謝謝您的邀請女士們可能都喜歡吃水果！只不過口味不同，各人喜好不同！正所謂：蘿蔔白菜各人所愛！我生活的小城，各季水果多，春夏秋冬都豐富，我喜歡吃水果，為了健康需要一天儘可能吃上兩種以上水果，心情好了做一盤水果，一家人，各盡所好吃上一點！

今天就做了一盤：火龍果.柚子.獼猴桃.梨.蘋果.橙子！不過所有水果中，我最喜歡吃蘋果！

蘋果的抗氧化劑含量，僅次於藍莓、草莓！大家知道：抗氧化劑有助於防癌。蘋果功效：1. 美白牙齒.2. 抵禦各類癌症.3. 減低糖尿病風險.4. 降低膽固醇.5. 提高心臟健康.6. 為肝臟解毒.7. 增強免疫等等。呀！這麼多作用，加之一年四季都可買到，所以喜歡！尤其喜歡脆蘋果，每天堅持吃半個到一個。

水果各有各的作用，因此要儘可能吃各類水果，而不能只憑自己喜好！(圖片：手機隨拍)

最愛吃的應該是桃，我們這有句話:桃養人杏害人李子樹下埋死人。

所以我覺得桃可以多吃，還有就是小時候姥姥家鄰居院子裡有兩顆桃樹，他家在外地工作院子是空的每次我都能看見滿樹的桃都熟了沒人摘。後來我就偷偷的爬牆過去躲在樹下吃，可能是因為熟透了特別多汁特別甜。

現在我們買的水果很多都是沒怎麼熟就摘了，所以再也沒吃到過那麼甜蜜多汁的桃子了！

水果裡面富含多中維生素，水分也很足，個人很愛吃各種水果，儘管有些水果味道不是很好，我也會定期補充。相信大部分的女孩子都跟我一樣，可以沒有男朋友但是絕不能缺少水果！畢竟水果對人健康還是有很大作用的。山楂，西瓜，梨是可以降血壓的。蘋果，香蕉，木瓜，芒果，獼猴桃含有豐富的維生素A、C、E，葉酸和微量元素鉀、鎂等，這些都是可以減緩衰老，減肥瘦身，對保養面板也是很好的。我最近吃西紅柿跟牛油果，草莓比較多，西紅柿可以美白，牛油果可以抗氧化防衰老，草莓就更不用說了，相信男女老少都愛吃。不過，最好還是吃當季水果。

我最喜歡吃的是芒果，我的家鄉盛產芒果，每到芒果成熟的季節，我們一起的夥伴就一起去摘，還在老遠的地方就能聞到芒果的香味，青芒果也是一種美食，還沒有成熟的青芒果把皮削了，沾著蘸水辣，別有一番滋味，想著都會流口水，芒果還有很多種吃法，我就不一一說了，你們也可以試試。

我來談談我的喜好，喜歡吃的水果很多，最愛的還是臍橙，主要有以下幾方面原因，一是湖北秭歸是臍橙原產地，出產之物，價格親民。二是現在透過培育選優，秭歸一年四季都有新鮮臍橙上市，口味獨特、香甜可口，而且都是應季的水果，新鮮上市，不存在催熟或長時間儲存。下面簡單介紹幾個優質品種，歡迎大家品嚐選購秭歸臍橙。

十月份成熟的九月紅，皮薄化渣、果肉脆嫩、水分足，是食用、榨汁的不二選擇。十一月份至次年二月成熟上市的紐荷爾長紅和園紅，含糖量高、口味香甜、價格適中。元月至五月上市的中華紅，是近幾年大力推廣的品種，成熟後果肉呈血紅色，口味鮮甜。四月至六月成熟的倫晚是當前臍橙品種中最好的晚熟品種，目前只有秭歸種植，因其生長時間長，生長環境獨特，使得倫晚臍橙口味相當甜美，加上上市時間適宜，深受消費者喜愛。而且橙子皮也是不錯的東西，可涼拌鮮食，也可曬乾後作為烹食火鍋的佐料，提鮮增味。

大家在選購臍橙時請多多支援秭歸臍橙，儘量選擇應季上市的新鮮品種。

我最愛吃的水果，當然是馬來西亞的榴蓮啦 ^_^ 喜歡歸喜歡，你也得吃得起呀，榴蓮是水果之王，價格高了去了，幸好是一年兩季，要不然真的吃不了多少，因為吃得少嘛不過癮，吃多了會上火，還貴！總之榴蓮這東西，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人，逃之夭夭。除了榴蓮果肉，榴蓮千層蛋糕和榴蓮披薩也很好吃，特產店裡賣的各種榴蓮糖、榴蓮餅都還行，唯獨我不喜歡的就是榴蓮白咖啡，因為咖啡本身味道就很重，再加上榴蓮味道也很重，雖然不難喝，但我個人比較排斥，不認同這兩種食品應該混搭，去年，某個品牌的榴蓮白咖啡還導致有些人喝了食物中毒呢，驚出一身汗

柿餅

每年我爸都會做一些柿餅。我們村裡坐落於大山腳下，村裡很多人都搬到縣城住了，很多的柿子樹沒人打理看管，更別說打農藥了。就是熟了摘的人都很少。所以柿子是純野生的。

我爸每年都會摘一些長的好的柿子做一點柿餅，因為我從小就愛吃，甜而不膩，又有嚼勁。我感覺比吃任何零食都過癮。

柿餅，需要把柿子摘下後，去皮，晾曬，等風乾的差不多的時候，放到窖裡，捂霜。經過一段時間之後，同體雪白。好似一塊大大的潔白的雪花，咬一口，甜，勁道，無與倫比的美味。吃完一個總是讓人忍不住再拿一個……

柿餅的營養價值很高。柿餅中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。性甘溼無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。柿餅上的白霜叫柿霜，柿霜能治咽喉幹痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨細，塗擦，可治口瘡、口角炎。柿子、柿餅中都含有轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質，並含有單寧。柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。

柿餅猶豫製作方法侷限性，只有北方才能做成滿霜，通體雪白的柿餅。很多南方人都沒有吃過，甚至沒有見過。那麼我拍了幾張自己家的柿餅，讓小夥伴們看一看。大家喜歡嗎？️

我最喜歡吃的水果是新鮮的時令水果10月初昭通冰糖心醜蘋果就上市，每天早晨起來吃一個甜甜的昭通冰糖心醜蘋果，甜蜜的一天就開始啦；而到了11月初，我又可以吃贛南臍橙了，贛南臍橙有著其他橙子所不能比擬的優點，那就是香，有著“臍橙進屋香滿堂”的美譽哦！還有全中國最早熟的蒙自枇杷，從11月底可以吃到明年5月份呢，想想就激動，還有七八月上市的田東桂七芒，六七月月上市的靈山荔枝……每個季節都有我愛吃的水果

作為一個北方人，我喜歡北方的水果，也愛吃南方的水果。

北方的水果有蘋果、桃、葡萄、梨等。吃蘋果對牙齒有好處，吃梨滋陰潤肺，葡萄抗氧化延緩衰老。

南方水果香蕉是個好東西，潤腸通便可調節情緒。冬天吃桔子也是不錯的選擇。至於火龍果、柚子等都可以吃些。

吃水果的多少可以衡量一個地方富裕程度，今年你吃了多少水果？

幾乎所有的水果我都喜歡吃！

比如蘋果，梨，香蕉，菠蘿，葡萄，大櫻桃，獼猴桃，柚子，橙子，桃子，杏，李子等。

我不喜歡管吃的有芒果，木瓜等。

如今生活提高了，只要想吃，哪怕寒冬臘月，什麼水果都能買到！不像我們小時候，過年了才能吃點凍梨，連蘋果都看不著。

所以說，今天的年輕人都趕上了好時光！好好珍惜吧！