感情上失意只是暫時的，但是抽菸卻是會影響一生的。

我們大多數人的感情之路都不會很順利，因為畢竟是兩個人的事情，很難做到步調協調統一，需要我們能夠在生活中遷就對方，完善自己。

而當一個人不再願意遷就你的時候，感情自然就會破裂。

但是儘管如此，我們除了悲傷還能做更多的事情，比如說總結這段感情中自己所做的不足的地方，避免在下一段感情中重蹈覆轍。

當你在感情中失意的時候，你可以哭，但千萬不要抽菸。

90%以上的男性肺癌患者因吸菸引起，吸菸者肺癌發病率為不吸菸者的18倍。吸菸還可引起口腔癌、喉癌、食管癌等。

吸菸還會增加慢性阻塞性肺部疾病，心腦血管疾病等重大疾病的發生機率。

與男性相比，由於女性特殊的身體結構和孕育下一代的生理特點，吸菸可使其月經紊亂，痛經，雌激素低下，絕經期提前。

如此看來，吸菸只會讓失意的人更狼狽而已。

我們需要知道的是，生活並不能一帆風順，當你面前的人傷害了你的時候，你要抬頭看一看四周，你會發現，除了你面前的人，其他人都在關切地看著你。

“衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌倒谷底的反彈力。”，“人不為己天誅地滅”的解釋是：“人要修為自己，博學、明辨、慎思、審問、力行，提高人生境界，修為自己才會為社會，為眾生，不只是那個肉體的"己";如不，對不起天地良心，對不起宇宙萬物，天地都瞧不起。天誅地滅，非指天和地。”前段時間看到這些話特意儲存起來了，加油吧！不要為自己不好的行為找藉口 ，因為人生是自己的，自己以後會為自己的行為買單，如果你因為這件事情成為更好的人，你收穫的將是美好，如果因為這些自暴自棄抽菸喝酒，那時間久了你收穫的可能是健康的問題，還有抽菸的女孩面板會慢慢變暗。下定決心改變自己成為更好的人，你也可以很優秀！就像我們可以儲存那些好的句子一樣，生活其實有快樂但也伴隨著痛苦，我們可以選擇把好的留在心裡，不好的把它忘記。生活是不同的人共同組成的，有些事情的發生不是我們一個人就能夠左右的，所以我們只要努力做好自己就好了！

感情失意是非常痛苦的，但抽菸解決不了任何問題，況且抽菸不利於身體健康，可以找個關係好的朋友傾訴下排解壓力，也可以買張機票找個風景優美的地方散散心。

有些人在感情失意時會用抽菸或者喝酒的方法麻醉自己，殊不知，借酒澆愁愁更愁，抽菸解煩心更煩。尼古丁只能增加我們身體的痛苦，不能排解心中的任何壓力。愛情沒有十全十美，感情沒有一帆風順，離去的只是生命中的過客。珍惜自己，看淡一切，面朝Sunny繼續前行，你終會遇見屬於自己的風景。

感情有時讓我們無限幸福，有時又會讓我們無比痛苦。學會放下，學會忘記，學會珍惜守護自己的那片Sunny。

感情失意已經傷心了，又何必再去傷身呢。

古人不是說過麼，身體髮膚，受之父母，我們應當愛惜才是吖。再說了，感情失意只是一時的，而我們的生活之路還很長遠，我們要懷有有一顆真誠的心，相信以後的日子裡總會有一份屬於自己的、值得自己託付的感情，不失去錯誤的又怎麼能和對的擁抱呢？

感情失意我們都會經歷，不要因為一時衝動而做出傷害自己身體的行為，生命本就寶貴，好好愛護才是對自己人生負責。

這個女孩因為感情失意愛上了抽菸，我的建議是直接戒菸。

首先我們來了解一下抽菸的危害：

一、身體傷害

01、長期吸菸可以導致呼吸道炎症、慢阻肺以及肺功能下降；

02、吸菸對心腦血管存在嚴重影響，增加冠心病的機率、高血壓及腦血管病的發病率；

03、吸菸可以致癌，容易引發口腔癌、食管癌、肺癌、胰腺癌等；

04、吸菸對婦女的危害更大，容易引起月經紊亂、受孕困難、骨質疏鬆、更年期提前，孕婦吸菸易引發自發性流產、胎兒發育遲緩等。

二、對金錢的浪費

舉個例子，比如你每天吸菸需要花掉20元錢，那麼一週就是140元，一個月30天的話就是600元，一年365天就是7300元，十年就是73000元，20年就是146000元。我們算你現在25歲，假如活到85歲，那麼你需要吸菸60年，60年 總計你可以花掉438000元。如果把這筆錢用來買房子的話，在一個一般的城市完全可以支付首付，或者可以買一輛很好的車，或者可以投資自己的事業、學習，也可以用在自己今後子女的教育上等等。這裡的任何一種做法都將比你吸菸更有利。

三、影響自己的個人魅力

吸菸在家影響家人健康，在外則影響你的個人魅力。這個社會雖然發展很快，但是一定程度上還是不能接受女性吸菸，女性吸菸被認為是一種很糟糕的行為。這種行為將會在無形中影響你的社會交際，更會影響你個人魅力的發揮。

其次渣男無處不存在，我們需要強大自己

01、人生長著呢，一輩子誰沒遇到過幾個渣男

既然人家不愛你為何還要糾纏不放，為何還要作踐自己。我們的活著不是為了取悅別人、襯托別人，我們還有親情、友情，愛情只是生活中的一部分，沒有愛情我們依舊可以活的光芒四射。

02、不要低估自己的魅力

感情失意，也許你只是沒有遇到對的那個人，可能他在來的路上，你不要著急，做好自己，提升自己，以免在他來的時候錯過了彼此。這一次的分離有可能只是為了讓你遇到更好的。因為現在讓你傷心地這個人不配擁有你。

03、正確地認識自己

我們每一個人都是獨立的個體，誰都不會依附於誰。我們都是獨一無二的，我們每個人都有自己閃光點，你不喜歡我那是你的事，我依舊熱愛我自己。

愛情，只是生活的一部分，我們不能因為失去愛情就自暴自棄，放棄自己正常的生活。其實，每個人都會遇見一個愛而不得的人，是他教會了我們如何去愛。

我曾經也經歷過感情的失意，也曾消沉過一段時間，但是後來我決定要改變自己，每天給自己定一個小計劃，讓自己忙起來。當忙起來以後，就會逐漸忘記自己的痛。而且這樣也會讓自己更加積極向上，讓自己變得更加優秀。

在愛情裡，對方之所以離開你，是因為他對你失去了興趣。而你如果再繼續消沉下去會更讓對方認為離開你是對的。他既然已經決定離開你，那麼在他的心中早就做好了他離開後你會傷心、難過、痛不欲生、甚至繼續糾纏的準備。所以你這樣消沉下去反而更是迎合了他的思想。

其實健康的愛情應該是這樣的，兩個人能夠相互影響，讓對方感覺到有你的時候自己的生活狀態會更加積極向上。因為人總是嚮往積極向上的生活，即使你們現在過的比較艱苦，但是這種狀態會讓對方相信，和你在一起是正確的選擇，你們會透過努力過上屬於自己的好日子。

因此當你處在一段失意的情感狀態時就應該去改變自己，充實自己。要相信，每個人都會遇見一個視你如命的人。

會抽菸？覺得也不容易，我學了好久都沒有學會，還討厭抽菸，我建議，還是戒了吧，抽菸汙染環境，對自己身體也沒什麼好處，而且，國家也不提倡抽菸，作為祖國的一個公民，要做一些國家提倡的的事，這樣，對一個國家的人民素質也有提高！

感情失意愛上抽菸，怎麼勸她？

1.首先要理解女生抽菸的原因

女生很愛那個男生，分手的打擊讓她難以承受，這種痛苦在我們各自的人生中可能都會經歷一次。女生如此傷害自己身體，是因為這樣會讓她心裡好受一些。

就好像前段時間鄭秀文原諒許志安，雖然痛苦，但是還是選擇原諒，許志安對她來說就是一種煙，哪怕會受傷也戒不掉。因為沒了許志安，鄭秀文活不下去。

題主作為女生朋友，應該理解她的行為和內心深處的痛苦，才可能有後面的勸說。

如果不用理解的態度去勸她，那她肯定會聽不進去你的任何說辭。在心理學上，這個也叫做同理心，你得對她有同理心，才可能勸說成功。

記住，一定要感同身受，用帶入的心態去跟她交談。

2.怎麼勸說

我來說一個我奶奶的故事吧。

我奶奶40歲的時候，我爺爺突然去世了。

她也愛上了抽菸，那會的煙是那種長長的管子，塞菸草進去的，勁道很猛。

我爺爺原來是家裡的支柱，五個孩子都靠他賺錢養活，我爸那會才兩歲。

突然爺爺沒了，我奶奶愁啊，以後家裡的錢怎麼賺，孩子們吃什麼。丈夫走了，留給她的是五個孩子的撫養的重擔。

天天愁，天天抽菸。

直到一年後，我奶奶戒菸了，到現在再沒抽過。

因為孩子們愛她，在她頹廢的這一年，全部都是我大伯撐起了一個家，13歲的男生去想盡辦法找野菜，抓野兔，下池塘抓魚，賣菜來賺些錢。

我姑姑們也是盡全力去為生活奔波。

我奶奶不忍心了，她知道自己不能再頹廢下去。她後面找了一個老師的工作，開始了新的生活。

辦法一:親情，友情感化她

你的朋友肩膀上有什麼她不得不承擔的責任嗎？爸媽需要她照顧，她可以對自己不負責，但是她的家人需要她。

你可以這樣跟她說，再給她一些時間讓她去領悟。用行動去感化她。

辦法二:幫助她轉移注意力，把重心放在工作上

她這樣頹廢，工作是不是退步了。好好想想自己努力的這些年，高考，讀大學，出來工作。為了什麼？為了以後能更好。

就因為一個男人自己就倒下了，不划算的。

最好的安慰是陪伴傾聽！

我高中同學兼好友，高中畢業就出去工作，比我早上社會，更懂人情世故，屬於獨立自強的女生，在我跟人說話還怯生生的時候，她已經有一個談了好幾年準備結婚的男友！但是男友一直沒有詳細的結婚規劃加上男友家人比較冷淡，她快刀斬亂麻，和男友分手了，分手後情緒並不像她平時表現的堅強，總是精神不振，悽悽慘慘的，後來她就開始吸菸了，她吸菸不是我發現的，是她自己告訴我的，我知道後沒有規勸她放棄吸菸，人需要發洩釋放，吸菸應該可以讓她情緒得到安撫吧，當然吸的數量也不多，應該是沒有煙癮。自己沒有感情經驗，也不知道怎麼寬慰她，經常約她出去走走，我們住的地方有個公園，免費的，有空閒我們兩就去走走，或者一起去拔罐刮痧，時間慢慢就沖淡了悲傷，後來她又開始了新的戀情，也沒有再吸菸了！

你好，看到你這個話題呀，就說一個女孩子，現在因為感情就是失戀了，然後呢他就失憶了就抽菸這種事情應該怎麼樣辦，這個抽菸的問題，再加這種壓力。這跟女孩子抽菸，那他也是一種發洩，

他也是非常的痛苦啊，就是打不開心結，我覺得特別在感情上一定要想得開，人生啊，也就是3萬多天，我想問一下這個小女孩兒，不要拿別人的痛苦來懲罰你自己，說明你很傻。心胸狹窄，自私，當你出現問題的時候，你想過你父母沒有，如果你要想到你父母，你不會這個樣子，難道說跟你分手那個男孩兒比你父母重要嗎，人這一輩子沒有啥，一定要有骨氣。，不要讓別人瞧不起你，

抽菸能解決什麼問題呢主要是你以後怎麼樣的活著。真正的大笑是你自己健健康康，不讓老人操心。難道你失戀啦，你想開心就得開心，你不想開心就不開心，老人也跟著你這樣，難道你是一個孝子嗎？一個人不要為自己，想都要為父母家人想一想，翻開了緣還沒到。番禺還是苦，隨緣是福，年年輕輕的，幹嘛活那麼累，真正害你的不是別人，是你自己的內心，充滿了仇恨，天天抽菸，殘害自己，請問他能，看到你的痛苦嗎，真正跟你操心吶。是你的父母，一天提心吊膽。父母的身體搞垮了。離你而去。你滿意嗎，隨意就是想不開，這種情況下建議啊，多找一些正能量的朋友，一個是旅遊啊，出去玩一玩，換個環境，換一個朋友圈子，

啊，前幾天那我們在外地嗎？就一個朋友講。他說呀，他小伴兒找個物件，然後男方那就先來個小他倆就分手了。她就回家啦，回家，然後呢他就看到他家裡嘛，農村嘛，窗臺有藥。他就說死了算了。當她媽媽聽到這句話的時候，父母呀，哎呀，哭的死去活來呀，後來這個女孩子朋友。鋼牙。帶她出去，去南方。去走走。然後又聽一下傳統文化。然後又讓他讀那些《弟子規》呀。後來他清醒地說，哎呀，多虧呀，出去走走啦，要不憋在家裡呀，折磨自己，死去活來。他說呀，想想好後怕呀，

所以說現在的年輕人吶。在戀愛中一定要想開。人生當中。真是這樣失戀啦，就迷戀。搞得神神兮兮的。父母跟著操心，朋友跟著鬧心。所以有自氣。的女孩兒。走就走了來就來了，隨緣自在。強扭的瓜不甜吶。翻開的時候，要跟自己說。可能我不適合他，或者他不適合我。找適合的就可以了吧，婚姻是一輩子的大事兒啊更，要懂得愛惜自己，保護自己，人生才能快樂無比，

千萬不能鬧兒戲，坑害的是自己，不是別人。你說你總抽菸。能治你內心的病 真正的。心結還得自己來結，不要辦些啥事兒，看害自己。麻煩別人，一定要看開想開這樣心才能開，別人的錯誤來懲罰自己，一個人要有勇氣，骨氣，更要爭氣，遇到事情啊，

一定要想開呀。剛離開你的人，你就要想，也是父母帶我一個人來的，就讓他當做一場夢，用心再去扮演你的角色。最重要的一定要愛護自己，千萬不能拿自己的身體開玩笑，大逆不道，趕快轉念，去尋找你的希望之路也祝願你早日轉念。幸福快樂，安康吉祥，幸福一生。