腳氣是一種極常見的真菌感染性面板病，具有傳染性。成人中有70%—80%的人有腳氣，只是輕重不同而已，常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。

1、腳氣與腳氣病、腳臭的區別與聯絡

“腳氣”是由真菌感染所引起的一種常見面板病，具有傳染性，分三型：糜爛型腳氣

、水疤型腳氣、鱗屑角化型腳氣，主要累及趾間、足緣部、足跟部，早期症狀(以糜爛型腳氣、水疤型腳氣為主)如趾間潮溼、浸漬發白或起小水疤，水疤乾涸脫屑後，剝去皮屑為溼潤、潮紅的糜爛面，自覺奇癢等，搔抓易繼發感染，且反覆發作；而醫學上的“腳氣病”是由於維生素Bl缺乏所引起的全身性疾病，沒有傳染性，主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出，臨床上以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主，常發生在以精白米為主食的地區，表現為多發性神經炎、食慾不振、大便秘結，嚴重時可出現心力衰竭，稱腳氣性心臟病；還有的有水腫及漿液滲出，常見於足躁部，其後發展至膝、大腿至全身，嚴重者可有心包及腹腔積液。“腳臭”是在多汗的條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，產生腳臭。腳氣與腳臭沒有必然聯絡，腳臭可能是腳氣，而腳氣未必都有腳臭，也不是所有的腳臭都是腳氣，腳氣與腳臭的主要判斷依據是鏡檢有無真菌，鏡檢呈陽性者為腳氣。

2、病因

腳氣常因足部多汗潮溼或鞋襪不通氣而誘發，也可透過汙染的浴池、公用拖鞋、公用浴巾、游泳池及游泳池邊的地面、公用洗腳盆等而傳染，還可因飲食中的不良習慣、日常生活中的衛生意識、缺乏公共場所的自我保護意識引起感染而誘發。

3、預防

腳氣是一種慢性、反覆發作的面板病，通常容易被大多數人所忽視，我們要提醒人們加以重視。治療腳氣宜早不宜遲，一旦出現腳氣的早期症狀，應該儘早治療，及時預防護理，這樣不僅用藥少，減輕患者的痛苦，可縮短病程而利於痊癒，同時我們要提倡人們要有健康的生活方式，健康的心理素質，改正不良的生活習慣，對公共場所加強自我防範意識，正確對待這些“小疾病”，減少腳氣的發生，提高生活質量。

4、護理

①注意個人衛生習慣，注意腳部清潔，保持面板乾燥，養成每天洗腳的好習慣，勤更換襪子、鞋墊，並把鞋放在通風的位置，保持鞋內乾燥、舒適。

②平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，襪子要以棉或亞麻等透氣效能良好的襪子為主，以免造成腳部潮溼多汗，腳臭加劇，誘發腳氣的發生。

④調整飲食，平時多吃富含維生素B的食物，如蘆筍、瘦肉、蛋、雞肉、花生、杏仁、牛奶、動物肝臟，麥片、燕麥、玉米等五穀雜糧，綠葉蔬菜如菠菜等，B族維生素可以調節皮脂腺分泌，增強面板抵抗力，勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

⑤保持情緒穩定、心胸寬廣、恬靜，情緒激動容易誘發多汗，加重腳臭，誘發本病。

⑥腳氣以外治為主，出現腳氣早期症狀(以糜爛型腳氣、水疤型腳氣為主)時，可將腳放在50一60℃的熱水中多燙幾次，每次巧一20min，每日1一2次，洗後將腳擦乾，在趾間潮溼處塗抹碘伏，嚴重時可外敷0.1%雷佛奴爾紗布，每日1一2次，也可以用0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，每日1一2次，可預防感染，同時在腳氣治療後不要穿以前的鞋襪，以免再次感染。

⑦對於非胰島素依賴型糖尿病的糜爛型腳氣病患者，病程長，癒合慢，可在泡腳後將腳晾乾，在趾間潮溼處塗抹碘伏，之後在趾間潮溼處滴1一2滴普通胰島素，可促進趾間潮溼、糜爛面的癒合，縮短病程，減輕患者的痛苦。

總之，腳氣是較常見且反覆發作、很容易被忽視的面板病，其早期症狀的預防及護理非常關鍵，護理人員一定要重視並及時與患者溝通與反饋，做好相應的指導、宣教，幫助患者減輕痛苦，提高生活質量。

腳氣是由真菌引起的，且具有較強傳染性，家人鞋子，襪子不要混穿，即便是拖鞋也不行。我是汗腳，非常嚴重，自然也有腳氣，身邊同事朋友也有不少腳氣的朋友，住集體宿舍，鞋子一脫，那個味道滿屋子都是，實在令人討厭。冬天腳丫伸出被窩，都冒熱氣，襪子不管洗不洗，總有一股發黴的味道，鞋面和鞋底接觸的部分，總因為腳汗而出現一條白邊，總感覺鞋子裡面黏黏糊糊，很是不爽。

期間也想了很多辦法，什麼膏，什麼水都用過了，但無濟於事，再後來去買達克寧軟膏的時候，恰巧那裡沒有貨，而推薦了一種價格低廉的藥粉，當時我也是很懷疑，回家試試了試，效果非常好，所有穿過的鞋子，襪子都要用泡過腳的水泡一下，慢慢就沒事了。有腳氣的朋友可在下方留言。

腳氣又名“香港腳”，醫學上稱為“足癬”，是真菌感染引起的足部面板病，具有傳染性，男女均可感染。我們生活中常常遇到有腳氣的人，那真的一脫鞋滿屋都瀰漫著一股難以名狀的酸爽味道（此處請大家自行腦補），自己遭罪不說，還被別個嫌棄，真的是有苦說不出。今天我們就來談談腳氣病人的注意事項。（注：本文為了大家的理解，還是以腳氣來敘述，但是我們應該知道這不是專業的說法，足癬才是正規的）

我們足部，尤其是足趾間汗腺豐富，缺乏抑制真菌生長的脂肪酸，加之足部缺乏空氣流通、長期處於潮溼環境，易於感染真菌。腳氣可表現為足部水皰、糜爛、瘙癢等不適，伴有難聞的氣味，我們日常中需要注意生活習慣，必要時配合藥物治療，具體建議如下：

一、生活習慣等一般注意事項

1.注意個人衛生：腳氣與個人衛生有很大的關係，我們日常中應避免與他人共用拖鞋、擦腳帕和洗臉盆等，避免被傳染。

2.保持足部清潔乾燥：我們日常應注意勤洗腳，儘量穿易透氣的鞋子，注意及時更換襪子，保持足部乾燥清潔。

3.注意飲食習慣：我們平常應少吃辛辣、刺激等易出汗的食物，如辣椒、生蒜、燥熱的飲食。

4.保持情緒，運動適量：情緒激動或劇烈運動會加快身體代謝，易加重出汗，所以我們應保持良好心情，不過於急躁，同時，運動適宜。

5.避免過度使用抗生素和糖皮質激素：過度使用抗生素和激素，會破壞我們體內微生物平衡，減弱我們的抵抗力，增加真菌感染的機會。

6.積極治療相關疾病：對於糖尿病、肥胖等病人，由於疾病導致機體出汗增多，抵抗力低下，會更易發生真菌感染，所以我們日常應積極治療原發病。

二、積極正規的治療

1.正確處理腳氣：當我們感染腳氣時，應注意生活習慣，當足部有水皰、糜爛、瘙癢時，不要去搔抓，以免水皰破裂，發生繼發性感染，和引起其他部位的真菌感染。

2.正規用藥：可以到面板科門診就診，聽從醫生指導，進行正規的藥物治療，藥物治療過程中要堅持用藥，不可半途而廢，不可亂用藥，根據具體情況有針對性的處理。

3.切不可偏聽偏信：不要相通道聽途說，電視裡面廣告滿天飛，許多人圖方便去購買一些非正規藥物，往往是當時有效，過後有發，反反覆覆，造成病情遷延，不利於後期治療。

腳氣也叫“足癬”，香港腳，是由真菌感染的，會傳染，治療起來比慢，容易復發。

腳氣有三種症狀：

a．水皰型。剛開始腳癢，越擦越舒服，之後發紅，慢慢發了成簇小水皰，把水皰刺破，流了水出來之後就不癢，但這樣容易發炎。

b，鱗屑型。這種狀況，面板癢，起白皮，一片一片，越撕越好過，直到弄出血來才為止，癢也會停了。

C，乾燥型。這種不會怎麼癢，但面板沒有水份，足上開裂，出現一條條小裂逢，走路會有疼痛。

腳氣的治療：主要以抗真菌的藥為主，有粉劑，噴劑，水劑。克黴唑，達克寧，咪康唑，酮康唑，足光散，灰黃黴素只有堅持用藥，好了也要用一個星期。

得了腳氣不可怕，注意自己的鞋和襪，鞋子保持乾燥，襪子不要亂穿，要區分左右，否則容易感染雙腳，不要共用洗腳盆，切記不要用手去抓腳，容易感染成手癬。多補充一點維生素。

如果有腳氣，一定要及時用藥，否則越託越嚴重。

得了腳氣，要及時治療，同時要保持每天晚上洗腳，天天換襪子，鞋子勤換洗。一般說

來腳氣很容易治好的，但是復發的機率很高。我們的高科技鞋墊徹底解決了腳氣復發的難

題。

其實很好解決啊，我的特長就是給你小妙招！

哈哈，我看了一下有16個人回答了這個問題，都在講，腳氣是如何形成的，腳氣分哪些種，這些問題上百度一搜，幾十個回答呢，問題是，提問題的人最最想看到的是，解決辦法！！對不對！

一個小妙招，讓你從痛苦中解脫出來！

妙招1：去藥店買一個婦科凝膠，要那種效果快的，問營業員就知道了！每天晚上洗腳後，把凝膠塗抹在有腳氣的地方。等吸收差不多了，再塗抹一層乳液。護手霜也行。主要是讓面板更好吸收，增強保溼功能！

這個方法沒有痛苦，即使腳氣嚴重流膿水，潰爛，也不會有熱很強烈疼痛感！

妙招2：去藥店買潔爾陰藥液，晚上洗腳後，用棉籤沾著潔爾陰藥液，塗抹到腳氣部位，等吸收後。同樣擦乳液。

這個方法，對於有潰爛的面板而言，比較痛苦！

無論你選擇哪種方法，都不會立竿見影，需要差不多一週時間，就能見到很明顯的效果！

對於脫皮，白色泡泡，等症狀。效果也是相當的好！

內服+外用。今年治好了，觀察明年還會不會再犯！如果再犯，說明體內真菌感染依然存在，那就再次一次蘭美抒。用量一定要控制。

還要說明一點，如果你的腳氣很嚴重，那麼你就土豪一把，買一次性襪子。穿一雙扔一雙，絕不能交叉感染！還有，去專櫃買一瓶茶樹精油，滴在鞋裡面，有很好的殺菌除臭效果！

腳氣，也叫足癬、香港腳，是一種極常見的真菌感染性面板病。

有些人容易把“腳氣”和“腳氣病”相互混淆，其實是不對的。

醫學上的“腳氣病”是由於維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見面板病。

足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的併發症。

如果患有腳氣，在日常生活中我們可以注意以下幾點，有助於我們應對腳氣：

1、要注意清潔，保持面板乾燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子；

2、對於腳汗多的人，要積極治療多汗症。不穿尼龍或純毛襪，最好是穿抗菌襪子，可以徹底防臭，長期穿著可以免除腳氣的困擾；

3、平時不宜穿不透氣的運動鞋、旅遊鞋等鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用乾淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利於吸水通氣；

4、足癬患者，應及時治療已患的疾病，避免進一步傳染；

5、減少與酸性、鹼性物質的接觸，避免對腳部面板的刺激；

6、平時減少情緒波動，興奮和激動容易誘發多汗，加重足癬；

7、足癬是一種傳染性面板病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染；

8、洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人；

9、儘量少吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

腳氣與很多人有不解之緣，反反覆覆發作讓人心煩。大家可能會注意到，身邊只要有人患了腳氣病，幾乎會殃及其他人。不錯！腳氣病確實具有傳染性，所以患了腳氣之後要注意隔離。然而，大家可能沒有注意到，腳氣還會對身體構成這些潛在的危害，有時候甚至會危及生命。

我們所說的腳氣，其實是由真菌感染引起的。通常情況下，這種腳氣真菌喜歡生活在無氧環境下，且越是髒亂臭的地方，腳氣就越容易滋生。所以由此不難看出，不注意個人腳底衛生的人，更容易患腳氣病。一般來說，這幾類人很容易患腳氣病：

一是穿的鞋子質量差，透氣性差。因為透氣不好，所以腳底的空氣不暢通，長期行走容易導致腳底出汗，從而更加導致腳的環境變差。大家可以想象一下，伴隨著鞋子散發的惡臭，加上汗臭和無氧環境，可以說是真菌滋生的樂園。

二是腳指頭的間隙多，真菌喜歡。為什麼真菌會選擇這種地方？原因在於腳指頭之間較為隱蔽，可以成為人們的衛生死角，所以真菌寄生在這些部位，一般不容易被人們清除掉。所以，大家會發現腳氣犯了之後，腳氧往往是從腳指頭間開始的。

三是缺乏一些維生素，營養不良。大家可能知道維生素對身體的重要性，卻不知道缺乏維生素B1會導致腳氣病。因為缺乏這種維生素，所以身體缺乏必須得營養元素，從而導致腳指頭周圍的神經生長缺乏營養供給，因而更容易發生壞死。對於壞死的腳指頭，真菌也是最喜歡不過了。

所以，要想真正的預防腳氣病，最主要的預防措施就是：要養成良好的衛生習慣，勤洗腳、勤換鞋、勤洗鞋。另外，還要補充足夠的維生素B1，保證自己的身體不缺乏必需營養物質。

腳氣病除了臭、傳染之外，對於身體還會有哪些危害呢？可能有些疾病說出來連自己都不相信。

首先，腳氣病危害腳底的面板。尤其是腳氣犯了之後，人為的去撓面板容易導致面板破潰，進而更容易導致破皮，真菌會藉此機會進入面板組織，甚至滲透到皮下的血管等部位，稍有不慎就會蔓延至全身，造成全身感染性的疾病。

其次，由於腳氣具有傳染性，所以很容易傳染至身體其他部位。對於女性而言，如果不注意個人衛生，將襪子和內衣、內褲放在一起洗，那麼真菌就很有可能借機感染女性的陰道，進而導致女性患真菌性陰道炎。如果在此期間不注意性衛生，那麼很有可能造成同房將真菌過繼給男方，而女性則因為患真菌性陰道炎而導致真菌藉機進入宮腔，到達盆腔，引發盆腔的系列炎症。對於有生育要求的女性，這很可能導致女性不孕、宮外孕的機率倍增。

最後，腳氣如果傳染至其他部位，還會引發其他部位的面板疾病，比如手癬、體癬、頭癬等。更嚴重的是，搔癢時的抓撓會導致區域性細菌感染，可發展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂後患無窮。

綜上所述，如果患了腳氣病，千萬不要一拖再拖，採取有效的措施進行儘早處理，是對自己的保護，更是對家人的保護。

腳氣本身就是一種足部的病症，它通常是由細菌或是真菌所引起。一般說來，人體的腳部是一個比較容易出汗的地方，通常情況下，汗液所分泌的物質是呈酸性的，酸性的環境是不利於細菌和真菌生長的，而腳部剛好又沒有皮脂腺，所以人體分泌的汗液的中的尿素很快透過與氨結合，使得腳部的環境變成鹼性環境，繼而給真菌提供了很好的鹼性環境去生長繁殖，再加上腳部空氣流通差、區域性潮溼等條件，更是助紂為虐。

腳氣，又是一種流行的、具有傳染性的疾病，一旦人們不加以控制，不注重腳部衛生，真菌和細菌很容易轉移到腳趾甲，形成灰指甲；它更是會傳染到手部導致手癬以及傳染到其他面板部位而致病。

而對於腳氣的症狀，又是人們比較難以忍受的的問題，通常情況下可以見到瘙癢、腳掌脫皮、起水泡等等症狀。這些症狀在夏天較為明顯。事實上，很多人非常不注重腳氣的問題，等到時間拖得越久，大家就會發現腳氣的情況越來越嚴重，大家才會重視起來。那麼，關於腳氣，我們在日常生活中該注意些什麼呢？

注意一、避免穿不透氣的鞋子

相對來說，腳部本身就是被人們裹起來的，通風本身就不是很好，很容易滋生細菌，所以，對於有腳氣和腳部出汗較多的人來說，儘量避開選擇不透氣的鞋子，且換鞋穿不同的鞋子要比別人勤快一點。

注意二：避免穿別人的鞋子

腳氣本身就具有傳染性，大家應該要避免交叉感染。

注意三、選對和穿對襪子很關鍵

對於長期有腳氣的人來說，味兒也是有的，所以大家也需要特別關注跟腳比較親密的襪子，選對和穿對襪子很關鍵，大家應該儘量選擇彈性較好、純棉材質的襪子，一般來說，這類襪子的面料吸水性和透氣性都比較好，除了穿著比較舒適以外，它能吸走腳部的汗水，還能保持腳部乾爽，避免細菌滋生。對於指縫間瘙癢、起水泡較為嚴重的，建議選擇五指分開的襪子，這也有利於腳趾的乾燥、透氣以及減少真菌的感染。

另外需要建議大家的就是儘快治療腳氣病，鞋襪都是治標的，真正要使腳氣消失，還需要著手腳氣的治療才好。我們知道患有腳氣的人是因為腳部環境呈鹼性環境才利於真菌生長繁殖的，所以，如果改變真菌生長的環境，就能抑制腳氣的發展，筆者給出以下三條建議：

建議一：醋泡雙腳

用白醋漫過雙腳，溫泡，每晚一次，堅持泡兩週以上，泡過的醋不要丟掉，可以重複利用。

建議二：苦杏仁粉加鹽

苦杏仁粉加鹽泡雙腳可以改善腳氣的病症。

建議三：沒轍了就去醫院。

錯誤的生活習慣，腳長期處於悶熱封閉的環境也會增加肌膚的負擔，清潔不當，鞋襪沒有勤換洗等都會加重腳氣真菌的擴散