俗話說日久生情，時間越長，感情越牢固。現在問題是要“重獲”新鮮感和安全感，就是說現在時間久了，新鮮感和安全感反而缺失了。怎麼辦？

先找原因再找辦法。

現在新鮮感安全感缺失，說明你們的戀愛已經從熱戀期到了穩定期，方方面面彼此都已經熟悉瞭解。因為熟悉，所以平靜，因為平靜，所以冷靜，因為冷靜，所以冷淡，所以怕，怕最後失去，就像水流進沙漠，總感覺它遲早會自然消失。

要重獲新鮮感已經不可能能像當初剛認識熱戀的那個狀態重演一遍，可以在此基礎上來個“升級版熱戀”。對人、事、物的未知一面人們總是充滿去探求的心理，從未知到接觸瞭解的過程中，獲得滿足感，滿足自己的好奇心，滿足自己的求知慾。就好像小學升初中，初中升高中，語文數學外語都是必修課，難度增加了，你就得認真去學。同樣道理，同樣是戀愛，新鮮感可以從兩個人一起制訂更高的目標去實現中來。

比如一起做一件沒有做過的事，或者以前一個人可以做的現在找個需要兩個人一起配合才能完成的。旅行是最好的選擇。以前是看海，這次去爬山；爬過山了，那就爬更高的山，去攀巖；在這個過程中去感受對方的能力、對自己的愛。

而安全感呢，需要雙方意識到有了對方的存在，有了彼此的愛，才能完成一個人無法完成的事情。現在你的安全感缺失，可能是對於你的男朋友，你沒有讓他感覺到失去你他將不能“正常生活”彼此沒有“需要感”“依賴感”。

這個問題是每個人都遇到的問題，包括結婚後的很多人，感覺生活沒了激情和新鮮感，從而也影響了兩個人的感情生活，讓生活沒了激情，甚至分手，離婚等是有發生。兩人剛開始戀愛時，基本上無話不說，自己的心窩子都掏出來，因為雙方的很多東西對自己來說，由於存在陌生和新奇，由於好感的存在，所以一切資訊全收，所有的故事和經歷都時兩人充滿興趣的話題。等兩個人的激情期過後，當接吻不在讓自己臉紅膚熱，心跳加快，當雙方的故事基本上都挖掘到童年時代後，也到了資訊匱乏的時候，雙方都沒有了神秘感，所以新鮮感漸失，甚至有乏味感的出現。到了這個階段，兩個人的見面的意願和感覺都已經不那麼強烈。

那該怎樣解決這樣的問題呢，我認為要做到以下幾點：、

1、保持距離。這裡的距離包括兩方面，一是物理上的距離，即兩個人減少見面的頻次和見面的時間，距離產生美，小別剩新婚。這是人生總結的顛破不破的真理。二是見面時，無論是聊天還是親熱都要有所保留，給對方以神秘感。聊天不要知無不言，言無不盡，這樣做既讓自己在對方面前沒有任何隱私和神秘，也容易讓自己聊天時，由於話已說完，不得不重複過去的聊天內容的情況。等到了兩個人無話可說，想有新鮮感也難。至於親熱上，也要注意一些，自己的情況自己把握一下，嘿嘿！

2、生活需要儀式感。不要告訴我你不會浪漫，甚至有些討厭浪漫，有時一些必要的儀式感還是要有的，這也體現出你對另一半的重視。比如過節，或者結婚紀念日，對方生日等，要略顯重視的對對方表示出自己的祝福和愛意，這會給對方以生活的驚喜和幸福感。這也是保持新鮮感必須具備的一項。

3、個人要獨立。無論你是男生或者女生，都要保持自己的獨立，包括獨立生活和充實的工作，不能總膩歪著對方。並且要保持一顆上進的心，一個人時要多看書和學習。一個人的獨立更多的顯示在，你能有處理孤獨的能力。當一個人能實現自己的經濟獨立，並有能充分享受孤獨的能力。那你的自信會從內到外，深度影響著你，並使你散發出獨特的人格魅力，此時的你還有那麼多時間關心自己或對方失去新鮮感嗎？

至於安全感，我感覺和新鮮感是一致的，沒了新鮮感，安全感也是逐漸缺失。所以保持好新鮮感，安全感的問題也就迎刃而解。希望以上能幫到你，祝你心情愉快，事事順心！

提高生活質量會幫助你。

比如一起爬爬山，旅旅遊，看看海，吹吹風……

這個方法適合快速幫助你們提高一些安全感。

適當的靠近會急劇升溫感情，可距離太近會造成嚴重的後果。也就是小別勝新婚。為什麼要保持距離？你在一個特別舒適的環境呆久了，你就不會覺得它很好，轉而將目光投向其他地方，跟溫水煮青蛙很類似，不知不覺你就會在這個環境中發生危機。

例如之前有朋友非要跟男朋友關聯QQ，結果男朋友覺得離得太近了，就又申請一個小號，被這個女生知道後，這個女生又哭又鬧，表面男生哄她了，可是之後這個男生義無反顧分手了。

不是頹廢，而是積極狀態下的將生活打理的有滋有味。

比如，你更容易獲得快樂，你更容易笑，你更容易撒嬌。

心態改變後，你這裡會很Sunny，你的改變會吸引他的目光。期間你可以改變一下造型，改變一下生活的方式，改變一下你的習慣，改變一下你的快樂。這樣子你就會成為不一樣的你，注意度，不要過了，過了就是矯情，少了就是作。

感謝邀請，覺得沒有新鮮感和安全感，更多的是對當下生活不滿足，有所需求，想要變得更好。首先先說說我自己吧，在生活中，其實我和我的女友也會遇到這種情形，她還問我我們是不是進入了感情平淡期呢，可能是覺得我沒以前那麼黏她吧，具體她怎麼想的沒跟我說。

我自己琢磨了下，應該是兩個人處的久了，神秘感漸漸地變少了，從一開始的激情無限慢慢的成為了柔情，有的人喜歡轟轟烈烈的愛一場，可感情更多的是在平凡的日子度過，你總不能天天羅曼蒂克，天天吃大餐，不生活吧，人還是要過日子下去的。

出現這種情況下的時候，你可以適當的和他保持點距離，不要黏在一起了。心情不同感覺也會變，有時候可能一件小事你們倆反而會吵起來。保持點距離，給他和你一些個人的時間，在某個時間你會發現你特想他。

舒緩舒緩自己的心情，多去運動運動，學會去享受生活。兩個人在一起的時候，多一些打鬧，不要總是死氣沉沉，一臉正經的，每個人對幽默搞笑的東西都是不挑剔，喜愛的。也可以兩人相約出去玩，換個環境，多一些不同的經歷，你會再發現他的好。千家萬家還是我這家最好。最後分享下出去遊玩看到的美景，希望你能早日變得開心。

和男朋友時間久了，怎麼才能存重獲新鮮感和安全感？答案是，換個方式去生活。

通常我們在經歷新的事物的時候，幸福感會提升，而如果當我們已經適應了這種情況，幸福感就會消退。那我們需要做的就是，採用不同的方式去面對熟悉的生活。

兩個人每天在一起，生活的每一個小細節，對方都清清楚楚，這樣的話雙方都沒有神秘感，也就沒有新鮮感。你可以換一個地方待一段時間，比如你可以去朋友家，或者去旅遊，和男朋友呆在不同的地方。每天分享你的見聞，試著訴說對彼此的想念，感受下小別勝新婚。

生活本來就是乏味的，就算是我們一個人生活，也會厭煩每天做同樣的事情。你可以參照下網上【要和男朋友做的99件事】，看看你們都做過什麼，去體驗一下沒有做過的事情，比如去遊樂場玩兒過山車，人在緊張和刺激的情況下，心和心會靠得更近。

因為兩個人在一起的時間長，所以很容易形成慣性，每天讓戀愛佔據自己全部的時間。其實這樣也很容易導致，情侶之間失去新鮮感。把你自己的時間分配一下，一部分留給自己提升，去學習新的技能；一部分留給友情，多參加朋友小聚。這樣他也有時間做自己的事情，不會覺得因為戀愛失去很多自由。而你們在一起的時候，他會發現，你總是會不一樣的東西，太厲害了。

1.

這些年，身邊的同學開始出現離婚現象。剛開始還會覺得驚訝，為什麼兩個人好好的，就離婚了？

後來再聽到同學朋友們離婚的訊息，也便習以為常了，現在的社會現象就是這樣啊。

兩個人在一起久了，沒有了當初的激情，再加上三觀差異，便開始了無休止的爭吵。

爭吵到最後很多人都會以“性格不合”為由選擇分道揚鑣。

愛的時候是真的愛，不愛了也是真的不愛了。

2.

在一起多年，最難得的就是在婚姻中保持新鮮感。

每天都會重新愛上她，每天都會看到對方不同的樣子，這就是婚姻中的新鮮感。

婚姻中的新鮮感是對自我的提升，是雙方的互相尊重以及共同規劃的未來。

做一個有生活情調的女人，不只是愛打扮而已。是能夠不斷髮現生活中的新樂趣，並且分享和感染周圍的人。比如插花，裝修，旅遊，認識新朋友……

互相分擔家務，這是對家庭的責任，也是對對方的尊重。

3.

我喜歡買各種型別的餐具，喜歡研究各種菜式，只要是Z先生喜歡的，我都可以做。有時候做西餐，有時候做韓餐，有時候做甜品。

每次做完拿給Z先生的時候，就是我最有成就感的時候。

因為不論我做成什麼樣子，他都會誇讚我，嘗過之後他都會親吻我，對我說：真棒，你辛苦了。

正是因為他的誇讚和我的厚臉皮，促使我在研究美食的路上越走越遠。

我喜歡花，他會時常買花給我。我會把它們修剪成我喜歡的樣子插進花瓶，他會誇我很有設計天賦。

他每天上班都會和我吻別，每天下班回家都會先擁抱我，每晚入睡前都要先道晚安。

我們經常一起出去旅行，去體驗不同的風土人情。也會去我們剛戀愛時的地方，去回憶當初的甜蜜。

我喜歡我們這樣的生活方式，也享受這樣的生活狀態。

4.

好的婚姻需要一起經營。那些說婚姻是愛情的墳墓的人，是不善經營婚姻的人。

好的婚姻就像一棵樹苗，如果兩個人都用心澆灌，它便可以長成參天大樹。

不僅讓自己得到快樂和幸福，也把幸福的綠蔭帶給周圍的人。

戀愛是有保鮮期的，具體時間因人而異。任何感情，都是需要慢慢培養的，從喜歡到深愛，到約定終身，這是一個逐步發展的過程。

談戀愛久了，對方的習性也瞭解的七七八八。每天除了上班，就是和男友相處，日子如流水過，可是感情卻停滯不前，分了捨不得，不分也不遠湊合，這時，愛情進入了疲憊期。

如何保持戀愛的新鮮感和安全感呢？這裡提供三個建議：

不管是以前一起做過的、還是沒有做過的，現在都可以嘗試去做，培養共同的興趣愛好，增加戀愛的新鮮感。

哪怕是打掃衛生這樣的小事，都可以一起來做，一個掃地，一個拖地，這樣才有一個家的樣子。

關鍵在於一起做，很多事情一個人做可能樂趣比較少，但加入一個人就會有無窮的樂趣。人都是社群動物，很多人喜歡和朋友一起玩就是這個道理，你完全可以成為戀人的好朋友，一起玩起來。

人一旦脫離了熟悉的環境，就會有不同的感受和體驗。兩個人一起去旅遊，能增加戀愛的甜蜜，更好地磨合彼此。

就像錢鍾書在《圍城》中說的那樣：旅行最試驗得出一個人的品性。旅行是最勞頓，最麻煩，叫人本相畢現的時候。經過長期苦旅行而彼此不討厭的人，才可以結交作朋友。

戀人也是如此，旅行能讓我們更好地瞭解彼此，判斷繼續做情侶還是分道揚鑣。

戀愛久了，不可避免地會想到未來，什麼時候見家長？什麼時候訂婚結婚？什麼時候要小孩……

一般來說，自由戀愛兩年，就可以考慮結婚的事情了。如果長時間處於戀愛狀態，而男方沒有任何表示，女生就會缺乏安全感。

現代社會，每個人都忙著工作，忙著賺錢，往往會忽略了生活本身。我們賺更多的錢，就是為了讓自己的生活更幸福。

題主是否發現，新鮮感和安全感本身是相悖的。當一對情侶剛在一起的時候，處處充滿新鮮感，但卻由於對彼此的瞭解不足而缺乏足夠的安全感。當情侶在一起的時間超過一年，兩人秤不離砣，如膠似漆，安全感提升的同時，新鮮感就會不斷下降。

當然，如果用心經營的話，二者其實是可以共容的。戀人相處到最後，理想的形態是這樣：在安全感包圍的情況下，透過採取一些行動，來讓一成不變的生活起點兒波瀾，重獲新鮮感。

那麼具體應該如何做？這裡給你出幾招。

歇斯底里的爭吵絕對會影響感情質量，但是有情趣的小打小鬧，卻會給你們的情侶生活添上不同的色彩。生活的本質在於雞毛蒜皮、茶米油鹽，而這其中最容易起口角，偶爾讓這些口角俏皮起來，會讓你的戀人陡增新鮮感。比如：“哎呀，你今兒又遲到了！罰你帶我去買個包包！不答應？那我就用哭出來的眼淚淹死你看看！”

一年中，他的生日、情人節、七夕節、聖誕節、相識紀念日這幾個日子是一定要精心給他過的。基本上看一看，每隔2~3個月，就要給他動點兒心思，想點兒創意。如果日子捱得近，那就直接送買的禮物，告知你精心挑選的理由，讓他明白你的一片用心；日子捱得遠，禮物一定要用心，比如一本手寫的情書，一條手織的圍巾，用你的浪漫來重燃他的激情。

旅行對於我們這些朝九晚五，壓力大的人來說，是一次心靈的SPA。旅行中，我們會遇到各式各樣的人，瀏覽到迥異有趣的風土人情、或瑰麗或神秘的自然和人文風光，旅途中好的、不好的心情和感悟可以一起分享。這是我們日常生活中難以遇到的，這也會給一對情侶帶來新鮮感。

當然，還有很多人忽視的一點，剛在一起的時候，每次約會都要精心打扮，選套服裝出來都要用半個小時。而半年之後，再約會見面，如果時間緊張，索性只抹個口紅，隨便套個T就出門了。當你素顏坦然面對男友，他能淡定接受的時候，這就是你所要的安全感。當你總是素面朝天，突然有一天又精心打扮，翩翩出現在他眼前，他的眼睛抖得睜大的時候，這就是你所要的新鮮感。

很多人，或者說絕大多數的戀愛裡面，你都會發現，當你被一個男生給追到之後，他就會慢慢地冷淡，時間長了甚至還會有厭煩。

我首先要告訴大家，一個人沒有當初追你的時候那麼愛你，這是一件符合人性的事情。

愛情是一種情緒，尤其是一開始，一個男人在追求一個女人，這個女人在曖昧中答應他，或者說兩個人處於那種朦朧的好感，然後每一次小小的互動都會讓人心跳加速，那種情緒是大量的神經遞質，是大量的多巴胺，在腦內爆炸式地分泌。那種情緒在大腦裡面是不可能長期保持的，他要長期保持，大腦就糊掉了你知道嗎？

情緒一定是有爆發、有延續、有慢慢的消退。

那我們是不是沒有辦法讓一個人一直保持新鮮感呢？幾年的時間之內，讓一個人始終保持著對你追求時候的那個狀態，讓一個人在相當長的一個戀愛期內都對你保持新鮮感，這個可能性還是有的。

其中一點是，不要對物件帶有強烈的依賴性、依賴感。

一個男人到最後會被你那種依賴或者黏性給弄得很害怕，弄得很煩，然後當你越黏他的時候他越想走 ，越想擺脫，越想擺脫的時候你就會很受傷。

還有一種叫過度關注對方的感受。

當你過度關注對方感受的時候，對方就不需要關注你了。因為他發現沒事，你看我剛剛想要喝水，你茶已經給我泡好了，我剛一抬腳你洗腳水給我倒完了，我要幹一個嘛的時候你都已經弄完了，那我為什麼還要去關注別人？我只要表達就行了，是嗎？

首先，你要不斷提升自己。

這不是為了吸引你男朋友，而是為了自己快樂。千萬不要搞錯了優先順序。

最初，你們會在一起，你能吸引到你男朋友，一定是因為你身上有他喜歡的特質，比如：溫柔、自律、有自己的主見和富有洞察等。

不要因為有了男朋友之後，就停止自我提升，該看書看書，該鍛鍊鍛鍊，生活中的難題不會因為多了一個人，就自動解決。你還是要讓自己變強大，變美好，去抵禦人生中的困難。

當你變得閃閃發光，自帶光芒的時候，你才會吸引到和你同頻的人。

你的好，也要有機會展現給對方，對方才能感受得到。

高質量的獨處，可以是睡前兩個人一起看看書，週末一起看個電影，或是做個飯，還可以一起約定去做一些從來沒有做過的事情，比如：一起拼個樂高、一起去周邊旅遊等。

當然，在一段好的關係中，無論怎樣，你作為這段關係的主體，都應該是讓自己更好，更自信，並不畏懼把你那些美好的特質展現出來，不畏懼展現你的價值觀，只要你在成長並樂於和身邊愛的那個TA分享，相信他會感受到你的有趣、有料和有話聊。