一、從建築物中疏散。儘量向下而不是向上逃生。不要乘坐電梯，可以利用室內步行樓梯或者消防電梯。不要慌張，切勿盲目跳樓，要將自己充分暴露在容易被發現的地方，等待救援人員的救援。

二、防止火勢蔓延。把門關上，可以防止火勢蔓延。如果有可能有條件的話，將門淋水，做一些防護隔熱的措施。

三、關閉煤氣並致電求助。火災中極易引起煤氣爆炸，所以，在發生火災時，應該立即切斷煤氣總開關，並致電相關部門。如果你家是液化氣罐，應該關閉總閥門，並儘可能的遠離火源、火場。

貼地爬行要注意防止煙霧中毒，預防窒息。一般做法是用溼毛巾、口罩蒙鼻。在煙霧濃烈時，應該儘量貼近地面爬行撤離。

先離房間

開房間門時，先用手背接觸房門，看是否發熱。如果門已經熱了，則不能開啟，否則煙和火會衝進房間；如果門不熱，火勢可能不大，離開房間以後，一定要隨手關門。

走下樓梯

一般建築物都會有兩條以上的逃生樓梯，高層著火時，要儘量往下面跑。即使樓梯被火焰封住，也要用溼棉被等物作掩護迅速衝出去。

不乘電梯

千萬不要乘普通的電梯逃生。高層建築的供電系統在火災時隨時會斷電，乘普通的電梯就會被關在裡面，直接威脅到人的生命。

儘量暴露

暫時無法逃避時，不要藏到頂樓或者壁櫥等地方。應該儘量呆在陽臺、視窗等易被人發現的地方。

撲滅火苗

身上一旦著火，而手邊又沒有水或滅火器時，千萬不要跑或用手拍打，必須立即設法脫掉衣服，或者就地打滾，壓滅火苗。

消防人員進入室內時，都是沿牆壁摸索進行的，所以當被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾向牆邊或者門口。