大棗、甘草、陳皮共同煎水或泡水飲用，可以補氣血，健脾胃，止痛消炎，化痰止咳，且有安神美容之效。

甘草甘草為藥中之忠臣，可以協助很多藥物，與之同抗病魔，它有清熱解毒，對咳嗽，胃及十二腸潰瘍有明顯效果。

陳皮理氣健胃、燥溼化痰，“陳皮專理氣，留白補胃中”

大棗健脾補中益氣，補血安神。

三種藥物共同泡水飲，有益身心健康。

陳皮理氣和中、溫胃止嘔、燥溼化痰。

紅棗則能益氣生津、健脾和胃。

甘草具有緩急止痛，清熱解毒，補脾益氣，祛痰止咳，調和諸藥的功效。

陳皮甘草紅棗三者一起泡水，具有理氣健脾，化痰止渴的功效。

一、甘草紅棗泡水喝的功效有哪些

第一：清熱解毒。甘草的這種功效應該是大家最為熟悉的，同時也是這種中藥材的最大貢獻之一。甘草泡水喝非常適合在夏天的時候服用，這是因為這個階段的人群比較容易出現口渴以及上火的情況，服用甘草茶可以達到清熱解毒的效果，有效的促進身體恢復健康。

第二：治療咳嗽痰多如果身體出現了咳嗽、痰多等毛病，那麼將甘草泡水喝能夠治療這種症狀，它能起到止咳化痰的功效。將甘草泡水喝，不僅能令喉嚨感覺到通透舒暢，對於一些咽喉方面疾病也有不錯的療效。

第三：補脾益氣。甘草進入身體之後能夠有效的促進腎臟以及脾胃的健康，所以可以緩解一些脾胃虛弱以及身體倦怠乏力、疼痛、腹瀉等情況，令身體狀況更加的好。

第四：美容養顏。甘草泡水喝的功效還包括了美容養顏，它可以令身體的狀態更好，同時也可以有效的排出身體毒素，令肌膚以及身體狀況更好。不過需要注意的是，這種中藥材並不能夠長期服用，否則健康會下降。

第五：去除身體寒熱邪氣。如果能夠科學的服用甘草，那麼可以有效的促進五臟六腑的健康，同時還可以令筋骨更加的強壯，同時元氣以及肌肉也能夠獲得一定程度的增長。除此之外，服用甘草還能夠起到延年益壽以及清熱解毒的效果。

第六：治療勞損內傷。平時生活中如果出現了脾氣虛弱、元氣不足以及勞損內傷等情況，將甘草泡水喝也能夠起到一定的效果。除此之外，也可以將甘草和人參、黃芪、芍藥等中藥材一起搭配，這樣對於脾胃的保健效果非常的不錯。

甘草服用後對身體的補益效果是非常不錯的，不僅可以強健筋骨，同時也可以清熱解毒，對於一些咽喉疼痛、脾胃不好、肺熱、咳嗽、痰多、寒熱邪氣、腹痛、痙攣、身體倦怠等等情況都有很不錯的療效。

二、甘草可以經常泡水喝嗎

其實上面所說“甘草泡水一般被老百姓作為夏季清熱解毒去火來使用”，這個是指在夏季偶爾泡水斷斷續續的服用。雖然甘草有補脾益氣、潤肺止咳、瀉火解毒、緩急止痛、調和諸藥等多方面的功效。但絕對不可以長時間連續的泡水喝。因為生甘草可以導致水腫的出現。甘草跟枸杞、大棗等不同，不屬於藥食兩用的範圍，過量服用會出現蕁麻疹、哮喘、噁心、嘔吐等不良反應，其雌激素樣作用會影響男性的生殖系統。此外，高血壓、腎功能不全、水腫、正在使用激素的患者均不宜服用。

而且，甘草單用效果不夠理想，通常和其他中藥配伍使用才能更好地發揮療效，對疾病更有針對性。

在家怎樣使用甘草呢？甘草切片含服、泡水喝效果不肯定，最好是與其他藥物一起水煎。

因感冒、發燒而咽喉腫痛，可取甘草3～5克、山豆根3～5克、板藍根3～5克，一起熬湯喝。板藍根、山豆根、甘草都有清熱解毒的功效，而甘草又可以起到矯味的作用。

此外，將甘草研成粉末，每日服3次，每次5克，可以幫助治療慢性頑固性支氣管哮喘。甘草粉外敷還可以治療火毒引起的紅腫熱痛、面板潰爛等。

如果你的脾胃不是太虛寒的話最好不要長期喝，這些個都性熱，容易上火甚至導致體內熱燥或熱溼。

三、甘草片泡水喝的禁忌有哪些

第一：含服甘草片效果最佳。不同的甘草服用方法所獲得的效果也是不一樣的，專家告訴我們透過含服甘草的效果是很好的。很多人說，自己吃了甘草片之後發現止咳的效果並不是很好，這很有可能就是由於服用的方法不一樣所導致的。

第二：甘草片連續使用的時間不要超過七天。長期服用甘草片容易出現上癮的情況，這是因為甘草片中含有一些*，這種物質長期服用容易上癮。所以專家建議，連續服用甘草片的時間不要超過一個星期，發現咳嗽等的不適症狀減輕之後就要立即停止。有些人在服用甘草片之後發覺效果並不是很好，所以就隨意的增加了服用量，這就容易導致我們的身體出現冷汗、流鼻涕、腹瀉、打哈欠以及焦躁不安等情況。這就說明我們的身體對藥物出現了依賴性，最好要立即停止服用藥物，並且到專業的醫院諮詢醫生。

第三：小孩服用千萬不能夠超量。甘草中所含有的*對於中樞神經系統具有一定的抑制作用，如果過涼服用，那麼會導致呼吸系統出現停止，身體就容易出現呼吸衰竭的情況，嚴重影響我們的生命健康。專家告訴我們，一歲以內的小孩每次服用甘草片大約四分之一片。如果孩子出現了咳嗽的情況，那麼最好選擇兒童專用的止咳藥，如果需要服用甘草片，那麼一定要聽從專業醫生的指導。

第四：甘草片別和其他的止咳藥一起混合服用。如果需要服用甘草片，那麼就不要和其他具有強力止咳的藥物一起服用，避免對呼吸中樞造成比較大的影響。另外，如果患者正在服用強心藥物、降壓藥物以及降血糖藥物，那麼也不應該和甘草一起服用。

第五：過量服用甘草片水腫。因為甘草中含有甘草酸，這種物質會增加身體患有假性醛固酮增多症疾病，主要的特點就是身體中的某一些激素增加，而這種激素會令我們體內的鉀元素以及鈉元素增加，而鈉元素不能夠透過尿液排出身體，這樣體內就會出現血壓增高以及肌肉受損的情況。而鉀元素增加，體內出現積水，身體自然就會水腫了。

第六：孕婦不應該過量服用甘草片。孕婦服用甘草片一定要慎重，不能過量服用，否則容易導致身體中血壓增加，甚至還有可能出現早產。

第七：不適合服用甘草片的人群。懷孕期間以及哺乳期間的女性，以及具有性功能障礙的男性最好不要服用甘草；身體過於肥胖，以及患有高血壓、糖尿病、心臟病以及腎臟方面疾病的人群最好不要服用；正在服用阿司匹林這種血管緊張素抑制劑的人群也應該避免接觸甘草；女性月經出現問題的或者是肝臟出現毛病最好也不要服用甘草片。

四、甘草長什麼樣

1.甘草。多年生草本，高30-100cm。很及根莖粗壯，皮紅棕色。莖直立，帶木質，有白色短毛和刺毛狀腺體。奇數現狀複葉長8-20cm；小葉7-17，卵形或寬卵形，長2-5cm，寬1-3cm，先端急尖或鈍，基部圓，兩面均被短毛和腺體；托葉闊披針形，被白色纖毛。總狀花序腋生，花密集；花萼鍾狀，萼齒5，披針形，外面有短毛和刺毛狀腺體；花冠藍紫色，長1.4-2.5cm，無毛，旗瓣大，卵圓形，有爪，龍骨瓣直，較翼辯短，均有長爪；雄蕊二體，（9＋1）。莢果條形，呈鐮刀狀或環狀彎曲，外面密被刺毛狀腺作。種子4-8，腎形。花期7-8月，果期8-9月。

2.光果甘草。多年生草本，高1m左右。莖和枝均被鱗片狀腺體和白色短柔毛。奇數羽狀複葉5-14（-20）cm；小葉9-17,卵圓形或長橢圓形，長2-4，寬0.8-2cm，先端常微缺，上面有短柔毛，下面密生鱗片狀腺體；托葉披針形。花淡紫色，密生，排列成腋生的穗狀花序；花萼鍾狀，有5個相等的披針形萼齒，萼齒內外均被白色腺毛；旗瓣長橢圓形，長約11mm，翼瓣長約9mm，爪不明顯，龍骨瓣長約8mm。莢果扁，狹長卵形，稍彎曲，長20-30mm，寬4-7mm，無毛，有時具少許不明顯的腺瘤。種子3-4顆。花期6-8月，果期7-9月。

3.脹果甘草。多年生草本，高50-120cm，有時基部粗壯而為木質。莖直立，常區域性被密集連線成片的淡黃褐色鱗片腺體，無腺毛而有疏柔毛，或幾無毛。奇數羽狀複葉長3-16cm；小葉3-7枚，卵形、狹長卵形、長圓形至橢圓形，長1.5-5cm，寬0.6-2.8cm，先端急尖或鈍，基都圓形，邊緣徽反捲，常顯明為波卷狀，上面暗綠色，具黃褐色腺點，下面亮綠色，具淡黃綠色腺點，幼時如塗膠狀，有光澤，兩面無毛或幾無毛；小葉柄長1-4mm。總狀花序；花小，紫紅色，排列疏鬆。莢果長圓形，短小，長0.8-2cm，膨脹，無或略有凹窩，被微柔毛與少許不顯明的腺瘤。種子小，1-7顆。花期6-8月，果期7-9月。

一，紅棗，具有補氣補血，養血安神，排毒養肝，平喘抗過敏，美容抗衰老，抗癌強身的作用。適用於胃虛食少、支氣管哮喘、氣血不足。禁忌痰溼積滯、蛀牙患者！

二，甘草，清熱解毒，抗炎止咳，抗酸，抗炎抗過敏，調節激素，防治腫瘤，適用於脾胃虛弱、心悸氣短、瘡毒腫痛。禁忌高血壓、糖尿病、心臟病患者。

三，陳皮，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。主治脾胃氣滯證，嘔吐，呃逆，溼痰，寒痰咳嗽，胸痺。禁忌氣虛證、陰虛燥咳、吐血證及舌赤少津、內有實熱者慎服。

四，通常大棗甘草陳皮一起泡水喝，用來調理:

1，脾胃虛弱引起的食慾不振，納呆，。

2，胃氣上逆引起的嘔吐、呃逆，上腹漲滿，噯氣不舒等

3，寒痰溼痰引起的咳嗽，痰多，稀薄。

4，妊娠嘔吐，嘔吐清稀水，等清痰。

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。 3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

紅棗。。

眾所周知是補氣血的上佳之選。

特別是若羌灰棗。。煮粥。熬藥零食小吃洋洋精通。那是連王母娘娘的蟠桃都自愧不如的好東西

紅棗

其性味功能:味甜，性溫;主補虛益氣，潤五臟，利容顏，平和胃氣，助十二經脈，補少陽之氣，補少陽津液。常用於身體虛弱，易驚，四肢重的配藥之中。

生甘草

其性味功能:味甘;清熱解毒，潤肺止咳，調合諸藥，補脾益氣;常用於治療咽喉腫痛，咳嗽，脾胃虛弱，胃及十二指腸潰瘍，肝炎，癔病，癰癤腫毒，藥物及食物中毒。

陳皮(還未成熟時的果皮)

其性味功能:味苦，辛，性溫;祛脾胃氣滯，消食，破積結和膈食之氣，去下焦部等各種溼氣，治左脅肝經積氣，小腹疝氣痛，消婦女乳痛腫脹，疏肝膽不適，瀉肺氣等。

三樣一起經常泡茶喝，有效幫助脾胃消化不良，從而引起的肚腹悶脹，左脅常疼痛，男子肚腹疼痛引起的睪丸內縮症狀，婦女乳房腫脹等隱患病症。