心裡一陣一陣難受這個問題有點感性。

我個人結合當下年關將至總結了一下自己的看法……

第一種難受的情況：可能是年關到了，錢包不鼓，花錢的地方有多，心裡難受。

第二種難受的情況：老大不小了，沒有男女朋友的，回家面對七大姑八大姨，街坊鄰居的說詞和詢問以及異樣的眼光，感到一陣陣的難受。

第三種難受的情況：要過年了，又長大一歲，身上的擔子中了，感覺壓力大所以會難受。

第四種難受的情況：年關將至，春運大潮開始，買票回家是一票難求，為了買回家的票發愁，感覺一陣陣涼意，所以會難受。

第五種難受的情況：在某個城市謀生打拼了一年到頭了，工作上進展緩慢，不是來年何去何從，心裡沒有了方向，因此也會感覺難受。

以上的個人五個難受點，不知道哪一點戳中了你，希望你開心快樂每一天。

這種心理產生的感覺是莫名的傷感，一定會有一件或一些事情讓自己覺得不爽了，或者對某件事情的結果正在期待中。這種情況如果身體沒問題最好出去走走，溜達溜達散散心，讓自己換一個環境換一個角度看問題，不論是什麼情況是自己改變不了的或做不到的只能由天。要學會放下。反正自己也沒辦法，愛怎麼就怎麼著吧，不論怎樣自己都要面對現實，並且要樂觀向上向前走。人一生最不好解決的問題就是憂慮，憂慮不會排解它會困擾我們一生的。嚴重的憂慮就會抑鬱，所以我們要清楚的看到這個問題，並養大自己的心胸，怎麼說呢，打個不是很恰當的比喻吧：要有死豬不怕開水燙的精神。既然老天爺安排了我們的角色，自己在盡心盡力的基礎上，剩下的事兒就還給老天爺，她怎麼安排我們就怎麼接著。關鍵就是不管咋滴，活著就好。

心理一陣陣的難受，這是為什麼？曾經發生的某件傷心事，而走不出去接受不了。就會有一種莫名其妙的陣痛，一個情景一句傷感的話都能使人黯然淚洗。我就曾經有過，失去父親的悲傷。當吃上一頓好飯時，就會想起父親這應該是父親能吃到多好。可父親不在了，為失父而黯然淚下。當走進老家的村莊看到父親生活過的院落，及房屋大門緊鎖也會淚寖父親在會敞開大門迎接我的歸來可現在卻是人去院空一片荒涼。人在迷茫難以走出時，也會傷感陣痛。因為無名的隱形壓力在壓迫著神經，當一個個不順到來時陣痛會不自覺的產生。嚎啕大哭，或是一頓酒醉才能使得你感到釋放。其實陣痛就是一個得不到釋放的噴發，只要把心中的事解脫釋放了就會失去陣痛。走出去，才是最好的良藥。

要麼為情所困

要麼心臟有病

為情所困，看看情商是否能治，不能治也別坑別人

心臟有病，看看醫院是否能治，不能治好好過日子

心裡一陣陣地難受，為什麼?

有時候人遇到傷心事壓抑在心頭，老是揮之不去，就感覺到一陣陣地難受，更甚者心都在痛。遇到這種情況，通常是有親人故去，親友反目，情感鬧反……

如果你是一位夠大氣而且對世界洞察透徹的人，這個壓抑在心裡的難受，很快就雨過天晴;反之，有些人老是揮之不去低落的情緒?沉浸在這不歡壓抑之中，人就很容易得病，須知道：喜怒憂思悲恐驚七情過度均會引至人的情志的變化而傷及身體。善良的人們為了健康地活著，我們切記萬事掌握一個“度”字，千萬別過度地任隨“七情”隨意踐踏我們的身體啊!

（因為了解較少不靠譜答案）這個可能是心有煩惱，或有情緒未經發洩，因為注意力轉移所以有時會開心，注意力轉移法若不除根，不會一直有效，壓抑太過，及受到刺激等原因，會突然難受。這是很常見的心理現象。（常見的含義是，大多數人應當都經受過此種經歷。）每個人的問題的誘因都是不一樣的，想要解決，需要先知道你的誘因是什麼，到了那一種程度。原因類別：性格原因：由於性格中的某一部分難以與生活接線完美而造成的壓抑與不良情緒。事件誘發：針對處理事件未如人意而引生的情緒反應。如突發事件，長期不良情緒（或存在壓抑）累積，情感問題等等。我的建議是，若為第一種，請嚴謹思考你經歷的，讓你感到難受的具體事件，並從中摸索原因。（小提示：1·性格不是一蹴而就（除巨大轉變），因此你一般會在生活中找到自己不快的誘因，讓你感到難受的是那一部分？請摸索它，找到它，然後思考它。當你與生活【如他人，如事情】接觸的時候，感受到它的可能性更大，發現它的可能性也更大。你可以回憶印象比較深的事件，也可以從現在開始留意。2·要注意的是，有時我們本身就難受（如樓主所述），那麼情緒究竟是由事件誘發情緒，還是本身情緒累積？（屬原因一的，我的經驗，不具有普遍性）情緒累積造成的不適感，往往會有一段波動持續期。經歷事件（包括思考）時則可能情緒轉壞，或者情緒轉好。這一點若分辨，請嘗試一人獨處。但有情緒波動較大情況（或為問題，或為狀況）可能性。這時可以讓意志控制情緒，思考及觀察、分析，或者記憶想法與感受，事後分析。3·誰都會有難以處理的事情和情緒，它們雖然帶來種種難以言述的、及想要翻白眼的衝動，但並不可怕，有時還會有幾分親切，它象徵著過去的你，與未來的機遇。對痛苦有效的思考是一種財富，它可能會讓你成為更好的人。它不好也不壞，別把它當成多麼不容許發生的事，它很正常，也並不是很糟糕。更重要的是，我們需要明白源頭，找對方法，讓我們更好的活下去。那麼，它其實已經是一份禮物。讓我們成為更堅韌的人。）若是第二種，往往這一類，會出現在某一件事情發生之後，不久或是一段時間。讓你困擾的會是清晰的、關於一件事的某種感受、某個人、某個問題、某句話語、某種情緒、點點滴滴、或是瑣事等等。如是突發事件，如失戀、失去很要好的朋友並對你創傷很大、親人離世、孩子出事等等，這一點應當較好分辨。例如你的情緒有一個明顯的分界點（適應障礙不屬其中），有明顯的對著一件事情緒反應，如遠離情緒削弱反應，面對則感到痛楚等等；如是長期不良情緒累積，如壓力大、工作緊張、情感受創等原因累加擠壓，建議諮詢心理醫生，放鬆，調適心情，但拒絕轉移注意力法。這一點較好解決。方案很多，都會比較實際。比如無法承受現有工作時，要如何選擇是否放棄，如何尋找合適的其他工作，如何暫時調適等等。如是情感問題，如與父母、戀人、子女關係糟糕，或父母不支援戀愛，與同事相處問題嚴重或有障礙，孩子對待學習態度等等等等，這個另說，對症下藥。但前者（第一種）也會困擾於許多事件。區分方法有：①前者浮現腦海的事情有內在行為及情緒的共通之處，而後者應當的共通關聯在於具體的外界因素。（內在☞自己，外界☞人事物等非己）【注：無論是那一種情緒問題，都要注意的是，都有可能是自身性格造成或引導、誘發的。我們對待生活的方式，比如態度，比如處事方法，需要做調整與改善。因此，無論是哪一種情況，我們都需要自我反思。但要冷靜。】自我是，自己去反思。不止於此。【注意：不要為別人的指責，又或者如“你不該這麼做”“你怎麼會這麼不可理喻”“你怎麼就不能控制自己”等等非好解決方式而非理性傷心，不要因為困惑而心有負擔，認為是自己的錯。要知道這沒有錯，也不可能強制說“NO”“You can"t”，或者透過強制手段（如自傷、精神強迫）來解決，更重要的是，要如何去改變。】【注意：不要輕信親友提議，除非你很信任他或她及說出的話。提出這一點，主要原因是，物以類聚，人以群分。常常，假如他們真的知道如何解決，你一開始就不會有這種困惑，又或者早在你傾訴時就已經解決了。而且有時提議是“消極對待”，又或者並不完善，並不是最好的方式。但是，不包括會例外。之所以說“除非”，是因為你很信任他或她，前半句也就沒有用了。】【注意：挑選網路心理醫生師須嚴謹慎重，並需求適當方式（如慎重思考後，挑選問題對應，較為專業）。我不推薦，因為我的兩次經驗（同一人）告訴我他並不能很有效的解決問題，最主要的問題並不對症，而且總說大道理。但並不反對，因為例（我）對於情緒瀕臨奔潰時的人，一點有偏頗但有引導價值的提議與分析是很好的。或許也會對你有用。一個著名的心理醫院，其中的醫生能力也會相差很大。不要尋找總請求科技判斷病情的心理醫生，他並不是適合。原因日後具體分析。】【據我的感覺，你的情況或許並不是十分嚴重，有可能會有較為嚴重的影響生活的情況。屬於第二種原因可能性較小】【時間關係，日後修正、補充、完善】另外情況有：焦慮、適應障礙、抑鬱症（可能性較小）。

觸景生情？如果不是，那就內裡沒來由的一股憂傷衝破心頭，

請問你是不是這感覺，如果是的話，我可以幫你解決的，如果不是，更好。

如果是女人，快五十了，就是更年期了，有時抑鬱，有時想哭，有時想罵人發脾氣。有時心臟不舒服，反正哪裡都不好受。

我老公走了，有人會傷我的心，再遇上些不順心的事，一個人白天黑夜帶外孫又很累，又找不到能傾訴的人，心裡會一陣一陣的難受。

你要知道，人生不如意事十之八九，人人都有煩惱。重要的是你怎麼對待。你不拿它當事，它就不是事。你若覺得天都塌下來了，那麼它一定會給你壓垮。所以，遇事必須不當回事。沒有不快樂的人，只有不肯快樂的心❤️。快樂是一種能力。我們要培養自己的快樂商