1.刀越磨越亮，體越練越壯。

2.大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

3.春不減衣，秋不加冠。

4.吃米帶點糠，成年保健康。

5.吃飯先喝湯，強似用藥方。

6.吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

7.吃飯莫過飽，飯後莫快跑。

8.吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

9.財多禍身，欲多傷神。

10.不氣不愁，活到白頭。

11.不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

12.不喝隔夜茶，不飲過量酒。

13.魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

14.有靜有動，無病無痛。

15.要想身體健，就得天天練。

16.要想身體好，吃飯不過飽。

17.要想感冒少，常洗冷水澡。

18.Sunny是個寶，越曬人越好。

19.煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

20.細嚼爛咽，身體強健。

21.養病如養虎，治病如抽絲。

22.飯前便後洗淨手，細菌蟲卵難進口。

23.不乾不淨、吃了生病，乾乾淨淨、吃了沒病。

24.常開窗，透Sunny，通空氣，保健康。

25.乾乾淨淨，預防百病。