中醫認為“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，孩子反覆咳嗽不能只考慮支氣管炎、支氣管肺炎、哮喘等常見病，還要考慮咳嗽變異性哮喘、異物吸入、過敏性咳嗽等疾病。我在臨床中碰到過數例反覆咳嗽半年餘，多方求治無效的孩子，最後到省上某三甲醫院做支氣管鏡檢查，確診為瓜子皮、小紐扣花生米等各種異物吸入導致的反覆咳嗽，取出異物後咳嗽即止。

從中醫的角度看，下列情況也可導致反覆咳嗽：

1.積食性咳嗽：因為積食引起的咳嗽，最典型的症狀是白天不咳，清晨起床後及睡覺後陣發性咳嗽，伴口臭、厭食、便秘等症狀，舌苔白膩或黃膩。

2.過敏性咳嗽 特點是“咳三頓”：即運動後咳嗽、夜間或清晨起床後咳嗽，一般無痰或少痰，呈痙攣性、劇烈咳嗽。

3.咽性咳嗽：由於扁桃體腫大，時有發吭、清嗓子、咳嗽。其病位在咽不在肺。

4.陰虛咳嗽：夜咳為主，多為乾咳無痰、伴盜汗、舌質紅、少苔或無苔等陰虛症狀。

5.脾虛咳嗽：脾虛無力運化水溼，聚而為痰，痰上擾於肺則反覆。此即“肺為儲痰之器，脾為生痰之源”之理，咳嗽伴面色萎黃、納呆、大便稀薄等症狀。

中醫認為：辨證論治是治療取效的關鍵，所以不能見咳止咳。所以積食者宜化食消積、止咳化痰；過敏性咳嗽宜查詢過敏原、去除過敏原，祛風化淤、止咳潤肺；咽性咳嗽者宜治療扁桃體，消腫散結、利咽止咳；陰虛咳嗽者宜滋陰潤肺、止咳化痰；脾虛咳嗽者宜培土生金、健脾止咳；

除中藥辨證論治外，可配合小兒推拿治療：分推膻中、分推肩胛骨、按揉肺俞、補脾、清肺平肝、補腎、推小橫紋、掐四縫等。（辯證選穴）

還可以艾灸治療：選天突、膻中、大椎、風門、肺俞、身柱、膏肓、、脾俞、腎俞、合谷、列缺、照海等穴（辯證選穴）

一、根據病程的分類

根據病程可分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。

二、如何區分風寒、風熱咳嗽

風寒咳嗽：特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治療宜宣肺散寒止咳。

風熱咳嗽：特點：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口乾等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風清熱，化痰止咳。

三、不同的病因

1、上呼吸道感染引發的咳嗽：上呼吸道感染時鼻腔黏膜已發炎，如再吸入乾燥空氣將會使鼻腔更為不適，並還會加重咳嗽。

2、支氣管炎引發的咳嗽：應去醫院治療，服用醫生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太鹹的食物，否則會加劇夜間咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽：這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。

4、過敏性咳嗽：注意平時儘量不要讓孩子感冒，應到醫院向醫生諮詢。對家族有哮喘及其他過敏性病史的孩子，咳嗽應格外注意，及早就醫診治，明確診斷，積極治療，阻止發展成哮喘。

1、首先要尋找反覆咳嗽病因是關鍵。

2、兒童比較常見反覆咳嗽病因有以下

（1）過敏性體質兒童，有過敏體質孩子，容易因為外界環境因素，如霧霾，二手菸，花粉，塵蟎，食物過敏等出現呼吸道粘膜過敏反應，而出現反覆咳嗽，可以尋找過敏源，迴避過敏源，對症治療。

（2）有慢性鼻炎，鼻竇炎病史的孩子，容易因為急性上呼吸道感染，冷空氣等原因出現鼻部粘膜炎症反應，而出現呼吸道咳嗽症狀，注意平時有無鼻塞流涕，打呼嚕等症狀。

（3）咳嗽變異性哮喘，咳嗽變異性哮喘往往以咳嗽為唯一表現，但易反覆發作特點，可逆性，可以肺功能和氣道反應性測定及診斷性治療。中國的咳嗽指南推薦大多數CVA患者可吸入小劑量糖皮質激素聯合支氣管舒張劑。

（4）免疫功能低下，這樣孩子容易反覆出現呼吸道感染，初期病毒感染，容易合併細菌感染，通常需要抗生素協調治療。可以查一下免疫球蛋白和T細胞亞群，進一步明確。

（5）肺炎支原體衣原體感染，因為治療療程不足，容易出現反覆感染，不典型菌感染也會造成氣道高反應性，容易在季節變化，吸入油煙，過敏原而發作，查一下肺炎支原體及衣原體抗體或者核酸檢測。

（6）感染後咳嗽 肺部沒有異常，但咳嗽往往在4周以上，尤其病初有流感病毒，副流感病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒感染後，會造成氣道上皮細胞完整性破壞而表現氣道高敏感，而反覆咳嗽。

（7）牛奶蛋白過敏，嚴重胃食道返流也會造成反覆發作性咳嗽，與飲食有關。可以迴避牛奶蛋白，注意平時有時噁心嘔吐等消化道症狀。

（8）少見如纖毛不動綜合徵。因為呼吸道纖毛功能障礙，表現為呼吸道粘液增多及感染等徵象。表現抗感染有效，但卻極易再次出現粘液增多感染咳嗽現象。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注。如有這些方面問題詳細諮詢，請來好大夫線上找柯友建主任醫師。

我家大寶上幼兒園後經常生病，上個學期更是三天兩頭咳嗽，檢視請假記錄多達十幾次，每次都是請二至三天假！一咳就怕喘，剛開始咳起來就看醫生，每次都說是過敏性咳嗽，吃抗過敏藥。後來一咳，用於抗過敏的美普清一上，就能緩解，要不就地氯雷他定、易坦靜⋯（唉，次數多了，藥名都熟記了）但是過一兩個星期，又咳嗽了…如此反覆，當時我真的愁壞了！

我平時會關注些食療養生方面的知識，意識到抗過敏的藥不能再這麼用了。因為大寶食慾不好，加上他舌苔白厚，眼袋深，怕冷，符合脾胃虛寒的一些症狀，應該是積食引起的咳嗽。因為之前也聽說過小兒捏脊，知道捏脊有調理脾胃的作用，所以我也查閱了很多資料，瞭解小兒捏脊。

經過近一個月，每天晚上6一8次捏脊，效果很明顯，大寶食慾有明顯改善。但由於當時天氣太冷，按理冬季應藏陽氣，便停了捏脊。而更明顯的效果是，他從捏脊至現在，快三個月了，沒有再咳嗽了，效果真的很好。

以上親歷後，個人覺得捏脊真的很神奇。當然據瞭解，捏脊也並非人人適用。所以媽媽首先要先了解自己的孩子，再看適不適合捏脊。

但畢竟我沒有學過醫，敘述若有不對之處還請大家指出。

孩子咳嗽會讓家長很苦惱，尤其是長期反覆的咳嗽。我女兒去年有一次感冒咳嗽，用了好幾種藥都不管用，後來挺朋友說“小兒清肺化痰顆粒”很管用，我給孩子買了一盒，結果喝了一天就輕了，四天就痊癒了。

大藥房有賣的，2元一包，再加點消炎藥。祝寶寶早日康復！

每個媽媽很頭疼的問題就是自己家的寶寶反覆咳嗽，綿綿不絕的咳嗽真是讓人頭疼，發燒雖然讓人擔心，但好了基本就不燒了，而這個咳嗽真是沒完沒了！

來看個案例：我家寶寶偶爾咳，時好時壞的，是怎麼回事啊這三個月都這樣，開始什麼藥都吃了，吊瓶也用了，片子也拍了，就是沒一私作用，掛了六天吊瓶反而嚴重了了兩天，後面就沒看過了，也就一直這樣 ，寶寶晚上都不咳嗽，也沒發燒過，扁桃體和喉嚨都不怎麼紅，每次都是咳嗽幾聲，而且是有時候幾天都不咳嗽，咳嗽咳嗽，就沒流過鼻涕，不知道怎麼的好端端就這樣了，有是在操場跑幾下也咳嗽幾下，有時在廣場玩瘋了一聲也不咳，怪的很。

其實是其他病毒基本被控制住了，但是支氣管粘膜，這裡的病毒還積聚在粘膜層上進行破壞，區域性免疫力較差沒控制住，病毒繼續發展。所以反覆咳嗽去醫院診斷就是：支氣管炎！

那麼咳嗽有沒有積極意義呢？

1. 是人體保護性反射動作，將呼吸道的異物排出。

2. 說明氣管有炎症或者異物，激引起的反射反應，外界的刺激引起支氣管平滑肌收縮，使得支氣管的管腔變形，呼吸道敏感性增加。

但是反覆的咳嗽容易使支氣管黏膜受損，成為病毒易攻擊聚集的地方，所以這類寶寶還要對支氣管黏膜進行修復。

所以對於反覆咳嗽的寶寶解題思路就是：修復黏膜+促進迴圈+提高體溫+化痰。

如何打破孩子反覆咳嗽的魔咒？除了對症處理還得綜合考慮，明確病因，制定個體化的治療方案，規範治療，才能最終打破魔咒。咳嗽是呼吸系統常見的症狀，很多疾病常常以咳嗽為臨床表現。根據咳嗽病程的長短，兒童咳嗽分為急性咳嗽（2周以內）、遷延性咳嗽（2-4周）和慢性咳嗽（超過4周）。

兒童慢性咳嗽病因複雜，不同年齡兒童慢性咳嗽的病因不同，新生兒和嬰幼兒主要是先天性疾病引起（氣管軟化、原發性纖毛不動綜合徵、支氣管擴張症），小於3歲的幼兒，慢性咳嗽應首先考慮呼吸道感染相關疾病，氣道異物引起的咳嗽好發於1-3歲幼兒，3歲以後則變應性疾病逐漸成為引起咳嗽的常見病因，學齡期兒童慢性咳嗽應首先考慮咳嗽變異性哮喘的可能。過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣肥大均可引起上氣道咳嗽綜合徵。引起兒童慢性咳嗽的前3位病因是咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵和呼吸道感染後咳嗽[1]。

1.對症處理，病因治療

有鼻塞、咳嗽、噴嚏、流涕等上呼吸道卡他症狀，建議使用不良反應少的第二代抗組胺藥氯雷他定顆粒、酮替芬，因第一代抗組胺藥（如馬來酸氯苯那敏）不良反應多見（如嗜睡），應慎用。止咳化痰可選用右美沙芬、苯丙哌林、乙醯半胱氨酸、氨溴特羅口服溶液。輕度咳嗽不需進行鎮咳治療〔2〕，鎮咳藥物（右美沙芬）1歲以內嬰兒不宜使用。抗病毒可選用中藥雙黃連口服液、藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液治療。當白細胞升高、咳黃色痰繼發細菌感染，可選擇青黴素類（如阿莫西林或阿莫西林克拉維酸鉀）、頭孢類（頭孢克洛顆粒）、大環內酯類（阿奇黴素、羅紅黴素）口服。要注意抗菌藥物使用時間（療程），如為鼻竇炎，至少2周以上；遷延性感染性咳嗽，療程2-3周；扁桃體炎，至少10天。

咳嗽變異性哮喘，以夜間及凌晨咳嗽為其主要特徵。給予吸入性糖皮質激素ICS(布地奈德)聯合支氣管舒張劑（沙丁胺醇氣霧劑、特布他林片）治療或白三烯受體拮抗劑（孟魯司特）治療。治療時間至少8周以上，每日用藥，堅持長期、持續、規範的治療原則。

胃食管反流性咳嗽，使用H2受體拮抗劑、促胃動力藥如多潘立酮。改變體位，取半臥位或前傾頭高足低30度，建議少量多餐。

過敏性咳嗽 以痰嗜酸粒細胞正常、無氣道高反應性為特點。吸入性糖皮質激素ICS治療4周以上，初期可短期口服糖皮質激素3-5天[2]。可選用吸入糖皮質激素ICS（布地奈德、丙酸倍氯米松、氟替卡松）或口服抗組織胺藥如氯雷他定、西替利嗪、酮替芬治療。

嗜酸粒細胞性支氣管炎，首選吸入性糖皮質激素ICS治療，持續8周以上。初始治療，可聯合潑尼鬆口服每天10-20毫克、持續3-5天。

2.規範用藥，正確使用吸入裝置、藥物，提高用藥依從性

吸入性糖皮質激素ICS是最有效的抗炎藥物，其中布地奈德是目前FDA批准的唯一可以用於小於4歲兒童的吸入用糖皮質激素。有較強的呼吸道區域性抗炎作用，具使用方便、易於隨身攜帶、不良反應少等特點，對各種過敏（變應原）引起的咳嗽，起到很好的緩解作用。吸入用藥通常需連續、規則的吸入1周後方能奏效，如用 ICS治療需堅持持續、長期、規範的治療原則，才能很好的控制症狀。吸入裝置須正確使用才能達到治療效果，提高用藥依從性。

3.避免過敏原暴露

積極查詢過敏原明確病因，避免過敏原暴露。如粉塵、花粉、黴菌、二手菸、化學氣體油漆、動物皮毛等等。慢性咳嗽和空氣環境汙染密切相關，注意去除，避免接觸過敏原、煙霧等易誘發和加重咳嗽的環境因素。

4. 提高自身免疫

加強體質鍛鍊，注意均衡營養，提高自身免疫。

參考文獻

1.中華醫學會兒科學分會呼吸學組慢性咳嗽協助組.中華兒科雜誌編輯委員會.中國兒童慢性咳嗽診斷與治療指南[J].中華兒科雜誌，2014,52（3）:184

2.中華醫學會呼吸病學分會哮喘學組.咳嗽的診斷與治療指南〔J〕.中華結核和呼吸雜誌，2016，39（5）： 332

在飲食上找原因，在穿著上找原因。飲食注意不吃零食，冷飲，不吃油炸油膩，儘量清淡，長病期間肉蛋奶忌口。咳嗽期間孩子不要多穿，和大人一樣就可以，甚至可以比大人少一件，不要因為你感覺冷就給孩子加衣服。再有注意積食咳嗽，飯餓了吃，不吃就餓餓，溜開腿，多活動。長病期間喝大米粥，不喝小米粥

孩子反覆咳嗽，即反覆呼吸道感染，被西醫稱之為復感兒，西醫學已經很明確指出反覆呼吸道感染是由於患兒免疫功能低下導致！

中醫則認為，是孩子先天不足，後天失調，脾失健運所致，此類患兒多以虛症為主，由以氣虛多見！

反覆感冒咳嗽的孩子用食療和藥膳方法加以調理，效果非常明顯！

反覆感冒咳嗽的孩子消化功能差，不可急於補益過度，要時刻關注孩子的消化能力，以調補為主進行食療，從而健脾補胃，固護肌表。

抵抗力差的孩子，大部分是過敏體質，過敏體質的孩子如果家長養護不當，就容易演變為過敏性鼻炎，咳嗽，溼疹，反覆感冒等，嚴重的導致哮喘，伴隨一生！

孩子反覆咳嗽，積極觀察，及時防治！

反覆咳嗽的孩子要注意觀察孩子是否有如下表現？

1，一感冒就喘。平時孩子容易感冒，一感冒就喘，這是過敏性哮喘的訊號之一！

2，連續性噴嚏或咳嗽。早上或晚上，孩子會連續打噴嚏或者咳嗽，這也是易發過敏性哮喘的表現！

3，氣喘，出現哮鳴音。孩子生病氣喘，出現哮鳴音，那很可能就是哮喘了。

過敏體質的孩子，是過敏性哮喘的高發群體，家長一定要時刻警惕，小心養護！

如何預防？

預防的關鍵是對脾胃的呵護！要重視孩子抵抗力，如果孩子有過敏性咳嗽，鼻炎，反覆溼疹等，家長在飲食上就要更小心，更重視對孩子脾胃的呵護！

1，飲食不能太寒！通常來講，孩子的體質本來就是虛寒之體，陽氣不足，過敏體質的孩子陽氣更弱，所以儘量少吃寒涼的食物。

2，飲食不能過飽！反覆咳嗽的孩子脾胃肯定是虛弱的，孩子的脾胃虛，消化能力就差，所以要少吃多餐，確保孩子消化情況良好。

3，重視食療和藥膳！孩子脾胃不好，消化能力又差的時候，千萬不要亂補，否則只會增加腸胃負擔，導致脾胃更虛。等孩子消化好的時候，就可以透過食療進行補益，效果會很明顯。

推薦一些針對孩子補益類食療藥材！

1，健脾益氣類:太子參，白朮，淮山，蓮子，芡實，五指毛桃。

2，溫補腎陽類:肉蓯蓉，補骨脂，菟絲子，巴戟天，川斷，鎖陽。

3，滋補腎陰類:黃精，女貞子，旱蓮草。

4，補肺類:黃芪，太子參，黨參，紅棗，桂圓肉。

根據不同功能，可以用以上食材來煲湯給孩子喝，從根本上調理孩子體質！

每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些是鼻炎，還有的是季節性咳嗽，以下有18種方法！

1

風寒咳嗽

白蘿蔔蜂蜜

主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

白蘿蔔品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。

蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。

做法

先取一個白蘿蔔，洗淨去皮；將蘿蔔切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽症狀就能緩解，此方法對於氣喘也有一定效果。

2

風寒感冒

烤橘子

吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。

烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

做法

將橘子洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦乾後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。

3

肺火旺盛咳嗽

蒸冰糖雪梨汁

梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋天食用。

做法

將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉核心，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。

4

晨起咳嗽

雞蛋花蜂蜜

蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。

做法

將一個雞蛋加滾燙開水衝成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。

5

夜裡咳嗽

芝麻冰糖水

芝麻味甘性平，生用偏涼，質油多潤，能養肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳較好。

做法

生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。

6

體虛咳嗽

糖水衝雞蛋

平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。

做法

將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁，倒入衝好的蛋湯中，每天早晚各服1次。

7

秋咳不止

冰糖大蒜水

秋分之後開始咳嗽的人，不應該用吃梨的方法來緩解。因為梨性寒，容易加重患者體內的寒氣。患者如果舌苔較白，咳出的痰稀薄，可以用這個方法。

做法

準備7-10瓣大蒜，搗碎後放在碗裡，並在碗中加入水，放上一粒冰糖，最後加上蓋子拿到鍋裡去蒸。

大火燒開後轉成小火蒸15分鐘就可以。當碗裡的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。

8

半夜咳、雞鳴咳

排痰為主，良方送上

一些中老年人，有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病，一番咳嗽後，又接著睡著了。細心的人會發現，這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利於排痰。

做法

取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1劑，晨起服用，服用6劑後，咳嗽一般會明顯減輕。

9

感冒

香蘇散

做法

取紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各3克。

10

感冒初愈

喝碗山藥粥

有些體質虛弱的人在感冒痊癒後，仍然會有乏力、精神倦怠、食慾不佳等表現，這個時候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、幹品均可。

山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補益頗多，可健脾止帶。但是，要注意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用。

做法

選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。

11

咽喉炎

梅花綠茶

咽炎分為急性和慢性兩種。慢性咽炎可以試試這個方法來調理。

綠茶能清熱解毒，抗菌消炎；

梅花對於慢性咽喉炎改善區域性不適症狀很有幫助；

玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；

冰糖能潤喉養肺。

四者合用，質地清純，效果可信，無毒性。

做法

用綠茶、玉蝴蝶（切碎）、綠梅花各3克，冰糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。

12

咽炎急性發作

桔梗湯

中醫認為，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結合便可緩解咽炎。注意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開水。

做法

取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升並燒開，然後將桔梗、甘草放入鍋內煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。

【用法】咽炎急性發作的時候，將湯汁趁熱飲用，每日早晚各1次。

13

老慢支

醋泡杏仁

有老慢支的的人，要注意戒菸，危重患者定時變換體位，輕輕按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以後來吃。杏仁、冰糖和醋都有一定鎮咳平喘作用。需要提示的是，要去藥店購買苦杏仁，超市中的甜杏仁治療功效很小。一天四顆的量剛好。

做法

杏仁400顆，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大約泡100天。每天清晨空腹服下4顆，另飲少許醋，可治老慢支。

14

寒性哮喘

姜豆豉膏當零食

加入桑葉、青蒿等中藥一同發酵而成的淡豆豉（藥用），對驅寒治哮喘有著立竿見影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。

做法

準備乾薑30克、淡豆豉15克、飴糖250克、植物油少許，乾薑、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分鐘取汁1次，共取2次。

混合兩次液汁用文火煎濃，然後加飴糖攪勻，繼續用文火煎熬至用筷子能挑起糖絲時停火。

將濃汁倒入塗有植物油的盤內，攤平，稍涼，用刀劃成若干小塊，當零食每天吃幾塊。

15

過敏性鼻炎

御醫金方辯證用

乾隆御醫治鼻炎藥方仍實用乾隆年代，宮廷有個御醫叫黃元御，他善於治過敏性鼻炎，而他在診病時往往是根據患者的鼻涕開方子。

做法

【清鼻涕方】開桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生薑9克。

【黃鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生薑9克。

【用法】用水泡半個小時，熬藥時水開15分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。

【注意】黃元御的方子相對比較安全，大家可以在醫生的指導下嘗試服用。如果吃到第三服還不見效，那就說明藥不對症，應停藥，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。

16

鼻炎

菊花蜜外塗

做法

先將蜂蜜200克倒入一容器中，放上淨菊花瓣100克，蓋好，置於鍋內，用水蒸10分鐘。

這時菊花瓣已全部爛熟於蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，蓋好後又蒸10分鐘，冷卻後攪勻即成菊花蜜。

【用法】用的時候，用消毒棉籤蘸菊花蜜塗在鼻腔黏膜上，量不需多，每天塗擦3-4次即可，連用1個月可很好緩解症狀。