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    1.掌片火腿熗銀耳

    主料:蘆薈300克。

    配料:火腿50克,水發銀耳100克。

    調料:碘鹽5克,味精3克,糖5克,醋3克,香油5克。

    製作:

    (1)將蘆薈、火腿切成菱形薄片,同銀耳沸水焯一下撈出投涼,瀝盡水。

    (2)把蘆薈、火腿、銀耳放入盆中,加鹽、味精、糖、醋拌勻、淋入香油即好。

    2.掌條核桃燒紅棗

    主料:蘆薈300克。

    配料:大棗50克,熟核桃仁50克,色拉油900克(耗50克)。

    調料:碘鹽5克,味精3克,糖8克,料酒5克,香油5克,溼澱粉15克,蔥、姜少許。

    製作:

    (1)將蘆薈切成1釐米寬厚、4釐米長的條。

    (2)勺內放寬油,燒四成熱,放入蘆薈、大棗、核桃仁滑過,瀝盡油,勺放底油,燒七成熟,放入蔥、姜,爆香,下入主配料,加入湯汁調料,燒至汁濃後勾芡,淋香油即可。

    3.火腿銀耳熗掌片

    主料:蘆薈300克。

    配料:銀耳50克,火腿50克。

    調料:碘鹽5克,味精5克,糖5克,香油5克。

    製作:

    (1)將蘆薈火腿切成象眼片。

    (2)把蘆薈、銀耳,用水焯過投涼放入盆中,加鹽、味精、糖拌勻,淋入香油即好。

    4.香菇豆腐熗掌丁

    主料:蘆薈300克。

    配料:香菇50克,水豆腐80克,紅泡椒30克。

    調料:碘鹽5克,味精3克,料油5克,香油5克,花椒水5克。

    製作:

    (1)將蘆薈、香菇、水豆腐、紅泡椒切成1.5釐米的丁,沸水焯過撈出,瀝盡水份。

    (2)主配料放入盆中,加入鹽、味精、料油、花椒水拌均,淋入香油即好。

    5.金鉤火腿炒掌絲

    主料:蘆薈300克。

    配料:火腿50克,蛋皮20克,海米20克。

    調料:碘鹽5克,味精3克,蔥、薑絲各3克。

    製作:

    (1)將蘆薈、火腿蛋皮切成絲,用沸水焯過,撈出瀝蛋水。

    (2)勺放底油,下蔥、姜爆香,放入海米翻炒,再放蘆薈、火腿絲加鹽,味精炒香,淋香油即好。

    6.掌心冬筍熘木耳

    主料:蘆薈200克。

    配料:冬筍50克,水發木耳100克,溼澱粉15克。

    調料:碘鹽5克,味精3克,糖5克,料酒5克,蔥、糕末各2克,香油5克,湯50克。

    製作:

    (1)將蘆薈切成心形0.5釐米厚片,冬筍斜刀切片,與木耳一起放入沸水焯過,瀝盡水。

    (2)勺放底油,燒七成熱,放入蔥、姜爆香,下入主配料,熟料酒,加湯,放鹽,味精,糖翻炒,溼澱粉勾芡,淋入香油。

    7.蘆薈鮮榨汁

    主料:蘆薈、菠蘿、白糖。

    製法:

    把1片蘆薈去剌,切成小塊,放入家用食品加工機中,加入100毫升冷開水(冰鎮的更好),1/4塊菠蘿及白糖少許,一起勻漿,紗布過濾,即成1杯可口的蘆薈鮮榨汁。

    特點:顏色碧綠,口感清香,酸甜適口。

    8.蘆薈什錦沙拉

    主料:蘆薈150克,菠蘿、甜瓜、櫻桃等水果200克。可依個人愛好增減。

    輔料:沙拉醬150克。

    製法:

    把去刺蘆薈莖片及各種水果都切成小塊,加入沙拉醬拌勻即可。

    特點:酸甜適口,製作簡單、方便。

    9.蘆薈鹹菜

    主料:蘆薈500克。

    輔料:精鹽25克,香油,白糖,味精。

    製法:

    將蘆薈去刺、洗淨,切成6釐米長的細條,將鹽撒上,拌勻,置冰箱中過夜(可保綠);第二天取出,用清水沖洗,加入白糖、香油、味精拌勻即可食用。亦可隨吃隨取,但須多放一些鹽,食用前可用水浸泡,以除去部分鹽份。

    製作關鍵:此菜製作應注意用鹽比例及醃製方法。

    特點:脆嫩、鹹香。

    10.涼拌蘆薈

    主料:蘆薈300克,胡蘿蔔50克

    輔料:香油20克,味精2克,精鹽4克,白糖5克。

    製法:

    蘆薈去刺切絲,加鹽拌勻;十分鐘後,用水漂去粘液,控去水份,加入胡蘿蔔絲、鹽、味精、白糖、香油拌勻即可。

    11.蘆薈拌豆腐

    主料:豆腐250克,蘆薈150克。

    輔料:熟植物油10克,精鹽2克,味精2克。

    製法:

    將蘆薈洗淨去刺,切成小丁,再將豆腐切成小塊,加入精鹽、味精、熟植物油調好口味即成。

    製作關鍵:可依個人口味配製調料

    特點:鮮嫩香可口。

    12.蘆薈拌粉絲

    主料:蘆薈200克,粉絲60克,胡蘿蔔1根。

    輔料:香油15克,精鹽4克,米醋5克,味精2克。

    製法:

    將蘆薈去刺、洗淨,切成細絲,用鹽稍醃一下。將粉絲放入碗內用開水漲發,再用涼水浸涼,控淨水分。胡蘿蔔切成細絲,放在蘆薈絲、粉絲上,澆上醋、精鹽、香油味精,拌勻即成。

    製作關鍵:粉絲要用熱水發透,用涼水投涼,切成10釐米長的短段再與蘆薈絲同拌。否則粉絲太硬不好消化,太長不便食用。

    特點:製作簡便,色澤鮮豔,清香爽口。

    13.熗蘆薈條

    主料:蘆薈500克。

    輔料:香油15克、幹辣椒5個、精鹽7克、味精2克、料酒25克、白醋15克。

    製法:

    將蘆薈去刺、洗淨,切成6釐米長的條,撒上白糖、精鹽、味精拌勻,鍋內放油50克,燒至八成熱,放入幹辣椒炸出香味後,將辣椒油倒在蘆薈條上稍拌,碼入盤內即可。

    製作關鍵:切的條要均勻,按程式操作。

    特點:甜酸鹹香味脆嫩爽口。

    14.蘆薈蘸醬

    主料:蘆薈300克。

    輔料:甜麵醬

    製法:

    選幼嫩蘆薈去刺,橫向剖開切成5公分長,1公分寬的片,碼在盤中上桌,蘸醬食用。

    特點:清脆爽口。

    15.桂花蜜汁蘆薈

    主料:蘆薈250克,蜂蜜28克,糖桂花、糖玫瑰花適量,鹽少許。

    製作方法:

    蘆薈洗淨,去刺,刀切寸條放入一稍大的碗中,加鹽少量,拌勻,醃數分鐘後,用清水洗去鹽和粘液,裝在盤內。

    把蜂蜜、糖桂花調勻,澆在蘆薈寸條上,醃漬2-3小時即成。

    特點:本品功用潤肺止咳,健胃益腸。可防治胃潰瘍、胃氣痛,心悸失眠,支氣管哮喘等病症。

    16.麻辣蘆薈

    主料:蘆薈250克,紅辣椒3個,花椒粒3克。

    輔料:香油15克,精鹽7克,味精1克,料酒25克。

    製法:

    將蘆薈去刺、洗淨,切成5-6釐米長、0.5釐米寬的條。撒上白糖、精鹽、料酒,味精拌勻。鍋內放香油,將小辣椒、花椒炸出味後撈出,將花椒、辣椒油倒在蘆薈條上稍拌即成。

    製作關鍵:嚴格按製作程式操作。

    特點:清香爽口,甜鹹辣俱佳。

    17.蘆薈拌雞絲

    主料:雞胸脯肉300克,蘆薈150克。

    輔料:香油10克,精鹽5克,味精2克,紅油10克,高湯。

    製法:

    將雞胸脯肉放入高湯中,加蔥、姜及鹽少許,煮熟;取出後晾涼,撕成細絲,備用。

    將蘆薈去刺,用冷開水洗淨,切成細絲,放入小盆內,加少許精鹽拌勻待用。

    20分鐘後,去掉鹽水,用清水沖洗,控去水分,加入雞絲、味精、香油、紅油,拌勻裝盤即成。

    製作關鍵:此菜在調拌時一定要先將蘆薈水控淨後,再加入其它調料上味。

    特點:香脆爽口。

    18.蘆薈炒蝦仁

    主料:蝦仁200克,蘆薈100克。

    輔料:植物油10克,精鹽4克,味精2克,料酒10克,水澱粉10克,姜5克。

    製法:將蘆薈洗淨,去刺,切成1釐米的方丁。將蝦仁洗淨,精鹽、味精、料酒,水澱粉調好,炒鍋放油,燒至六成熱時,即下調製好的蝦仁滑油後,撈出控淨油。鍋內留少許油,下姜蔥末熗鍋,速下蝦仁、蘆薈丁,再下調料,炒片刻後,用水澱粉勾芡,明油,盛入盤內即成。

    製作關鍵:蘆薈、蝦仁須掌握下鍋時間,迅速翻炒。

    特點:香甜嫩滑,白綠相間,形色俱佳,誘人食慾。

    19.蘆薈炒尖椒

    主料:蘆薈250克,青、紅尖椒共150克。

    輔料:食用油50克,精鹽8克,味精2克,蔥、薑絲少許。

    製法:

    將蘆薈洗淨,去刺,切成絲,青紅椒去把洗淨,也切成絲。鍋燒熱,放入油,下入青椒、蘆薈入精鹽、味精入蔥薑絲煸出香味,大火速翻炒即成。

    特點:酸、辣、鹹、香爽口。

    20.蘆薈炒肚絲

    主料:熟豬肚200克,蘆薈150克。

    輔料:植物油150克,精鹽4克,料酒20克,醬油5克,味精3克,蔥、薑末各5克,水澱粉20克,高湯125克,香油10克。

    製法:

    豬肚切絲,蘆薈洗淨去刺切絲待用。炒鍋上火燒熱,放入植物油燒熱,加蔥、姜、肚絲、料酒煸炒。加高湯、鹽、醬油、燒開後,改小火燒2分鐘,加味精、蘆薈,收汁,明油出鍋。

    製作關鍵:豬肚要小火燒2分鐘,不宜爆炒;蘆薈不宜過早投放。

    特點:色澤鮮美,口感脆滑、清香。

    21.香菇蘆薈

    主料:蘆薈500克,香菇15克,水發冬筍片50克。

    輔料:熟花生油20克,香油15克,精鹽6克,味精2克,料酒20克,鮮姜4克,水澱粉20克。

    製法:

    將香菇水發後撈出,去根蒂洗淨,切片,原汁放一旁沉澱,去沉渣後倒在另一個碗內備用。蘆薈去刺,切成片。姜去皮剁成細末,用水泡上,取用其汁。將炒鍋置於火上,放入鹽、味精、香菇、筍片,開後改小火煨制入味,再入蘆薈片,淋入水澱粉收汁,入香油,炒勻即可。

    製作關鍵:小火煨制入味,最後加入蘆薈翻炒。

    特點:黑白相間,賞心悅目,鮮香適口。

    22.魚香蘆薈

    主料:蘆薈300克,水發木耳50克。

    輔料:泡辣椒25克,蒜25克,蔥15克,姜10克,白糖30克,醋15克,醬油15克,鹽、料酒、味精、水澱粉少許。

    製法:

    將汕人掌去刺,切成細絲,木耳切絲。泡辣椒切絲,蔥、姜蒜切成末,糖、醋、醬油、精鹽、味精、水澱粉對汁待用。炒鍋上火,放油35克燒熱,放入泡辣椒,偏出紅油後再放蔥、姜、蒜煸炒出香味後,放入蘆薈、水發木耳,偏炒片刻,烹入對好的汁,翻炒、明油出鍋。

    製作關鍵:調好魚香汁,其中醋略少放、翻炒不易太久。

    特點:魚香味濃,爽口不膩。

    23.蘆薈炒雞塊

    主料:雞腿2只,蘆薈100克。

    輔料:鹽、醬油、料酒、味精、姜、蔥,幹辣椒2只、水澱粉。

    製法:

    雞腿去骨,切成2釐米大小的塊,加料酒、鹽、水澱粉、拌勻醃製備用。蘆薈切成1釐米大小的小塊。

    雞塊過油:油500克(實耗25克),燒至六、七成熱,把雞塊下鍋滑散至熟,撈出控油。

    炒鍋上火,加油30克,幹辣椒偏出味,加蔥、姜、雞塊,烹料酒,加醬油翻炒,加少許鹽,高湯50克,翻炒,加蘆薈塊,水澱粉,收汁。

    24.蘆薈攤黃萊

    主料:嫩蘆薈40克,雞蛋4個。

    輔料:植物油40克,精鹽7克,味精3克。

    製法:

    將蘆薈洗淨去刺,切成細丁兒,與4個雞蛋一起打入碗內,入鹽、味精用筷子攪散打勻。

    炒鍋內放油40克燒熱,將蛋汁倒在鍋中,攤炒至兩面金黃,即可出鍋。

    製作關鍵:雞蛋最好攤成餅狀,不要炒碎。

    特點:雞蛋鮮嫩柔軟,蘆薈清脆適口。

    25.蘆薈燉排骨

    主料:排骨1000克,蘆薈200克。

    輔料:鹽、醬油、料酒、花椒、大料、茴香、豆蔻、桂皮,蔥、姜,味精、糖各5克。

    製法

    把排骨洗淨切成塊,鍋中加水3000克後燒開,把排骨下鍋;再燒開後撇去浮沫,加入花椒、大料、蔥姜段、料酒,將鍋蓋好。用慢火燉至八成熟,加入蘆薈和適量的鹽調味,揀出蔥、姜、花椒、大料等,收汁。出鍋前再撒上一些蘆薈片裝碗,即可上桌。

    26.蘆薈酸菜魚

    主料蘆薈400克,草魚一條,泡辣椒10個。

    輔料 精鹽10克,白醋10克,胡椒粉5克,味梢10克,澱粉10克,料酒20克,高湯200克,植物油50克,蔥50克,姜50克。

    製法 草魚去鱗,開膛洗淨,片成魚片,加鹽、味精,料酒、澱粉,醃半小時,蘆薈切菱形片。取泡辣椒,切成小段,與蔥段、薑絲一起下鍋略炒後,加入高湯和鹽、醋,魚頭骨、蘆薈,一起下鍋燉煮,至湯成乳白色,撈出魚頭骨、蘆薈放入湯盆內。該小火放入魚片,煮熟,加入味精、食用油、胡椒粉凋好口味,再放幾片蘆薈片,即可出鍋裝盒。

    製作關鍵 用蘆薈代替泡菜,須儘早加入;留少許蘆薈,待菜燒成後再加入。

    27.蘆薈氽丸子

    主料 肥瘦豬肉150克,蘆薈100克。

    輔料 精鹽5克,味精2克,胡椒粉4克,水澱粉、蔥、薑末各少許,植物油15克,香油5克。 製法 將肉垛碎,放入碗內,加入精鹽3克、味精1克、蔥、薑末,白胡椒粉、香油、水,按一個方向攪拌抽打成粘糊狀;蘆薈去刺,切成片待用。將炒鍋置於火上,放入油,投入蔥、姜熗鍋,加入精鹽,清水1500克,燒開,然後將肉餡擠成丸子,逐一下入鍋內,燒至丸子浮起。去浮膜,再加入蘆薈片、味精、香油、胡椒粉等,調好味即成。

    製作關鍵 丸子餡一定要攪上勁;蘆薈片待出鍋前下,以保持色澤與口味。

    特點 鮮嫩可口。

    28.蘆薈紅棗燉牛肉

    主料 牛肋肉1000克,紅棗50克,蘆薈250克。

    輔料 花椒、大料、豆蔻、桂皮等各5克,裝入小布袋裡紮緊口成調料包,蔥段、姜塊各25克,鹽25克,味精5克,香菜10克,香油10克,料酒15克。

    製法 紅棗泡開,牛肉洗淨,切3.3釐米方塊,開水焯過備用。把砂鍋或鋁鍋上火,加水3000克後,把牛肉塊下鍋,燒開後去浮沫;將鍋蓋好,用慢火燉1小時後加鹽,並加入調料包、蔥姜段和紅棗,蘆薈塊。再繼續燉約1.5小時即熟爛。揀出蔥、姜、花椒大料包,加入味精、香油、出鍋前再撒上一些香菜和蘆薈片裝碗,即可上桌。

    特點 鮮香味濃,營養滋補。

    29.蘆薈炸盒

    主料 嫩蘆薈300克。

    配料 豬肉200克,雞蛋4個,花椒鹽少許。

    輔料 植物油250克,澱粉75克,精鹽5克,醬油5克,味精2克,蔥薑末少許。

    製法 蘆薈切成4公分見方的大片,每片橫向剖開,切成合頁片。肉餡加入蔥、薑末、精鹽、味精,醬油攪勻塞進每個蘆薈裡。雞蛋打碎與澱粉鹽2克調成糊狀待用。食用油放入鍋中,燒至五成熱,將蘆薈片在蛋糊中滾過,然後下鍋炸至兩面金黃,炸好的蘆薈盒裝盤撒上花椒鹽上桌。

    特點 外脆裡嫩,鮮香可口。

    30.蘆薈餃子

    主料 蘆薈500克,豬肉400克,餃子粉500克。

    輔料 精鹽8克,味精4克,醬油10克,蔥末、薑末少量,香油10克,植物油25克,白胡椒粉2克。

    製法 用水和麵。豬肉剁碎,加入鹽、醬油、味精、蔥末、薑末,香油,植物油、白胡椒粉等調成肉餡。蘆薈剁碎,加鹽少許,攥出汁後,拌入調好的肉餡內。按常規方法包成餃子,水煮或煎烤均可。蘆薈剁碎,用豆包布包好,反覆擠壓粘汁,擠壓越幹越好。

    製作關鍵 口感微酸、別有風味。

    31.蘆薈餡餅

    主料 蘆薈500克,豬肉400克,麵粉500克。

    輔料 精鹽8克,味精4克,醬油10克,蔥末、薑末少量,香油10克,植物油25克,白胡椒粉2克。

    製法 用水和麵,豬肉剁碎,加入鹽、醬油、味精、蔥末、姜未,香油、植物油、白胡椒粉等凋成肉餡,蘆薈剁碎,加鹽少許,攥出汁後,拌入調好的肉餡內。按常規方法烙成餡餅。

    製作關鍵 蘆薈剁碎,用豆包布包好,反覆擠壓粘汁,擠壓越幹越好。

    32.烤鴨蘆薈

    主料 烤鴨、蘆薈

    輔料 甜麵醬、大蔥

    製法 烤鴨一隻。蘆薈去刺,洗淨,片為兩片,切一指長寬條,與烤鴨肉片蘸醬一同捲入薄餅食用。鮮嫩可口,肥而不膩。

    33.蘆薈燉雞湯

    主料 汕人掌200克,柴雞l只

    輔料 鹽15克、醬油5克、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、蔥段、薑片,味精5克。

    製法 把雞開膛洗淨切成塊,鍋中加水3000克後,把雞塊下鍋;燒開後撇去浮沫,加入花椒、大料等、蔥姜段,將鍋蓋好。用慢火燉至熟爛。加入適量的鹽調味,揀出蔥、姜、花椒、大料,出鍋前撒上蘆薈片,裝碗,即可上桌。

    特點 雞湯醇香,略酸,營養豐富。

    34.蘆薈奶昔

    主料 蘆薈、奶油冰激淋。

    製法 把蘆薈去刺,切成小塊,用榨汁機榨出鮮汁150毫升(1小杯);奶油冰激淋從冰箱冷凍室取出,室溫放置一段時間,待冰激淋變軟;把冰激淋和蘆薈汁一起放入家庭多用食品加工機中,選用和麵的刀具,把它們攪勻,即可。

    特點 色澤淡綠,有特殊的清香味。

    35.長壽湯

    主料 甲魚1只、蘆薈150克。

    輔料 枸杞子25克,精鹽5克,高湯2000克,蔥段、薑片,味精。

    製作 甲魚宰殺,洗淨,切成大塊,開水焯2一3分鐘備用。沙鍋放高湯、蔥段、薑片、鹽、甲魚塊,枸杞子,上火,燒開後去浮沫,改小火燉制至熟。湯內加蘆薈片、味精調味,略開即可。

    特點 湯汁鮮美、滋補,營養豐富。

    36.蘆薈炒雞絲

    主料 雞胸脯肉200克,蘆薈100克。

    輔料 植物油定500克,精鹽5克,料酒10克,味精3克,蔥、薑末各5克,幹澱粉面15克,水澱粉20克,高湯125克,香油10克。

    製法 把雞肉切絲,蘆薈洗淨去刺切絲待用。雞絲用精鹽2克,料酒2克,水澱粉拌勻。炒鍋上火燒熱,放入植物油燒至五成熱,下入雞絲滑散,倒入漏勺內控淨油。用蔥、薑絲、味精、料酒、精鹽、水澱粉一起放入碗內對成汁。鍋燒熱,放入植物油,然後下入對好的芡汁,待汁變濃時投入滑過油的雞絲、蘆薈絲,略微翻炒,淋入香油出鍋裝盤即成。

    製作關鍵 雞絲要用溫油滑散。

    特點 色澤美觀,味道鮮嫩、清香。

    37.蘆薈炒肉末

    主料 鮮嫩蘆薈250克,豬肉末50克,紅尖椒l個。

    輔料 花生油25克,醬油5克,精鹽3克,蔥、姜各3克,乾紅辣椒兩枚。

    製法 料湯10克,蘆薈洗淨、去刺,切成小丁兒,紅尖椒切成小丁,幹椒切末。炒鍋內放入油,熱後下入幹椒末蔥姜略煸,再下肉末,烹入料酒,並加少量醬油煸炒,然後把蘆薈丁兒、紅尖椒丁、精鹽放入,用旺火快炒,待熟即成。

    製作關鍵 此菜關鍵要保持鮮嫩蘆薈的綠色,炒萊時不宜多放醬油,火要旺,油要熱。

    特點 色豔、味美、鹹鮮微辣。

    38.蘆薈鐵板牛柳

    主料 牛裡脊肉200克,蘆薈50克,洋蔥50克。

    輔料 植物油150克,精鹽4克,醬油10克,料酒5克,味精3克,薑汁3克,水澱粉20克。

    製法 牛肉切成片,加鹽、醬油、料酒、味精、水澱粉凋勻,備用。蘆薈去刺,坡刀切成片,洋蔥切片,備用;薑汁、料酒、鹽、味精對成凋料汁備用。

    炒鍋上火燒熱,放入植物油100是燒至八成熱,滑入醃好的牛肉片,翻炒至變色,嫩熟,備用。

    將鐵板在火上燒熱,加少量植物油,加洋蔥、蘆薈,略煸,加入牛肉,烹入凋料汁,蓋蓋兒略燜。

    上桌前,再撒上一些蘆薈片,淋上香油即可。

    製作關鍵

    牛裡脊肉滑油溫要能嫩,薑汁要兌好,鐵板要燒熱。

    特點 成型美觀,口味清爽,火爆。

    39.蘆薈釀麵筋

    主料:蘆薈150克、豬肉I50克,雞蛋清2個,油麵筋12個。

    輔料:香油10克,精鹽3克,蔥末4克,花椒水10克,高湯50克,幹澱粉10克,植物油20克。

    製法:把豬肉剁成泥,放入碗內,加入蔥、薑末、精鹽、雞蛋清(半個)、香油、花椒水攪勻成餡。在麵筋一端開一個小洞,蘆薈片成菱形片,把調好的肉餡塞在裡面。用筷子輕輕將麵筋內掏空,炒鍋上火,加油、熱後加蔥薑蒜烹出香味,加入高湯、鹽待燒開後,將制好麵筋逐下鍋改微火煨制,麵筋熟後加蘆薈、水澱份、味精收汁明油出鍋。

    菜餚特點:滑軟柔嫩,鮮美可口。

    40.涼拌蘆薈

    主料:蘆薈300克,胡蘿蔔50克

    輔料:香油20克,味精2克,精鹽4克,白糖5克。

    製法:蘆薈去刺切絲,加鹽拌勻;十分鐘後,用水漂去粘液,控去水份,加入胡蘿蔔絲、鹽、味精、白糖、香油拌勻即可。

    主料:蘆薈300克,胡蘿蔔50克

    輔料:香油20克,味精2克,精鹽4克,白糖5克。

    製法:蘆薈去刺切絲,加鹽拌勻;十分鐘後,用水漂去粘液,控去水份,加入胡蘿蔔絲、鹽、味精、白糖、香油拌勻即可。

    41.蘆薈拌雞絲

    主料:雞胸脯肉300克,蘆薈150克。

    輔料:香油10克,精鹽5克,味精2克,紅油10克,高湯。

    製法:將雞胸脯肉放入高湯中,加蔥、姜及鹽少許,煮熟;取出後晾涼,撕成細絲,備用。將蘆薈去刺,用冷開水洗淨,切成細絲,放入小盆內,加少許精鹽拌勻待用。20分鐘後,去掉鹽水,用清水沖洗,控去水分,加入雞絲、味精、香油、紅油,拌勻裝盤即成。

    製作關鍵:此菜在調拌時一定要先將蘆薈水控淨後,再加入其它調料上味。

    特點:香脆爽口。

    42.熗蘆薈條 

    主料:蘆薈500克。

    輔料:香油15克、幹辣椒5個、精鹽7克、味精2克、料酒25克、白醋15克。

    製法:將蘆薈去刺、洗淨,切成6釐米長的條,撒上白糖、精鹽、味精拌勻,鍋內放油50克,燒至八成熱,放入幹辣椒炸出香味後,將辣椒油倒在蘆薈條上稍拌,碼入盤內即可。

    製作關鍵:切的條要均勻,按程式操作。

    特點:甜酸鹹香味脆嫩爽口。

    43.蘆薈奶昔

    主料:蘆薈、奶油冰激淋。

    製法:把蘆薈去刺,切成小塊,用榨汁機榨出鮮汁150毫升(1小杯);奶油冰激淋從冰箱冷凍室取出,室溫放置一段時間,待冰激淋變軟;把冰激淋和蘆薈汁一起放入家庭多用食品加工機中,選用和麵的刀具,把它們攪勻,即可。

    特點:色澤淡綠,有特殊的清香味。

    44.麻辣蘆薈

    主料:蘆薈250克,紅辣椒3個,花椒粒3克。

    輔料:香油15克,精鹽7克,味精1克,料酒25克。 製法:將蘆薈去刺、洗淨,切成5-6釐米長、0.5釐米寬的條。撒上白糖、精鹽、料酒,味精拌勻。鍋內放香油,將小辣椒、花椒炸出味後撈出,將花椒、辣椒油倒在蘆薈條上稍拌即成。

    製作關鍵:嚴格按製作程式操作。

    特點:清香爽口,甜鹹辣俱佳。

    45.烤鴨蘆薈

    主料:烤鴨、蘆薈

    輔料:甜麵醬、大蔥

    製法:烤鴨一隻。蘆薈去刺,洗淨,片為兩片,切一指長寬條,與烤鴨肉片蘸醬一同捲入薄餅食用。鮮嫩可口,肥而不膩。

    46.桂花蜜汁蘆薈

    主料:蘆薈250克,蜂蜜28克,糖桂花、糖玫瑰花適量,鹽少許。

    製作方法:蘆薈洗淨,去刺,刀切寸條放入一稍大的碗中,加鹽少量,拌勻,醃數分鐘後,用清水洗去鹽和粘液,裝在盤內。把蜂蜜、糖桂花調勻,澆在蘆薈寸條上,醃漬2-3小時即成。

    特點:本品功用潤肺止咳,健胃益腸。可防治胃潰瘍、胃氣痛,心悸失眠,支氣管哮喘等病症。

    47.蘆薈鮮榨汁

    主料:蘆薈、菠蘿、白糖。

    製法:把1片蘆薈去剌,切成小塊,放入家用食品加工機中,加入100毫升冷開水(冰鎮的更好),1/4塊菠蘿及白糖少許,一起勻漿,紗布過濾,即成1杯可口的蘆薈鮮榨汁。

    特點:顏色碧綠,口感清香,酸甜適口。

    48.蘆薈蘸醬

    主料:蘆薈300克。

    輔料:甜麵醬 製法:選幼嫩蘆薈去刺,橫向剖開切成5公分長,1公分寬的片,碼在盤中上桌,蘸醬食用。

    特點:清脆爽口。

    49.蘆薈拌豆腐

    主料:豆腐250克,蘆薈150克。

    輔料:熟植物油10克,精鹽2克,味精2克。

    製法:將蘆薈洗淨去刺,切成小丁,再將豆腐切成小塊,加入精鹽、味精、熟植物油調好口味即成。

    製作關鍵:可依個人口味配製調料 特點:鮮嫩香可口。

    50.蜜拌蘆薈

    [原料] 蘆薈100克,水蘿蔔100克,胡蘿蔔10克,白蜜適量,白糖適量

    [製法]

    1. 蘆薈去皮刺洗淨、切成絲,胡蘿蔔、水蘿蔔亦洗淨切成絲,分別入沸水鍋中焯熟,放入盤中。

    2. 將白蜜、白糖放入三絲盤上,拌勻即可食用。

    51.鹽水花生蘆薈

    特 點: 香酥,清熱,營養(花生中蛋白質易水 解被人體吸收)。

    主 料: 生花生500克。

    輔 料: 蘆薈、甜椒片、芫荽。

    調 料: 食鹽

    作 法: ①剔除黴變、發芽的花生,洗淨花生,放入 清水用小火煨,直至齒咬噴香酥軟粉碎,加

    鹽調節口感,傾倒去花生汁水,裝盤。

    ②取出蘆薈葉肉20克,煮燒後取出,切成丁 塊,鋪擺在花生上。

    52.蘆薈蘿蔔泥

    特點: 這是一道以蘿蔔辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜,而這種吃法應該比較 容易入口。

    主料: 白蘿蔔 4釐米

    輔 料:新鮮蘆薈葉 3釐米 海苔

    調 料: 麻油,醬油,鹽

    做法:

    1.將3釐米的新鮮蘆薈葉仔細洗淨,去刺擦成泥;

    2.再將白蘿蔔洗淨後擦成 泥,絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上,撒上及醬油就可食用。

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