寫作業拖沓原因：

一般是因為孩子小動作多，注意力不集中，一會兒上廁所，一會兒喝水，一會兒吃東西或者環境過於吵鬧等等造成的。

1.浪費時間。

2.養成做事拖拉習慣。

3.未能按時完成作業，效率低。

4.因為拖沓，作業寫得很晚，容易影響睡眠和第二天的學習。

5.平常作業拖沓，效率低，也容易影響課業考試，考試常常還未寫完卷子，時間已到，影響學習成績。

保持桌面整潔，儘量減少不必要的分心，注意力分散。

比如：

1.完成數學題第××頁第××題

2.語文練習冊第 ×頁到第×頁

3.英語練習冊第 ×頁到第×頁

4.日記一篇

5.背誦古詩××

等等，每完成一項我們可以打個勾，這樣我們就非常有成就感，在完成某幾項後可以休息5分鐘左右等等。這樣勞逸結合，效率會高一些喔。

營造良好的學習環境

孩子在寫作業的時候，儘量給孩子提供一個安靜的環境，建議孩子學習的時候大人不要開電視，如果真要開電視，請把聲音調到竟可能低，儘量不要吵到孩子學習。

家長不要在旁過於催促，容易造成逆反心理

首先，建議家長讓孩子自己對作業有一個評估，比如：今天我有幾門功課的作業，這些作業的具體內容大概是什麼（注意：是一門功課，不是每一道題）；這些作業是不是我都會做，有沒有不懂的；做完全部作業大概要多少時間，具體每一門要花多少時間。讓孩子設定一個做作業的時間計劃，下面就按計劃做作業，最好從易到難。（注意：才開始即使孩子沒有完全按計劃的時間完成作業也不要發火）

孩子對功課的興趣是第一位，其次是要注意勞逸結合！

作為家長儘量能做到給孩子創造一個適合學習的環境，安靜、不受干擾、容易集中注意力的環境、簡單簡潔為好！

儘可能排除一切可能干擾孩子學習的東西、（比如：遊戲、電視、吃吃喝喝、廁所在做作業之前一定要上好，家長也不能中途打擾孩子學習）

沒有必要一直盯著孩子看（除非孩子主動要求陪學），但是如果有不懂的地方或碰到孩子提問、儘自己所能反覆耐心講解，（如果碰到家長也不懂的知識，建議讓孩子第二天請教老師）

注意每做完一門功課給一點時間讓孩子休息一下手、眼、大腦，調節一下氣氛。

如果碰到課業太多的時候，也可以適當激勵一下，比如：早一點做完功課可以玩多少時間，早一點做完可以早一點休息睡覺等；主旨是在提醒孩子！不要強迫，也不要成為一種誘惑，因為做作業和學習是孩子自己的事。

良好的習慣要從小培養，孩子對學習本身產生了興趣才會學得快，讓孩子養成一個回家主動寫作業的習慣。

如果有時間的可以以聊天的方式問一下孩子做作業拖拉的原因？比如：沒有聽懂，現在想玩，作業太多……等等。注意：不要急於幫孩子下結論；可以針對具體問題父母之間、或者父母和孩子的老師好好商量以後給孩子一些好的建議。

最後再多說幾句，如果是單純反覆抄寫（練字除外）、或者有答案的作業我是不贊成孩子反覆寫的，特別是孩子已經掌握了的知識，因為對於孩子來說，良好的睡眠和休息也同樣重要！

而且每一個孩子天性是不一樣的，也就是說有擅長的領域和不擅長的領域，儘量發揮孩子的特長，迴避孩子不擅長的領域吧。

跟他（她）說一些他（她）比較喜歡的話題，愛好，讓他（她）放鬆放鬆，適當的去滿足他（她）一些慾望，多鼓勵支援他（她）。

這些天，來向我諮詢的媽媽特別多：孩子作業太拖拉了，不是玩筆就是玩橡皮，一會又要喝水一會兒又要上廁所，教了半天還寫錯，真是太氣人了，實在忍不住不吼……完全就是現實版的“不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳”。

首先，要和各位焦慮的媽媽說，孩子作業拖拉磨蹭真的是非常普遍的現象，超過80%的孩子都有這樣的情況，你不是一個人在戰鬥；

然後，每一個發生的問題，一定都有解決的方案。如果你覺得哄也哄了吼也吼了打也打了，孩子就是這樣改不了，那不是說明孩子問題很大，而是說明你過去所用的方法有問題。

想讓孩子寫作業不拖拉，作為父母首先要清楚孩子為什麼會拖延，到底是哪方面的原因導致他磨蹭，常見因素有：

1、環境因素，是否獨立而安靜的，有沒有外來因素干擾

2、狀態影響，生理性因素（是否感統失調）；是否剛從外面玩了回來，還沒有收心等；

3、學習能力，如他的學習程度只能做加減法，對乘除法根本還是一知半解，現在要做乘除法，孩子就會覺得太困難，而遲遲不動；

4、時間意識缺乏，孩子沒有做事情的規劃意識，沒有先後的順序觀，寫著寫著就玩橡皮去了

5、家長嘮叨太多，孩子做一點作業，家長就在旁邊說“快點、快點；怎麼還不記不住，怎麼還不會……”，於是孩子總是被打斷，越催越煩、越催越慢。透過長期的觀察發現，90%寫作業慢注意力不集中的孩子，背後都有一個脾氣急躁經常催促嘮叨的家長

【劃重點：心理學中，每個人都是一座冰山，露出水面的只是一小部分，更大部分是在水面以下，父母們看到孩子有不當行為時，如果只是頭痛醫頭腳痛醫腳，那就只是在水面以上做工。只有不僅關注糾正行為，還能看到孩子行為背後的原因，那麼你的行為才更有效，你就是一個更加理解孩子更加智慧的家長】

看上去都是作業拖延，但有可能背後原因各不同，你可以觀察下你的孩子屬於哪種情況。那麼，接下來我們可以怎麼做呢，給為孩子寫作業發愁的家長們幾個建議：

1.做作業前先靜心：提醒孩子將筆、作業本都準備好，喝好水，上好廁所，做之前可以先帶領孩子做幾個深呼吸，幫助孩子提前做好準備，進入寫作業狀態

2. 如果時間觀念差，自控力差，幫助孩子做好規劃，使用番茄鍾：比如先問孩子：今天有些什麼作業、先做什麼後做什麼、預計多長時間完成作業，充分尊重孩子的想法，讓孩子自己來計劃，然後用番茄鍾計時，不要讓孩子一次將所有作業全寫完，而是分成幾段，一次先寫10-20分鐘，再休息2-5分鐘。完成一項作業後，在其後記√，未完成就用紅筆畫O，並調整到之後的學習日程中，以防忘記。

【劃重點：和孩子一起設定目標設定作業計劃，注意是“一起”，這樣孩子感覺到自己是被尊重的，而不是被強迫的，他參與感越強，自己的思考越多，他越願意執行】

3.如果孩子能力不足，請降低期待，逐步引導：特別注意不要用大人的想法去期待孩子，很多東西你覺得很容易，但一個年齡比你差上二三十歲的孩子真的不覺得容易；如果孩子在做作業過程中有不會的題，讓他做完這一部分作業後再來問你，而不是做一個問一個；幫孩子講題的時候，不要直接告訴他答案，用孩子能理解的思維來引導，一步步跟他進行對話，引導思考。

4.減少嘮叨，多些鼓勵： 陪孩子寫作業，千萬不能在旁邊指指點點，將自己變成一個監工。孩子在一邊寫，家長可以在一邊看書，既能注意到孩子的情況，也營造了一個良好的學習氛圍。孩子有困難求助時，家長可以鼓勵他：“媽媽相信你，只要多讀幾遍原題，你就能做出來”，一旦孩子做出來，家長要及時給予表揚：“你看你只要仔細讀題，認真思考，你就能做到，太棒了”，只有家長減少嘮叨，多給孩子鼓勵的引導，讓孩子在作業中獲得成就感，他才越有興趣去做，才能真正提高作業效率。

5.平時培養獨立能力，減少包辦：父母儘量放手，讓孩子完成自己力所能及的事情，學會整理自己的書包，文具等，規劃自己的生活，先要讓孩子明白什麼是自己要完成的事物，剛開始的時候，孩子會做得很慢，做不好，我們要鼓勵他們，要讓他們學會成長，時間久了，動手能力強了，做事自然也會利索起來。

歸根結底，我們在希望培養孩子良好習慣的同時，一方面要將孩子的責任還給他，讓他認識到做作業是他自己的事情，他要承擔責任，我們只是輔助；

另一方面，我們在培養他的時間觀念的時候，我們也要以身作則，成為他的榜樣。（我現在凡是對孩子品質習慣提出要求的，我都會想，我自己是否能做到，做不到的，那我也和他一起學）

所謂育兒育己，孩子是前來度我們的天使，我們沒法教給他們，我們身上沒有的東西，是孩子讓我們更完整。

作者簡介：娜娜，心璞教育聯合創始人，一個育兒育己的踐行者和傳播者，致力於為家庭賦能，理性思考，感性生活~

每個家庭的教育方式，就如同每個家庭的實際情況一樣均不相同，但遵循教育的道理，卻是一樣的，具體的教育方式要根據家庭成員的實際情況增減取捨。 首先，當父親的千萬不能跟孩子施加太多心理上的壓力，要學會引導孩子正確的對待學習，明確學習的意義和目的，如果你都不明白，又怎麼能去教育引導孩子呢？父母的一定要有一個大的學習觀，學習不僅限於書本，學習的知識僅是一個工具，不能夠把學習的過程等同知識，更不能把學習=分數，把學習的目的赤裸裸的功利化。即便社會是這麼考察衡量一個人的，但作為家長也要認識到學習是一種認識未知世界的過程，也是追求真理的一部分，是瞭解這個世界的一把金鑰匙，是驅散未知世界迷霧的Sunny，是實現一個人社會價值的必由之路，不僅僅在課堂，在學校、在人生的每時每刻，都是學習。千萬不能把學習等同於分數，分數達不到標準或要求就對孩子怎麼怎麼的，更不能簡單粗暴，給孩子留下心理上的陰影和恐懼。 1、平時要注意跟孩子講清學習的意義和道理，指出他學習中存在的問題及以後的改進方向，要相信孩子慢慢的會自己做好（同時夫妻雙方要有一人實時跟進，監督、檢查、對照同孩子講清道理後一同制定的具體的學習標準，遵守一定的標準程式，糾正其存在的問題，要留有餘量，富有彈性，不要求一次做到位，一天就學會，一禮拜就學好，一學期就能改正，要有長期的思想準備，反覆講，講反覆。 2、善於抓住有利機會對孩子施加正確的影響，鼓勵和激發孩子獨立思考的信心和勇氣，使其品嚐到學習中獨立思考問題並解決問題的樂趣，但對照孩子的標準和要求不能變，這樣既有戰略層面的發展方向和學習態度監測，又有具體的執行層面的方式、方法實施，比較科學合理安排家長的精力）。 3、不要侷限於當時、眼面前做不好，要給予孩子鼓勵和信任，你給的認知空間有多大，孩子的未來就有多大，做父母的也不是說生來就會的！也要學習，不斷提高自身的修養。不能夠抱著"我為了你好的"心態斥責孩子，倒不如放寬心，給孩子一點認知的時間和空間，讓他主動找你。釣魚 的人都知道，魚兒上釣了，線不能拉太緊，那樣會崩斷線，孩子情緒上的反應就是破罐子破摔，我就是不行了！這種情緒上的反應提醒你，你的態度表達的過於激烈了，弦拉的過緊，態度要緩和一下，放鬆一下，嘮點別的，或者幽默一下，緩和下氣氛。或者乾點別的，等孩子的情緒平穩下來以後，再緩和的講清道理，實在不行就讓他自己思考，自己寫。千萬不能認為，我說的對，就是真理，老師講的，就必須這麼做，這麼思考。要多問為什麼？並給出合理的解釋，社會上流行的並不等於是正確的（功利性，你懂的）。教育就是人和人之間的溝通，包括情感上的溝通，如果每次你和他之間，都是負面情緒的溝通，我想給他留下的印象也不好吧，哪怕道理再正確，也會反感和厭煩。所以教育的關鍵是怎麼樣把教育物件好的情緒和正確的事情道理聯絡在一起，才是關鍵的關鍵。好雨知時節，春雨潤無聲。 4、如何把握時機和方式，作為家長，首先要明確自己的定位，有一個正確的態度，不能越俎代庖，事事都替孩子操心，該放手的放手，該孩子自己去做的事情一定要放手讓他自己做，去承擔後果（不是你制定的不好好學習就對孩子如何如何的後果，而是讓家成為孩子精神的港灣，允許其偷懶和停泊，不好好學，讓其自己面對學校、老師、同學的眼光，以及今後可能長期會面臨的人生困境，孩子都是相信父母的，以客觀的角度，幫助他把握未來，孩子還會聽不進去嗎？擺事實，講道理，善於引導，及時化解學習中出現的雙方矛盾。不能做教育中最強勢的一方，獲得壓倒性的優勢，讓孩子完全按家長的要求去做，而是把自己擺在客觀的位置上引導孩子主動思考問題，站在孩子的認知立場上替孩子考慮如何完成作業、提高成績，儘可能培養其自學自律能力，把學習的過程引向歡樂的一面，使學習充滿快樂，或者努力幫助他獲得快樂，減輕作業的壓力，即便老師佈置的作業，有些真的很無聊，還有一些懲罰性的重複抄課文等不合理措施）。 5、把握好家庭和外界的尺度（家是孩子的容身之所也是心靈的依託，不要用老師的眼光看待孩子，當孩子回到家裡的時候，老師也許已經休息了，這時候你還用老師的眼光，教育孩子，讓他無時無刻也得不到心裡的舒緩和休息，孩子心理能調整過來嗎？對學習，不會產生牴觸情緒嗎？要換位思考，儘可能幫助孩子培養好的學習習慣！對教育者的要求是很高的，如果自身素質達不到，只能是簡單粗暴，把一些武斷的觀點，強加給對教育物件，好比超市買東西，明明不喜歡，硬塞給你，讓你付錢你要嗎？你同意嗎？還是小商場討價還價，想買就買，不買就走來的開心。 6、情緒和道理是兩個層面的東西，怎樣把它正確的連線在一起（喜歡的東西會在意不喜歡的東西會牴觸，教會孩子喜歡正確的道理，厭惡錯誤的道理。而不是不講道理的，跟孩子提多少分數等等無理要求。）才是當父母最應該注意的。人生就是不斷的學習和進步，扮演好自己的角色。不要認為，孩子生下來就是你自己的，怎麼教育都行。因為你想要孩子有一個美好的未來，最終需要放手讓他自由的飛翔那麼就懂得珍惜現在的關係，尤其是在他那個情感上，一片空白的時候。過了這村沒那個店，等孩子有自己的認知的時候，你再教育他也不會聽了！這就是俗話說的有主見了。所以說教育的話不要糾結於細枝末節，這道題怎麼做？這個問題怎麼看。怎樣維持好的學習的心態，哪怕是短暫的錯誤都是可以理解的，也是可以糾正的，一旦情緒上牴觸學習，這種問題形成，那麼再糾正就很難了。 7、其實作為夫妻兩人來說，你要做好這個溝通，扮演的畢竟是兩個角色，你不知道我想的，我也不知道你認知的，單打獨鬥怎麼來教育孩子呢？孩子到底聽誰的呢？怎麼能形成一致的觀點呢？教育上的失敗往往很大機率上就是一個家庭思想觀念和家庭氛圍的問題。缺乏平等和獨立思考的氛圍。父母和孩子，人身上處於依附關係。粗暴干預孩子的學習，強加不平等的功利性措施，用這些錯誤的標準去衡量和指導孩子，能學好嗎？如何能獨立自主的在社會上學習、生活這是衡量學習好壞的唯一標準。 9、在平等和相互獨立的情況下，夫妻雙方一定有一個扮紅臉的，一個唱白臉的，不準夫妻齊上陣一起吼孩子，要注意相互配合，一個人施加學習的壓力，那麼另一個人就要注意調控雙方情緒，直至孩子能獨立自主的完成學習為止。這樣便於觀察孩子的反應和情緒是否激烈，也需要互相調劑一下雙方的情緒，如果情緒過於激烈，那麼另一方就應該調節一下使其緩和下來，給孩子一個緩和的空間和時間，保持在孩子能夠承受的範圍內。所以說夫妻雙方，必須有一個人站在旁觀者的角度，以正確的態度和清醒的觀點，指出教育者和被教育者雙方的偏差，以公正的態度和立場指導雙方，這就是第三者力量。這樣以理服人，適時介入，才能保證教育的質量不出現偏差。有時候你看看啊，當父親的或當母親的一方不管孩子，那是時候未到啊！這是一個教育的小竅門兒，一般人我不告訴他呢！ 10、正確處理與老師的關係。同樣作為孩子的教育管理者，要明白家長和老師的區別和界限。老師教的是知識，家長教的是人生，孩子怎樣認知這個世界，家長是第一老師負有不可推卸的責任，教育的深度和態度，是教師無法比擬的。打個不恰當的比方，家長提供給孩子的，好比是給電腦安裝一個作業系統，老師給孩子的，是在這個作業系統上安裝一個具體的軟體，平臺好不好，直接決定軟體的功效。家長教育孩子，一定要有深度，要有針對性。不能夠簡單的用老師的觀點，來教育孩子。老師的目的性很強，要的是孩子的分數。家長的既要保證孩子的學習質量，又要學會給孩子減輕學習的壓力，很多家長在這方面犯的錯誤，都是血和淚啊。都是無知犯的錯，做家長的應該深刻反思一下。

作為一個資深的專案管理師，我的答案是：

教會孩子時間管理能力，作業再也不用寫到11點。

單純的方法論不容易掌握，因此我想透過一個有趣的“丁謂建宮”的故事，幫助各位家長找到讓孩子高效學習、合理安排時間、及時完成家庭作業的秘訣。

孩子寫作業拖沓是表象，本質原因是時間管理能力的欠缺，從而做事缺乏條理，分不清輕重緩急，寫作業就變成了跟家長一起“雞飛狗跳”的劫難。

那該怎麼做呢？宋朝有一位著名的時間管理大師——丁謂，給咱們做了示範。

話說，北宋真宗祥符年間，京都汴梁的皇宮裡著了火，好多宮殿都被燒燬了。丁謂受命，重建皇宮。但是這個“國家工程”一開始就面臨時間緊、任務重的考驗。

因為修建皇宮需要很多土，但是從城外取土的話路途太遠，費工費力。皇宮是國家的形象，片刻也不能耽誤。

怎麼辦呢？丁謂想到了一個辦法，直接在皇宮前的大街上開鑿取土，這樣就節省了很多的時間。沒幾天街道就成了大渠。接著，丁謂又讓人挖通汴河，引水入渠，再用船把各地營建宮牆的材料，直接透過水運，直接送到宮門口。

等皇宮建完，丁謂又把廢棄的瓦礫灰土統統填入渠中，水渠又變成了街道。丁謂這個辦法不僅高效地解決了取土、運輸、廢料處理三大問題，而且，幫皇帝省下了很多錢。你看，這就是時間管理的力量。

所以，面對雜亂無章的事情，必須要具備良好的時間管理能力，這樣做事情才能有條理，有章法，才會達到事半功倍的效果。

說一個生活中最常見的情景，同樣是放學回家寫作業，有的孩子早早完成，剩下的時間看書、畫畫、玩遊戲，一點兒都不耽誤。而有的孩子，一回到家就坐在書桌前，硬生生熬到晚上11 點，但作業還剩一大堆，爸爸媽媽是打也打了，罵也罵了，但孩子的效率就是上不去。

咋回事呢？

因為孩子欠缺時間管理能力，做事情缺乏條理和節奏。所以對他們來說，時間管理能力不僅能提高學習效率，在生活中，也能更有效率地做好每一件事情。

既然時間管理能力如此重要，那我們要如何培養孩子這方面的能力呢？

第一、讓孩子當個小指揮。

比如，為家人制定一次出遊計劃，父母可以幫助孩子在網上查詢景點的相關資訊，讓孩子計劃什麼地方什麼時間去旅遊，從而規劃全程旅遊的安排，這個過程中，就能更好地鍛鍊孩子規劃時間和制定計劃等方面的能力。

第二、爸爸媽媽也可以幫助孩子建立時間管理表。

在生活中，讓孩子把自己的事情列出清單，然後按照時間順序，逐個完成清單內容。透過這種方式，可以不斷增強孩子的時間管理意識，培養他們時間管理的能力。

當孩子慢慢養成時間管理的習慣後，爸爸媽媽就再也不用為孩子寫作業拖沓而焦慮了。

孩子拖沓是他應對壓力的解決辦法

想象著你手裡方案明天老闆要，你直到下班還沒有動手，只有幾個小時了，你感覺壓力很大大機率完成不了，這時候你怎麼辦？

現在把孩子換成你，你就會感覺緩解壓力其實才是解決問題的唯一辦法。家長陪伴不是監督和監工，重要的是做一個好隊友、支持者。父母不要一直盯著孩子，要做同類的事情，比如看書，完成自己的作業。

有時候孩子的作業的確很多，語文、數學、外語、手工、課外班等等。家長可以幫助把作業拆分成很多小塊，10分鐘或者20分鐘完成一小塊，讓瓤子不覺得作業多到他無論怎麼都做不完。然後，每完成一個模組或者幾個模組，就可以吃東西、上廁所、或者休息一會兒。

我們可以看到四五歲孩子，處於識字敏感期，拉著大人念廣告牌、路標，一切看到的字。這是他探索的本能，自發的求知慾望。如果你規定他每天寫幾個字，過不了幾天就不想寫了，因為那不是他的需求。

就跟寫作業一樣，只是為了滿足老師和家長的期待，有沒有按時按量完成作業，是評價好學生、好孩子的標準，近乎上升了道德層面。

離求知本能有多遠，孩子對這件事就有多抗拒，表現出來的就是拖沓、不耐煩、寫的慢，抵抗情緒。

可是，事與願違，許多父母在處理孩子寫作業拖沓這件事情上很容易蹈入“雷區”，不僅不能有效解決寫作業拖沓的問題，甚至反而強化了孩子拖沓的習慣，同時還激化了親子矛盾，激發了親子衝突。

要解決孩子寫作業拖沓的現象，父母首先要搞清楚孩子為什麼會拖沓。

在沒有壓力的情形下，孩子寫作業拖沓有可能只是行為習慣不好。行為習慣拖沓的孩子，不僅反映在寫作業拖沓上，而且在其他事情上也會反映出拖沓的現象。這種情形是比較好解決的。

行為習慣拖沓，往往源自父母不良的行為示範，如父母本身就比較拖沓；或者父母不恰當的對待，如錯誤地放任甚至鼓勵或滋長了孩子拖拉疲沓的壞習慣。矯正不良行為習慣的方式通用版本如下：

2、與孩子一起約定規則，邊界內的適宜行為是孩子的權利，父母不干預；邊界外是違規的行為，孩子要自行承擔越界違規的行為後果，包括懲誡罰則。

3、罰則應該遵循六個原則：非暴力、非羞辱、非折磨；與越界犯規行為有關；兒童能夠理解；無歧義；無不良副作用；效果積極。例如，打罵體罰是不好的罰則，不符合原則；而因為孩子拖沓取消他喜歡的活動權利就是符合原則的罰則。

4、賦權給孩子，初期可以提醒孩子不要越界違規，稍後就把權柄完全授予孩子。父母只負責嚴格地執行規則。

例如，父母與孩子溝通，放學回家做作業多少時間內完成，可以根據作業量和難度有一定的彈性，所以邊界可以稍微寬泛一些，如60分鐘完成作業。那麼，在60分鐘時間內父母不干預孩子的作業，哪怕他顯得似乎心不在焉；如果孩子超過60分鐘還沒有完成作業，就可以執行相應的罰則：超時多少分鐘，就取消孩子週末遊戲（一定是他喜歡的）的等額時間。甚至可以讓孩子每天自己給完成作業限定一個時間，寫成紙條交給父母，父母就按照孩子設定的時間來執行。

問題是，大多數孩子寫作業拖沓並不是簡單的行為習慣不好導致，往往交織了孩子的情緒困擾。

有壓力的情形下，孩子寫作業拖沓實際上大機率是反映了孩子泛焦慮情緒的一種心理防禦反應機制。所以，父母首先就要去發現和找到孩子感受到的壓力的壓力源到底是什麼。有些孩子是對作業有畏難情緒，擔心自己做不好，或者完成不了，這部分孩子對於作業是畏懼和牴觸的，所以表現為拖沓；還有些孩子是對作業有倦怠情緒，陷入到了學習倦怠，沒有內部動力促進他去完成作業，也可能表現為拖沓；另有些孩子的情緒困擾來自對教師或學校的不適應，如討厭某位老師，就可能對這位老師的科目作業表現出拖沓；等等。對於小齡的孩子，如小一、小二的孩子，導致他們寫作業拖沓的因素甚至微妙到鞋夾腳或者凳子坐著不舒服。

所以，在壓力的情形下，父母需要搞清楚孩子到底是被怎樣的情緒困擾？緣由是什麼？

例如，孩子對寫作業有畏難情緒，因為擔心自己做不好或完成不了，因而感受到情緒的壓力。父母就需要了解孩子為什麼會有畏難情緒。一種典型的情形是孩子在學習過程中有些吃力，再加上教師的要求比較嚴格，倚重分數表現，那麼孩子就會對寫作業產生畏難情緒。接下來，怎麼辦？父母要了解孩子到底為什麼會在學校課業學習中感到吃力，是智力因素還是非智力因素，如果是智力因素，父母就需要給予孩子的努力更多的鼓勵和表揚，忽略努力的結果。如果是非智力因素，那就要針對性地進行矯正和調整。

非智力因素包含的內容可能很多，如孩子學習動機不足，而學習動機不足的原因又是受到其他同學的影響陷入揹著父母的網路或電子遊戲之中。再例如孩子根本就缺乏學習興趣，而缺乏學習興趣的原因是父母簡單粗暴地壓制或抑制他真正感興趣的活動。等等。

總之，父母不僅要發現孩子陷入怎樣的情緒困擾之中，更要搞清楚是什麼原因導致或促使孩子陷入情緒困擾之中。只有把這兩點找到，才好因勢利導，對症下藥。

由於影響孩子情緒困擾的因素和緣由很多，對每個具體的孩子都可能是特異性的，所以也就沒有一概而論的套路來予以解決。這裡不展開贅述，只提示一下幾點。

1、不要試圖否定或批評孩子的任何情緒反應。孩子遭遇無論怎樣的情緒困擾，都沒有對錯，都是孩子自然的反應，應予肯定和支援。

2、降低對孩子的期望和要求，以使孩子能夠儘可能地卸下壓力負荷。有必要父母要與學校教師溝通，並非每個孩子都能適應教師佈置的作業。

3、對孩子的每一點滴的進步和努力都予以鼓勵，而不要苛求孩子努力的結果。

4、陪孩子，但不是守在孩子身後，這樣會加重孩子感受到的壓力。父母只需要在孩子旁邊安靜地閱讀或做自己的事情，這樣不僅能給孩子以積極的示範，而且也能給予孩子支援和激勵。

5、減少對孩子的批評，任何批評都難免會加劇孩子感受的壓力；而對於有著情緒壓力的孩子首要任務就是要幫他紓解壓力，而不要人為地繼續增加負荷。

6、保持與學校教師的溝通，家校合作來幫助孩子紓解壓力。

7、幫助並且與孩子一起嘗試放鬆練習，或者儘可能多陪孩子一起戶外活動，這些都有助於紓解壓力。

9、給予孩子愛，積極的，支援的愛；而不是支配的、佔有的愛。

10、有必要請教專家或者有經驗的前輩。

孩子寫作業拖沓該怎麼解決？

孩子拖拉磨蹭，開始不是性格問題，而是情緒問題，但時間長了，就成了磨磨唧唧的性格。

寫作業拖沓，是在學習中沒有成功的體驗和成就感，經歷的都是失敗和無奈，不喜歡的事，誰做的都消極，都不會快，但成人有一定的責任心，不願意做也忍著做，但孩子往往比較隨性，不願意做的就消極怠工。

另一點是被家長強化了，一個磨蹭孩子的背後往往有一個麻利的家長，尤其是媽媽，總覺得孩子慢，你能不能快點，讓你把人急死了，你快點行不行啊，這些話導致孩子更消極，也會形成暗示，我慢，我快不了等。

還有的家長，總怕孩子閒著，額外加學習內容，孩子覺得沒完沒了，所以消極怠工。

想讓孩子快，不能說孩子慢。多鼓勵，讓他體驗學習成功帶來的成就感和價值感，就可以提高效率，快起來。

孩子寫作業拖沓主要原因在於，孩子認為那個作業是被強制要做的，而不是自己成長所需要的，是自己的負擔。改變孩子寫作業拖沓的辦法：

1、引導孩子認識到作業是成長的一部分，作業能給自己帶來好處。比如起初父母可以根據孩子完成作業的主動性、時間和準確性給予獎勵，讓孩子切實的感受到作業是能換來東西的。隨著孩子逐步長大，物質獎勵可逐步轉化為精神上的鼓勵；

2、讓作業變成遊戲，父母和孩子比賽，贏的能獲得獎勵，輸的一方則要接受處罰。當然，作為父母的您需要把控好輸贏的火候；

3、父母做好示範，要求孩子寫作業的時間，您需要陪伴孩子一起勞動，比如一起學習、幹家務活兒......最忌，您要求孩子寫作業的時間，您在看電視或玩手機......

孩子的學習成長很多習慣模仿自父母，您期待孩子好好學習，那麼您需要做好表率。