建議您平時增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。

油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療，多飲水及飲料

您好：慢性bm性結腸炎診斷明確常合併菌群失調、腸功能紊亂導致反流性胃炎等併發症建議應用軍科成果-特效腸炎123號系列徹底根治才是關鍵；常見病因是急性腸道炎症由於沒有徹底治癒而導致腸道慢性炎症改變常因飲食不當、吃點瓜果涼的油膩的喝點飲料、白酒、破等都會拉肚子由於反覆的消炎和過度治療導致菌群失調、腸功能紊亂、反流性胃炎、人為腸道內環境改變等併發症是久治不愈的根本原因；蹭部位85%以上在乙狀結腸比較多見少部分在其他結腸部位如直-乙狀結腸炎、左半結腸炎、右半結腸炎、區域性結腸炎、全結腸炎全結腸炎症蹭比較少見；蹭程度：輕度-結腸粘膜充血、水腫；中度-粘膜充血、水腫、糜爛；重度-充血、水腫、糜爛、潰瘍、甚至出血；臨床表現：大部分結腸炎不引起消瘦個別為肥胖型常表現吃生冷辛辣油膩食物就腹瀉大便不成形大便次數多五更洩粘液性便膿血性便極少數為便秘性伴有蹭部位腹部不適、腹痛等症狀一旦出現腸功能紊亂、腸管積氣、菌群失調等合併症時易造成小腸對營養消化吸收可出現消瘦症狀；併發症：常合併菌群失調、腸功能紊亂可表現有腸道積氣、腸鳴、消化不良反流性12指腸炎、胃炎、食道炎、咽炎等上消化道蹭；潰瘍出血性容易出現腸穿孔的危