平氣和地和老師相處。再次，是要處理好和父母的關係。讓父母放心:我在盡最大的努力，不要再給我壓力了。要經常向家長彙報自己的進步和開心的事，父母開心，我們會更開心。於是良性迴圈發生了。再次，是要處理好同學關係。儘量不和同學發生衝突。遵循“嚴於律己，寬以待人”的選擇，就會有更多的朋友。

心理學家說，適度壓力有利於最大限度的發揮潛能。給自己定一些須要努力才能實現的小目標，時刻使自己處於適度壓力狀態。

當然提高初三學習效率的方法還有很多。如保證課堂40分鐘的最大效率，比如學會不斷總結和反省的習慣，各門功課準備糾錯本記錄自己的常錯習題。

但所有的方法都建立在良好心態的基礎之上，否則“有心殺敵，無力迴天！”

積極，進取，快樂；不苛責自己，也不苛責別人。滿血復活的自己就是最好的學習效率。

學習效率是什麼？就是在本來的成績基礎上有了明顯提升的效果。所以，不論上是什麼辦法，只要能快速提升成績就是好效果。

在這裡給大家分享個小故事，聽完你們就明白應該怎麼做了：

堂弟今年19歲，去年復讀了高三，成績任然平平，在高三第二學期的時候突然發現自己很努力，卻很難有明顯進步，再一次交流中，他跟我說綜合科一直徘徊在70-90分之間，我給了他一個建議，介於時間過於緊迫緣故，給他做了如下安排：

1.著重在一段時間選擇一個學科專心研究考題。因為不免有遇到不懂的題目，我要求他遇到問題先在試卷做標誌，再回去查書，假若課本解決不了就問同學或者老師，然後做筆記，筆記非常的重要，建議寫在試卷的提綱旁邊（方便複習查閱），因為難題或者是錯題都是自己的弱項，所以，在每一次小考和大考之前都務必從頭到尾看一遍（以防止遇到型別題，重新犯錯），直至自己完全搞懂型別題，取消標誌，表示完全透過。2.制定每天固定時間學習目標學科。在關鍵時刻，有時候應該做到有的放矢，因為兼顧有時候難免會捉襟見襯，例如綜合學科3個學科，每個學科每天固定時間學習的時間有限，學習起來很難系統知識，不繫統的東西就容易忘記，所以不提倡這種辦法。你把時間集中在一個學科就不一樣，相比之下，你又更多的時間做只是歸納總結和記憶，更容在在某個學科上有所建樹。3.複習是重頭戲，絕對是關鍵中的關鍵，因為基礎並不是非常紮實，我就建議不用過多做新題，先把考過的試題吃透，是的，每一張試卷都吃掉，當然，這麼做主要是穩紮基礎，確保在基礎分數上儘量不扣分，所以基礎題型是一定要確保過關的。除了在試卷上需要做筆記外，還得準備好一個錯題本，記錄一下重要的考題思路，以及多次錯誤的題目，還有句型公式，重要概念之類的，作用就是每個星期翻他個3次，千萬不要小瞧這個煩躁的過程，這點能耐就是成績好壞的分水嶺，總之多複習就對了。

最後這個人在高考綜合學科考的挺出色的。

講這個事，主要是想告訴初三的學子們，雖然時間比較有限，但是該做的事不能放掉，做好計劃安排，越接近考試時間越是不能慌，人的心裡總是想著追求平衡，所以一直不願意放下某些學科，其實有時候暫時放下某個學科，而重點學習其他學科反倒有意想不到的收穫。

寫在最後：建議在時間越急迫的時期，越應該沉下來複習。不要急著每天做一套新題型不一定有好的效果，吃透才是硬道理。

我是英語老師孫雷明，期待您的指點。

給大家分享中學相關知識：

對初三學生來說，決定同學們之間成績差距的，決定你能否考上一你想去的重點高中，最主要的因素不是智商，而是下文中的這10個字，可以很快提高你的學習效率。

01自律

自律並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾的能力。

可是說起來容易，做起來真是太難了。喪失自律的後果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什麼資格談努力？

自律的人，永遠分得清楚主次，拎得清什麼是學習，什麼是玩樂。那麼，如何才能提高自制力呢？

1.正確認識自制力

自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。

我們看似按部就班地上課上學，可是缺乏自制力，動輒灰心喪氣、不能堅持，看見手機就想玩，早上就是睡到12點才起床，這也是任性，隱蔽的任性，讓你始終在焦慮中掙扎，讓你最終成為茫茫人海中的普通人。

2.明確學習目標

要考重點高中，就制定相應的學習計劃。人生最可怕的就是隨波逐流，碌碌無為。

3.堅持學習計劃

完成計劃是提高自制力最好的方法。計劃只要定了就要做，做一段時間(建議一週)看看效果和得失，進行調整。重要的是遵從自己的心。

4.從小事做起

5.隔絕干擾

網線拔掉、手機上繳、小說漫畫放火燒……你自己看著辦，這個有點絕，反正最後你得的好處最多！

02高效

每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習十幾個小時，課間也在埋頭苦讀，熄燈後在小檯燈下兢兢業業地複習，可是成績偏偏就是和付出不成正比。

為什麼呢？因為這些同學都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。

決定成績的並不是在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。

那什麼是有效的努力呢？

1.合理分配精力

這一點非常重要。

何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時候做最重要的事，實現時間和精力的最佳匹配。

很多時候我們說“一日之計在於晨”，大多數人都是在早上剛起床時狀態最好。但這也不是一概而論的，有的學生可能在晚飯後，或九點、十點以後才會迎來最佳學習狀態。

所以，在這裡，我們沒有整齊劃一的時間表，你要找到自己的最佳狀態在什麼時候。

2.明確先做哪件事

每天放學回家，都有很多學習任務：英語單詞，語文古文，理科習題，糾錯，複習，預習……有的同學忙了一晚上，卻什麼都沒做完，也沒做好。

在每天開始學習前，一定要有一個大體的計劃，設定好任務的“優先順序”。

複習優先。回家後，先把老師當天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。這樣的做法有助於我們在學習過程中明確重點，明確方法。

落實優先。不管做了什麼樣的計劃，落實大於一切。先把老師課上講過的重要知識點落實，去做作業、做練習。

糾錯優先。在糾錯過程中，首先要分析出錯原因：是知識欠缺，還是習慣不好；是方法不得當，還是綜合能力欠缺？

弄懂之後，該背的背，該養成的養成，該改變的改變。

還有，要及時糾正記憶，抵制慣性思維，不在同一個地方摔倒兩次。

3.在正確的時間裡做正確的事

上課就要以聽為主，以理解為主，以記為輔。一般情況下，老師會在課上的25分鐘時間裡，講授新知識，這是最黃金的25分鐘，如果在這個時間裡，開小差，就失去了最佳的獲取知識的渠道和時間。

如果你精力集中的時間與老師講授精華知識的時間不匹配，聽課效率一定不會高。

訓練集中注意力的能力。一個班上四五十個學生，老師很難面面俱到地提醒。那麼學生和家長要怎麼做呢？

從短到長訓練，從五分鐘開始，定一個鬧鐘，讓自己在五分鐘的時間內，全神貫注地做一道題、背一首詩，慢慢延長這個時間。不放讓你分心的東西在身邊。學習時遠離有共同語言的人。必要時家長陪伴、提醒。

學會如何記筆記。上課時，以聽和理解為主，以記筆記為輔。筆記不可面面俱到，以重點和自我特點為主。切忌一字不落地記下老師所有的話。要用自己的語言記筆記。

4.有超強的執行力

前面講的內容，可能讓大家熱血沸騰，但是光有熱情還不夠，讓學習熱情發揮最大效益的法寶，是執行能力！

明確了方向和方法，就去做吧，有困難也要做；

顛覆自我是一個極其痛苦的過程，貴在堅持；

學習不可能是一個完全快樂的過程，必定伴隨著艱苦和孤獨；

學習上的強者必然有極高的專注度和持之以恆的精神；

高專注度和恆心是未來成功的法寶。

真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。

騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一天會連本帶利還回來。

03 閱讀

很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！

“沒有閱讀習慣和興趣的學生，以後成為一個卓越的人可能性幾乎為零！”

學語文最重要的是培養閱讀能力，閱讀能力對你的未來有多重要？參加多次中高考改卷的言芳老師感慨：

當前的政治主觀題可以當閱讀理解題做了，閱讀能力強的學生很佔優勢。

換句話說，閱讀不好的學生不僅語文拿不了高分，政治、歷史，甚至需要讀懂題意的數學等理科成績也會受影響。

喜歡閱讀的學生，詞彙量更豐富，擁有更好的解決問題的能力，情商也會更高。

原由很簡單，從心理學角度講，人是用語言思維的動物，語言越清晰，思維就越清晰；而且喜愛閱讀的人，在分析問題、陳述問題和學習知識的時候，往往比從不讀書的人快得多。

閱讀，必須要重視！

04認真

以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談！

相信很多家長和同學們都看過電影《戰狼2》。《戰狼2》之所以如此火爆，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。

為了拍好軍旅題材的作品，吳京特意到部隊中訓練兩年，和士兵們一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。

他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格鬥……甚至後來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。

電影開頭有一個讓人印象深刻歎為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。

影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。拍攝過程中，吳京每天在水裡平均泡十多個小時。

正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。

所以，同學們，如果對待學習、對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是苟且和卑微。

如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。

05堅持

自律、高效、閱讀和認真，這8個字，如果不能堅持下來，就會功虧一簣。只要堅持到底，就會收到超乎想象的效果。

看看下面這兩個關於堅持的小故事，或許你會明白堅持的意義：

@Rufus：

初一的時候轉學來深圳，第一次考試英語竟然考了30分，全班倒數第一。

當時我就懵了，因為我在老家成績還過得去，在這裡我連張口說英語都不敢。而且因為老是拖班裡後後腿，總是被英語老師叫去談話，好丟臉。

有一次我連20分都沒有，終於忍無可忍，回到家就把那些不及格的英語卷子全部貼在牆上警示自己，開始用最傻的辦法——每天背單詞，背課文，聽聽力。

對於我這種英語盲來說真的特別痛苦，記了忘忘了記，但是三個月之後奇蹟就開始出現了，我開始及格了。於是我更加起勁地背，越背越上癮，足足堅持了三年就連過年都沒有斷過。

最後，我的中考英語成績和我們省狀元是同分。

@張萌

從小學看動漫的時候我就開始對日語感興趣啦，真正學起來是大一的時候和兩個閨蜜一起旁聽日語專業的課。

其實上課還是比較枯燥的，特別是一開始學音標，上了一個月之後已經開始有不少人逃課了。過了兩個月，閨蜜也開始有時來有時不來，到學期末的時候就只剩我自己了。

整整四年，我幾乎風雨無阻地去聽日語課（只要和我的課不衝突），大學畢業後也順利找到了和日語有關的工作。

現在我是一名日語翻譯，最大的變化是，每一天早上醒來都會很開心，因為這就是我小時候的夢想。

堅持，也沒有我們想象中的困難，並非要我們上刀山下火海。

很多時候，在我們的學習裡，有太多自己認為的不可能，或者別人告訴的不可能，於是我們不敢開始，抑或半途而廢。

初二是中考前關鍵的轉折期，稍有不注意，就會對之後的整個學習產生巨大的影響。為什麼小學和初一成績很好，一到初二就下滑？

學習的邏輯思維還沒有轉化過來，小學是人的一生比較平穩的時期，一般不會出現大的問題。但是如果到了初二你的學習方式仍然只是：死記硬背、憑“小聰明”但學習習慣不好、知識面很窄等。

那麼你的視野可能就太窄了，思考問題的方式和習慣就會出現問題。學習的實質並不在於知識量，而在於學習過程中學生思維的深度和廣度。

01 思維方式由“形象思維”為主，變成了“抽象思維(邏輯思維)”為主。

對知識的簡單應用是“淺層次思維”，進行抽象邏輯思維是“深層次思維”。 初二的教學內容和以前相比有一個顯著的變化。學生的“思維準備”在小學沒能做好，到了中學仍然按小學的思維方式去學習和思考，當然會變得很吃力，於是就被分化下來了。

02 初二是厭學情緒的高發期。

很多家長不明白，孩子在小學和初一時，上學很聽話，老師留的作業按時完成，家長囑咐的話也聽得進去。為什麼一到了初二，孩子卻開始討厭學習、討厭寫作業，並且對於家長叮囑的一些話，也開始表現出了強烈的反抗情緒呢？

其實，開始厭學，表明他已經開始有了自己的思考，他會思索學習的意義了。如果他找不到自己為什麼要學習的原因，那自然就不願意堅持下去，就會厭學了。

低年級的時候，同學們的獨立思維還沒有形成，不會主動思考問題。所以，他們才會更多的依賴老師和家長，認為老師和家長說的話都是對的，都應該聽。升入初二以後，思維能力開始快速發展，並且有了獨立思考問題的能力。

遇到問題的時候，他們不再想先問爸媽怎麼辦，而是他自己會在心裡想：這件事為什麼會這樣？我該怎麼辦？放在學習上就變成了：我為什麼要學習？學習不好又能怎麼樣？

對於初中學生來說，學習的積極性主要取決於學習興趣和克服學習困難的毅力。有一部分學生較聰明，在小學學得很輕鬆，所以不需要十分努力就可以取得好的成績。這些學生常常會因為聰明而受到家長和老師的讚揚。他們錯誤地以為，取得好的成績，原來如此簡單，不認真不努力也可學好。養成了做事馬虎，不求勝解，怕吃苦等不良習氣。但到了初二就完全不同了，初二一年的知識量要超過整個小學六年的兩倍。這個時候，不努力是絕對學不好的。

03 由於學生剛進入初二，心理發展不成熟，對自己的認識不足。

困難面前，找不出或不想找解決問題的方法，採取自我安慰，自我放棄。又由於學習的長期性，需要學生堅持不懈地學習。 但部分學生缺乏起碼的意志和毅力，怕吃點苦，怕受點累，就產生應付的心態，造成學習不紮實，成績下滑就是必然的了。

初二的學習要注意哪些問題？

1、分主次輕重

數學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後70%的精力要花在這些主課上。

初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是很有必要的。查漏補缺很有必要，有條件找老師補習也是可以的，抓到一個問題就解決一個，不要等到問題積累越來越多，到時候就積重難返了！

2、合理安排學習時間

根據每位同學自身的不同，記憶力最好的時候，適合讀英語，記單詞。白天的自習課，安排給數學、物理，這時候解題效率高一些。其他時間就要留給語文了，可以多讀些課外書。

遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕鬆很多。

晚間複習時切忌打疲勞戰，可以聽聽音樂，做一些不太劇烈的室內運動，放鬆自己的心情，學習效率會有很大的提高。

3、聽課準備

有準備地進入每一堂課，帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。

根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容。其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。

課後進行總結，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。

4、善於交流學習

各科的學習具體怎麼做？

語文

關於作文：

1、每天堅持寫日記，可以每天自己選擇一個主題來寫。

2、多閱讀，所有寫不出作文的原因都是讀書太少。

3、深入瞭解1~2個人物的各個方面，必要時可以當做萬能素材來用。

關於閱讀：

1、現代文閱讀要求多練，培養對句子的感悟與推理能力；經常進行這種練習，考試中看到問題後就自然而然地知道從哪方面去想。

2、文言文閱讀要掌握課本中實詞、虛詞的各種用法，同樣要常練，才能由量變到質變。

3、把自己組織的答案和標準答案進行對照，找區別，瞭解命題人的思維。

數學

1、預習：提前學習相關知識點，帶著問題走進課堂，能讓你的學習事半功倍

2、改錯：想要做出完美的作業是無知的，出錯並認真訂正才更合理。

收集做過的錯題，訂正並寫清錯誤的原因，這些資料是屬於你個人的財富。

3、速率：正確率和做題的速度一樣重要。

4、目標：對於考試成績，給自己定一個能接受的底線，定一個力所能及的奮鬥目標。

5、計劃&堅持：合理的作息時間和良好的學習習慣將有助你獲得穩定的學習成績。

所以，請制定好學習計劃並努力堅持。

英語

1、建立錯誤檔案本

每次練習或考試後，應該把自己做錯的具有代表性的題目抄下來(或剪下來)，收集彙編。

平時和臨考前翻看，加深印象。

2、重視閱讀理解能力的培養

堅持長期閱讀（可以每天堅持做1篇）

有計劃有步驟的課外閱讀（如讀《21世紀英文報》，《英語街》，《英語廣場》等）

3、養成朗讀背誦的習慣

朗讀背誦能夠形成流利的語感，也培養了理解能力。

為說、讀及英語寫作打好基礎，這是提高英語水平的根本方法。

政治

1、大部分地區是開卷考試，要記住考點的具體位置，不要因為翻書而浪費時間。

2、關注時事。

3、看課本，注重目錄，梳理框架。

4、記錄一些常用的時政用語和知識點。

歷史

1、要有“一個歷史”的整體觀點，對重點問題牢記。

2、把握歷史思路，理清歷史事件之間的聯絡。

3、熟讀課本，看書細緻，包括小字批註插圖都要留意。

4、歸納相似知識點，如中國半殖民地化的過程，古代主流思想的變遷，抗日戰爭中的重要時間點梳理等。

答題技巧：

1、注意全面性，在歷史的答題中，涉及的內容可能涉及到古代史、近代史，綜合性比較強。

我們一定要考慮一些事例來回答問題。

2、答題的時候，一定要在自己的大腦裡面，把所有跟課本相關的內容在大腦裡面篩選一遍。

地理

關於地圖：

1、多看地圖，天天看，邊看邊想邊聯絡，最好能儘可能地與自己所學的知識點相聯絡。

每天30分鐘的看圖時間保證讓你收穫匪淺。

2、地圖是關鍵,最好能記住各大洲和各大國家的地形圖。

在確定經緯線後可以準確的判斷出地理位置.

3、要記住常用的幾條經緯線，學會在地圖上分析自然問題、環境問題、能源問題、氣候問題。

物理

1、重視實驗，勤於實驗

在做實驗之前一定要弄清楚實驗的原理及步驟，注意觀察，做好每一個實驗。

2、聽講與自學相結合

課前進行預習，上課認真聽，積極思考

3、定期複習小結

當天複習與章末複習結合，透過系統有效的複習，對做過的練習題分類，找出對應的解決方法。

生物

1、預習：動筆畫出不理解的地方。

2、複習：不斷回顧，溫故知新。

3、聯絡實際，學以致用。

理解科學技術和社會之間相互關係，理解所學知識的社會價值，並且運用所學的生物學知識去解釋一些現象、解決一些問題。