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1 # 老劉談健康
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2 # 楚香村
食材:白蘿蔔、胡蘿蔔、生薑、香蔥、麵粉、澱粉、雞蛋、色拉油
調味品:食鹽、胡椒粉
步驟一:將蘿蔔清洗乾淨,去掉頭尾,切成細絲。或者用擦絲器擦成細絲,放入大碗中,加入適量的鹽,用筷子翻拌均勻,放置一會。
步驟二:將胡蘿蔔去皮洗淨,生薑去皮洗淨,香蔥去根洗淨。把胡蘿蔔切成細小的顆粒,生薑切末,香蔥切末。
步驟三:把蘿蔔絲醃製出來的水倒掉,擠幹了蘿蔔絲的水分,然後切碎放入大碗中。
步驟五:鍋中多倒入一些油,油溫七層熱時轉中火,開始用虎口處擠出丸子,用勺子舀去丸子放入油鍋中。
小貼士:蘿蔔含水量很高,如果不醃製出多餘的水分,就需要加入過多的麵粉,口感就不會太鬆軟。炸蘿蔔丸子一定要放雞蛋,炸出來的丸子口感才會蓬鬆一些。加入適量的澱粉,可以使丸子表皮更酥脆。胡蘿蔔只是搭配顏色,也可以不加胡蘿蔔,喜歡吃辣的,可以適當的加些辣椒粉。
素餡蘿蔔丸子
食材:白蘿蔔1顆、澱粉100克、胡蘿蔔1顆、油、蔥、姜、胡椒粉、鹽、雞精各適量。
做法:
1.蘿蔔去皮擦絲、加鹽醃10分種、擠出水分備用。
2.胡蘿蔔擦絲、蔥切未、姜切絲備用。
3.蘿蔔絲中加胡蘿蔔絲、蔥未、薑絲、胡椒粉、雞精攪拌均勻。
4.攪拌好後、加入澱粉、攪成糊狀。
5.鍋里加油燒熱、燒至5層熱時、用小勺舀拌好的蘿蔔絲、放入油中、炸至金黃即可。
這樣素餡蘿蔔丸子就做好了