大家都跟我說，泡麵是個不健康的東西~今天我就跟大家說說，如何用泡麵吃出健康、營養而且好吃！吃泡麵也能吃出生活品質
速食麵點
材料
牛肉1磅
炸玉米餅調料1包
莎莎醬16盎司
義大利麵16盎司
黑豆16盎司
切達乾酪16盎司
多力多滋玉米片2杯
奶油適量
第一步，在牛肉上加炸玉米餅調料絞碎大約1-2分鐘，直到你把肉弄碎。
第二步，加入莎莎醬和黑豆，倒入未煮過的義大利麵，再加入3杯水，放入高壓鍋裡煮4分鐘。
第三步，在面里加一半的乳酪並攪拌。
第四步，將所有的東西放在一個烤盤並把它弄碎。在頂部加入剩下的切達乾酪和碎了的多里多幹酪。放入烤爐調至180℃並烤3-4分鐘就可以融化乳酪了。
香辣乳酪泡麵
這肯定是味覺上的新撞擊啦！辛辣的味道再加上乳酪的香味，讓辣味在你的口中變得絲滑輕柔。
熊貓快餐炒麵
熊貓快餐是美國一家中式快餐連鎖店，他們家最有名的就是熊貓炒麵啦！chow mein是炒麵，記住不是fried noodle哦。這個單詞來源於廣東話，不得不說早期移民的廣東人在美式中餐的誕生中有著不可動搖的地位。用豆芽胡蘿蔔還有一堆雜七雜八的蔬菜和麵一起炒一炒，奢侈一點的還放海鮮，一碗熱騰騰的的炒麵就做好了。說實話這道菜還是挺好吃的。
無谷蛋白杯麵
無谷蛋白現在受很多追求健康飲食的人的喜愛，也被一些明星及運動員當做減肥健身食品食用，當杯麵遇上無谷蛋白，也可以變成可口的減肥食品哦。
布依隆粉
營養酵母片40g
粗鹽2茶匙
洋蔥片2大湯勺
大蒜粉半勺
幹百里香3/4茶匙
幹鼠尾草半勺
燻辣椒粉1茶匙
薑黃1/4茶匙
芥末粉1/4茶匙
生薑1/8茶匙
椰子棕櫚糖1湯勺
速溶湯
“雀巢”米麵4塊
新鮮的菠菜葉2杯
切碎的胡蘿蔔3/4杯
豆腐1杯
切碎的蔥半杯
無谷蛋白味增醬2大湯勺
無麩質醬油4茶匙
清湯粉1/4杯
首先，做布依隆粉。將所有要製作清湯粉的成分放在一箇中等大小的碗中，混合均勻。放置在可密封的玻璃容器中，放置在一邊。
接下來，根據包裝的指示，把麵條一次煮熟，直到它們分開並開始變軟。用冷水沖涼，停止烹飪，並將其放在一邊。
為了收集速溶湯，可以放4個耐熱的罐子，可以容納大約20盎司。在每一個罐子裡，按以下順序將原料分層:1/2杯菠菜葉，1/4杯切碎的胡蘿蔔，1/2杯豆腐或雞肉，1/2湯匙的味噌醬，1茶匙醬油，1個軟面，1湯匙清湯粉粉，最後加蔥(至少2湯匙)。在冰箱裡蓋上蓋子，直到做好準備。
最後，用開水裝滿每個容器(留出一個小空間)，並蓋好蓋子。悶2分鐘，開啟，輕輕攪動就可以吃啦。
泡麵漢堡
泡麵（加調料）1包
雞蛋1個
植物油1茶勺
第一步，將一鍋水燒開，加入麵條，煮約2分鐘。從火中取出，瀝乾麵條。
第二步，在一個小碗裡，攪拌雞蛋和一包拉麵調味料。(用另一半的時間來給漢堡肉調味。)加入煮好的麵條，攪拌均勻。
第三步，把攪勻的麵條分成兩份，然後把每一份都壓成圓形。
第四步，用保鮮膜覆蓋兩個拉麥麵皮，在上面放上重物(如罐頭)，壓至成型，冷藏30分鐘。
第五步，把麵條從模具上拿開。往麵糰里加你喜歡的東西，例如牛肉，西紅柿等，做成漢堡的樣子。
看了這麼多泡麵的吃法，是不是長知識了呢。如何做出色香味俱全並且健康營養的面也成了一門藝術。趕快動手試試，不要錯過這些可口香甜的美食啦！
—END—
時間剛好，要去吃泡麵了，再見！
大家都跟我說，泡麵是個不健康的東西~今天我就跟大家說說，如何用泡麵吃出健康、營養而且好吃！吃泡麵也能吃出生活品質
速食麵點
材料
牛肉1磅
炸玉米餅調料1包
莎莎醬16盎司
義大利麵16盎司
黑豆16盎司
切達乾酪16盎司
多力多滋玉米片2杯
奶油適量
第一步，在牛肉上加炸玉米餅調料絞碎大約1-2分鐘，直到你把肉弄碎。
第二步，加入莎莎醬和黑豆，倒入未煮過的義大利麵，再加入3杯水，放入高壓鍋裡煮4分鐘。
第三步，在面里加一半的乳酪並攪拌。
第四步，將所有的東西放在一個烤盤並把它弄碎。在頂部加入剩下的切達乾酪和碎了的多里多幹酪。放入烤爐調至180℃並烤3-4分鐘就可以融化乳酪了。
香辣乳酪泡麵
這肯定是味覺上的新撞擊啦！辛辣的味道再加上乳酪的香味，讓辣味在你的口中變得絲滑輕柔。
熊貓快餐炒麵
熊貓快餐是美國一家中式快餐連鎖店，他們家最有名的就是熊貓炒麵啦！chow mein是炒麵，記住不是fried noodle哦。這個單詞來源於廣東話，不得不說早期移民的廣東人在美式中餐的誕生中有著不可動搖的地位。用豆芽胡蘿蔔還有一堆雜七雜八的蔬菜和麵一起炒一炒，奢侈一點的還放海鮮，一碗熱騰騰的的炒麵就做好了。說實話這道菜還是挺好吃的。
無谷蛋白杯麵
無谷蛋白現在受很多追求健康飲食的人的喜愛，也被一些明星及運動員當做減肥健身食品食用，當杯麵遇上無谷蛋白，也可以變成可口的減肥食品哦。
布依隆粉
營養酵母片40g
粗鹽2茶匙
洋蔥片2大湯勺
大蒜粉半勺
幹百里香3/4茶匙
幹鼠尾草半勺
燻辣椒粉1茶匙
薑黃1/4茶匙
芥末粉1/4茶匙
生薑1/8茶匙
椰子棕櫚糖1湯勺
速溶湯
“雀巢”米麵4塊
新鮮的菠菜葉2杯
切碎的胡蘿蔔3/4杯
豆腐1杯
切碎的蔥半杯
無谷蛋白味增醬2大湯勺
無麩質醬油4茶匙
清湯粉1/4杯
首先，做布依隆粉。將所有要製作清湯粉的成分放在一箇中等大小的碗中，混合均勻。放置在可密封的玻璃容器中，放置在一邊。
接下來，根據包裝的指示，把麵條一次煮熟，直到它們分開並開始變軟。用冷水沖涼，停止烹飪，並將其放在一邊。
為了收集速溶湯，可以放4個耐熱的罐子，可以容納大約20盎司。在每一個罐子裡，按以下順序將原料分層:1/2杯菠菜葉，1/4杯切碎的胡蘿蔔，1/2杯豆腐或雞肉，1/2湯匙的味噌醬，1茶匙醬油，1個軟面，1湯匙清湯粉粉，最後加蔥(至少2湯匙)。在冰箱裡蓋上蓋子，直到做好準備。
最後，用開水裝滿每個容器(留出一個小空間)，並蓋好蓋子。悶2分鐘，開啟，輕輕攪動就可以吃啦。
泡麵漢堡
材料
泡麵（加調料）1包
雞蛋1個
植物油1茶勺
第一步，將一鍋水燒開，加入麵條，煮約2分鐘。從火中取出，瀝乾麵條。
第二步，在一個小碗裡，攪拌雞蛋和一包拉麵調味料。(用另一半的時間來給漢堡肉調味。)加入煮好的麵條，攪拌均勻。
第三步，把攪勻的麵條分成兩份，然後把每一份都壓成圓形。
第四步，用保鮮膜覆蓋兩個拉麥麵皮，在上面放上重物(如罐頭)，壓至成型，冷藏30分鐘。
第五步，把麵條從模具上拿開。往麵糰里加你喜歡的東西，例如牛肉，西紅柿等，做成漢堡的樣子。
看了這麼多泡麵的吃法，是不是長知識了呢。如何做出色香味俱全並且健康營養的面也成了一門藝術。趕快動手試試，不要錯過這些可口香甜的美食啦！
—END—
時間剛好，要去吃泡麵了，再見！