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1 # 小汐廚房
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2 # 小郭生活百事通
為何小米粥熬出來水是水,米是米
小米粥是非常養胃的一種食物一般情況下,我不會提前用冷水浸泡的,並且也不會冷水下鍋。這是因為,小米中含有豐富的維生素B族是水溶性的,如果用冷水浸泡的話,很容易導致B族的流失。
我來分享一下我的做法:
1、鍋中放適量水,加熱;
2、水開後放準備好的小米(提前用水淘洗一下,去除一下小米表層的浮塵);
3、放入小米好,繼續熬粥,待再次開鍋後,調製小火繼續熬煮;
4、小火熬煮期間,每隔十分鐘左右要記得攪動一下,避免糊鍋;
5、小火熬煮20分鐘左右,小米的香氣開始沿著鍋蓋的縫隙飄出來,這個時候可以關火了。
注意:關火後,不要開啟鍋蓋,燜5分鐘後再吃,會進一步激發小米的香氣。
盛小米粥的時候,你會發現小米粥上面浮著一層厚厚的米油,這說明小米被你熬煮出了最佳狀態。
當然,熬煮小米粥的時候,我有時候會往裡面再放一些其他的食材,有時候會放一小把紅豆,有時候會放三五顆紅棗。
另外,我們必須知道,就像吃新鮮的蔬菜和水果一樣,我們也必須選擇新鮮的小米。因為新鮮穀物具有最旺盛的生命力,而且它們的營養成分也是最豐富的。所以當我們吃東西的時候,我們必須儘可能地嚐嚐新鮮的小米。與新鮮食品相比,這些陳腐穀子的營養成分大大減少。研究表明,新鮮小米粥胃粘膜具有保護作用,適用於慢性炎症性胃潰瘍患者,而長期存放的老小米具有致潰瘍作用。因此,米粥一定要有質量好的新米,否則,小米的滋補效果會大打折扣。
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3 # 二龍山人59599644
主要是你熬的時間短,再就是火小。如果注意了這兩點,肯定就不是你說的水是水,米是米了。而成了水中有米,米中有水。那時候,米不是沉在鍋底,而是分佈於水的各處。所謂水乳交融。就像人們說某首詩詞的那樣,景中有情,情中有景,分不清哪個是寫景,哪個是寫情了。你也分不清水在哪裡,米在哪裡了。
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4 # 夜晚的沙場
呵呵,你能提出這樣的簡單問題看來你也不經常做飯,我來回答你這個問題吧小米下鍋你要給裡面放鹼,五斤水放一小勺子,你是用電飯鍋還是普通的家用鍋熬,如果是電飯鍋就簡單了,只需要按一下粥,你就不管了……如果是家裡普通的鍋燒開後小火熬製半個小時出來肯定是糊糊的,有米香味,千萬不要聽別人說勾芡,那是騙人的,希望採納
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5 # 芳子在他鄉
其實熬粥有一個技巧,不管熬什麼粥,先把水燒開,水開了再放小米進去,小火煮15分鐘,米會比較軟糯可口,另外熬小米粥的時候放一塊南瓜,會更好喝。熬大米粥,雜糧粥都要水開了再放米進去,不能冷水放米,可以試一下哦
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6 # 箋短意長
熬小米粥雖然看起來很簡單,但是放的水米比例不平衡的話熬再長時間也不黏稠,容易造成水是水,米是米的稀飯狀態。怎麼避免這種問題讓小米粥熬出來香濃粘稠呢,首先必須小米的材質好,比如知名產地的小米,或者農村親戚自己種的小米,顏色較黃較深,簡單沖洗乾淨泥沙就可以下鍋加水熬煮了。也可以往小米粥里加一下白薯、南瓜、山藥之類的軟糯食材,既豐富了小米粥的營養,又起到了吸收小米湯附近粥更黏糊兒的作用。
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7 # 養身粥
小米粥熬出來米是米,水是水,我分析有兩種原因導才致米是米,水是水,
第一原因,選擇貨源不對,小米,有幾種,普通大黃米,普通小黃米,大黃糯小米,小黃糯小米,這四種,你選擇的米可能是普通的小黃米或者大黃米,這種米沒糯性,熬出來的粥就是米是米,水是水,熬粥一般是用糯小黃米最佳,糯大黃米包粽子最佳。
第二個原因,水和小米比例不對,一般小米粥比例是1比8最佳,
熬小米粥一般加點南瓜口感更好,製作小米南瓜粥方法,
1:老南瓜去皮去壤切小丁備用,
2:小米洗一遍,加水泡兩小時左右。
3:將泡米水倒入大不鏽鋼桶中,大火燒開,倒入泡好的小米,南瓜丁,大火煮兩分鐘,改小火熬製一小時,中途每隔幾分鐘攪拌一次,防止粘鍋,最後大火煮兩分鐘即可
溫馨提示,小米南瓜粥小竅門,熬製過程中,不能加鍋蓋,很多人去喜歡蓋上蓋子,這是錯誤做法,鍋蓋上後,熬製的小米粥顏色不黃,熬出來的粥就是發白,一定不能蓋蓋子,水一次性加足,中途忌加水,忌用鐵鍋熬粥。
回覆列表
小米最好提前浸泡一小時,然後鍋內按米水1:15左右的比例開始煮小米粥。
第一,在選購小米的時候一定要注意小米的新鮮度,如果是陳米熬出來的粥就不夠香;
第二,要注意小米粥的熬製時間,熬製小米粥的最佳時間至少是半個小時,熬製半小時之後加入少量的食用鹽會增加粘稠度,粥也比較容易熟但是會影響口感;
第三,煮小米粥的時候要先將鍋裡的水燒開再放入小米,煮沸之後換文火,等粥變得粘稠的時候才能關火,在剛放米以及煮粥的過程中要時不時攪拌一下以免粥糊底。