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  • 1 # 三生鷹淳

    教你正確的做法,可以嘗試下。 蒜蓉辣醬是中國南方的特產。暢銷於國內外,深受人們喜愛。   傳統做法:   原料配方 辣椒100千克 蒜頭40千克 豆豉15千克 食鹽28千克 三花酒1.5千克   製作方法 1.將蒜頭的皮剝去,辣椒的蒂和柄摘去,與適量的食鹽、豆豉和三花酒混合,用錘子將其錘爛,放在罈子或缸內。   2.另取食鹽3千克鋪在面上,再將三花酒1.5千克全部撒上。最後封口,一般用石灰封閉壇(或缸),這樣約存放1個月左右即得成品。   產品特點 具有蒜味及辣香,可謂上等調味佳品。   現代做法:   主料:朝天椒、番茄   輔料:姜、大蒜、鹽巴、糖、米醋   做法:   1.取新鮮的朝天椒,500克番茄,一塊姜,兩頭大蒜。分別放進攪拌機打成糊狀;   2.炒鍋放水一小碗,用中火煮,各種糊下鍋中,熬醬(蒜蓉留一半最後放)邊熬邊加糖   (少許)、鹽巴、米醋小半瓶;   3.切記要不停地用勺攪拌以防粘鍋,由稀轉稠就可以關火了;   4.再把剩下的蒜茸倒進去,涼後裝瓶。   操作注意:   1.不擅吃濃辣口味的朋友可在其中配幾隻紅尖椒,另外多加一些番茄及白糖都會起到緩   減辛辣感的作用;   2.加調味料也有一定的順序,要按一放糖,二放鹽巴、醋、醬油的順序放下去。這是因   為,先放鹽巴再加糖,糖的滲透力減少,加糖量要增多。醋太早放了,酸味易消散。   最後才加醬油。如果喜歡也可在最後環節加入一些味精。   蒜蓉辣醬的營養成分列表   (每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量   可食部 100 水分(克) 59.2 能量(千卡) 88   能量(千焦) 368 蛋白質(克) 4.8 脂肪(克) 0.6   碳水化合物(克) 19.6 膳食纖維(克) 3.7 膽固醇(毫克) 0   灰份(克) 15.8 維生素A(毫克) 162 胡蘿蔔素(毫克) 970   視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.03 核黃素(毫克) 0.1   尼克酸(毫克) 0.9 維生素C(毫克) 0 維生素E(T)(毫克) 16.28   a-E 3.62 (β-γ)-E 9.74 δ-E 2.92   鈣(毫克) 71 磷(毫克) 54 鉀(毫克) 308   鈉(毫克) 3236.3 鎂(毫克) 26 鐵(毫克) 11   鋅(毫克) 1.54 硒(微克) 6.55 銅(毫克) 0.29   錳(毫克) 1.03 碘(毫克) 0

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