吵架只是生活中不良情緒的宣洩，適當的有分寸的爭吵可以讓夫妻把生活中的小矛盾一吐為快，爭吵後感情既能迅速回溫，並沒有真正的讓夫妻感情破裂。所謂夫妻相敬如賓，一輩子不正常，這種情況極少的。再者夫妻之間太過互相尊重，客客氣氣的。是不是顯得太生分？

婦專委特邀心理問答專家志願者 李敏敏:

我個人覺得可以從幾個方面來理解為什麼會這樣。

一、依戀模式不同

心理學上把感情中的依戀模式分為四種，安全型、迴避型、矛盾型和混亂型，由親情到愛情，這四種依戀模式無時無刻不在影響著人與人之間的相處模式。

有感情卻經常吵架的兩個人可能是不同的依戀模式造成的，比如一件事情，不同依戀模式的人感受是不一樣的，在自己已經形成的現有依戀模式下都覺得自己的感受是正確的，都想讓對方按照自己的感受來理解，就會有爭執和吵架出現。

二、性別思維的差異

在包含愛情的親密關係中，男女的思維差異也會帶來爭吵。關於一件事情，男性是“點”性的思維，女性是“網”性的思維。

比如，兩人在討論一件事情，碰到意見不統一的時候，男性說：我們都先冷靜的想一想，想好後再交流。這個時候，男性的思維只是在考慮這個事情怎麼處理，怎麼解決，此時和他討論事情的女性就開始發飆了：“你什麼態度，為什麼不能現在和我說？”女性的思維就會因為這個事情的態度聯想到他之前做什麼做什麼就不是這樣的態度等等之類，覺得對方是在敷衍。

一個在考慮如何解決事情 （當下的這個點）一個從當下的態度聯想到另外的態度(當下的點引起的一面網）

三、成長環境不同

每個人的成長環境不一樣，在相處過程中，真的會由於對個別事件的看法不同，甚至是價值觀不同而產生分歧，這和第一點中的依戀模式不同而吵架的原因是不一樣的。明明有感情，就是觀念不一樣的吵架也是很常見的。

相愛是一種情緒，吵架也是一種情緒，兩種情緒是可以同時存在的，而往往越相愛的人在相處的初始階段，會展示自己最真實的那一面，表達的都是最放鬆最真實的情緒，也缺乏包容心，就會經常爭吵，但有時候兩個人只是在藉著吵架的殼，撒著求關注的嬌。

兄弟姐妹之間、父母子女之間、夫妻情侶之間，吵架都是不可避免的，也是一種常態。

這是因為，人和人的性格不一樣，思維不一樣，心裡想的不一樣，表達方式也不一樣。

而且，每個人的文化水平、社交圈子不一樣，看問題的角度自然也就不一樣了。

由於這些不一樣，在互相表達觀點的時候，難免會有誤解，誤解產生矛盾，於是有了吵架。

另一種情況是，對方沒有滿足你的需求，或者你沒有滿足對方的需求。雙方感到不舒服，有點情緒，而彼此之間又沒能好好控制自己的情緒，被情緒帶著鼻子走，於是話越講越難聽，吵架也就不可避免了。

想要更好的解決問題，避免吵架，要先學會控制自己的情緒。

人與人之間的感情是複雜的，也並非可以用簡單的幾句話就可以解釋清楚的。感情中，出現任何的問題都是十分有可能的。兩人之間會很甜蜜，也必然會有的時候產生分歧。這些都是十分十分正常的現象。那麼，既然兩個人的感情非常好，那為什麼還是會經常吵架呢？這是一個值得思考的問題。

很多人之間都會出現爭吵，關鍵是在爭吵的時候，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對於事情的解決一點幫助都沒有。而且如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話，然後針對裡面的內容做澄清。

夫妻吵架也並非完全是壞事，夫妻間適度的爭吵。不但不會影響夫妻感情。反而會增進感情。其實有時爭吵也是一種溝通。平時羞於出口的話爭吵是就會說出來。起碼對方知道了你生氣發火的原因。但這種爭吵不能以漫罵和侮辱為成本。那就會大大傷害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一點的問題也要平心靜氣的說。不要把自己的想法強加給對方。求同存異。允許各自保留自己的看法。理智的處理兩個人和各自家人的矛盾和問題。吵架就會少很多。

正是因為相愛所以才會因為一點小事吵架，因為你們相互在乎，因為你們彼此關心，但又因為你們都不肯認輸的性格，讓你們會因為小事而爭吵，這也不是說一定就是壞現象。

來說說我自己的婚姻。我和老公一畢業就結婚，他工作性質特殊，我跟隨他來到他的駐地，領了結婚證，分了公租房，開始了我們的生活。在剛剛結婚的那一年裡，我們可以說是三天兩頭的吵架，每次我都要哭，時間久了，即使我哭他也沒有那麼在乎了。記得有一次我對他說：如果我們結婚兩年後還是這樣吵個不停的話，就離婚吧，剛好也沒有小孩。現在回想起來，我真的不記得那時候都吵些什麼，一件重大的事情都沒有，就是因為對方說話的態度不好啦什麼的吵起來，兩個人都是心力交瘁，可能那時候也年輕吧，我倆年紀也還小，不懂得體諒對方，又剛剛畢業，身份也沒有轉變過來。

但是那時候真的快樂很簡單呀，老公知道出去給我買水果回來，記得他出差的路上在水果批發市場給我買了一箱子芒果，還給我寄過一箱子石榴，橘子，還給我買過榴蓮送到過辦公室。那時候他還知道買些吃的給我，當真是幸福很簡單。

可是現在我和老公感情越來越好了，吵架越來越少了，知道體諒對方了，平時兩個人也習慣了對方，不見了一會就要找找，只要下班了，基本上我倆幹啥都是一起的，我覺得我也更愛他了。但是老公越來越懶了，沒有驚喜給我，想吃啥想買啥都是自己去買，當然因為自己上班有錢，而且買東西這塊老公也從來不說我的，所以顯得隨意的多，現在的經濟條件比前兩年好多了，房子也買了，也沒有什麼壓力。

因此我覺得經常吵架的夫妻，不要輕易地說離婚。先想想對方的好，都是成年人了，一些無關緊要的事情不要拿來吵架，多為對方考慮考慮，生活中很多事情不能說個是非對錯，也不要太計較誰付出的多誰付出的少。我想只要是三觀正確的，一般相互體諒的都能幸福美滿。

我所知道的夫妻吵架，90%以上都是為了一個字錢。這是中國現代90%以上的老百姓所面臨的一個問題。因為現在國家的物質條件已經上來了，老百姓就追求物質享受，她追求物質享受的前提是什麼？家裡要有這個物質條件來支撐著他，但是不管是男方還是女方還是父母，都沒有這個物質條件來支援著她，所以說呢就會經常鬧的不愉快就會吵架，三天一小吵五天一大吵，最後導致離婚。

我也多次不斷的詢問自己，夫妻之間為什麼總是吵架呢？

步入婚姻時，一切都是柴米油鹽醬醋茶，如果雙方不會經營，就會讓婚姻變得很糟糕，其實婚姻想要幸福也很簡單，只需一個簡單的擁抱，一句貼心的問候，一個誠懇的眼神，一杯白開水，一碗熱粥，一條簡短的資訊，一個肯定，一個會心的微笑，都可能會讓彼此幸福一陣子，甚至一輩子。

如果夫妻吵架的話，一般是由於以下四種原因，然後我們根據原因合理避免!在我心裡，夫妻關係並不是情侶升級版，這種關係更貼近合作伙伴，或者說是同一戰壕裡的戰友。夫妻之間不僅有深厚的感情，還有共同的生活規劃，攜手走一輩子不是一件容易的事情。我發現一個現象，在夫妻關係裡，相對於男人而言，女人更願意控制家裡的一切，財產，丈夫以及孩子。查崗，管賬以及給孩子灌輸種種觀念。我不認為這是一種愛的表現，在我眼裡這是一種控制慾，也是夫妻之間信任危機的體現。

兩個人的性格不合適吧，都太倔強了。都想讓對方聽自己的，都只顧自己發洩情緒，訴說自己的不滿。常常忽略了對方的感受，情緒一上來，自己是控制不了的生活瑣事，意見不合再正常不過了。正是因為這樣的那樣的意見不合，兩個人互不相讓。都覺得自己是對的，對方應該聽自己的。或者是對方做的事讓自己不滿意。吵架的原因往往源於想要對方哄哄自己，對自己好，但表達出來確實一種很強勢的攻擊。與打架不同，打架的終結是其中一方被擊倒，而吵架很難有一方徹底吵贏另一方，或者一方站在道德的制高點。最後結果只有兩個人吵到最後連吵的原因都忘記了，疲倦了，不想吵了，失望了。自己原本想要的，反而被自己越推越遠。我們究竟在吵什麼呢？我想要的其實是什麼呢？而我又在難受些什麼呢？

其實也就是一個人太作脾氣太差，而另一個人老是忍老是忍，忍到忍無可忍的時候，就突然爆發，所有的負面情緒都溢位，都爆炸出來了。你以為一個男人好欺負，就老是去欺負他。你罵他，你折磨他，你當時是很爽了，因為你把負面情緒都給了他，也沒有接收到對方的任何負面情緒，他不敢還手啊。但任何人都是有一個積累負能量的限度的，到了限度就炸。炸了之後，就破壞了你們之間的親密關係，變成了很嚴重。情侶之間吵架都比較愛翻舊賬。不要對翻舊賬的人勸說，或叫他們拋下過去、放眼未來，或叫他們隱忍不發，因為這都只是治標不治本的方法，結果往往是積怨更深、或只是延遲火山爆發的時間罷了。一個長期有效的方法是找到取代一個新行為來取代翻舊賬，並可以在最少副作用的情況下，滿足行為背後的需求，也就是所謂的高EQ的翻舊賬法，

我們說夫妻彼此要信任，理解和包容對方，但是說來容易做起來難。其實任何一種合作關係，都是以信任為基礎，如果連這個都沒有了，那怎麼能一直走下去呢？這份信任的情誼是珍貴的，需要彼此用心去維護，而不是做一些事情來毀壞它。妻為什麼總是吵架，我還沒有經歷過，因為我還沒有物件，沒有結婚。見過夫妻兩個經常吵架，為什麼呢？為家裡的老人。兒子經常回家看父親，媳婦哦！就不樂意，兒子回來多晚也要到父親那邊兒看看。媳婦兒，就拿話點他，就說累死你，這麼晚了還出去。男人說去看看父親，媳婦就說，你爸爸為什麼不來看你？說著兩個人就吵起來了。男人就說我不在家，你去看看老人又怎麼啦？女的說我不去，那是你爸爸。越吵越兇，難聽的還在後面呢，就不一一的介紹了，這樣的家庭，遇到這樣的女人。依我的看法，不要和女人吵哦！這樣的女人四理子不懂。缺少教育，百善孝為先，家和萬事興，家裡有老人是福。

吵架無非就是幾點:

一，消費觀念不同。

二，對未來規劃有分歧。

三，生活習慣各異。

四，孩子教育方式不同。

事事都需要一個平衡，一旦一方覺得不平衡，心裡就會產生不滿，誰付出的多，誰付出的少，誰比較辛苦，跟對方理論也理論不出個結果，爭吵就產生了，都需要互相理解，互相找平衡，各退一步，心在一處就沒有什麼不能解決的，心中對彼此有愛，即使是爭吵也只是為了找到讓彼此都更喜歡的方式相處。

天天吵架，那就傷感情了，就需要有一方示弱，冷靜處理現下的問題，一味的爭吵並不能解決問題，爭吵不出結果的問題就索性放下吧，試著換種對方能接受的方式溝通。兩個人都不甘示弱的話，只會讓矛盾激化，感情破裂。

愛容易而婚姻不易，婚後的柴米油鹽醬醋茶孩子都是夫妻矛盾的來源爭吵的來源，最主要就是至少要有一方懂得謙虛忍讓不可以太過於爭強好勝壓過對方。吵架，孩子和對方都會不滿意、舒心的，所以為什麼西方崇尚紳士風度，男人就應該拿出男人的風度和氣量，保護好自己的妻和兒，因為女人為你生孩子打理家務都太不容易，別傷了她的心讓外面的單身男人有利可趁、有縫隙可插，讓自己孩子的母親快樂你的孩子才會快樂全家才可可相安無事，家和萬事興。

其實不管是夫妻還是朋友，兩個人在一起待的時間長了，吵架在所難免，有時候我們心情不好會把火撒到對方的身上，這種情況數不勝數，亦或者因為對方的某句話戳中了自己的自尊心，還有因為三觀不和而引起的爭吵。

其實，吵架本來就是一個互相磨合的過程，只不過方式方法有點讓人難以接受，在爭吵的過程中，你讓對方明白了你的底線，同時你也瞭解到對方的不能碰的點，適當的吵架可以增進夫妻之間的感情，但是如果可以換一種方式去解決問題，應該會有意想不到的效果。