恩。我覺得。。和孩子在一起的時候，不抱怨，不發洩負面情緒，不要一邊玩手機或者做別的然後一邊陪孩子。五分鐘就要有五分鐘的質量，沒事和他說一下自己要做什麼，有什麼新發現，然後問問寶寶爸爸媽媽不陪他的時候，他做了什麼，有什麼新發現，讓他也‘傳授’心得給爸爸媽媽，這樣交流，寶寶會覺得每個人都有自己要做的事情，也會更加觀察自己的生活，好發現亮點和爸爸媽媽‘交換’心得。

想想我們小時候，爸媽上班，我們都是自己在家，中午有時候去鄰居家吃飯，然後和小朋友一起玩，一個大院都是熟人的感覺真好

只要是真心想陪孩子，無論是碎片時間還是大塊時間，對於孩子來說都是很好的愛，

如果是僅有幾分鐘半個小時的時間，以委婉的方式把只能陪孩子玩一會兒的這個情況告知傳達給孩子

比如說:爸爸（媽媽）工作了幾個小時了要歇息一下，趁休息的這幾分鐘時間陪寶貝兒做個小遊戲，寶貝兒想做什麼遊戲呀？

等等等等

這個也是需要比較高的情商，建議父母多關注一些育兒方面的知識

家庭在左，工作在右。職場爸媽在這兩者之間來回奔波，付出了很多時間和精力，可是每天能親近孩子、教育孩子的機會實際非常有限，也就是早上出門前和晚上睡覺前的那點時間。如何利用這些碎片時間，輕鬆教出好孩子，讓孩子樂於親近爸媽呢?

曉曉的爸媽都是職業白領，8歲的曉曉進入小學以來，就沒有很多時間跟爸媽見面了。平時在學校跟同學相處，回家就有爺爺奶奶相伴，至於早出晚歸的爸爸媽媽，在孩子的生命裡好像缺少了什麼。

有一天爸爸媽媽下班回來，看見曉曉坐在沙發上看電視。像往常一樣，爸爸隨口就問曉曉：“作業寫完了沒有?”

曉曉回答：“還差數學作業。”結果爸爸便啪的一下關掉了電視，下起了命令：“平時我們不是要求先把作業寫完再看電視嗎?你怎麼不聽話了?快去寫作業!”

媽媽也接了一句：“寫完就早點睡覺，不然白天犯困，老師又來投訴我。”

曉曉心裡委屈，悶悶不樂地回到了房間，而房間外還時不時傳來吵鬧的電視聲……

慢慢的，曉曉的性Grand SantaFe見內向寡言，曉曉的爸媽反而跟旁人抱怨自己工作忙，沒有時間親近孩子。但歸根究底，在孩子最渴望溫暖的時候，爸爸媽媽卻在製造各種親子障礙，得不償失。

試想一下，父母冰冷的話語如何具有親子效果呢?孩子原本期待著爸爸媽媽能給自己一點溫暖，畢竟能相處的時間本來就少得可憐。要是父母沒有及時發現這個問題，孩子長大以後就容易缺乏安全感，影響性格發展，甚至對父母不信任，難以真心對待。

請記住：爸媽工作再忙，也能教出好孩子，讓孩子親近自己，只需要利用好這些碎片時間就夠了!

1.如果時間允許，早起半個小時，為孩子準備一點愛心早餐，然後輕輕去叫醒孩子。在孩子睜眼時，快樂地叫他寶貝或者是小名，讓他感到放鬆。(如果孩子還未讀書，可以輕輕撫摸他，親吻他，跟他說說話。)

2.鼓勵孩子自己穿好衣服，自己刷牙洗臉，養成好習慣。

3.跟孩子一起吃早餐，聊聊放鬆的話題。

4.跟孩子一起出門前，鼓勵孩子照看鏡子，檢查衣著是否整潔得體，給孩子一個肯定的眼神。(如果孩子還未讀書，可以抱抱他，告訴他在家乖乖的，晚上見。)

5.用充滿歡樂的話語，告訴上學的孩子：“寶貝加油!好好聽課!我們晚上見!”

6.下班後回家不要對著孩子表露疲憊，儘量用歡樂的語氣呼喚孩子的名字，等待孩子的迎接，再給孩子一個擁抱或親吻。

7.讓孩子幫忙提你的公文包，並表揚他的好行為，提高孩子對家事的主動性。

8.適當示弱，“弱”父母養“強”孩子，有時候拜託孩子幫忙倒水或者捶肩，然後感動地表揚他：“你真貼心，是爸爸媽媽的英雄!”這能養成孩子樂於助人的好品格。

9.在家裡儘量不碰手機，用行動證明你很重視和孩子在一起的時間。

10.飯後可以跟孩子散步20分鐘，再回去寫作業。

11.培養孩子的作息規律，睡前給孩子講講故事，或者說點貼心的話安撫孩子。

13.不要總是待在家裡，跟孩子外出娛樂，也是親近孩子的好辦法。比如去書店，運動，去遊樂場，逛超市，都不失為和孩子親密接觸的好機會。

想要孩子擁有快樂的童年，重要的成分是爸爸媽媽的陪伴，而不是物質的填充。很多父母身在職場很難面面俱到，不妨相互協作，針對孩子的年齡段給出不同的情感表達，那對孩子而言就是足夠的愛了。對孩子的教育和關愛是平時點點滴滴的滲透，只要利用好這些碎片時間，爸媽就算工作再忙，也能教出好孩子!

正因為只有碎片時間，所以只要有那麼點，就要充分抓住，來陪伴自己的孩子！！任何理由都不要去找，陪伴才是最長情的告白……

我記得有一個調查是全職媽媽跟職場媽媽誰的孩子更幸福？答案是是職場媽媽的孩子更幸福！因為職場媽媽不能長時間的在孩子身邊陪伴只要有時間就會跟孩子在一起也非常珍惜在一起的時光，更不會捨得打罵教訓，孩子更喜歡。而全職媽媽每天帶孩子帶的心煩意亂，沒有自己的時間，心情時好時壞，孩子聽話還好，一不聽話就大吼大叫，孩子幸福感明顯下降。看來高質量的陪伴不是每天在一起而是跟她一起時不要隨便敷衍孩子認真聽他們講的每一句話。

我真的是碎片時間都沒有，因為做的是餐飲行業，早上六點十分起床做飯，主食水果菜蛋反正每天早餐五種食物以上，八點多用麵包機做個麵包，孩子放學回來沒有吃的可以充飢，然後我晚上八點半左右到家，半小時我會問他一天發生事情，然後再交他做英語作業，九點講故事到九點半，然後睡覺，每天最多隻有一小時相處，所以我到傢什麼都不幹就是陪孩子，他睡著後我再吃飯洗澡睡覺，每天真的是超級累，但是我想給孩子一個記憶，媽媽在我小時一直是努力工作，積極向上，努力為了這個家在改變的，不要學爸爸，我老公一年沒上班天天在家打遊戲，只接送孩子其餘什麼都不作，不想孩子學他所以我一有機會就把孩子帶在身邊，潛移默化告訴他人類只要活著就要不停的折騰，不停的奮鬥的，我這麼努力這麼忙但是我還是最愛你的。

其實生活中不會父母都沒時間陪孩子，一般情況下是單方面的因工作或其它的事情不能總在孩子身邊。這種情況下在孩子身邊的父親或母親就應該常給寶寶講那個不在身邊的人是多麼的愛他想他，而他不在寶寶身邊的理由是多麼的合情合理。這樣孩子可以知道那個他很少見面的人與他很近，也是他生命中重要的人，愛他的人，也是他可以有牽掛的親人。

所以當有機會與那個不常見面的人相聚時孩子會很珍惜，會利用這很短的時間和你相處，也會在分別後留下美好的記憶。

高效陪伴，就是把碎片時間的全部精力放在孩子身上，蹲下來和孩子一起看世界，即使不能經常陪伴孩子，也讓他感覺到父母是在乎他的，愛他的

什麼是碎片時間？裡即便只有五分鐘的時間，也要把五分鐘的時間完全交給孩子！全心全意陪好孩子五分鐘！更不要一邊拿著手機，一邊陪著孩子！其實這五分鐘也是很寶貴的！如果時間再多一點呢！？我們是不是能完全投入去陪伴孩子！不管這五分鐘是在幹什麼！我在回答這個問題，也在反思自己！

高效陪娃不在於時間的長短，而是在於你是否真的用心？知道孩子喜歡什麼，需要什麼，想做什麼？然後，結合我們自己的期待以孩子喜歡的方式去引導孩子。比如說我們，知道孩子喜歡玩遊戲，但是我們想讓他，早一點完成作業，那麼我們就可以，跟孩子商量看他有什麼辦法能夠保質保量的完成學習的任務，然後還可以玩遊戲呢，也就是說，我們要尊重孩子給孩子權利，讓孩子自己做主，相信他能夠做到。在孩子努力的過程中，我們適當的給予鼓勵，在孩子遇到困難的時候，我們及時的給予幫助，我們是帶著愛放手，而不是撒手不管，也不是過度關愛。