如果是剛開始長斑，只是淡斑的可以使用有美白作用的護膚產品，如果是深度的斑建議去醫美做鐳射祛斑（具體可以諮詢醫美的醫師）

第一，鐳射去除，但是後期還是要保養好

第二，用產品，我前前後後一共去過三次斑，第一次用鐳射，去除以後沒幾個月就又出來了，第二次還是鐳射，這次時間比較長，一年多點才張出來，現在一直都是用產品，包括吃著vc，斑沒出來，有興趣可以諮詢我，

我覺得還是要叫大家瞭解一下色斑面板護理的機制……

這個先從源頭上預防，然後從色斑產生的中間切斷，這個圖一目瞭然可以很清晰地看出來啦

多防曬

防曬是祛斑和預防長斑的重中之重！！！

黑色素其實是有保護面板的作用，當紫外線照射面板，肌膚處於“自我防護”的狀態，釋放出黑色素，又經細胞代謝層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑

而且不注重防曬，一旦形成色斑，是不好淡化的。

是因為從形成黑色素到反應到面板表層是有時間的累積的，當你看到臉上有斑，就是黑色素量變到質變的過程已經形成，淡化也要按面板代謝慢慢淡化！

所以，你要想不長斑，油性愛長斑的乾性肌膚，更是要注意用防曬哦！

清潔不到位

如果卸妝、潔面不到位的話就會毛孔中的汙垢增多，暗沉、色斑、痤瘡等問題就會在臉上出現。所以一定要做好日常的卸妝和清潔，避免空氣中的灰塵和化妝品殘留在面板中。

補水保溼

面板長期乾燥缺水，直接導致面板的新陳代謝減慢，色素細胞內水分及周邊細胞液嚴重脫水，會讓色素加重，產生色斑、粗糙、膚色暗淡無光澤、色素沉著等面板問題、

因缺水導致的面板暗黃色斑問題，首先要解決面板缺水問題，其次才是美白問題。

身體因素

體內毒素累積太多，排不出體外，就形成肥胖、痤瘡、上火、便秘、色斑、衰老等。

✨【色斑型別之黃褐斑】

也叫“蝴蝶斑”或“妊娠斑”。主要是因為它的形狀類似蝴蝶翅膀的印狀，一般會出現在臉部的顴部、頰部、鼻、前額、頦部這些部位。

辨別黃褐斑呢，需要和雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑑別，這個呢比較複雜啦

✨【色斑型別之日曬斑】

它的形成主要是因為紫外線、毒素累積、細胞遭受刺激等。形狀是橢圓形突起或者平滑，顏色主要是深棕色或淡褐色。容易出現的位置有前臀外側、手背、小腿前側及臉部。出現日曬斑的時候，初期會感覺疼痛、發癢、脫皮、最後形成色斑。

辨別臉部日曬斑主要看它是不是出現在鼻樑和麵頰外側，而且是以顆粒點狀棕褐色為主的斑點。

✨【色斑型別之妊娠斑】

也叫“黃褐斑”或“蝴蝶斑”，妊娠斑主要是因為懷孕所引起的。它的整體形狀和“黃褐斑”一樣都是蝴蝶形狀，主要分佈在臉上鼻樑、雙頰、前額等部位。以茶褐色為主。

如果在你不知道自己是否懷孕的情況下辨別是否是妊娠斑，需要看乳頭、乳暈、腹正中線以及陰部的面板顏色是否加深，同時還可以看身體上的某些明顯黑痣，顏色是否也有加深，如果顏色都有變化那就是妊娠斑了。

【色斑型別之黑斑】

又叫“色斑”，主要容易出現在女性的臉部。 主要是Sunny紫外線照射和化妝品過敏等原因導致。另外生活中一些習慣也會導致黑斑產生，比如壓力過大、睡眠不足、長期便秘等。

辨別黑斑主要看臉部是否出現大塊黑色或者藍黑色的塊狀斑點，它們通常會分佈整個臉部，斑點位置凌亂但擴散有序。

✨【色斑型別之雀斑】

雀斑一般小時候就出現了，也就是在3-5歲左右。主要女性居多，特別是青春期的女性雀斑最為嚴重！！但隨著年齡的增長會有所減淡。主要集中在臉頰、鼻樑、手背、頸與肩部等部位，顏色為淡褐色，色斑為針尖致米粒大。

辨別臉部雀斑主要看斑點是不是1-2MM大小的褐色或黑色斑點，斑點的數量密集，臉頰部份比其它地方較為集中。

冰凍三尺非一日之寒，同樣色斑問題也並非一時半會就能解決的！由內而外地解決面板問題，才是最健康，最科學的。

因此，找到面板問題源頭針對性護理，平時多做水療，貼補水性面膜，讓水分排出黑色素，在使用祛斑產品的過程中還需加強補水，因為這是面板在進行排黑色素面板是特別乾的，建議秋天、冬天、春天祛斑效果更佳，夏天祛斑一定要多注意防曬哦⊙∀⊙！

另外，儘量少熬夜，注意飲食！

給大家推薦幾款個人感覺比較好的祛斑霜

麥吉麗:雪顏晚霜（祛斑霜）

雅思蘭黛:晶透心白淡斑精華

軍博士:伈透靜暇祛斑霜

資生堂:美肌極光祛斑精華

紀梵希:淨白煥能祛斑精華

希望幫我到你！

長斑也說明身體有毒素 可以結合內調外養的辦法，可以喝酵素調理身體，喝抗糖美白飲淡斑美白細膩面板，外用選擇含有珍珠成份的產品，如真珠美學系列產品修復提亮祛黃效果很好，但是平時還是得做好防曬，靠鐳射什麼的，雖然一時祛斑了，但是有可能得經歷返黑的過程，身體沒有調理好，斑點還是會出來

先樹立正確的科學護膚觀，從現在起做好保溼，做好防曬。不要讓面板再生成斑就對了，就是淡斑。老的雀斑一部分會自然淡化的。平時用粉底遮瑕，還不行，就用粉餅，粉撲。機會成熟了，就上鐳射打掉，或者醫美煥膚。

現在應當有耐心來做身體調理，藥食同源，最好是在飲食上下功夫，燉一些舒肝，補腎，益脾的湯粥。，比單純的吃藥要好。

白朮茯苓散，是中藥散劑藥，一小袋一小袋的，吃一個療程就停一停。然後再吃一個療程。

斑已經變青了，現在用任何護膚品都沒什麼用的。花這個錢不如買食材，或者去大醫院做一次醫美煥膚。就是把老皮燒掉，長出新皮來。有半個月的時間就可以了。

前提是身體要調理好，否則的話還會長斑的。

斑：

最快的應當是醫美鐳射，醫美煥膚。 治本的就是調理身體斑一旦形成，護膚品基本沒用。

首先要有一個正確的觀念，斑的形成不是一天兩天。可能你看到臉上一點點的斑點，其實基底層已經開始形成了一大片。為什麼斑會形成，是因為面板細胞缺水，細胞萎縮了，有了縫隙，紫外線從縫隙照進去，讓黑色素沉澱下來了，所以淡斑首先做好防曬，在要給基底真正補水，讓面板細胞再生飽滿，不讓紫外線再照到基底。然後再用加強面板的代謝，讓黑色素慢慢代謝掉，不能著急，你的斑形成用了五年時間，你怎能指望一天兩天就把斑去掉？但是一般的護膚品是難到達基底的，需要藉助一些護膚儀器的。

人的身體會隨著年紀的增長，人體的各方面機能慢慢地退化，面板更是一天不如一天，所以我們要在平時的時候就要注意對身體的保養，如果平時不注意就會慢慢出現皺紋、色斑等問題，其中最煩惱的就是色斑的問題，今天我就來給大家說說該如何祛斑，簡單，快速根除

一、淘米水

淘米水中含有大量的澱粉、維生素以及蛋白質等成分，經常用淘米水洗臉除了能夠控制水油平衡，還可以達到美白淡斑。建議將淘米水經過沉澱後的水用來洗臉，或者加一點溫水，每天一次即可

二、獼猴桃

獼猴桃還有大量的維生素C能有抑制面板內多巴醌的氧化，使面板中深色氧化型色素轉化成淺色素或者無色，導致黑色素的不能形成，這樣就可以在一定程度上起到祛斑的效果，多吃多喝獼猴桃類的食用品，堅持食用就會看到明顯的現象

三、護膚品

很多人有斑都想很迫切的去掉斑點，那就是上面這兩個的結合使用的時候你可以結合一些護膚品進行使用以達到更好的效果，護膚品也有很多種，所以各位小仙女在選擇的時候一定要選擇適合自己斑點情況的護膚品，這樣既有效又可以快速祛斑

1.做好防曬、慎用各種劣質化妝品

禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，這些化妝品副作用太多，嚴重可導致毀容。

2、選擇信賴的美白產品

一些有效的美白成分，能加速黑色素分解代謝；抑制酪氨酸酶活性；有效幫助肌膚“美白”。

3.注意內分泌調節，保持愉快的心情，保持充足的睡眠

神經系統、內分泌系統、消化排洩系統是人體的主要三大系統，維繫著人體各項功能的正常運作，這三大系統相互聯絡、相互依存，一旦失調。將會株連整體，既然黃褐斑與人體內分泌系統有直接關係，那麼，防治黃褐斑，就應該祛斑與調節內分泌兩手一起抓。

4.遠離各種輻射

包括各種顯示屏，熒光燈、X光機、紫外線照射儀等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

建議可以先選擇含以下成分的護膚品來幫助美白，淡化色斑：維生素C及其衍生物，甘草精華，熊果苷，凝血酸，曲酸，壬二酸，可以抑制黑色素細胞活力。

維生素A酸：可以加快細胞更新速度，可以淡化色斑，預防色斑的發生。

煙醯胺：可以阻止黑色素的運輸。

果酸，水楊酸類：加速黑色素的脫落。

多酚，黃酮及其他植物提取物等，可以抗炎，抗氧化，減少黑色素的分泌。

推薦產品：雅芳新活美白淡斑精華，philosophy色素想象（含曲酸，水楊酸）

保溼霜：雅芳新活淨白祛斑霜（含多種去色素成分，美白的同時幫助淡化色斑）

資生堂百優捷皙乳霜：添加了美白元素熊果苷，防止黑色素的產生，可以改善面板暗沉，色斑。

日常生活中要注意防曬，使用物理防曬比如打遮陽傘，太陽帽，墨鏡等和塗抹防曬霜結合。定期去角質，可以改善膚色，增加美白成分的吸收。日常要做好保溼工作，日常可以多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果。含有抗氧劑，可以幫助美白淡斑。平時不要熬夜，要適量的運動。

如果上述的方法效果不好，建議可以去醫院面板科做化學換膚，光治療，鐳射，脈衝鐳射治療來淡化色斑。