痘痘不只會長在臉上，只要有毛囊的地方，比如頭皮、脖子、耳後、身上、手臂、臀部，都可能會因為溼熱、細菌或黴菌感染而冒出痘痘。如果臉上不長粉刺，但後背粉刺源源不絕，那麼就可能和日常衛生習慣有關係。

很多人可能會疑問，為什麼老早過了青春期，卻還是會長青春痘？！

青春痘主要是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞形成粉刺，使得痤瘡桿菌增生，發炎後就變成青春痘、丘疹。

背部因悶溼狂冒痘痘，除了可能是青春痘，也有可能是毛囊炎，或一粒粒膚色或紅色的凸起，摸起來像是粉刺也有可能是毛孔角化症。

一般毛囊炎易出現在衣物覆蓋的地方，毛囊炎感染源可能為外界病菌，感染途徑很多，例如有些人去游泳、去泡溫泉，如果裝置沒有徹底清潔殺菌，就有可能會感染，初期面板會紅、癢不適。

改善背部痘痘建議

身上的痘痘比臉上的難消，背部是否為痘痘需進行專業檢測確定，一般來說背上痘痘，果酸換膚是最常做、也比較安全的輔助治療，果酸可以加速代謝、淡化顏色，並且有助於毛孔通暢，可以預防新的痘痘長出來。

以上內容供參考。

首先面板如果屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣就會導致長痘的情況，毛孔被堵塞或者其他原因導致排有個唱那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來凸起，成為痘痘。

其次，體內激素分泌過旺，使面板長痘。

這個原因呢主要在青春期的時候比較常見，激素分泌平衡失調，也會造成皮脂分泌過旺，進而加劇痘痘的狀況。

最後一種情況，有可能是過敏性體質，在換季的過程中表現在面板上，導致大量的痘痘成長。

那無論是哪一種原因，一定要記住保持個人的清潔衛生，同時在飲食上少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定的幫助。

先表明我的觀點：後背起痘痘和排毒通道受阻、體內毒素沒有半毛錢關係！

這你也許就會問了，既然和毒素、排毒通道受阻沒有關係，來那你說和什麼有關係？對了!

這正是我要說的。後背的痘痘，根據不同的形態、病程，可能有這些情況：痤瘡、毛囊炎、癤子等，毛囊炎又分為細菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎，也就是馬拉色菌毛囊炎（糠秕孢子菌毛囊炎），下面咱們一個一個來說一下。

1、痤瘡

痤瘡也就是我們常說的青春痘，好發於面部、前胸、後背、臀部等皮脂腺比較發達的地方。它的主要原因是油性面板、皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺導管角化堵塞，痤瘡丙酸桿菌感染等因素，如果臉上有痘痘的話，後背的痘痘就一定是痤瘡了，一般是沒什麼感覺，痘痘紅腫的時候有疼痛的感覺，化膿後出白頭，排出來就好了。治療就是按照痤瘡治療。之前寫過很多了，感興趣的可以看看我之前寫過的問答。

2、毛囊炎

毛囊炎是毛囊皮脂腺感染引起的化膿性炎症。一般是孤立存在的，剛開始為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，有輕度疼痛。感染的細菌主要是金黃色葡萄球菌，還有表皮葡萄糖球菌。治療主要是抗感染治療。我覺得碘酊效果最好。也可以用百多邦或是夫西地酸乳膏。

還有一種毛囊炎是馬拉色菌毛囊炎，也叫作糠秕孢子菌毛囊炎，它的表現一般是密集的堅實的紅色丘疹或是膿皰，這種病主要是使用廣譜抗生素或是糖皮質激素之後誘發。本身真菌和細菌是平衡的，抗生素用多了，把細菌殺死了不少，所以真菌就會瘋長。所以現在大家都在提倡慎用抗生素。治療方面首先的停了抗生素和激素。再外用2%的酮康唑洗劑洗澡，每天一次，在患處塗抹發泡後，停留5分鐘，再用清水衝乾淨。然後塗上聯苯苄唑乳膏。如果纏綿不愈，可以口服伊曲康唑膠囊。但是這是處方藥，請在醫生指導下應用。

3、癤子

癤子也是以毛囊為單位的化膿性感染，一般是金黃色葡萄球菌感染引起的，但是它感染了毛囊及周圍組織，說白了就是感染的比較深。所以疼痛比較嚴重。但是一般是單個發病。治療也是抗感染治療，同毛囊炎。

注意事項：一定要注意個人衛生，避免搔抓，才能防止面板感染。再就是少用抗生素和激素。少吃辣椒油膩甜食，注意休息，不熬夜。

　　不少人在青春期的時候長痘，大多數是長在臉上的，但還有些患者卻是在後背上長痘痘，甚至是前胸。在後背長痘痘也是有原因的，那麼，後背長痘是什麼原因?

　　其實患者是因為毛囊的皮脂腺分泌太多，而導致面板不能及時排出，這樣就會讓毛孔堵塞，而出現很多痘痘，這些痘痘中會有一些白色物質，當然也會氧化而出現黑頭，後背也會出現這種情況，如果不注意及時治療，用手擠壓容易感染，而導致色素沉積，這樣反而會影響外觀。

　　後背皮脂腺比較多，這些地方的皮脂分泌比較活躍，並且後背汗毛比較多，所以反而容易堆積一些角質，時間長了就會在毛孔中堆積起來，而出現粉刺，在後背長出來。

　　很多人使用香波洗浴，會有殘留附著在後背上，從而刺激患者的毛孔，而讓粉刺惡化，所以大家洗澡的時候，一定要清洗乾淨，洗完頭髮再洗澡，這樣可以避免香波殘留。平時喜歡留披肩發的人，也要注意，頭髮經常和後背摩擦也容易引起粉刺痘痘，所以要把長髮紮起來比較好。

　　出汗容易讓細菌滋生很多，而後背出汗量比較高，不少是被衣服所覆蓋，汗水不能發散，而容易讓後背溼度比較高，細菌滋生就會出現痘痘。當然精神方面，也會影響到面板健康，精神經常緊張，常常生活不規律，生活方式不健康，都容易引起內分泌紊亂，而引起皮脂分泌不正常，而導致患者的後背長了痘痘。

我們都知道床上有蟎蟲，每天躺在床上的我們，背上也會有一些蟎蟲，因為後背的毛孔多，常悶在衣服下，適合蟎蟲寄生。正常的背上有蟎蟲的人，沒有任何症狀，面板也沒有任何問題。但如果後背出現了一些現象，則要警惕了，很可能蟎蟲已經“佔據”了整個後背！

1、後背出油，表現在洗完澡沒幾個小時，後背就開始變得油膩黏糊糊的，這時候就要注意了，那是蟎蟲在面板裡活躍，刺激了油脂分泌失衡，後背就會容易出油。

2、後背毛孔粗大，面板粗糙，有的人後背光滑細膩，有的就毛孔十分粗大，且面板粗糙，這就可以看出有沒有蟎蟲的區別。蟎蟲一旦進入毛孔，就會不斷繁殖，毛孔就會被越撐越大。

3、由於蟎蟲寄生在毛孔內，數量增多，就會致使毛孔被撐得粗大，這就容易造成毛孔堵塞，毛孔看上去就像一個個小黑點，還經常能摳下小米粒一樣的東西。

4、後背能搓出很多白泥，有時候，我們洗澡時能從身上搓下白泥，這是面板死亡的細胞，經過一段時間的堆積，就會聚整合白泥。但如果用指甲常常能在後背抓下白泥，這就是很多蟎蟲在撕咬面板細胞，加速細胞死亡的痕跡！

5、有時候突然感覺後背很癢，讓人忍不住總是去撓，一般手腳上都沒有這種狀況，為什麼？這是因為蟎蟲鑽入毛孔深處，吸食破壞面板細胞，刺激面板感覺神經，此時就會出現瘙癢的情況。

6、發炎痘痘是蟎蟲變多的典型現象之一，蟎蟲在某個區域的毛孔裡進進出出，它們的分泌物、油脂堵塞了毛孔，而且蟎蟲會帶大量的細菌進毛孔，從而刺激毛孔發炎，慢慢就會產生大片發炎的痘痘，而且蟎蟲不去，痘痘也會反反覆覆。

如何改善：

1、堅持使用除蟎產品，能軟化面板角質、平衡油脂、抑菌消炎，緩解痘痘、毛囊炎、撫平小疙瘩等。堅持使用能深層清潔帶走蟎蟲，保持肌膚乾淨清爽。

2、定期用洗澡巾、洗澡刷之類的工具來搓澡，因為蟎蟲加速後背細胞死亡，讓角質堆積，毛孔堵塞，堵塞的毛孔不利於蟎蟲的清除，用搓澡工具能幫助疏通毛孔，毛孔通暢了，後背蟎蟲也能更好的減少。

後背長痘的大部分人都是，油性面板。面板的毛囊孔被油脂堵塞。一定要注意飲食，合理清淡。如果長痘太多，需要服用一定的藥物。中藥的，連翹敗毒片，就有很好的效果。但是需要連續吃到一定的時間，最少要一兩個月。

背部長痘有以下這幾點原因：

1背部是皮脂腺密集處，油脂分泌僅次於面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著汙物導致毛孔阻塞。

2背部角質層比較厚。

3背部很難進行徹底清潔，並且背部流汗出油太多，衣服貼在背上滋生出細菌，加上衣物上的毛很可能會堵塞背部毛孔，導致背部長痘痘。平時要勤洗，勤換衣服，乾乾淨淨才好。

4.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時應該注重調理肺部，可以多吃清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

土中生亂草，痘上長後背，

微種因緣發，萬物無不為。

若問其若何？人人違心違，

身口意做亂，五藏病禍胎，

一朝生髮起，長長亂宮規，

吐納食有律，勤習身心髓。

長痘痘是成長的煩惱，有的青春期童鞋長在臉上還不算，還要長在後背上，影響了肌膚健康，對我們工作或生活也會帶來影響。下面我來分享下後背長痘怎麼回事和怎麼辦：

1.背上長痘痘大多是因為體熱和虛火旺盛，油脂分泌過多易附著汙物導致毛孔阻塞而長痘痘。

2.當痘痘成熟之後可以用專業的擠痘棒擠掉，處理完後可使用茶樹精油或蘆薈凝膠進行消炎鎮定。

3.背後長痘是多由於清潔不徹底引起，每天可用溫水沖洗背部，讓毛孔開啟，然後再用浴鹽，可起到消炎祛痘的作用，還可以起到疏通毛孔有效預防及消除後背痘痘的作用。

4. 多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，因為便秘可使青春痘加重。少吃煎炸、辛辣、油膩的食物。

5. 每週可以做背部推拿按摩或刮痧來舒緩放鬆肌肉，這樣有助於排出體內毒素，只要刮到微微泛紅即可，刮痧後等3小時左右毛孔閉合了再洗澡。

6.背部長痘痘會使面板顯得油膩，不要再使用含礦物油的浴液或潤膚液，否則會令肌膚變得更油痘痘更嚴重，應選擇清爽的護膚品與浴液。

7. 睡眠一定要充足，避免熬夜，少玩電腦手機，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。

德順堂健康管理，關愛您的健康。

由於冬天天氣乾燥，人們又待在空調房或者有暖氣的房間裡，很多人會出現身體瘙癢的情況，而且有一個部分人，背部會長出很多小豆豆，紅紅的，而且有時候還特別癢，用手擠的話，還會擠出來白色的東西，那麼這是怎麼回事呢？

這其實是由於體內溼氣重導致的，因為溼氣具有重濁、黏膩的特性，所以溼氣重的人面板就會產生很多油脂，面板油膩就會導致毛孔阻塞，體內溼氣排不出去，溼氣在體內蘊積，久而化熱，痘痘就會出現了。

所以我們平時一定要注意祛溼，只要體內溼氣沒有了，體內的溼氣就會正常疏洩了，不會再誘發痘痘。否則就不僅僅是背部出現痘痘了，我們的臉部、鼻子也都有可能出現痘痘，嚴重的還有可能出現溼疹。

那麼該怎麼祛除我們體內的溼氣，讓我們面板清爽，背部光潔呢？不妨可以試試我現在正在用的一款祛溼美食，常用可以祛溼排毒、面如桃花、膚如凝脂，還你健康好氣色！。

這款美食就是——知懷粉，知善粉裡邊含有山藥當中最好的懷山藥，具有很強的健脾功效，人體溼氣重多數是由於脾虛引起的，因為脾是我們人體運化水溼的重要臟腑，起到運化通調全身水液的作用，脾虛則溼聚，所以祛溼首重的就是健脾。另外還配合薏米和芡實，薏米最善利水，芡實最善除溼，三者相互配合，對於體內溼氣重的人是非常適合長期使用的。

而且這是直接製成的熟粉，只要每天早上用熱水衝一下就可以食用了，簡單又美味，如果你也在為這個問題而煩惱的話，那不妨試一下這個方法！

後背長痘是怎麼回事？

後背長痘可能是內分泌代謝紊亂、食用刺激性食物、感染、精神心理因素等原因導致的。

痘在醫學上稱為痤瘡，引起痤瘡的原因很多，比如近期內分泌代謝紊亂，雄激素分泌相對旺盛，皮脂腺分泌調控增加，導致油脂分泌過多，堵塞毛囊口，以及毛囊皮脂腺的過度角化，都會引起痤瘡。脂肪和糖類食物，油炸食品以及刺激性食物可能會刺激皮脂分泌，短期內食用上述食物過多，容易爆發痤瘡。後背皮脂腺較多，如果清潔不到位，毛囊口容易發生痤瘡丙酸桿菌感染，導致毛囊口炎症，形成痤瘡。經常加班、熬夜、精神高度緊張，容易導致體內激素代謝紊亂，引起油脂分泌過多，從而引起痤瘡。

本內容由中國中醫科學院西苑醫院 面板科 主任醫師 郎娜稽核

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