這要看具體情況:

第一種：職場新人初入職場，工作技能不足，如果再遇到情商不高的主管，經常被訓斥就不奇怪了。如果心理脆弱一些，就會覺得主管處處針對，同事也冷眼旁觀，越幹越沒幹勁。然後犯更多錯誤，被主管更多批評，最後崩潰。

應對策略：公司不是學校，想要得到尊重就要先能給公司創造價值，每次做的不好認真總結錯在哪裡，怎麼改進。正常情況下，你對業務越來越熟悉，這樣主管和同事對你的工作認可了，你也不會覺得壓抑。

第二種：如果你按上面方法做了，領導還是處處針對你，那有可能是遇到了奇葩領導，未必是針對你，但是可能喜歡打壓下屬樹立權威，也可以說叫情商低。

應對策略：江湖中有個秘訣叫做忍滾狠。

如果你沒有足夠的技術實力或者家庭背景，但為了積累經驗或者為了餬口或者為了追女神想繼續呆在公司，請忍耐。

如果對公司沒啥留戀的，拿定主意辭職後請找你的領導把不爽的吐槽一遍，說不定他痛哭流涕痛改前非從此和你稱兄道弟，當然這種機率大概百萬分之一。大部分情況領導態度是愛走就走，所以這個時候不要行為過激後面在離職流程裡惹麻煩。

最後一種，也是操作難度五顆星的方式，就是比你主管還狠，技術碾壓他，成為團隊中的意見領袖。如果你真的實力出眾，運氣和資源自己會找上門。

應該怎麼辦？

作為一個職場老司機，告訴你幾招怎麼應對的：

第一，清醒認識現實，調整心態，不要自己氣死自己。

1、有句話說“有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有鬥爭”，不管這個世界多麼美好，但職場中必然有大家稱之為辦公室政治的存在，這是現實，是你我他任何人都不能改變的。

2、領導必然要指揮員工的。領導不指揮下級，怎麼當領導？只是有些領導的方式表現出霸道，被人認為是頤指氣使；有些領導的方式表現出溫和，被人認為是仁愛親民。但其實性質是一樣的。

3、員工和領導之間或許存在誤會，領導不一定是真的要欺壓員工，但員工聽到領導不經意間的語言和動作，以為是在欺壓自己。

不管你面臨哪種情況，都要以平常心待之吧。

因為，天下的烏鴉都是一樣黑的，不管你走到哪裡，面臨的職場情況都是一樣的。

不要給自己氣死自己了。

這個世界上所謂的痛苦和難過，都是人自己內心給自己施加壓力而已，別人或許能給你造成身體傷害，但是無法影響你內心的。

你要自己擺脫這種不良心態，因為如果你長期陷於受人欺壓的受害者痛苦情緒中，恰好是那些要欺壓你的人願意看到的。

為了氣死那些欺壓你的人，你要快快樂樂地過好工作和生活的每一天。

第二，直接應對欺壓的辦法。

如果你真的遇到了欺壓，可以這樣應對，保護你的周全：

一、看清楚你部門和企業的形勢，企業內必然很多不同的派別，你要學會藉助不同的力量來保護自己。

但這個操作的難度很多，不建議職場新人隨意參與辦公室政治鬥爭，要注意不要陷入站隊的陷阱裡，被人把你當槍來使。

二、遵紀守法，遵守企業規章制度，不要給別人有整你的任何理由。

只要這一條紅線你沒踩中，不管領導怎麼言語上說你罵你，那只是在心理上給你一點壓力，並不能損害你的實際利益。

三、努力完成你工作崗位的工作，只要你出色地完成工作，領導會對你刮目相看的。

因為每個領導都是靠下屬的業績撐起他的業績的，雖然他曾經對你有過指責批評，但當你表現出強悍的工作業績時，他一定要設法重用你的。

四、工作之外，努力學習，大幅度提升自己的技能。

有句俗語“寧欺白頭翁，莫欺鼻涕蟲”，意思是不要隨便欺負一個年輕人，因為年輕人有很大的機會改變自己的能力，從而成為強者反過來欺壓施壓者。

只要你的能力大大提升，甚至超過領導的時候，他欺壓你是沒用的，沒準有一天你成為他的領導沒準到了那個時候，你的前領導擔心你欺壓他呢！

第三，如果有人就是要不死不休地針對你，那就一拍兩散唄。

但如果你有足夠的工作技能和經驗，那就拍拍屁股離職算了，憑你的工作技能和經驗，可以在市場上找一份更好的工作。

這是最後的辦法，建議不要隨意使用，因為不管哪裡的職場都可能存在這樣的情況，如果你的技能和經驗不足，很大機率還會受到這樣的欺壓。

如果沒有足夠的工作技能和經驗，建議要韜光養晦，要隱忍別人對你的欺壓，因為這些隱忍也是你工作經驗積累過程的一部分。

等到你的技能和經驗都成熟時，你就可以採取行動了。

總之，最重要的是，你自己心理和能力都要強大起來，那時候，去留都不是問題了，因為這時候已經沒多少人可以欺壓你了！

祝你職場愉快！

俗語說：馬善被人騎，人善被人欺。現在企業裡，有一些領導得意忘形，管派十足，利用職權，橫行霸道，那裡有欺壓，那裡就有反抗，那裡就有申述。

1.首先，分析自己，為什麼領導欺壓自己？自己那些方面做到不好？自己必須清楚，學會和領導交流，交流能使領導改變對你的認知。

2.其次，檢查自己，在遵守各項規章制度是否到位，在落實操作標準要求是否規範，在工作中是否按時按量積極的完成，踏踏實實做事。

3.再次，檢查自己的行為，在企業是否有“病從口入，禍從口出”和“馿閒啃槽，人閒招搖”影響企業的言行？必須做到不利於團結的話不說，不利於團結的事不做，乾乾淨淨做人。

4.最後，必須和直接領導進行交流思想，化解矛盾，改變對你態度。否則，申述到上一級領導那裡，那就必須分別出是非，否則，你傷害更深。

一個事實是：欺壓多了，必定會有反抗。

職場之中，領導利用職權欺壓員工的事情時有發生，我們沒有辦法妄加猜測領導的想法以及心理，或許是性格脾氣使然，或許是看不慣下屬的做法，或許是下屬確實太過分，但不管如何，這種以大欺小，倚強凌弱的事情，的的確確惹人厭惡。

2011年，我上海前公司，有一部門經理是出了名的欺軟怕硬，尖酸刻薄。由於他是老闆的紅人，是老闆的親信，他在公司只聽老闆的，其他人他一概不放在眼裡，而且他經常利用他手中的權勢，對他的下屬員工進行欺壓，甚至打壓，他部門的很多員工也都默認了他的這種做法，很多人常常掛在嘴邊的一句話是：沒辦法，誰讓人家是領導。一次，因為工作上的事情，他又對他部門的一位性格內向的老員工大發脾氣，言語很難聽，而且還有各種威脅，沒有人敢上去勸，不少人對此忿忿不平，但也沒辦法。或許是因為被欺壓太久了，該老員工摔掉了手中的茶杯，並對他怒目而視。當然最終的結果並不重要，重要的是隻要有人帶頭反抗，那之後必定是星星之火可以燎原。

言歸正傳，當被領導利用權勢欺壓的時候，作為員工，作為下屬，我們應該怎麼辦？

默默忍受，繼續工作

面對領導的職場欺凌，採取默默忍受，繼續工作的，心中的苦只有自己明白，生活不易，工作不易。

這種型別的員工比較珍惜這份工作，這或許和他本身性格有關係，柔弱，逆來順受。當然，這或許也和他們的職業發展理念有關係，他們都秉持著一個原則，那就是儘量不要和領導產生矛盾，因為這關乎於他們能否在一個企業當中長久的發展。

當然還有一種可能，那就是這類員工的心態都比較好：你領導愛咋滴就咋滴，我們只要做好自己的本職工作就可以了。

惹不起還躲不起?辭職走人

都說小鬼難纏，把欺壓員工的領導比作小鬼也比較恰當。

有一些被欺壓的員工不想和他糾纏，於是就採取躲的策略，避免和領導接觸，避免和領導面對面，儘量少和領導溝通交流，但職場當中哪能容得下這種情況，只要是工作就難免和領導有直接的交鋒。於是，躲到極致就是辭職，永遠不和你相見。

這類員工的性格都是柔中帶剛，他們都比較決斷，他們往往都不怕事，但更不想惹事，他們遭遇領導欺壓的時候，一開始都是忍，當忍無可忍的時候，就採取一刀切的方法，辭職走人，也算是徹底做了個了斷。

針尖對麥芒，你欺壓，我反抗

還有些人，人不犯我，我不犯人，你脾氣火爆，我脾氣也火爆，你欺壓我，我就對你還擊。

這型別的員工有兩種情況：一種情況是當領導第一次欺壓的時候就開始了反抗。另外一種情況是領導一直欺壓，自己長時間容忍，忍無可忍，然後起來反抗。

但不管哪種情況，都有性格因素在裡面，脾氣急躁，容不得吃虧。當然這種性格在對待領導欺壓的時候非常有效。他會讓領導變得不再有恃無恐，他會讓領導學會和懂得收斂。

當然也有可能會得到領導更加隱秘的報復與欺壓，暗地裡或者在背後處處給你使絆子。

都說老實被人欺，長期被領導欺壓不做任何反抗的人，幾乎都是老實人。但老實人有可憐之處，更有可恨之處。一味的忍讓，助長了領導的囂張氣焰，讓領導覺得你可以欺壓，你可以一直欺壓，你退一步，他進兩步，這是真正意義上的得寸進尺。其實適當的反抗未嘗不可，哪怕只是言語上的反抗，也會讓領導有所收斂。

好領導都是有德行的，壞領導，吃，喝，嫖，賭，貪，只要用心記錄這些壞領導的生活規律，收集他們的犯罪證據，交給中央紀委，一切搞定，善惡到頭終有報，就是這個道理。

三哥結合自己私人企業二十幾年工作經歷，自己做過員工和下屬，也做領導管理下屬和員工。對領導利用職欺權員工的問題要理性的思考和判斷，站在領導和員工的不同立場和角度來看待：

一，領導利用職權欺壓員工，這種情況主要是領導謀取自身利益和整治得罪他的員工。這種領導不稱職。

主要表現在：

1.在工作安排上故意刁難，多安排活，或刻意安排難度大的工作給你。一旦你出問題或任務沒完成就處理你。2.背後使絆子，穿小鞋。指示他的圈子的員工排擠你，工作上不配合，生活中疏遠你。3.明面上利用職務權利在績效考核，福利待遇，先進評比，員工獎勵等方面降低你的資格。針對這些情況，你必須收集整理準備好事實依據。在公司有關制度體制，管理規定下，對領導違反有關管理制度侵害到你個人利益，進行反映問題，據理力爭。維護自己的尊嚴和權益。

適時表現出你的不屈服的敢做敢為的一面，也是打擊這種“壞領導”的一種有力手段。這需要你具備一定頭腦和智慧還有勇氣。

二，作為員工，有時對來自領導的工作作風不適應，不瞭解，感覺是在欺壓自己。覺得總是跟自己過不去。這種情況也很常見。要注意區分。

我在一家公司做領班時，因為下屬主管的失職被我下崗更換新手。我有一段時間協助新下屬抓現場管理，巡迴檢查，發現問題，我會在現場召開問題解決會議，直接批評做錯的員工，並罰款處理。那段時期，經常被那個班組的員工背後說我專門欺壓他們。

我一笑而過，做管理的要既要敢管事和也要能容人。理解員工的內心的不舒服，但是必須把工作幹好。

三，如何做好自己，不讓領導“欺壓”自己。作為員工，我們要有自己的生存能力和培養良好的工作態度。1.服從安排，態度認真積極，工作作風利索，不拖沓，不挑三撿四，怨天尤人。只有做好本職工作才是你最大的資本2.工作也是生活的一部分，職場是個小社會，不要內心太敏感，玻璃心。遇到問題，感覺心理有委屈，覺得不公正，可以主動和同事領導溝通交流，坦誠表達心意，不悶在心裡胡思亂想，甚至胡亂猜疑，背後造謠議論。可能會適得其反，造成對你更不利的局面。3.學會適度的忍耐和自我反省，對於工作中同事的反映和領導的指責，不要立即爭執和牴觸。

先從自身找原因，理性的分析，思考，判斷問題出在哪裡。自己該承擔的責任是否做到位了。如果認識到是自己的錯，就主動認錯，接受處理，翻篇繼續專注幹好自己的工作。

俗話說，官大一級壓死人。領導的一句話，幾乎可以決定著一名員工職場生涯的生死存亡。有些員工面對著自己上司的管理，簡直是覺得就是人間地獄。面對這種情況，應該怎麼辦呢？

一、別把正常的管理當傷害。

很多員工都是太愛自己了，領導不能批評，把正常的管理都理解為職場欺凌。如果這樣曲意理解，在什麼樣的單位都混不長，還是等著自己開公司當老闆吧。

二、職場不要過於玻璃心。

我們單位有一位員工，經常被領導吵，躲在衛生間裡哭，開始大家都安慰她，覺得她的領導也太過於強勢了，後來她哭的次數多了，我們也無話可安慰了。而且，沒有看到她們部門的其他員工哭，只有她。她的領導只是因為工作的事，簡單批評她兩句，她就哭成了一個梨花帶雨。碰上這樣的員工，領導也很無奈，沒有過分的批評指責，反倒弄自己跟個惡婆婆一樣。後來這名員工辭職去了北京，碾轉了幾家單位之後，都不如意，現在據說在家裡專職寫小說，也不知道過得怎麼樣。

職場上不需要過分的脆弱，這樣更易碎，堅強一點，反倒能經受得住摸爬滾打，發展的更順利。

三、學會自我調節和適應。

在家裡，父母心情不好，還把自己的親孩子吵一頓呢，何況領導？

我有一次就遇到過這種情況，因為檔案上的一個錯別字，我的上司大發雷霆之怒，弄得我也特別惱火，就是一個錯字，不至於這麼上綱上線的。當時真想和他大吵一架。但又一想，領導平時不是這樣的，我又何必針尖對麥芒呢。我壓制著心中的不滿，說，是我疏忽了，現在就去改。過後，領導跟我道歉，說他那天因為其他事，心情不好，沒控制好自己的情緒。

面對不同風格的領導，我們要學會自我調節，適應領導的工作方式，畢竟很多時候，都是員工適應領導。

四、學會適當反抗，保護自已。

有些領導的管理方式是粗暴的，對於不公平的待遇，適當的反抗，讓領導覺得你也不是軟柿子，拿捏是要適度的。

五、打不過，那就跑吧。

如果你適應不了自己的領導，反抗也無濟於事，又忍不下去，那就趕緊離職，早挪窩，早脫離苦海。

三種方法：

1、狠狠的懟回去，然後瀟灑的離開

2、偷偷的成長，然後從容的88

3、默默忍受，然後一輩子這樣活著

你自己選！

一、職場上所有能把自己氣出‘內傷’的人，最後，問題都沒解決！反倒讓自己逐漸喪失競爭力！

在職場，誰要是沒遇到過與領導合作不愉快、被欺壓、穿小鞋等經歷，都不叫在職場待過！

因為，即便領導是‘渣渣中的戰鬥機’，用同樣惡劣手段欺壓員工。但，不同心態和目的的員工都會做出不同應對措施！

有些人能見招拆招、巧妙躲避；有些人則和題主一樣，打不過，只能生悶氣！

如果題主能直接化解領導欺負人的招數，還何談生氣呢？驕傲得意都來不及！

可見生悶氣，表面上是氣對方過分，實則是氣自己實力太弱，在可恨的‘敵人’面前丟了面子。這才是題主的‘病根’所在。

題主說自己因領導職權欺壓造成了心理傷害。雖然，沒有詳細描述心理傷害的程度。

但，生氣本身就是一種不會解決問題產生的負面情緒。

為什麼？

當人生氣時，最直接的表現是：氣得說不出話！只會用呼吸急促的強忍或者淚流滿面的尖叫來發洩自己不滿！

此時，你會發現，我們除了能強烈感受到血往頭上湧的頭暈眼花、心臟像壓了一塊巨石難以呼吸以外，你完全想不到一句能反駁對方的話，更別說是緊急應對措施啦！

你除了把自己氣暈或氣到犯心臟病以外，什麼都做不了。

更可怕的是，領導就是故意逼你走，你也乾瞪眼沒辦法！只能讓自己身體和心理處於亞健康或病態狀態，這就是喪失競爭力的開始。

所以，生氣不解決任何問題！唯一能解決的就是對自己的心理造成永久傷害，最後直至把自己‘氣死’！

心理傷害從心理疾病角度的定義是：泛指任何人的言行，無論是有意的還無意的，對人的心理方面造成暫時或永久的消極影響。

雖然不知道題主是暫時性被傷害還是已經鬱結了許久了。但，並不代表題主沒有治癒的機會！困住題主的只有一點：沒有找到突破社交能力的方法！

比如：《三國演義》中周瑜。本想用孫權妹妹假嫁劉備對其實施報復，沒想到真促成了他們的姻緣！又在一次攻擊劉備的計劃中被諸葛亮‘耍得團團轉’，至此‘賠了夫人又折兵’的典故名揚天下。

對於年少成名，從未有過敗績的周瑜來說，自打遇到諸葛亮後自尊心就一路嚴重受挫！

他惱火諸葛亮的狡猾，又怨恨自己無能為力。於是連喊：既生瑜何生亮！在急火攻心的情況下氣死了！

死亡年齡只有36歲，至此一代才華橫溢、俊美無雙的周都督，再也無法在謀略和軍事的舞臺上，繼續找到‘翻本’機會。

只能遺憾又不捨的把‘第一軍事謀略家’的位置讓給諸葛亮。

當然，千萬別以為位居第一的人，就能永遠保持位置不變。很多年後，諸葛亮同樣被技高一籌的司馬懿氣死。

【分析】很多時候，我們面對領導故意打壓排擠時，之所以不會應對，並不是你的實力不夠，而是你接受不了暫時失利。

我們與領導的合作往來，很多時候都是領導佔上風。因為他受命於公司，職位比你大一級！

特別是你的直屬領導。對你是有指導、監督、考核、調配等權力。

在管理體系中，沒有誰能一直佔上風。總有約束我們的‘高人’存在。

同時，競爭對手的強悍也是制約我們的環境。就像諸葛亮和周瑜！

所以，我們要想讓自己在職場始終保持良好應戰狀態，必須要能保持一顆平常心。

勝敗乃兵家常事。在與領導的合作中，即使是他的錯，我們也不用急於當面爭辯。你

要的是升職加薪和職業成長。不是和領導爭面子。

你事事比領導強，領導能容你嗎？

所以，在失利、生氣的時候，想想你的終極目標，你就能學會控制心中的壞情緒。不至於受它擺佈，耽誤了你的大事。

二、想要不被壞情緒左右，要先學會判斷領導下達命令是正常工作任務還是職權欺壓？

很多時候，我們受壞情緒擺佈是源於‘一朝被蛇咬十年怕井繩’的懼怕心理。

很多人第一次遇到‘渣領導’的下流手段後，就會本能認為；所有領導都是一丘之貉。他們的言談舉止中都帶著腹黑和陰險。

在這種心理驅動下，我們很難正確對待與領導和合作關係。原因在於：

很我們都無法選擇心儀領導，只能適應他。

適應的過程就會出現摩擦！

磨合掉彼此不一樣的性格、世界觀和工作風格！

不管領導人品好壞，他想要保住地位，都要把員工培養成公司需要的人才。

為此目標，他們可能採用強勢管理或以柔克剛等形式，讓員工的個體意識最大限度服從團隊需求。

這對於很多‘心氣高、野性強’的員工來說，無異於非常難接受，增加了他們的焦慮感。這種感覺不分外向或內向。

因為人天性喜歡征服、討厭被束縛！

領導喜歡用領導力征服員工，彰顯自己的管理能力；而員工也喜歡征服領導彰顯自己的才華。

還有一類人，用‘總想打敗領導，佔上風’的方式征服領導。

結果，越是不給領導面子，領導越給你穿小鞋。

我想，這是題主遭遇領導‘職權欺壓’的真正原因。

區分領導是正常下達任務還是故意職權欺壓的標準是：

1、領導的任務下達任務都符合你的崗位職責內容。

2、所有工作要求符合多方共贏合作目標，有利於你個人職業成長。

不管領導人品好壞，只要他下達的任務符合這兩點核心目標，哪怕會讓你的利益暫時受損、不符合你的工作習慣，你都應該調整自己的心態，積極配合。

這只是工作磨合和個人職業成長的‘困難考驗’而已。

【需要注意】如果領導下達的任務只關注他個人利益得失，不惜讓你違反法律法規底線！

如果你不配合，他就用職權強壓你，讓你‘就犯’。

你也沒必要和這種‘心機臘肉’生氣。氣到住院，人家更開心。你要做的就是合理取證，用法律武器保護自己。

【總結】與領導合作，考驗的是心理素質和協調應變能力。

越是遇到惡劣領導，故意使出陰招逼你辭職，你越不能輕易讓他得逞！

必須要見招拆招，把主動權掌握在自己手裡。而不是直接用發脾氣或生氣的方式和對方‘肉搏’！

領導有多年工作經驗和穩定心理素質做為武器，隨便‘砍’你這個不會用‘武器’（智慧和技能）手無寸鐵的人！

你只會肉搏，到頭來，只能砍傷自己。

我們十年寒窗苦，為的是個人職業成長！不是為了氣死自己，給別人‘讓位’的！

三、想要與領導建立良好合作關係，我們需要掌握以下3點實戰經驗：

1、學會轉化壞情緒，在頭腦不冷靜時，不要做任何決定。

首先，保持一顆平常心對待工作中的摩擦。

合作中因習慣或想法不同，產生摩擦很正常。領導壓制我們的觀點或想法時，肯定有他的目的。只要你分析出，他的目的是為多方共贏合作，你此時就要學會控制情緒。

千萬不要為一時得失而與領導‘據理力爭’！

因為，當我們不夠強大時，我們能跟領導談條件的‘籌碼’極少。

到頭來，領導隨便一雙小鞋丟給你，就能讓你冷卻2個月。

這段時間，你會喪失多少競爭機會呢？你只能眼看著其他人‘搶’了你不要的機會。

到時，你只會生氣，加重心理傷害病情，什麼也解決不了。

所以，任由壞情緒控制自己是最愚蠢的做法。

【對策】當與領導發生爭執，引出壞情緒時，我們要先深呼吸，在沒想清楚前，先學會閉嘴。

心裡可以默唸自己喜歡的詩詞或音樂旋律。

目的：不在頭腦不清晰時，與領導發生衝突激化矛盾。你要的結果是共贏，不是置對方於死地！有這種心態，只能逼領導把你剷除。

實在覺得想不通就透過跑步、健身、游泳等方式，轉移注意力。

讓大腦冷靜、身體放鬆下來後，我相信題主自己就知道問題出在哪裡，該如何解決。

2、弱者無外交，想要有話語權，一定要提升個人稀缺競爭能力。

領導就像家長一樣，之所以在公司說‘上話’，那是人家資源或技術實力在公司的分量決定的。哪怕他是靠門子進來的，也是資源強的一種。

而，員工總感覺被領導壓一頭，根源就在於我們創造的價值沒領導大。

就像孩子聽家長話，很大原因在於經濟大權在家長手裡。

【對策】有生氣的功夫，不如思考自己如何在公司或部門內尋找到獨特的位置，給自己展示稀缺才華的空間。

當你的職場發展有目標和方向時，你根本沒有時間任由壞情緒控制自己。

因為競爭從不停歇！你懈怠一分鐘，就有人超越你。所以，想要有話語權成為強者，你就沒時間軟弱。

3。換位思考，你就不會只有生氣一條路。

我們之所以生氣領導的‘過分’行為，是因為個人利益受到嚴重損失。

當你學會能站在領導角度去剖析他的目的時，你就能精準判斷出他是為共贏利益還是私利。

知己知彼，你才能知道如何與這類領導打交道。

在共贏合作的目標下，你一定有更好的改善合作關係的方法。

有方法了，誰還生氣呢？

生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己，身心受傷還是要自己買單！我們與領導合作只為升職加薪和個人職業成長！違背這個原則過分生氣就得不償失了！

想要改善與領導的合作關係，我們需要做到以下3點：

1 學會轉化壞情緒

2 弱者無外交，提升個人稀缺競爭能力

3 換位思考，你就不會只有生氣一條路

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感謝有機會回答問題。這種情況必須走啊。這是茉莉最大的感受。

心理傷害有不可磨滅的陰影

茉莉昨天看了一本書，說的是情緒的力量，大概意思就是，如果長期都在不開心的情緒下，人就會變得各種不好，常見的就是胃不舒服，然後進一步就是精神上的不好。茉莉回想一下，自己家裡工作壓力大的親戚，確實很多人的胃都不好，這個就是情緒造成的。所以情緒不好，直接影響就是讓我們變窮，想想因為不舒服你的買藥吃，得看醫生，還有就是因為情緒不好，看著什麼都不順眼，哪裡都讓自己鬱悶，這樣做什麼事情都是有牽絆的，沒有成就感，人也自然覺得自己是個loser，什麼都做不好，延伸到生活的各個方面了。

這樣的上司早日放棄

確實人和人的相處是很微妙的，有些人大家彼此就算不說話，我們也能明白她的意思。當然這樣的上司或者同事很少，所以如果能平淡相處的意見很不錯了。但是如果利用職權欺壓人的，就可以忽略她了。這些人面對下屬就只有這個招數，可以見到管理能力有多高，除非薪水很理想，那既然摸熟了她的套路，因為高薪，這樣留下來沒有問題；如果薪酬也不理想，那就是窮上加窮了，真的沒有必要這樣鍛鍊自己。

綜合來說，自己為自己製造一個良好的外部精神環境，才是合理的職場生存之道。