事實是，沒有可靠的方法來治療關節炎。但是，您可以幫助預防，即降低風險，並延緩某些型別的關節炎的潛在發作。如果你現在有健康的關節，現在盡你所能來保持機動性和功能，並避免與關節炎相關的疼痛和殘疾。

有 100多種型別的關節炎和相關病症，都有與疾病相關的危險因素，個體特徵，行為和情況。

有些風險因素是不可修改的。這意味著你無能為力。女性患有關節炎家族史（遺傳特徵）是使人們更容易獲得某些型別的關節炎的可能性的兩個例子 - 但不是確定的。

相反，一些風險因素被認為是可以修改的。他們是可以改變的行為和情況，以降低風險，延緩發病或完全預防關節炎。這裡僅舉幾例關節炎和相關疾病以及相關的可修改風險因素：

骨關節炎 - 保持健康的體重類風溼關節炎 - 不要吸菸痛風 - 吃一種健康的飲食，低糖，酒精和嘌呤

在某些情況下，預防事件可以顯著降低關節炎的風險。透過適當的裝置避免運動傷害，適當的訓練和安全的運動可以防止在幾年或幾十年後可能導致骨關節炎的ACL（前十字韌帶）撕裂。

目前，由於科學家們不完全瞭解這些疾病背後的原因或機制，真正的預防似乎是不可能的。但是，真正希望有一天能夠預防一些或所有型別的關節炎和相關疾病。突破可能比看起來更接近。考慮這一點：許多型別的關節炎被認為是由遺傳易感性和環境觸發因素（如病毒或毒素）相結合造成的。發現一種型別的關節炎的觸發因素可能是其預防的關鍵，即使在有遺傳風險的人群中也是如此。

隨著關節炎基金會科學計劃加速發現的發現率，對預防和治療的尋求也可能很快成為現實。

夏季是高發期，因天氣熱且溼度大。人們不會穿厚衣，蓋厚被。光腿是正常的，由於膝關結部位沒有肌肉和脂肪的防護，一些溼氣寒涼入侵一堆小塊骨骼的部位很容易。治療不易，只有自制一種前厚後薄的鬆緊適度的護膝。走路不易下滑，白天及夜晚睡覺不離腿，多備一付便於洗換。

關節炎其實不是炎症，沒那麼多炎症。西醫無寒症，看啥都是炎症！關節炎中醫講是痺症，風寒溼相摶為痺。人體往往和外界的天氣相互感應！中醫理論叫天人合一。其實是一體的。風寒溼這些外邪如果是感風寒，風有疏洩走竄之性。寒呢收引做痛，如果沒有溼氣，只感受風寒二邪，人體痛無定處，絕對不會痛在一處，比如關節炎！如果有溼氣，那麼就把風寒固定在一處了，這就是中醫講的痺症！外感天氣的話，冬季寒氣重，遇到陰雨天肯定溼氣大，那麼人天感應，病情就會加重！治療的話，以溫陽散寒去溼氣為主，加一些風藥，如獨活，羌活等！

關節炎指的是身體各個關節及其周圍組織由炎症，感染，退化創傷，代謝功能混亂，自身免疫反應或其他原因引起的炎性疾病可分為數十種。

關節炎最主要的表現症狀是關節疼痛，腫脹是關節炎的常見表現但其與關節疼痛輕重並不一定相關。關節炎患者常會因其關節的發炎，疼痛，腫脹導致關節活動受限隨著病情逐步加重甚至會造成患者相關關節功能永久喪失。也有患者因此造成相關部位的肌萎縮或肌無力等病症。

由於該病患病原因比較複雜具體患病原因尚未明確，也沒有一種能夠有效可以治癒該病的藥物上市，所以大家平日裡還是儘可能的做好對該病的預防。

由於該病發病也很受季節天氣影響，一般每到陰雨天氣和季節更換交替時關節炎患者就會感覺發病明顯，尤其是深秋和冬季裡如果不注意好關節的疼痛和不適症狀就會加重這是除了患者自己沒有及時保暖好之外也有其自身關節疾病加重所致。

現在看了我上面簡要的介紹之後，知道關節炎的高發週期後也應知道怎麼注意減少天氣和季節變化給自己帶來的不適症狀了吧，在這裡再告訴關節炎患者一個被你自己所忽視的問題，也是幫你儘可能減輕病痛的注意，那就是在夏日或自己身上出汗時一定不要貪圖涼快吹風，吃冷飲，洗澡等，即便你是一個多麼愛潔淨的人，也不要在出汗時洗澡。那是因為在你汗毛孔都已開啟的同時，外部溼邪之氣也趁機進入了你的身體，你若此時再讓面板突然降溫使得汗毛孔對自身身體的保護反應閉合毛孔造成邪氣記憶體逐步向體內滲透便會加重病情。

四肢關節痛，由關節本身的病變，或者是由於關節周圍組織的疾病引起。

白血病，血友病，大骨節病及慢性關節痛，風溼類風溼關節炎，痛風，幹活及運動不當引起肌肉關節拉傷等，都可導制關節腫脹:變形，骨質增生，關節強直。病程長，患者疼痛難忍，苦不堪言。

關節炎，只要在溼氣很重的天氣情況下，就容易發作。

天氣要下雨之前，就會疼痛難忍。所以說，有關節炎的人，當天氣預報員最稱職了。

在冬天，要保護好關節 受寒冷侵襲， 做好保暖措施 。

春秋，是關節病的高發期。

疼痛難忍時，可吃些消炎鎮痛藥。西藥，傷胃，傷腎，不可長時間 服用。

要加強營養。少吃海鮮。要清淡飲食。要多食 水果蔬菜。

秋冬季，可多吃些紅色食物 及堅果類食品，有利筋骨， 緩解疼痛。

要合理運動 ，增強體質。

俗話說:常吃生薑，不怕風霜。吃生薑，可預防減少 心腦血管疾病的發生， 減少膽固醇的積累 ，對緩解風溼關節痛有一定的保健功效。

爛姜變質，可致癌，千萬不能再食用。

下面，介紹幾個治關節炎的小偏方 。

用乾薑，花椒，小辣椒，用60度以上白酒，泡酒 半月，然後擦患處。

蒲公英曬乾，用60度白酒泡半個月 ，每天喝一兩，可治療關節炎 。

在伏天，必須是中伏時節，多采集一些蒼子葉，學名蒼耳子的頂部鮮嫩葉尖，不可沾刀具鐵器，用擀麵杖搗碎出汁，連葉帶汁，敷滿患處，用塑膠袋或保鮮膜嚴密包紮，待兩小時後開啟扔掉。記住，兩小時呀。

蒼耳子有毒，個別人有過敏反應。有紅腫，奇癢，起紅點，起水泡的現象，但不妨礙療效。此方多人用過，特靈。

不妨一試。大鹽粒食鹽炒熱，放入布袋，敷患處，可祛溼氣。多墊點東西，防燙傷。

膝關節疼痛時，可坐在椅子上，兩手抱大腿 ，做膝關節屈伸運動 100下 ，每天兩次。

不請自來。

因為本人不具有醫學專業知識，只能根據我親身的經歷，以患者的身份，來簡單的說一下自己的感受。

關節炎特別是風溼性關節炎，在有風有雨的季節，如春冬季節是高發期。

關節炎或風溼性關節炎，是由於從事頻繁的體力勞動，和長期在陰冷潮溼的環境裡工作，加上內在的骨關節病變，與二者合一有絕對的關係。

在高寒山區居住的人群，從事礦下工作的，在船上特別是漁船上幹活的。這些人都是關節炎特別是風溼性關節炎的高發人群。

每到颳風下雨的季節，關節患處是又痛又酸又脹又麻還僵硬，真的是疼痛難忍。特別是上下樓的時候，膝關節會陣陣的疼痛。在蹲下大便的時候，想要站立起來，都十分的吃力，太遭罪了。

透過醫生的介紹，我做過手術試過針炙，也用過許多中藥西藥。什麼祖傳的風溼膏藥貼，什麼這個消炎那個止痛的片劑。花了許多冤枉錢，只不過能緩解一時的病痛，一停藥又反反覆覆的發作。用過的這些藥貼、片劑只能治標，根本不能治本。

有些民間的小偏方也用過，其中有一個據說是祖傳密方。把大粒食鹽放鐵鍋內炒熟，裝布袋裡敷蓋在膝關節疼痛處。

還有一個是燒熱火炕，鋪上紅松的枝葉，在上面蓋上東西，人躺在松枝葉上。據說可以根治風溼性關節炎。

我一一試過這些方法，經過一段時間的治療，根本效果輕微，還是治標不治本。

透過近十年的親身體會，我認為，在颳風下雨的寒冷潮溼的季節裡，保持內衣的乾燥，身上穿厚實一些穿暖和一些，可以及時阻擋，外面寒氣對患處的襲擾，能有效的緩解病痛。

希望有關節炎，特別是有風溼性關節炎的患者，日常一定要注意天氣變化，一定要時刻注意保暖…

個人觀點，不喜勿噴。

腰疼腿疼肢節庝、頸椎腰椎肩肘炎統統屬於筋骨性毛病，也叫風溼性關節病。發病原因多為出汗張風、勞累過度、婦妻生活頻繁等多種因素引起。發病前期是有腎虛腎虧造成阮氣損傷，體力不支、乏力多汗。加上強力勞動使部分關節區位經受摩擦損傷，或風冷浸蝕。從而使你的關節部位不知不覺落下了關節庝痛的病根。

一、關節炎除移傳因素之外，一般來說是在夏秋之間容易發作。由於進入夏天人們的飲食吸收功能較差，體力消耗過大。加上不間斷的重體力勞動、氣候熱冷變化等，最容易引發筋骨肌肉疼、天氣變化疼、直立行走疼、熱冷腫脹疼、出汗張風疼、放射性神經疼等。疼起來會使臉部冒汗，渾身僵硬發抖。

二、治療和預防方法。目前就全國來說還沒有發現醫治關節疼的最佳醫術。一般按農村的簡單治療方法主要有拔火罐，針灸磁療、按摩敲打、張帖藥膏，艾水燙洗、藥酒擦洗。但最好的辦法還得靠自己來保養和預防。如果你是腿膝關節病儘量少跑腿，少出汗、少乾重體活。特別是關節部位遇到風冷天氣盡量穿戴嚴實，不要經受重力摩擦，不要熱腿冷泡、或風冷衝擊。只有這樣才能使你的關節病慢慢減輕，慢慢消失。這就是對關節炎病的最好預防。

秋冬季節是關節炎的高發期

“老寒腿”們最愁的就是過冬，因為一到天氣寒冷的秋冬季節，關節炎就容易復發，春夏兩季一般都不會腿痛，但是一到冬季，關節就會不舒服而且會痛，造成行動不便。還有一些愛美的女性喜歡在秋冬季節依然穿的過少，短裙、高跟鞋雖然彰顯出女性的魅力，但是，對健康不利，因為寒氣侵襲，保暖不利，也很容易罹患關節炎。我們的關節怎麼會發炎？關節炎又有哪些表現？該怎樣預防？接下來我們一起來了解一下。

這裡所說的關節炎主要是活動較多的部位關節，比如膝關節、肘部關節。關節炎是最常見的慢性疾病之一，種類非常的多，目前已診斷出來的就多達到100多種。其中的骨性關節炎又是關節炎中最為常見的一種，被稱作關節炎，其實，它並不是炎症，或者只能算是無菌性炎症，因為，我們都有一個常識，只有細菌感染才會引起炎症。而關節炎卻是因為骨關節老化與磨損導致。而且，既然是慢性病，也是一個日積月累的過程，所以這種疾病會隨著年齡的不斷增大，患病率迅速上升。

不過，30年前人們都認為關節炎是到了老年才會得，但是現在已經不是這樣了。據相關的醫療機構調查瞭解到，30年前來看關節炎的大都是五、六十歲的老人家，而且男性多於女性，主要發生在那些常年從事體力勞動等重活的人身上，比如農村種地的，搬運工、建築工人等，那是因為他們常年的做體力活，導致了他們的關節承重更多、磨損更厲害。而現在，卻發現三四十歲的中青年發病的人開始越來越多了；雖然幹體力重活的變少了，主要從事腦力勞動、坐辦公室；更主要的是女性患者漸漸多了。

那關節炎又有哪些症狀呢？主要表現為3大症狀。

1、關節疼痛。這是關節炎最明顯的症狀，發炎的關節都會出現明顯的疼痛，而且，會持續。

2、關節腫脹。輕微的關節炎不一定都會腫脹，這個根據關節炎的程度而定，關節炎越重時間越長久越容易出現腫脹。

3、活動受限。由於關節的疼痛及炎症會引起的關節周圍組織水腫，因此會導致關節活動受限。如果長期關節活動受限，就可能導致永久性關節功能喪失。

如何預防？

其實，預防關節炎並不難，在秋冬季節注意關節的保暖就可以，對於女性在秋冬季節要注意關節的保暖，如果氣溫下降感覺寒冷，儘量少穿超短裙和跟過高的鞋子，尤其在北方，一定要穿上保暖的秋褲，還有腳的保暖也很重要。

關節炎在哪個季節是高發期？

關節炎一般容易在秋冬季節高發，因為氣候寒冷，寒氣侵襲身體，若是沒有做好保暖的工作，關節炎就很容易產生或是復發。

如何預防？

1、儘量避免長時間站立及走遠路，長期如此會增加關節承受力及加速關節退變，所以一定要注意。

2、不要過於肥胖，肥胖會增加關節內的壓力，會增加罹患的可能性。

3、外傷也是引發關節炎的原因，當發生外傷後要及時和妥善處理關節外傷、感染、骨質疏鬆等原發病。

4、補充鈣質，避免鈣流失。多吃豆製品、奶製品、水果蔬菜及魚、紫菜、海帶等海產品，以防止鈣流失。

5、注意保暖，當氣溫下降，儘量少穿短裙以及過高的鞋子，同時也要注意腳的保暖。

對於關節炎的治療，主要採取的保守治療，如：理療、拔罐、藥物、外敷葛佑堂膏藥、康復等等，其中外用膏藥是其中效果比較好的，若是保守治療無效，也是可以藉助於手術治療。

秋冬季節是關節炎的高發期。

一到天氣寒冷的秋冬季節，關節炎就容易復發，造成行動不便。還有一些愛美的女性喜歡在秋冬季節穿短裙、高跟鞋。雖然可以彰顯出女性的魅力，但是，對健康十分不利，因為寒氣侵襲，保暖不利，很容易罹患關節炎。

對於關節疾病，我們該如何進行預防呢？

1、保護關節。對受累的關節應加以保護，降低關節負荷，適當減輕體重，注意休息，避免長時間負重和不良的姿勢。

2、注意保暖。平時對受累關節注意保暖，可以用熱水袋、熱毛巾等熱敷，夏季要儘可能避免空調、電扇直接對關節吹風。

3、適當鍛鍊。適當鍛鍊對保護和改善關節活動，緩解疼痛有很大的幫助。有益的鍛鍊是對關節衝擊小的柔和運動，包括：游泳、散步、太極拳、慢跑、騎腳踏車等等。其中游泳應該是最好的運動方式。

對於關節炎，最好的治療就是採取保守治療，也可以藉助於黑膏藥進行輔助治療，葛佑堂就是不錯的選擇。因為它秉持了傳統黑膏藥的治療理念，安全、無任何副作用，還可以最大限度的發揮其藥用價值。達到活血化瘀、消炎鎮痛、祛溼散寒的功效。