非也非也！首先你要明白喝茶的目的，是為了醒腦提神，達到提升工作效率；還是為了刮油吸脂，達到減肥塑身的目的。

其次，養生本身是一種文化現象，不能完全將其具象化，喝茶也可視作一種健康養生的方式，前提是你必須喝對茶，喝正確茶。否則會適得其反，還會傷害身體。舉例說明：對於一個脾胃虛寒的人來說，綠茶，生普洱等這些未發酵茶就不能多喝，對消化系統刺激性大，容易造成胃脘脹痛，腹瀉，加重脾胃的寒性。

最後，至於喝茶養生交智商稅也不是沒有這種情況，面對目前茶葉市場的激烈競爭和混亂現象，尤其是廣告大肆宣揚的諸如速效瘦身茶、減肥茶、甚至是治療便祕茶等等，為了利益而不顧商業道德，所以作為消費者我們就要多積累相關知識，擦亮眼睛而不被不法商家坑蒙拐騙！

首先你得要明白什麼叫養生，喝茶養生不是說你喝兩杯茶就叫養生好吧！養生是一種意境，更是一種文化，所謂的茶道文化，便是一種境界的修養，茶文化是一種靜態的養生，讓人保持心平氣和的心態！氣順澤百病無，所以喝茶養生更重要的是養境界！當然茶葉種所含有的各種物質也是對人體健康有一定幫助，並非一無是處。