普通拍打胳膊是沒用的，那屬於以訛傳訛之下空走了形式。真正拍打，是拍打曲池穴。

曲池穴是屬手陽明經，刺激次穴位，有清熱解表和降血壓的功效。

曲池在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。將手肘屈成90度角，在手肘的內側，會發現一條橫紋，橫紋外側的終點就是曲池穴。

曲池穴是大腸經的合穴，對於調節手陽明經經氣和臟腑功能有著重要的意義，如以上所說，刺激此穴位能清熱、解表、降血壓、排毒，還有一定除煩的作用。

中暑者，由於水分缺失，血液黏稠度會有一定程度的增高。刺激曲池穴可以促進血液迴圈，解上肢麻痺不遂，也就是緩解血液黏度增高的症狀，但是這一功效，需要同時配合刺激手三里穴。

中暑者的血壓會升高，曲池穴配合刺激太沖穴、大椎穴可以降血壓。

而且，拍打曲池穴見效也比較快，一般反覆拍打5分鐘左右就可以了，簡單易行。醫療條件不足的時候，這個辦法很有效，所以，像某些特種行業進行戶外高溫作業前，都會學習類似這樣的急救知識。

不過，拍打曲池穴僅限於“中陽暑”的情況下。中暑實際也有不同情況，分陰陽。“中陰暑”，即天氣炎熱時，汗腺毛孔開啟，如果突然給予冷刺激，毛孔一下子全閉塞，忽熱驟寒，機體因此而出現的體溫調節機能紊亂而人體不適，這是曲池穴管不了的。

另外，當外界氣溫高於面板溫度時，暴露面積不宜超過人體總表面積的25%，否則熱輻射會侵入面板，更熱、更易中暑。

——就這一條，每年有數不勝數的高溫作業者由於自己為是，打赤膊被曬到中暑，他們是前車之鑑，其他人應以為誡。