父母親是自己一生當中最重要的人之一,那麼父母究竟給了我們什麼樣的幫助與教誨呢?父母給予我們生命，教會我們如何做一個光明正大的人。父親，一般都像是一個默默無聞，外表總是把精力放在工作和事業上，但其實卻是一個從心底愛自己的孩子的人；母親，則是另一個比父親更偉大的人。

在我小時眼中的母親，簡直是個全能的高階保姆一般：抱嬰兒、不厭其煩地把我們從一個地方帶到另一個地方。母親幾乎是一個服務員、一個廚師、一個服裝顧問、一個家庭清潔員、一個社交秘書。

當我們長大後，我們童年時期所需要的“體力勞動”母親與“服務”和“職業幫助變得不必要了，這就輪到我們力所能及地給父母親做些事了。 比如掃地、擦桌子、擦窗戶、整理好每一間房間、洗衣服、等他們下班回來給他們倒杯茶等。

等到我再長大一點的時候，我懂得了爸爸媽媽為我付出不是理所應當的，只是因為我們年紀還小，沒有自己生活的能力，才需要依賴父母而生存。但是長大了，就需要我們去報答父母了。那麼，怎樣才能夠報答父母呢？首先要學好一身本領，但又該怎樣學好本領呢？當然要先從小事開始做起：好好學習，認真聽講，課外複習等許多方面都是最基本的。

不過除了學習，會獨立生活、勞動清潔也是很必要的，這樣除了不讓父母在學習方面操心，也可以讓父母在生活變得有更多的空餘時間。從小，我們就要鍛鍊自己獨立生活。生活不僅是學習、勞動，還有組織能力、動手能力等各方面。

其實在生活中多留心於一些細節，也能夠讓父母少操一點新，多開心一點。 從古時候起，中國就非常重視孝敬長輩，採取禮儀化措施。因此便出了許許多多流芳百世的孝子。東漢時有個少年孝子，名叫黃香。

九歲時死了母親，家裡十分貧窮，他便儘自己所能孝敬父親：夏天天熱，他把父親睡的竹床，用涼水衝，用扇子扇幹；冬天天冷，他鑽進父親的被窩，先用自己的體溫暖的竹床，再讓父親睡下。 大部分孩子長大了都會懷著感激的心情去報答父母，他們用自己能做到的最好的行動去孝順父母，如；把自己每個月的工資分一點出來養老、把自己得到或買進的好東西多讓給父母親、在空閒時間帶著父母出去兜兜風，就像自己小時候父母帶自己出去玩一樣。

正因為人們這樣孝敬父母，所以父母親的勞動與付出才沒有白費，人們才能一代傳下一代教自己的兒女學會報答上一代，這是我們中華民族的傳統美德

感恩在我們身邊無處不在，無處不有。做一個感恩的人，天地都在向你鞠躬。

百敬孝為先。父母養育了我們，我們終身都報不盡他們的養育之恩。無論我們有多遠，不要忘記一個小小的問候，它包涵了無限深情；無論我們有多忙，也要常回家看看，同父母交交心，拉拉家長。他們的笑聲會告訴你，親情是人世間最真摯的情感，沒有什麼能取代他的力量。

孔子曰:“父母在，不遠遊。”而我們為了理想，又不得不背井離鄉、漂洋過海，不遊還真得不行。那麼，我們忠孝能兩全嗎？我看完全可以，我們可以每星期至少與父母問候、溝通一次，聊一聊家長理短，身體狀況，有條件的給郵寄點錢或物資。能擠出時間的話，要親自回家看看。

感恩老師教給我們知識和做人的道理，沒有他們，我們的人生不會有這麼完美。我們要多與恩師互動，想他們所想，及他們所及，切實為他們做一些事情，我們心裡會如釋重負，會非常開心，師生情也是人世間最值得珍藏的情感，這就是一日為師，終身為父的道理。

夫妻之也應相互感恩，沒有對方的負出，幸福家庭哪有這樣完美。作為妻子要感恩丈夫在外打拼不易，多創造溫磬的環境，營造幸福的氛圍。作為丈夫，要理解妻子家務活兒並不輕鬆，照顧孩子很辛苦，回了家幫做一些家務，共同打造和諧美滿之家。

感恩國家，給我們創造這樣好的發展機遇，提供了這樣好的硬體，為我們的幸福生活推波助瀾。要克己奉公，做守法公民，熱心公益事業，多奉獻愛心，做一個對國家和社會有益之人。

俗話說:“滴水之恩湧泉相報。”受人一恩，終身難忘。只有感恩，才不忘本。只有感恩，我們的情感和友誼才更加持久。只有感恩，人與人之間的關係才更加牢靠，密不可分。也只有感恩，社會才會更加祥和。

感恩生活中遇到的每一個有緣人，沒有他們的助力，我們將舉步為艱，一事無成。學會感恩，我們的身邊會處處是春天，人見人愛，花見花開。讓我們做一個感恩的人吧。

怎樣才能做到一個會感恩的人？

如同歌詞所唱：我來自塵土，我來自隅然……

人來到世上，首先要感恩自己的父母的；父母讓我們來到這個世界，從第一聲啼哭；到呀呀學語、到學會做路，父母教會了我們吃飯、穿衣、教會了感覺到父母給予的愛；兒時我們還不能回報父母的愛……

但兒時在一個充滿愛的家庭，有心的父母除了給予我們的愛；言傳身教中，也會把一顆感恩的心的幼苗給我們種下……

一個會感恩的人，首先要有一顆感恩的心。而感恩的心更多的是來自於家庭的言傳身教。

光有感恩的心是不行的，同時也要有感恩的能力；才能真正的感恩他人。

從嬰兒的第一聲啼哭，除了最初的幾年幼兒時代；人生是與責任相隨的，在兒童、少年時代；是我們求學的時代，除了要學業優異；還要力所能及的協助父母，為家庭出力。

一個不能完全自立的人，心中沒有家庭的人；是不可能感恩的。

懷著感恩的心，我們經年累月地學習；強健身心，為自立自強奮鬥……最初的夢想，少年壯志當凌雲的同時；我們的心中一定會有：報恩父母之心的。

回答至此，友友會問：既然有能力立足人世，我只會有恩他人；他人應該該感恩我呀……

人生在世，沒有誰能單槍獨鬥打出天下；特別是當下的網路時代，更是協作時代；上市公司的敲鐘人都有最基層的員工代表呀……

在工作中，能對上下同仁負責，也會有感恩的鏈條；把上下同仁連在一起……工作做好了，才會有最佳的收益……

一個人的力量終究是有限的，在不測風雲的人生中；有時一個意想不到的困難，會給個人帶來很大的災難；朋友伸出雙手救你在危難之中，感恩的心會讓你永遠記得……

人生難免窩心事，世上總有負恩人……不否認：恩將仇報有時會有，有時會堵心傷情；人生在世，大度處之；你可以一笑了之後，從此負人者是路人……

但你不可先負他人，為人處世情理在心；方能心中無愧！

一個能對家庭之外的人，心懷感恩情、行做感恩事；也一定會感恩生養他（她）的父母，也一定會有一個有愛的家庭……

力求文字有溫度、有情理心的葉楠，敬請友友評長論短！配圖侵刪。

方法/步驟1：轉換角度方法/步驟1:

每週日寫下感激清單。你不需要等到感恩節才搬出你需要感激的東西。每個週日，拿出筆記本，坐下來15分鐘寫下你所感激的所有東西。儘量多想一些新的東西，不管大事小事，至少想出十件事情。你可以寫下，“媽媽無限的愛”或者“室友給我畫的畫”。

挑戰自己。每週想出十五件新的感激的事情。

把感激的事情寫下來使你更感激它們。

感激朋友。很多人都把友情看作理所當然的。你可能會覺得朋友的存在就像客廳裡的沙發或者前院裡的小樹一樣自然。但親愛的讀者，事情並非如此。如果你長時間把朋友看作是理所當然的，那麼他們慢慢會淡出你的生活。因此，每次跟朋友外出時，想想這個人對於你的意義，他或她為你做了多少事情，以及生命中能擁有這個人你是多幸運的。

當然，每個人都不適完美的，你的朋友有時候可能會讓你失望。但你自己一直是個完美的朋友嗎？很可能不是。

感激家人。家人是另一個要感激的物件。父母甚至可能是那個讓你學會感恩的人。因此，告訴你的家人他們對你的意義，幫助他們做家務，如果你們不住在一起，則打電話或寫信告訴他們，以及讓這些養育你的人知道他們對於你的重要性。

每天都向家人表達你的愛。

如果你的家人對你並不好，那這是你必須要接受的事實。儘管這是完全不公平的，但如果你想要感恩，那就關注那些值得感恩的事情，而不是那些不值得的事情。

感激健康。健康是另一件被看作理所當然的事情，而且當你抱怨、不滿的時候你應該想起健康。當然，你可能丟過手機或者跟好朋友吵架，但這些事情你很容易就能處理好。不能容易處理好的正是影響你人生的脆弱生理狀況；因此下次你覺得世界都背叛你的時候，你要為自己的健康而感到開心。

感激健康的肺部、清醒的頭腦和輕盈的步伐。有很多人都不這麼幸運，但他們仍會感恩。

當你有了第一次對與健康的恐懼時，你會更感恩並覺得一切的事情都還好。但希望這個時候不會到來。

感激機會。感謝你所能做的事情。這可以是上學、工作、與朋友聚會或者能買到心儀的新夾克。也可以是旅遊和學習有趣事物的機會。機會就是你可以做到別人甚至都不敢想的事情，因此要感激你所獲得的所有機會。

當然，有些人獲得的機會比你多，但這不意味著你應該陷入苦悶或嫉妒。

感激大自然。儘管你住在城市中心，你仍被自然所包圍。去公共的公園或者繞著湖邊走，感激身邊的這些美景。每天花20分鐘在小區裡散散步，你會更感激你所擁有的機會。

即使是下雨、陰沉的天氣，你也應該為雨聲而感恩。

尋找希望。如果你想成為一個懂得感恩的人，那麼你應該學會尋找任何事物積極的的一面。停止抱怨並想想讓你快樂的事情，而不是讓你不快的事情。如果你想要感激，那麼你應該透過想三個積極的想法來對抗每個消極的想法，從而消滅消極情緒。

多角度看事情。你可能因為數學測驗不及格而煩惱，但你畢竟沒有收到經濟上的損失。記住，永遠有人正面臨著比你更嚴重的問題，要關注你正面對的事物的積極和快樂的一面。

不要扮演受害者。不會感激的人通常都把自己的身上不好的事情怪罪於世界的不公。如果你想要變成一個懂得感激的人，那你就不要想著是世界、老師、上司、朋友或家人的問題，把注意力放在這個世界幫助了你什麼。

控制人生。不要認為你是這個壞環境的受害者，並關注你生命中的好環境。

向陌生人說“謝謝”。向早晨六點遞給你咖啡的女孩說謝謝；她可能很累並需要一句這樣的話。感謝商店裡的服務員或售貨員。感謝在飯店為你開門的男士。感謝載你回家的計程車司機。

告訴愛的人你的感激。跟陌生人說謝謝可能比跟愛的人說謝謝更容易。如果你想成為懂得感 激的人，那你應該在朋友和家人幫助你時表達感謝，或僅僅因為他們的陪伴而感謝他們，讓他們知道他們不斷的愛與支援對你來說有多重要。

你可能不喜歡如此感性，但只要你習慣向愛的人表達感謝，這種感覺就會淡化。

寫“感謝”卡。不要把“感謝”卡留給上司或秘書，而要把送感謝卡給幫助過你的人當成習慣。那個人可以是你借宿在他家三天而現在失去聯絡的朋友。也可能是花幾個小時為你講解題目的同學。送感謝卡能表達你的感激之情。

無論形式是怎樣的，寫一張感謝卡不僅會讓對方會心微笑，還能讓你成為一個更懂得感激人，因為你把感激變成了話語。

樂於幫助朋友。不會感激的人是自私的，而且只會在他們能得到好處時才跟別人交往。因此，要從源頭上改變，主動為朋友提供幫助。你的朋友可能正在忙，並需要別人幫她帶午飯；可能你的朋友需要別人幫他挑一件晚禮服。不管事情是什麼，主動提供幫助，那麼當你被幫助時你會感到感激。

幫助他人使你變得不自私，並在你獲得幫助時變得感恩。

不要在網上抱怨。這個很簡單。不要上網告訴500個朋友你今天有多糟糕，堵了25分鐘的車或者又丟了手機。不要責罵使你生活變糟糕的“討厭事”，也不要抱怨別人有多虛偽或只會利用你。不要把網路當成你消極研討會。

在網上責罵來獲得別人的支援只會火上澆油，是你做出更不知感恩的行為。

如果你真的覺得需要跟朋友分享個人感受，嘗試分享一些積極的事情。

善待長輩。不要認為看望爺爺奶奶是一件繁瑣的事情。對長輩抱著感激之情並看到他們為你的付出、知道他們不會永遠在你身邊。如果爺爺奶奶還在世，則抽出你寶貴的時間陪陪他們。如果他們已經不在，則善待其他長輩並讓他們知道你對他們的智慧和愛的欣賞與感激。

你有一天也會老去。難道你希望你的孫兒倒計著時間想著要跟他的朋友玩嗎？

不要嫉妒。嫉妒是不懂感恩的人的特點。如果你不懂感恩，那麼你肯定經常拿自己和別人作比較，希望自己跟別人一樣，並眼紅別人，希望自己也有跟朋友或某個陌生人一樣男朋友、車子、行頭或長相。如果你希望學會感恩，那就立刻放棄這種攀比的遊戲，否則你會永遠不知足。

記住，不瞭解別人的全部而把自己與別人作比較是不可能的。當然，你可能希望跟你的好朋友有一樣多的錢，但她可能希望她的父母跟你父母一樣感情好。

志願活動。參加社群的志願活動是表達你對你所擁有的東西的感激之情的另一種方法。不管你是幫忙清潔當地的公園、在餐廳工作還是教社群裡的小孩和大人閱讀，如果你花時間幫助這些比較不幸的人並感謝你從他們身上獲得的，你會成為一個更懂得感恩的人。

如果你真的喜歡做志願者，你甚至可以到其他國家志願旅行。這能真正地改變你看待事物的角度，並讓你變得更會感恩。

跟大自然交流。沒錯。到公園裡，坐在太陽底下，這能幫助你感激生命中的所有。無論是去游泳、在公園溜達、徒步旅行還是爬山，與大自然的交流會使你看到生命的短暫，並該機生命中每一件細小的東西。

你在外面的時間越長，你會感到越感激。

做瑜伽。瑜伽是感激的一種練習方法。當你練習手臂平衡和不同體位時，你能建立精神與身體之間的聯絡，這讓你從心底感激每次呼吸、每個時刻和身邊的每個人。瑜伽能告訴你世界有一切你需要的一切，而你恰好擁有世界所需要的東西。

每週練習瑜伽的習慣能幫助你感激所有小事情並感到滿足。

瑜伽使你變得慷慨，併為世界提供你的所有。這讓你變得不自私並懂得感激。

偶爾做善事。你不應該把善意只留給親密的朋友和家人。幫助鄰居找丟失的小狗。幫助咖啡店裡灑了滿身咖啡的女孩。幫助老婆婆提東西。有時機會會自己出現——你不必故意尋找。當幫助別人的機會來了，最好的做法是大方地提供幫助，你會為自己的貢獻而感激。

制定每月至少做一件善事的目標。嘗試逐漸把目標定為每週一次。在想你是否能日行一善？在嘗試之前你永遠不知道答案。

送給朋友一份體貼的禮物。送禮物是表達感激的一種很好的方式。如果你希望朋友知道你對她的感激，你不需要等到朋友生日才給她送禮物。如果你從手工店裡看見一個可愛的相框，把你們的合照放在裡面送給她，如果你看見一件適合你朋友的飾品，則買來送給她。這不是價錢衡量的——關鍵在於心意。

養成給朋友送禮物的習慣。你想起他們並希望他們覺得自己是特別的，這是一種學會感激的好方法。

感恩之心是平凡的點點滴滴組成，人都應該有感恩之心，因為人生下來，是需要親情無微不致的照顧才能長大，你在0到十八歲都離不開父母及至爺爺，奶奶，姥姥，姥爺的寵愛，以至十八歲上完大學之後，家長們才狠心，極其不捨地給你斷奶，從此你才進入自立更生的階段，徜若需要支助，家長也會傾盡所能。難道你不用感恩嗎？難道你進入社會體現不了生活不易，父母不易嗎？

你知道你的成長容易麼，把你供養長大，是需要整個家庭齊心協力……難道你能夠遺忘，不會吧。因為天下間最為不捨的便是撫養你長大，然後為了離開……天下沒有完美的人，我們的父母也不例外，當你因為3%父母的不是而難以釋懷，請你好好想想父母陪我們的97%的愛。所以，請你告訴自己，你照顧我長大，當父母老去，就讓我來照顧你吧。……人間最美不過是，子欲養，親還在。

人生只有一次，時光無法倒流。 人活在這個世上，最重要的是活在當下。請你用一個感恩之心生活在這個世界上，你將收穫許多幸福和美好。