出軌，對於很多人來說，是經不起誘惑。出軌，有些人是出於好奇心。出軌，有些人是不能滿足。出軌，是為了找刺激。我透過和一個朋友聊天，也就聊貨出軌的問題。她出軌也是沒有辦法，因為每個人都有的需要，難受。所以找了一個男人。她的老公對這方面也很不理想，再加上她老公一年半載都沒有在家，所以一個人的空虛寂寞難耐，就會讓人東想西想。我也問過她，這樣做對得起你老公嗎？她這樣回答我的，這個不能怪她，怪自己老公。最後我也是無語，她出軌了，怨她老公！她出軌了，還不知羞恥！真是可悲，現在的社會怎麼啦！

我覺得應該 兩種都有吧 慾望應該更大一些，現在人物質生活提高了，就追求精神上的滿足，看淡了一些物質，喜歡一些新奇的玩意。

先來分析一下出軌這件事。

在所有情感關係中，尤以婚外情最是驚心動魄，纏綿悱惻，因為這個關係承擔了最多的道德負面評價，當事人如同出走的孩子，一方面享受著新鮮感的刺激，另一方面心中湧起的內疚感，時時在衝擊著一個人在那一刻的興奮感，可謂“痛並快樂著”。

關於外遇的研究，現在快成了一門學問了，夫妻雙方情感需求並沒有變化，之所以外遇，是因為一方的需要無處投放在婚姻個案中。

我經常會問一個問題：

“既然對方這麼差，你為什麼要和他結婚呢？”

答案各式各樣：

“比如對方變了啊！” “當時他還不錯啊，自從......他變質了” “誰知道他是這樣的呀？我當時眼瞎了。”

這幾個回答代表了大多數人的想法，就是對方不能信守承諾，或者說自己沒有看清對方本質，甚至被情感衝昏頭腦，迫於現實壓力等等。

但真相是，你們的需求誰也沒變，只是你們的關係變了，從互相看重，藏著自己的真性情，到完全退行到自己的需要狀態裡。

在這個時期，大家經常玩得一個遊戲，叫做：“如果你愛我？”遊戲內容就是每個人都設下各種環節，考驗對方是否愛自己，含蓄的男人經常是什麼也不說，就看女人是否能心疼自己？照顧自己，甚至在更多細小的事情上都是在考驗著女人能達到幾關？有時，男人不吭聲，到越來越遠離女人，其實他們的心裡早就生氣了，但是他們就是不說，也就是攻略不透露，就看你如何識破這個遊戲的內涵。

對於女人呢，有時也會保持沉默，期待著男人能識破她內心的小期待，在男人無數次忽視後，女人會直接和男人交流遊戲設定，比如：“你就不能經常說我愛你嗎？”“為何你就不像結婚前記著咱們的紀念日嗎？”

但是，通常的結果是這個男人覺得女人不可理喻，跑得越來越遠。女人對男人從失望，抱怨，到絕望，而覺得無法信任這個男人。這個遊戲基本沒什麼贏家，當我們的潛意識裡對於安全感無法確認時，除了搞實驗外，也確實沒辦法往前走一步。

於是，婚姻停滯在這裡，無法親密的關係在所有瑣碎事情中被掩蓋起來。但事情可以僵持，但人的情感需要是無法等待的，於是外遇，成為滿足一個人需要的替代品。這裡，充滿激情，不需負責，沒有世俗的干擾，這是承載一個人所有情感需要的溫床，這時一個人在幻想的世界裡會覺得這個關係完美之至。

以目前組合很多的婚姻形式“女漢子”’與“玻璃心”男人來舉例說明：

當這個世界女漢子越來越多的時候，玻璃心男人也就同比例在增長，具體來講就是在很多家庭訓練姑娘勇敢，女人那份柔弱與敏感不再表達時，她的親密關係對應的往往是心思細膩的男人，但時間久了，男人就會想這個妻子如此不敏感我的需要，她其實並不愛我，於是外遇就在此時發生了。

而妻子那邊，一直到發現外遇才恍然大悟，憤怒於男人的虛偽，悔恨於自己的粗線條。但想離婚沒有勇氣，想挽回卻沒有辦法，想視而不見心裡痛苦，想吵架講理對方置若罔聞，於是慢慢的這個婚姻就成為“名義婚姻”。

在這個時刻，之於女人，首先你可以做到得是把自己過好，心疼自己，可以透過各種方式來滋養自己，你和丈夫的關係相互影響，但並非是你們意識上的衝突或退讓就能讓你們的婚姻煥然一新，這時你需要停一下，想一想你的生活自己能夠負責嗎？還是表面強悍，內心柔弱呢？為何逃離這部分會讓丈夫來表達呢？在你抱怨時是否也是你的柔弱想有人懂呢？

在你思考所有問題的時候，這才是你們婚姻可以鬆動的開始。

對於男人來說，如果妻子不能理解你的內心，無法揣摩你內心在乎的事情，這恰恰是你需要修復和理解的部分，比如為何你希望對方如此敏感？你的心裡哪部分在呼喚愛？在外遇的女性身上你得到了什麼？是否過了激情階段，你仍然有情感需求未被滿足？婚姻是成年人的生活方式，反思的開始，可能是邁向和解，與婚姻，與對方，當然還有自己。

在所有情感關係中，尤以婚外情最是驚心動魄，纏綿悱惻，因為這個關係承擔了最多的道德負面評價，當事人如同出走的孩子，一方面享受著新鮮感的刺激，另一方面心中湧起的內疚感，時時在衝擊著一個人在那一刻的興奮感，可謂“痛並快樂著”。

關於外遇的研究，現在快成了一門學問了，有很多情感專家可以從不同角度去說明成因與對策。作為心理諮詢師，我想從實踐角度說點什麼，供各位思考：

幸福的婚姻是差不多的，而不幸的婚姻則各有各的不幸。

在所有涉及到婚姻的個案中，關於出軌，每一個家庭都有著不同的故事和情結的影響，而這個情結基本上是非常核心的衝突，比如父母關係的影響。

在很多孩子心目中，很難理解究竟何為好的婚姻？更本質一點說就是如何生活？在兩個人重新組成的家庭中，在面對婚姻這件事時，就會顯得無所適從。

比如，父母一輩子爭吵，孩子耳濡目染的婚姻就是爭吵，在他的婚姻裡，他為了躲避爭吵而選擇息事寧人，但結果是更大的衝突和他內心無法壓抑的需要導致他要尋找新的情感來填補那心中深深的空洞。

有的孩子看到父母一輩子冷暴力來互相折磨時，孩子除了學會遷就父母一方外，別無他法，反應到他的婚姻裡，就會透過犧牲自己的方式來滿足一方，當自己慢慢彈盡糧絕時，他會出走，他想選擇自己能透口氣的生活，當然，如果沒有深度覺察自己的需要，他選擇的新的親密物件依然會繼續以剝削的方式和他相處。

有時，當我們沒有好的婚姻模板時，就會在婚姻裡抱怨，因為你希望對方是個全能的父母，為什麼不給自己所需要的一切，很多人會認為自己付出足夠多，而對方基本就是個十惡不赦的大壞人。但這時我們真正需要審視的是：你對婚姻如何看？你是否在重複著父母婚姻中無數次僵死的輪迴？

夫妻雙方情感需求並沒有變化，之所以外遇，是因為一方的需要無處投放在婚姻個案中。

我經常會問一個問題：

“既然對方這麼差，你為什麼要和他結婚呢？”

答案各式各樣：

“比如對方變了啊！” “當時他還不錯啊，自從......他變質了” “誰知道他是這樣的呀？我當時眼瞎了。”

這幾個回答代表了大多數人的想法，就是對方不能信守承諾，或者說自己沒有看清對方本質，甚至被情感衝昏頭腦，迫於現實壓力等等。

但真相是，你們的需求誰也沒變，只是你們的關係變了，從互相看重，藏著自己的真性情，到完全退行到自己的需要狀態裡。

在這個時期，大家經常玩得一個遊戲，叫做：“如果你愛我？”遊戲內容就是每個人都設下各種環節，考驗對方是否愛自己，含蓄的男人經常是什麼也不說，就看女人是否能心疼自己？照顧自己，甚至在更多細小的事情上都是在考驗著女人能達到幾關？有時，男人不吭聲，到越來越遠離女人，其實他們的心裡早就生氣了，但是他們就是不說，也就是攻略不透露，就看你如何識破這個遊戲的內涵。

對於女人呢，有時也會保持沉默，期待著男人能識破她內心的小期待，在男人無數次忽視後，女人會直接和男人交流遊戲設定，比如：“你就不能經常說我愛你嗎？”“為何你就不像結婚前記著咱們的紀念日嗎？”

但是，通常的結果是這個男人覺得女人不可理喻，跑得越來越遠。女人對男人從失望，抱怨，到絕望，而覺得無法信任這個男人。這個遊戲基本沒什麼贏家，當我們的潛意識裡對於安全感無法確認時，除了搞實驗外，也確實沒辦法往前走一步。

於是，婚姻停滯在這裡，無法親密的關係在所有瑣碎事情中被掩蓋起來。但事情可以僵持，但人的情感需要是無法等待的，於是外遇，成為滿足一個人需要的替代品。這裡，充滿激情，不需負責，沒有世俗的干擾，這是承載一個人所有情感需要的溫床，這時一個人在幻想的世界裡會覺得這個關係完美之至。

以目前組合很多的婚姻形式“女漢子”’與“玻璃心”男人來舉例說明：

當這個世界女漢子越來越多的時候，玻璃心男人也就同比例在增長，具體來講就是在很多家庭訓練姑娘勇敢，女人那份柔弱與敏感不再表達時，她的親密關係對應的往往是心思細膩的男人，但時間久了，男人就會想這個妻子如此不敏感我的需要，她其實並不愛我，於是外遇就在此時發生了。

而妻子那邊，一直到發現外遇才恍然大悟，憤怒於男人的虛偽，悔恨於自己的粗線條。但想離婚沒有勇氣，想挽回卻沒有辦法，想視而不見心裡痛苦，想吵架講理對方置若罔聞，於是慢慢的這個婚姻就成為“名義婚姻”。

在這個時刻，之於女人，首先你可以做到得是把自己過好，心疼自己，可以透過各種方式來滋養自己，你和丈夫的關係相互影響，但並非是你們意識上的衝突或退讓就能讓你們的婚姻煥然一新，這時你需要停一下，想一想你的生活自己能夠負責嗎？還是表面強悍，內心柔弱呢？為何逃離這部分會讓丈夫來表達呢？在你抱怨時是否也是你的柔弱想有人懂呢？

在你思考所有問題的時候，這才是你們婚姻可以鬆動的開始。

對於男人來說，如果妻子不能理解你的內心，無法揣摩你內心在乎的事情，這恰恰是你需要修復和理解的部分，比如為何你希望對方如此敏感？你的心裡哪部分在呼喚愛？在外遇的女性身上你得到了什麼？是否過了激情階段，你仍然有情感需求未被滿足？婚姻是成年人的生活方式，反思的開始，可能是邁向和解，與婚姻，與對方，當然還有自己。

外遇一方從新的情感尋找到了什麼？

在所有的親密關係裡，我們都在尋求：“安全，穩定，實現自己情感需要，無論任何時候，可以被安慰，被關心。”但之所以沒有得到，是因為我們都希望激情可以永久，對方是個“完美的媽媽”，而不願接受那是個平常人，於是我們都想從婚姻裡獲得什麼，然後才能付出點什麼。

當我們把自己從小到大沒得到的，缺失的情感需要都放在這一段關係裡時，這已經無法稱之為婚姻了，因為你需要的是餵養關係。在所有的試探遊戲裡，基本上都是我們自身無法言傳的需要在婚姻裡瀰漫，這個需要可能在你婚姻初期可以滿足，在新的外遇身上也可以滿足一部分，在新的親密關係裡初期依然可以獲得

一些，但人的慾望在無察覺時，可能一直要下去，但這個情感洞穴就如同無底深淵，讓他人幫你澆灌，總有一天容易枯竭。

需要來自於哪裡？

看到那些噴薄而出的慾望，很多人都會被嚇壞的，因為在理性世界裡，慾望怎能如此脫韁Mustang，無法控制呢？但情感是需要途徑來理解和疏通的，如果壓抑到極限，又怎能不爆發呢？這個需要可以說來自於我們心底的呼喚，對於愛，對於安全，對於訴說，對於理解。

但是在這麼多的情感訴求裡，這時我們需要識別的可能大部分是來自自己的嬰兒情感需要，比如我們在玩遊戲試探別人的時候，這個不需語言的表達，是嬰兒在最初對媽媽鏡映的需要，放在婚姻中試探對方，誰又是讀心術專家或者微表情偵探呢？

對於夫妻雙方，我們首先需要學會得是反思自己，無論是外遇方還是無辜方，你們的婚姻為何走到了這裡？你們對婚姻都做了什麼？是添磚加瓦還是拆東牆補西牆呢？在婚姻這艘船觸礁時，是繼續在船上挖洞還是積極補救呢？你們的婚姻走到了這個階段，是否可以終結破壞的迴圈，找到新的道路呢，即使是一個對你們彼此都有利的新想法。

作為婚姻中的獨立個體，你們如何理解自己的需要呢？對於親密關係中的人可能需要經常反思自己是如何與別人建立關係，並在長期的關係裡，如何能表達自己的情感，並獲得對方的支援。被寵愛或者說關愛不是直接要來的，更不是透過漠視對方，透過心理優勢，令對方愧疚，而試圖讓對方自動反思向你道歉的而曲折獲取的。

婚姻關係是需要悉心養護的，能獲得理解與包容的前提是你首先能理解和接納自己的需要，親密關係高濃度是以負責任的態度來獲得的。

在你的內心平順了，才能以共情（設身處地理解他人的能力）的角度理解對方，進而彼此建立更深的關係，更穩定而安全的平臺對於彼此都是開啟內心枷鎖的開端。

無論親密關係多甜蜜，終究替代不了你對自己的理解和關愛，在我們自己還不知不覺時，要求另外一個個體的全然接納，無疑這是個奢望。

婚姻是場親密關係的修行，外遇是一次機會，藉著這個突發事件，我們可以瞭解自己，瞭解婚姻，更深層次的是理解我們內心情感的真相。

男人或者是女人出軌是內心空虛還是慾望使然呢？以我看這兩種情況都有，當然其中還是慾望佔有主導地位，為什麼這麼說呢，有朋友可能不贊同我的這個說法，為什麼是慾望而不是內心空虛呢，明明是內心空虛寂寞才出的軌嘛，對，這種說法也有道理，但是歸根結底還是慾望在起作用。

大家知道在日常生活中一個人不管做什麼事情，如果沒有了慾望和動力，那麼他或是她做任何事情都是沒有積極性的，做事情一定要有慾望，有慾望就有了動力就有了積極性，所以我說男女出軌的內在因素還是身體裡的慾望在起作用，那麼慾望又是產生於哪裡呢，男人女人的慾望是由身體內的荷爾蒙及雄性激素和雌性激素所產生的，只因為兩種激素的發作才有了慾望，所以根子還是出在慾望上。

那麼問題來了，男人有雄性激素，女人有雌性激素，兩種性別都有慾望，按這種說法是不是人人都會出軌呢？是的，確實是這樣，那大家看到的聽說過的只是少數人在出軌，絕大多數人是不出軌的，那怎麼會是這樣呢？原因就是絕大多數人在控制這方面的慾望，人是高階動物，我們人的大腦能夠控制住自己所有的一切不正當行為，如果我們大家不能控制自己的慾望，那跟豬狗等動物又有什麼區別呢？

說到出軌，其實有內心空虛，也有慾望使然，當然還有自己不為家庭負責任，只為自己尋歡而出軌的，等等

當女人發現出軌之後，都會萬分痛苦，痛罵這個男人，甚至感覺無法原諒這個男人，但實際上，只有尋找問題的根源，你才能夠對症下藥，找到破解婚外情的方法。

一位朋友，和愛人結婚十年了，一直以來都是妻子非常的強勢，控制慾望特別強，當然脾氣也很暴躁，男人一直忍讓著、呵護著妻子，直到男人在外面遇到了另一個溫柔的女人，男人一下子像找到了前所未有的溫馨和快感，剛開始只是想在外面女人身上去尋求舒適感，但是當他踏出去的那一步，卻發現無法收拾。

女人的直覺是很靈的，半年之後妻子發現了老公的出軌，他更加瘋狂的爆發情緒，大罵老公的無情，加上到處宣傳老公的出軌事件等等行為，本以為這樣做能夠讓老公迴歸並且贖罪。但是這個朋友的想法並沒有達成，最終男人選擇了離婚，並且跟外面女人住到了一起

直到這位朋友醒悟過來之後，才發現其實婚姻這些問題是雙方的，並不僅僅只是男人的問題，在一次以孩子為名的見面中，男人說出了自己的痛苦和心聲，這十幾年來自己活的不像個男人，也是此時妻子才明白他們的婚姻為何到了今天的地步。

這個要分們別類的看

有的是空虛，比如潘金蓮和西門慶，如花似玉的潘金蓮遇到一無是處的武大郎，而且武大郎除了會做炊餅外不動人情世故，潘金蓮自然空虛，在勾引武松不成後，在遇到西門慶自然就水到渠成。

尋求尋求刺激

有的是在經濟物質達到了一定的高度，溫飽思淫yin。感覺自己不錯了，在“別人的老婆自己的孩好”的思想下出軌。

征服慾望，不論男女，在物質金錢一定多的情況下，以佔有異性得多少，彰顯自己征服慾望。

婚姻的不和諧，雖說是同一屋簷下，一鍋摸勺子，同床異夢，出軌是難免的。

飢渴所致，現在經濟時代，大多數家庭都出去打工，往往男女牛郎織女，也就出現了紅杏出牆。

金錢誘惑，權利誘惑都是致出軌的因素，在此不敢舉例！

因此出軌並不是只有空虛和慾望兩種！

出軌的原因千奇百怪，只說幾個重點！

一、 性觀念開放——認為性即餓了要吃飯、渴了要喝水那麼簡單，沒什麼丟人的，只要兩廂情願，那麼無論婚姻內外，對他們來說沒什麼區別。

二、 對伴侶不滿——認為伴侶的家世背景、學識修養、形象氣質或性格脾氣、待人接物等某些方面不能盡如人意，在精神或肉體上存在著某些缺憾，令他（她）心有不甘。

三、 物慾極強烈——這類男女愛虛榮、好面子，貪圖享樂、拜金主義，為滿足自己的物慾可以不擇手段包括出賣自己的人格和尊嚴。

四、 圖功名利祿——這類男女貪圖功名，以至於為達到某種身份、目的，不惜以肉身當棋子、做跳板，為自己謀取前程鋪就未來。

五、 自我為中心——這類男女一個共同特徵就是極端個人主義，凡事“我”字當頭，永遠把自己凌駕於所有人之上，包括至親骨肉的感受他們也很少顧及。

六、 性慾很旺盛——這類男女可能比一般人性慾旺盛，伴侶又不能時時在身邊，他（她）可能在另一個城市，或因為某種原因不能長相守，所以純粹的生理需要致使肉體出軌。

七、 新愛情出現——不能否認，出軌的男女有時是因為對配偶或舊伴侶產生厭倦而見異思遷、移情別戀，新愛情出現才導致肉體出軌。

八、 用身體報恩——無論男女，在出軌的人群中總會有這樣一種理由，明知對方對自己有好感且在某方面或關鍵時刻有恩於自己或幫了自己大忙，自己卻無以為報的，便心甘情願用肉身去報恩。雖然聽上去很傻很天真。

要有態度的人生，會讓你的意志力越來越強；

要有信仰的生活，會讓你的生活品質越來越重要；

要有個性的感覺，才能在社會上綻放光彩！

愛情不易，且行且珍惜！

出軌分為兩種，精神出軌和身體出軌。你想試試嗎？你精神空虛嗎？你有壓不住的慾望嗎？

出軌不是你想怎麼辦就能辦到！出軌是二人制造！軌是雙軌，並非單軌，如果沒有出字，人們會想到詩和遠方，軌的盡頭有悽悽鸚鵡州，還是有芬芳桃花園。

愛沒有軌，愛先有引力，再剩下的就是義務，就是則任，他是有界線的，她要從一而終，方才顯得其寶貴，值得回味，值得思戀。愛有主線，她晶瑩錫透，愛的主體要去呵護，如果讓他朦塵，如果讓她掛汙，愛從一端會轉化成另一個極端，恨！

空虛出軌不是理由，本身品質裡邊就有雜質，只是厸前就潛伏在血液裡。空虛是沒了自我，靈魂出殼所得。慾望大是沒有正視自已，出軌只有出，沒有另一個製造者，出去轉一圈仍得回來。

所以，生活當中，愛也是一場戰戰役，從美妙的音樂中拉昇維幕，然後就是戰友情，你不耍叫敵人俘虜了你的兵，再同化了她(他)，一起來奇襲你時，你們會在軌上相向而站，永遠平行。

所以，出軌是愛的轉移，是愛在此處消失又在彼處生長出來的現象，問問自已，你原來適合他嗎？或許是現在。愛既有斜律，也有其單調性！請你提早發現她的方程式，看他是不是一個含零的根。

回答這個問題之前，我想請樓主去看一部電視劇是來自日本的（不成熟的果實）看完這部電視劇我覺得樓主的問題迎刃而解，而且還會學到很多！

哈哈哈，如果談戀愛不能啪啪啪，你們還會談嗎？如果出軌不能啪啪啪，你們還會出軌嗎？人總要給自己的慾望找片遮羞布唄。