當不開心的時候，心裡好像有團火似的，只想靜靜，好好睡一覺，當醒來時，明天的太陽照樣升起了，一樣的世界，一樣的你我，什麼事都沒有事了，包容最重要。

不開心的時候我就想拿瓶紅酒灌上一杯美美的睡上一覺，讓自己舒舒服服的。

當了媽媽的人都知道，幾乎每個當媽的都是大熊貓，天天都是兩個熊貓眼奮鬥在教育第一線。365天，天天都沒地方請假，也不能休息，就算髮燒感冒了，也得強撐著照顧孩子。

為母則強，經常累到不行的時候，就是要等到老公下班之後，讓他看一下孩子，自己強撐著要去洗澡，躲在廁所哭一下發洩一下自己的內心情緒，不然長期抑鬱的壓抑，害怕自己會精神崩潰。畢竟這個年代，大家的學識都相當的高，思維也特別的多元化，想象力都很豐富，所以及時的清理腦內垃圾，還是有必要的。

現如今，太多的學識高的人都患上了抑鬱症，普通人也是因為大環境下，全球資源共享化，你想的不能想的，在這時候衝擊你的大腦，讓你捧著手機，天天睡不著。

家裡不乾淨的時候，我們都知道要及時清理垃圾。腦內的思維活動也要及時清理，不開心的時候，如果身旁的人沒不能給你安慰和反應的話，也要及時的安慰一下自己。

不開心的時候嘛，我就會拿出毛線坐上一整天做出好的成品，等做好的時候我的不開心都會被玩偶包住，這樣的不開心就全部不見了

我不開心的時候 最喜歡到一個安靜少人的空間—比如公園或者河邊—去散步。在一個幽靜少人而又比較開闊的地方，人的情緒能漸漸平復，而且視野的開闊也有助於心胸的開闊，走路能在不知不覺間使鬱悶消解。