那你可以用蘇秘37度的藍瓶深度補水系列的啊，我現在用了不到一個禮拜就不起皮了，它這個是植物發酵的，你可以試試

緩解乾燥，最有效的方法就是多喝水！多喝水！多喝水！這個立竿見影的有限，而且還治便秘，哈哈。

除了喝水，護膚品上也要有所調整，扔掉夏天的那一套保溼控油，換上秋冬的保溼滋潤，下面就分享幾款不錯的保溼護膚品吧，價位都不是特別貴的。

1，倩碧小黃油，我一到秋冬季節一定會換上得護膚品，非常滋潤，而且很好吸收，塗到臉上以後用熱手心按壓吸收，這樣吸收很快，而且效果最好，不會出現油膩不吸收的現象，用量兩顆黃豆大小即可。

2，玻尿酸原液，補水效果最好的，當屬玻尿酸原液，我個人最喜歡天津大學的玻尿酸原液，吸收快，效果好，而且用完面板就像海綿一樣，給什麼吸收什麼，非常好用。

3，保溼噴霧不能少，理膚泉大噴，沒事多噴噴。不進舒緩面板，也能緩解乾燥，因為理膚泉本身含有硒，所以還有殺菌抑痘的效果，我桌子上一直放著一瓶。

4，接下來說一下，三個牌子的大紅瓶，分別是歐萊雅，olay，sk2，這三款都很適合秋冬用，價效比最高的我竟然覺得是olay，保溼不油膩很好吸收，然後sk2哪個方面都挺好，就是略貴，歐萊雅更清爽些比較適合油皮，混油皮秋冬用。這三款抗皺滋潤效果都不錯。

以上用了以後，在做一些補水保溼的面膜就好了，我經常用的是科顏氏高保溼面膜，evelom保溼凍膜，還有十全大補，都不錯，可以嘗試，便宜點的就是森田藥妝玻尿酸面膜，南韓藥丸面膜，天大的試管面膜用的多一些。

維生素e乳，保溼效果非常好，價格又便宜。。北京醫院研製的，不比幾十上百的差，安全無副作用，我們家上至70下到5歲都在用好幾年了，在網上也有銷售。

那你的面板肯定是乾燥面板，可以天天做水療，一個星期做2-3次補水面膜。選擇溫和的洗面奶，可以選擇滋潤型的護膚品

一、要及時補水，臉部乾燥脫皮是面板缺水，面板缺水也是身體缺水的一大訊號，所以要及時給身體補充水分，多喝水。

二、可以用白醋去除臉部乾燥造成的脫皮和角質，用棉籤蘸白醋擦洗角質層或者白醋加溫水洗臉。

三、可以用去角質的洗面奶，不要用含有酒精成分的洗化用品，最好是含植物精華的護膚產品，這樣會刺激到已經脆弱的面板。

四、可以去藥店買塗抹面板的藥膏，藉助藥膏對乾燥脫皮的臉部面板角質層，進行有效的修復。

五、冬天洗臉最好選用溫水或熱水進行面部清洗，切勿因個人喜好用涼水洗臉，這樣會刺激面板加大面板乾燥。

六、藉助補水的護膚產品，比如保溼霜、保溼精華液、補水面膜等，雖說天生麗質，但好的面板是保養不出來的。

七、補充維生素，可以去藥店買維生素藥品，也可以在食物中攝取身體面板所需的維生素，尤其是多吃含有維生素B群的食物。

八、不要用鹼性強或含酒精的洗化護膚產品，鹼性對面板破壞極大，冬天面板脆弱，面板的自我修復能力弱於夏季，所以不要用刺激性強的洗護產品，尤其是含鹼性強的香皂等。

九、注意休息，尤其是睡眠充足能更好的促進面板新陳代謝，熬夜對於面板的刺激性傷害極大，所以要注意睡眠切勿熬夜。

冬天氣候很乾燥，平時多注意多喝水，護膚品也應該換成保溼型別的。尤其是乾性肌膚，更是要注意選擇高保溼的護膚品。這裡來推薦一些保溼護膚品吧~

倩碧黃油

每三秒就賣出一件的天才黃油。分有油、無油和透明，所有膚質都可以選擇到適合自己的。這個主打的就是滋潤和保溼，冬季用這個完全可以。

科顏氏高保溼面霜

純保溼面霜，推薦給只需要保溼補水的朋友們。質地有一點厚重，個人覺得需要按摩一會才會完全吸收。但保溼效果很不錯，面板會一直嫩嫩的。

太陽社玻尿酸原液

AHC玻尿酸面膜

面膜的外包裝設計的就像玻尿酸原液一樣，據說它的補水效果是可萊絲的十倍。我喜歡的其中一點是它是孕婦可用都，成分安全。補水效果沒的說，特別適合沙漠皮。

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水、乳、霜、精華、面膜...

這些東西齊上陣，外加多喝熱水，我不信還乾的起來。

怡麗絲爾保溼水乳

資生堂旗下的一款水乳，比較適合輕熟肌，用後面板又彈又水潤，滿滿膠原蛋白感，補水同時很滋潤，分清爽，滋潤和豐潤，一般的乾燥滋潤型就夠了，沙漠幹皮用豐潤。

蘭蔻粉水

高技能化妝水，幹皮親媽，補水效果很棒，不算便宜，但是非常大碗，摺合下來也就不貴了，可以溼敷，效果很棒，質地偏乳液，拍開啟始水狀，非常好吸收，清爽不粘膩。

珂潤保溼面霜

敏感肌耶可以用的保溼面霜，膚感不錯，很滋養，保溼效果也值得誇一誇，成分簡單，而且並不會感覺到悶。

雪花秀潤燥精華

水前精華，修復又保溼，調理肌膚狀態，潤物細無聲。對後續護膚品的吸收也會起到促進作用。有閒錢可以入一個，不會後悔。

曼丹嬰兒面膜

一週敷那麼兩三次保溼面膜也是很好的，市面上有許多，這塊挑選相對隨意，不同的差距不大，曼丹嬰兒面膜的溫和程度很好，補水效果也不錯，給你嬰兒肌。

冬天對我們的面板真的很不友好，面板乾燥、爆皮等現象成了家常便飯。不用擔心，只要做好日常的護膚工作就不會出現這種現象哦。

1、水乳

水乳是我們平時護膚中最基本的，所以這一步一定不能少。水乳冬天一般可以選擇保溼補水效果比較好的產品，這樣面板才能保持最基本的水分。

2.面霜

面霜是很多妹子都會忽略的一步，比如說我，我個人不是很喜歡塗面霜，認為只要塗水乳就夠了，這樣是不對的。面霜一定要塗，特別是冬天這種乾燥的天氣，面霜可以幫助我們鎖住面板的水分，不讓水分流失。不要為了偷懶就不塗面霜哦！

3.清潔

面板清潔也是非常重要的一步，只有把面板清潔乾淨了，毛孔打開了，面板才能更好的吸收你塗的護膚品。一般清潔面板我個人比較喜歡用清潔霜，建議一週二到三次。不要每天都用清潔產品來清潔面板，這樣會損傷面板的表層。

4.精華液

精華液是護膚中的大BOOS，它的效果非常的強大，是非常養膚的護膚品。有經濟能力的妹子可以每天護膚時塗一點精華，你的面板一定會非常的好。經濟不支援的妹子也可以忽略這一步。

5.面膜

面膜對於補水來說應該是大家經常用到的補水產品，面板乾燥時，敷一片可以急救。第二天化妝什麼的都不怕卡粉，爆皮。面膜建議大家購買補水保溼的就可以，其他美白，祛斑什麼的我覺得沒什麼效果。面膜建議一週敷二到三次，敷太多清洗不好的話，會很傷面板的哦。

冬天天氣本身就很乾燥，而且經常會在空調房裡，更是如此，護膚就顯得尤其重要，早晚溫差大，洗臉的時候用溫水，水溫過高也會刺激面板脂質，洗完更容易乾燥起皮，如果你臉部已經出現起皮的狀況，可能你的面板功能已受損，鎖水能力下降，而且目前的產品也不是很適合你哦，即使你使用了保溼型別的護膚品敷了面板還是很快就乾乾的了，選擇護膚品應選擇避免含酒精等刺激性配方的產品，可以選擇性質柔和、成分較為單一的轉為敏感性面板設計的醫學護膚品，面板屏障修復完整了，補水就可以提高角質層細胞含水量，直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，提高自身的鎖水能力，防止面板表面水分流失！

再是多喝水補充身體水分，面板缺水不能光靠護膚品的保養，只有身體內部水分充足才可以使面板不再幹燥缺水，因此，冬天多喝溫開水，也不要等自己口渴的時候才去喝水，那時已經代表身體處於很缺水的狀態了，每次喝水也不要喝太多，少量多喝比較好吸收。

最後保持一個優質的睡眠，能夠保證每天11點的時候入眠，這個時候是身體排毒的階段，超過12點就是熬夜了，熬夜會使臉上面板變得粗糙暗黃，長痘以及面板缺水等問題，優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手！

希望看到文章的你越來越美哦！

冬季臉上面板乾燥主要是因為肌膚角質層缺水、角質層鎖水能力差。多喝水可以加快肌膚代謝促進角質層更新，卻並不能解決角質層缺水和鎖水能力差的問題，除了透過護膚來解決面板乾燥的問題——選擇保溼護膚品、適當去角質、勤敷面膜，也需要透過環境補水來減少面部肌膚缺水的狀態。

一、選擇適合自己的保溼型護膚品

秋冬季節空氣乾燥，面板表層水分容易被蒸發，想要避免水分流失，保溼工作是關鍵。通常，同一品牌同一系列下的護膚品中，面霜的保溼能力強於乳液，厚重面霜的保溼能力強於清爽質地的面霜。幹皮混幹皮適合選擇偏厚重的面霜，而油皮混油皮可根據自己的具體情況選擇清爽質地的面霜或看起來厚重卻不油膩的面霜。

推薦幹皮混幹皮使用珂潤的保溼面霜，容易敏感的人使用雅漾保溼面霜會有非常好的舒緩效果。而雅詩蘭黛紅石榴面霜有稍微的厚重感，保溼效果又不錯，非常適合秋冬季的幹皮使用，油皮混油皮亦可使用。面板角質層薄弱的人使用SK-II神仙水和大紅瓶則可以慢慢修復強化角質層的健康狀態，提高鎖水能力。

大名鼎鼎的倩碧黃油，分幹皮混幹皮適用和油皮混油皮適用的兩種質地，乳液的保溼質地在春夏季尚可，秋冬季對於面板特別乾的人來說還是有點弱，可以選擇保溼能力更好的黃油麵霜。

科顏氏的高保溼面霜也分幹皮混幹皮適用、和油皮混油皮適用的兩種質地，保溼效果都不錯。馥蕾詩玫瑰舒緩保溼面霜、蘭蔻粉瓶系列、OLAY的水漾動力、自然堂雪域系列和水潤系列、植物醫生玫瑰精粹面霜和紅石榴面霜、海藍之謎神奇面霜等產品的保溼效果都非常棒。

二、選擇適合自己的化妝水和精華

建議幹皮混幹皮準備兩款化妝水，一款質地輕薄的一款保溼效果好的，質地輕薄的主要用於溼潤面部、打開面部毛孔，補水噴霧、蘆薈水、黃瓜水等都是不錯的選擇，而保溼型化妝水是用於提高肌膚鎖水能力，通常這種化妝水質地偏粘稠，甘油和透明質酸的含量較高。油皮混油皮儘量選擇清爽的化妝水，甘油含量高的化妝水加上後面的乳液麵霜不僅讓面板出油更嚴重，還可能出現悶痘的問題。

至於面部精華，質地上分水劑和油劑兩種型別，最簡單的判斷方式是：油劑精華上臉後明顯泛光、面色變暗，且有一定的保溼效果。幹皮混幹皮的選擇沒有禁忌，而油皮混油皮儘量選擇水劑面部精華，油劑面部精華會加重面板表層的油劑成分而堵塞毛孔，增加悶痘的機率。

三、適當去角質有利於護膚品發揮效果

秋冬季的面板乾燥還容易伴隨著角質層提早開裂剝落的問題，也就是起死皮，這種情況下最好先去死皮再做護膚工作，否則會大大降低護膚品的保溼效果。

最好每週用去角質產品集中做一次去角質工作，對於明顯翹起的死皮，推薦用溫熱毛巾敷面後再搓去明顯的死皮，這種方式更溫和不刺激，還不會破壞新生但不穩定的角質層。

如果不喜歡化學溶解角質層去死皮的方式，可以每天用溫熱毛巾敷面後適當擦拭面部去當日新生的除微量死皮，還不會傷害面板，每日如此便無需再用去角質產品集中去死皮。

四、敷面貼膜的效果無可替代

年齡越大、面板越幹越能體會敷面貼膜的重要性，敷面膜前後的肌膚狀態和使用護膚品的效果有著天壤之別。面板容易乾燥的秋冬季節每天敷一片補水面膜，不僅充盈肌膚水分，提高角質層的鎖水能力，還能淡化肌膚幹紋避免假象衰老痕跡。

想要面膜發揮更佳的效果，除潔面外可適當用溫熱毛巾去掉死皮；因為去角膏溶解一部分尚未老化的角質層，面板屏障略微受損，引起面板對面膜過敏的機率大大提升，所以，儘量不要在使用去角質膏後敷面膜，況且去角質產品不能天天使用。

五、適度環境補水

室內加溼器是很多家庭必備的小電器，提高環境適度讓呼吸更舒服一點，可是對於面板的效果還是比較有限。建議在家或在辦公室不化妝時是用面部加溼器補充適當水分，秋冬季節使用溫度適當的水蒸氣，不僅比單純使用冰冷的面部補水噴霧更舒適，還可以適度提高面部溫度加快血液迴圈，起到加速排毒的效果。

最後，一定要記得多喝水多喝水多喝水，雖然是句蒼白無力的話，但是多喝水保持體內水分充足代謝旺盛，面板狀態好，而且發胖的速度也會變慢。