從小我媽就告誡我，沉默是金，禍從口出。如題，個人認為這裡的話少多指社交場合的。我自己就是一個很宅很悶但心態健康Sunny的中年男人。

人到中年，曾經喧囂熱鬧的朋友圈，基本只剩下三五知心好友還保持著聯絡。既然是知心，心有靈犀 ，一個眼神甚至一個關鍵詞也都心領神會，不用費心於見人說人話見鬼說鬼話，只需順著自己的心，哄自己高興就成；不再是年輕時頭削尖地、費勁巴拉說好話討好巴結別人，試圖建立自己的人脈圈，還有就是話不投機半句多，和別人交流的慾望減弱了，話也就少了。

再者，“水深不語，人穩不言”是為人處事的一種方法和態度。人到中年，經歷過風雨彩虹，感受過世態炎涼，人生經歷告訴他，人，要嘴不多言，看穿不說穿，看透不說透，減少矛盾和衝突。

沉默是一個人的狂歡。遠離滿嘴跑火車的話癆，個人認為挺好。

人到中年，已經看淡了世態炎涼，功名利祿，回頭看看自己曾經走過的路，說的話，做過的事，不過是過眼雲煙，往昔的豪言壯語，志存高遠，現在看來，都是沒有意義的戲論。

人到中年，就如同田野裡等待收割的高粱，成熟飽滿的，總是低下頭，懷揣著一分成就感，享受著成功的喜悅，而那些依舊在風中搖擺起舞，趾高氣昂，盛氣凌人的，不過是一些愣頭青而已。

人到中年就如同一罈醇厚的女兒紅，如此美酒，非知己而不可共飲，自命清高，怎能與凡夫俗子同流合汙？在沒有知己的歲月裡，只能把他深深的埋藏。

陽春白雪和者眾寡，人到中年就如同凜冽寒風中的梅花，一枝獨放，傲視群芳。做人不可以有傲氣，但是，錚錚傲骨必不可少。

人到中年，也許會孤獨，也許會孤芳自賞，但是，這一切，都是睿智，成熟穩定的體現。

言多必有失，廢話說的多了，只能證明你的無知與淺薄，沉默是金，一個不願意說話的中年人，可誰知道，他的內心藏著大千世界，滿腹經綸。

我對這種說法不贊同。

已進中年的我，也經常會有想自己一個人獨處的時候。現在上有老下有小，有家裡和單位的一大堆事情要去處理，有各種的人情往來要去應付，簡直是壓力山大。步入中年後，身上早已沒有了年青時的那股子衝勁兒，也不再像年青時那樣憑著自己的感覺和喜好去處理問題。中年後的我們在處理事情的時候，總要多方考慮覺得周全後才會放手去做。

在各種忙亂的時候，總想著能有個完全屬於自己時間、空間，讓自己啥也不想、啥也不說，就這麼靜靜的待一會兒，該有多好。偶爾有不想與別人說話、不想與別人交流的時候，只是想讓自己在緊張的節奏中緩下來，休息一下，給自己一個身心放鬆的空間和時間。休息過後我們還是要滿血復活，再次做回到為孩子為老人，為家庭為工作奮鬥努力的自己。

中年人的生活，壓力太大了，所以要學會調節自己。做一點簡單卻快樂的事情，讓自己暫時的從家庭工作中得到放鬆。哪怕只是跟著社群裡的大姨們一起跳跳廣場舞，讓自己隨著音樂搖擺，不用管跳得好不好，能不能跟上節奏，按自己的感覺跳就好了，出一點汗，既能讓我們的身體得到鍛鍊，也能讓我們心理得到放鬆。

家裡單位裡難免會遇到一些不順心的事情，有些話，該說還是要說出來，千萬不要一味的自己悶在心裡，悶的久了，會讓心裡越來越難受，也會影響健康。有些話，可以跟好朋友嘮叨嘮叨，別總是把自己拴在家裡或單位，偶爾的約好朋友出來吃個飯，逛個街，彼此說說遇到的高興的不高興的事兒。不一定要獲得解決的方法，說出來讓自己心裡輕鬆了，也是很好的事情。

對於一些實在不想和別人說的話，就寫下來。不會打字也沒關係，現在很多打字軟體都可以語音錄入後再識別文字的，把手機當成樹洞，有啥不高興的讓人堵心的事情，一股腦兒的跟它傾訴吧。讓自己的鬱悶、苦惱有個得以疏解的渠道，把手機當做垃圾站就好了，說完了就刪掉，不會讓別人知道，也讓自己心裡感覺是在把那些不好的事情都扔掉了。把你心裡的這些垃圾清空，我們才能卸掉包袱繼續輕鬆前行。

偶爾的沉默，只是對生活方式的選擇，與心態無關。所以，不用在意別人的眼光，選擇不影響別人也能自己舒服的方式去讓自己得到放鬆吧。

生活總有坑坑窪窪，飽含著人生的酸甜苦辣，人生不易。

彈指一揮間，人已到中年，兩邊鬢角逐露根根白髮，背已微簍人已微倦，歲月的滄桑浸泡著我們全身的每一個細胞，作為等價交換，又給我們換來了什麼？

一般而言，人到中年，事業小成，家庭穩定，上有年邁長輩靠其贍養，下有年幼小兒撫養管教，中有事業維繫經營，雙肩之上壓力山大。

人到中年，有苦有樂，苦大於樂，稍有差遲之人，更是苦不堪言，此時的他們甚至已被折磨得心力交瘁，沉默寡言便成為家常便飯。

有人說，人到中年，不想與人說話，這就不足為怪了，這並非完全是心態問題。

沉默啊沉默，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。樂觀開朗的人，將壓力化作自己奮進的動力；消極悲觀的人，則將壓力看成前行路上的攔路虎，信心不足，猶豫不前。

人到中年，是人生必經之階段，放下包袱，減壓前行，車到山前必有路，柳暗花明又一村！

我還沒到中年現在就有點了 只要回家什麼都不想做 也不想多說話 感覺心累 也不是說壓力大 就是不想 只是單純的不想