與其挖空心思去求老公寵愛與關注，不如安排好自己的生活，多學點才藝，多參加公益活動，維持充實自己的社交圈，努力做好每一件事，在大家的眼裡成為一個優秀的人，獲得公眾的認可和稱讚，這份成就感遠遠大於老公的給你寵愛和關注。並且，如果你做到了如此優秀，你的老公又如何能忽略你？誰都仰慕優秀的人，你老公也不例外。你想要的他都會主動給你，只多不少。

想得到關注和寵愛並不矯情，這是每個女人都想要的吧。但是，女人應該把更多的精力放在提升自己，完善自己方面，若是你自帶光芒，又怎麼會沒人關注和寵愛呢。

在這個寒冷的冬季，天氣逐漸變涼，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。

結婚了二十年雙方已經形成固定生活模式了，再加上正好孩子也是正在上學父母也有一定的壓力，工作上也會很忙碌，就忽視了對老婆的愛。

婚齡20年估計你們也就四十來歲，正好壯年需要自己操心的事情太多啦，你應該理解你老公現在的處境。您內心孤獨可以試著去嘗試新的事物來讓自己忙碌起來，多關注自己，不要老是把注意力放在你老公身上。兩人可以在睡前多去溝通，直接告訴他，你需要關心。或許你老公並不是不關心你，只是需要他操心的事情太多啦。

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首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

這可以說絲毫不是矯情。二十年可以磨滅很多事物，包括感情，但是不是說明感情就不存在了呢？當然不是。如果不存在你們就不可能現在生活在一起。只不過，感情從熱烈而轉化為一種血濃於水般的親情的平靜。

一個家庭，丈夫往往處於極為壓力的狀態，他常常要想他帶給你們的是不是你們或者他所滿意的更好的生活狀態，他一定會無意而卻刻意的探知你的對他想法。妻子的壓力也很大，她要平衡家庭的內部壓力，照顧丈夫和孩子，包括父母。

不過人與人之間是相互的，你的所做所言有極大的可能決定了他對你的態度。所以說，我感覺，你要是想讓他怎麼樣，首先應該對他怎麼樣。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

婚後生活沒有婚前生活那麼激情浪漫，在一些柴米油鹽，婆婆媽媽的瑣事上消耗人們的精力和體力，為了一家老老小小能過上富足安穩幸福的生活，起早貪黑，四處奔波。激情和浪漫逐漸由生活的調味品變成了人們生活的奢侈品，人們喜歡也希望擁有，這就需要我們在忙裡偷閒的日子裡去尋找，製造那種浪漫的氛圍，精神也好，物質也罷，在難得偷來片刻閒裡盡情享受吧。讓習以為常的生活變得張弛有度。所以你和老公多溝通，另外你也可以主動的多一點。

結婚二十年了覺得老公越來越漫不經心。內心孤獨，想得到老公的寵愛。這是很正常的女性心理，談不上矯情。需求正當。

尤其這個年齡的女人，大多40＋，總感覺自己色衰愛遲，但是即使是美人也有遲暮的時候。可能孩子在這個時候也長大了不再需要你的呵護，你一下子變得無所適從，孤獨感倍增，那麼你的需求，需要老公關心呵護，是再正常不過了。下面我幫你分析一下，你的要求是不是矯情？！

以前有人說婚姻是愛情的墳墓。這個論調，看起來很極端，但從人類婚姻的歷史長河中看，婚姻到最後仍然激情四射的幾乎不存在。終究慢慢都轉化成了親情。能夠相濡以沫，相伴到老就是可歌可泣的愛情了。至於中途出軌，半路分手。相愛相殺的我們就只能忽略不計吧。婚姻需要經營，需要雙方共同成長，共同努力，才能和平到老。所以二十多年仍然在一起，已經走過了大半的歲月，至少表面看起來，還屬於優質婚姻。

男人從染色體生理角度來說，他不同於女人，生理構造決定了他們的粗獷和大條。別說結婚二十年對你漫不經心，有的男生壓根從談戀愛時就不知道怎麼寵女人。這個梗不信你開個調查問卷，一定有無數女孩給你拋來滿腹牢騷。所以，不是你過分矯情，而是瞭解你的男人，男人在婚姻裡很多就充當你大兒子的角色，尤其是理工男，相對更不會細膩敏感。

而過分浪漫詩意的男子，又大多感情充沛，容易氾濫。他不光對你多情，可能還會對別的女子多情。所以，你選擇一個神經大條的男人，就不要抱怨他對你不夠呵護。找到他的重心，然後選擇一種能夠說服自己的相處方式，相處下去。

當然女人最重要的，是不依附於男人，並學會充實自己。

女人到了這個年齡，應該學會了很多傍身的技能，並擁有相對穩定的收入，這個時候你應該選擇去報各種興趣班來充實自己，而不能玻璃心的再去指望那個摸起來，跟自己左手摸右手一樣的男人了。

所以你說你矯情嗎？從一個女人的角度講，一點也不，同為擁有將近二十年婚姻的女人的我，相當能理解你的心情。但是世事不能都隨人願，我們不是王菲，他也不是謝霆鋒。我們就是平民百姓，就過我們自娛自樂的小日子，別把愛情這碼事看得太重，最後作繭自縛！

結婚20年了，你跟你老公已經是人們口裡的“老夫老妻”了。

人們口中所謂的“老夫老妻”，其實並不是指成為夫妻的這一男一女老了，也不是指結婚的時間久長，而是指這樣的夫妻應該是“左手握右手”一般，沒有了激情，可以在任何事情上毫不避諱，不必有任何“羞澀”之類的東西了……更通俗點說，就是作為夫妻，激情和浪漫完結，親人一般的相處開始。可以非常隨意，也可以平平淡淡但就是沒有了激情和男女之間的“感覺”。

你覺得你老公越來越漫不經心，越來越不關注你，其實可能就因為你沒有進入人們所說的“老夫老妻”狀態，而你的老公已經正常地跟大多數人一樣，在長期的婚姻生活以後，把與你的關係視為“老夫老妻”了。

你在20年的婚姻生活之後，還在渴望著被老公寵愛，不想進入夫妻之間感情麻木的狀態，說明你是一個情感豐富、細膩的人。你有這樣的想法，也不是你矯情，而是說明你在長期的婚姻生活中還沒有把自己變成一個感覺麻木的人。作為一個女人你還有被老公愛和關懷的心理需求。而沒有把婚姻中的相互無感當作一種常態！

應該恭喜你：你的心和愛情還沒有隨著歲月流逝而老去！

我認為這種情況，你不必悄悄地孤獨，而是應該跟你老公深談一次。

你們找一個曾經留下你們溫暖記憶的去地方走走，看一場曾經一起看過的電影，夕陽下牽手散散步……在這些似曾相識的場景中，喚回你老公對過去美好時光的回憶，從而再次重新審視你們當前的感情狀態。

婚姻對感情而言不是一勞永逸的，是需要持續經營的。希望你多與你老公溝通，“溝通”——交流才會相通！

相信你期待的老公的關愛又會回來。你不能指望還能像年輕時那樣激情浪漫，但是至少會有應該有的關注，而不是漫不經心。

不矯情。

你忽略了你老公也很孤獨，也希望得到寵愛與關注。

從小接受的傳統文化讓你認為你老公應該是家裡的頂樑柱，是女人的港灣，應該主動對你寵愛。

時代已經不同了，很多女人當家做主，老公漫不經心，你可以先寵愛關注他。效果是一樣的，更加恩愛就可以。

二十年了，習慣了他的冷漠，學會了善待自己。把他當做合夥人，合夥把孩子拉扯長大。人生苦短，為自己而活，不為破事擾，只為餘生笑。

不是你老公漫不經心，是時光偷走了他的激情，建議你多去參加社交活動，比如做義工，健身，看書，閱讀，旅遊等等！好好愛自己！