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是睡不著嗎?
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  • 1 # 馬麗奇蹟

    現在的年輕人之所以大多數喜歡熬夜,究其原因,我想與現在的一些誘惑太多有關係。比如手機的誘惑,電腦的誘惑,歌廳,夜生活等等的誘惑。以及生存生活壓力大也有關係。有的年輕人可能在熬夜工作。

    現在的工作形式也是多種多樣,比如在手機電腦上寫文或設計等等,都需要熬夜。

    不過,話說回來,現在不僅年輕人熬夜,中年人熬夜的也多了起來。熬夜有害健康,不論是年輕人還是中年人,首先我們要自己認識到熬夜的危害,然後在心裡默默下決心別熬夜了。如果是因為工作或學習熬夜那就提高效率;如果是因為其它不良生活習慣,那就自律,養成一個良好的生活習慣。

    共勉。

  • 2 # 愛錢的二喵子

    熬夜需要從原始角度和現代角度分析

    從人類進化的角度來看,為了適應白天與黑夜交替的地球環境,人們選擇了日出而作日落而息,站在Sunny下,人眼可以更清楚的看到遠處獵物的移動,也可以更敏銳地察覺周圍危險的存在。

    由於視力與聽力的限制,人類懼怕黑暗,懼怕看不清的遠處,因為黑暗中可能潛伏著很多危險,看不清形狀的影子,聽不出內容的嚎叫。在遙遠的石器時代,工具遠不如現在高階,而人類又必須與狼、虎、豹這樣這樣相比起來攻擊力更強的動物共享棲息地與獵物,這樣比較起來在白天進行採摘、狩獵等日常活動要比在夜晚安全得多,而為了恢復精力,人們會利用夜晚的時間進行休息。

    後來人類發現了

    火,並學會了如何而且人類發現了火可以幫助他們驅逐黑暗。在晚上他們會在部落裡點起篝火,不僅為部落帶來了光明,還可以為他們驅趕企圖靠近的野獸。在那樣一個沒有科技的時期,光明成為了人類所追求的極致。

    後來電燈的發明更是可以讓人類無時無刻不感受到光明。這樣慢慢的,在人類進化過程中烙印在潛意識裡的對黑暗的恐懼就變淡了,有了火,有了電燈,人類可以視黑夜如白天,可以在黑夜裡繼續白天的生活。這樣久而久之就有了熬夜的習慣。

    而現代角度,就是由於現在生活節奏快,壓力大,所以在壓力和快節奏得驅使下,人類開始失眠,失眠了怎麼辦呢,在思考的時候人們情不自禁的拿起了自己的手機。

    手機螢幕射出的藍光會影響人的睡眠,不知不覺間,修仙到四點。

    同時隨著時代的發展,娛樂活動越來越多,年輕人怎麼可能放過這大好的

    夜晚。

    買醉的人,睡眠的人,快樂的人,悲傷的人。

    不過熬夜開心是要付出代價的。

    雖然熬夜已經成為了一種普遍現象。但是我們還是要早睡早起呦~

  • 3 # 小蟲漫步1920

    熬夜,

    也成了都市生活,

    一種時尚氛圍了!

    下了班!

    去個酒吧,KTV!

    瀟灑下!

    釋放一天的不良情緒!

    增大自己的交際圈!

    亦或通宵達旦的玩手機,

    手機,

    已經佔據生活大部分時間!

    沒有什麼,都不能沒有手機!

    而各種手機遊戲,更是層出不窮的出現!

    讓本以難眠的人,更加難眠!

  • 4 # 小鬼1431

    現在的年輕人分為兩種。一種是有事可做,一種是無事可做。有事可做的有的有的上班有的是全職帶孩子。上班的,沒有哪個輕鬆的。做不完的業績,不好對付的客戶和領導,好不容易忙完一天的工作,回到家已是七八點。吃個飯,再往那躺一躺就到了睡覺的時間。一整天都在工作,好不容易可以有自己的時間,卻要睡覺了,當然捨不得睡。所以夜晚就成了年輕人發洩的時間,無論是玩遊戲,逛淘寶還是刷微博微信新聞,總之是捨不得閒下來,一不小心就到了凌晨一兩點。所以熬夜是正常。帶孩子的更是如此,從早到晚忙不停,好不容易孩子睡了,才能有點自己的時間,到那時已是半夜。無事可做的人呢,雖然沒事做,但是心裡會空虛,會慎得慌。而熬夜可以讓他們有種自己很忙的錯覺感,這種感覺能讓他們心安理得一點。那些熬夜玩遊戲的呢,就只有一點,自控能力差,沒別的。所以,綜上所述,年輕人熬的不是夜,熬的是自由。

  • 5 # 爆笑神評

    年輕人熬夜有的人是迫於無奈,因為現在工作壓力很大,工作中的競爭力很強,所以很多年輕人必須拼命的努力工作,晚上要加班加點,這樣才可以得到企業的認可,才可以在激烈的競爭中謀得自己的一席之地。現在社會上有很多的誘惑,使得年輕人開始熬夜,比如網路遊戲的盛行就是其中的一個重要原因,網路遊戲本身的吸引力不足以讓大批的年輕人沉淪,但是現在很多明星不顧社會公德,參與到網路遊戲廣告中賺錢,靠自己的公眾信譽吸引年輕人,造成很大的社會影響,建議政府應該進行嚴厲處罰。

  • 6 # 臨塵夜語

    為什麼喜歡熬夜!這已經是一個既定的命題。

    現在我們的社會,因為智慧的便捷。我們會感覺任何事物都需要節省掉,就算是已經很迅捷的都要做到更快!

    就這樣白天的時間都在加速,到了晚上雖然身心早就已經疲憊不堪,但是還要堅持,因為晚上的時間才真正的屬於自己。

    我們的時間太過寶貴,因為白天生活的社會需要很多物質的需求,那樣你不得不全身心投入,所以晚上才需要長時間的自我舔息。

    不是我們喜歡熬夜,而是這深夜的長被我們所喜歡……

  • 7 # 未死之先

    個人感覺是極其不自律的行為,一個自律的人他能清楚的安排自己每天的時間,知道自己在什麼時候該做什麼事情。而不是漫無目的在網上浪費時間,有的是在玩遊戲,有的看小影片,電視劇。而其他人熬夜加班的就多保重自己的身體健康,將來的你一定會感謝現在奮鬥的自己

  • 8 # 夕紅

    現在的年輕人之所以喜歡熬夜,究起原因,我想與現在的誘惑有太多的關係,手機的誘惑,電腦的誘惑,歌廳、夜生活的誘惑。有些年輕人迫於生活的壓力,白天做不完的工作,晚上可能要熬夜工作。

    眾所周知,熬夜會引起身體上很多不適,對我們的健康有很大的影響,所以還是建議年輕人少熬夜,養成早睡早起的好習慣。

  • 9 # 如是說健康

    感謝悟空的邀請,每個人熬夜的原因是不一樣的,有的為工作,有的為學習,有的為了玩,說到這裡就不得不說說那些為了玩遊戲,刷朋友圈的熬夜小朋友了,身體的健康不可能一下就壞掉,而是一個長久的傷害,不要以為年輕就可以造,現在身體出問題的年輕人佔很大比例,所以奉勸熬夜的年輕人,等病了後悔就晚了

  • 10 # 風箏飄帶

    第一,遊戲害人,網路遊戲讓年輕人樂此不疲,甚至通宵達旦。以後的遊戲設計者應該有時間限制。

    第二,晚間的娛樂活動增多,年輕人精力充沛,喜歡參加,有些晚睡的人也是這個原因。

    第三,現在的年輕人自我約束能力低,還是和生活條件好了有關係,父輩打下了江山,年輕人享受型的居多。

  • 11 # 馬麗奇蹟

    現在的年輕人之所以大多數喜歡熬夜,究其原因,我想與現在的一些誘惑太多有關係。比如手機的誘惑,電腦的誘惑,歌廳,夜生活等等的誘惑。以及生存生活壓力大也有關係。有的年輕人可能在熬夜工作。

    現在的工作形式也是多種多樣,比如在手機電腦上寫文或設計等等,都需要熬夜。

    不過,話說回來,現在不僅年輕人熬夜,中年人熬夜的也多了起來。熬夜有害健康,不論是年輕人還是中年人,首先我們要自己認識到熬夜的危害,然後在心裡默默下決心別熬夜了。如果是因為工作或學習熬夜那就提高效率;如果是因為其它不良生活習慣,那就自律,養成一個良好的生活習慣。

    共勉。

  • 12 # 愛錢的二喵子

    熬夜需要從原始角度和現代角度分析

    從人類進化的角度來看,為了適應白天與黑夜交替的地球環境,人們選擇了日出而作日落而息,站在Sunny下,人眼可以更清楚的看到遠處獵物的移動,也可以更敏銳地察覺周圍危險的存在。

    由於視力與聽力的限制,人類懼怕黑暗,懼怕看不清的遠處,因為黑暗中可能潛伏著很多危險,看不清形狀的影子,聽不出內容的嚎叫。在遙遠的石器時代,工具遠不如現在高階,而人類又必須與狼、虎、豹這樣這樣相比起來攻擊力更強的動物共享棲息地與獵物,這樣比較起來在白天進行採摘、狩獵等日常活動要比在夜晚安全得多,而為了恢復精力,人們會利用夜晚的時間進行休息。

    後來人類發現了

    火,並學會了如何而且人類發現了火可以幫助他們驅逐黑暗。在晚上他們會在部落裡點起篝火,不僅為部落帶來了光明,還可以為他們驅趕企圖靠近的野獸。在那樣一個沒有科技的時期,光明成為了人類所追求的極致。

    後來電燈的發明更是可以讓人類無時無刻不感受到光明。這樣慢慢的,在人類進化過程中烙印在潛意識裡的對黑暗的恐懼就變淡了,有了火,有了電燈,人類可以視黑夜如白天,可以在黑夜裡繼續白天的生活。這樣久而久之就有了熬夜的習慣。

    而現代角度,就是由於現在生活節奏快,壓力大,所以在壓力和快節奏得驅使下,人類開始失眠,失眠了怎麼辦呢,在思考的時候人們情不自禁的拿起了自己的手機。

    手機螢幕射出的藍光會影響人的睡眠,不知不覺間,修仙到四點。

    同時隨著時代的發展,娛樂活動越來越多,年輕人怎麼可能放過這大好的

    夜晚。

    買醉的人,睡眠的人,快樂的人,悲傷的人。

    不過熬夜開心是要付出代價的。

    雖然熬夜已經成為了一種普遍現象。但是我們還是要早睡早起呦~

  • 13 # 小蟲漫步1920

    熬夜,

    也成了都市生活,

    一種時尚氛圍了!

    下了班!

    去個酒吧,KTV!

    瀟灑下!

    釋放一天的不良情緒!

    增大自己的交際圈!

    亦或通宵達旦的玩手機,

    手機,

    已經佔據生活大部分時間!

    沒有什麼,都不能沒有手機!

    而各種手機遊戲,更是層出不窮的出現!

    讓本以難眠的人,更加難眠!

  • 14 # 小鬼1431

    現在的年輕人分為兩種。一種是有事可做,一種是無事可做。有事可做的有的有的上班有的是全職帶孩子。上班的,沒有哪個輕鬆的。做不完的業績,不好對付的客戶和領導,好不容易忙完一天的工作,回到家已是七八點。吃個飯,再往那躺一躺就到了睡覺的時間。一整天都在工作,好不容易可以有自己的時間,卻要睡覺了,當然捨不得睡。所以夜晚就成了年輕人發洩的時間,無論是玩遊戲,逛淘寶還是刷微博微信新聞,總之是捨不得閒下來,一不小心就到了凌晨一兩點。所以熬夜是正常。帶孩子的更是如此,從早到晚忙不停,好不容易孩子睡了,才能有點自己的時間,到那時已是半夜。無事可做的人呢,雖然沒事做,但是心裡會空虛,會慎得慌。而熬夜可以讓他們有種自己很忙的錯覺感,這種感覺能讓他們心安理得一點。那些熬夜玩遊戲的呢,就只有一點,自控能力差,沒別的。所以,綜上所述,年輕人熬的不是夜,熬的是自由。

  • 15 # 爆笑神評

    年輕人熬夜有的人是迫於無奈,因為現在工作壓力很大,工作中的競爭力很強,所以很多年輕人必須拼命的努力工作,晚上要加班加點,這樣才可以得到企業的認可,才可以在激烈的競爭中謀得自己的一席之地。現在社會上有很多的誘惑,使得年輕人開始熬夜,比如網路遊戲的盛行就是其中的一個重要原因,網路遊戲本身的吸引力不足以讓大批的年輕人沉淪,但是現在很多明星不顧社會公德,參與到網路遊戲廣告中賺錢,靠自己的公眾信譽吸引年輕人,造成很大的社會影響,建議政府應該進行嚴厲處罰。

  • 16 # 臨塵夜語

    為什麼喜歡熬夜!這已經是一個既定的命題。

    現在我們的社會,因為智慧的便捷。我們會感覺任何事物都需要節省掉,就算是已經很迅捷的都要做到更快!

    就這樣白天的時間都在加速,到了晚上雖然身心早就已經疲憊不堪,但是還要堅持,因為晚上的時間才真正的屬於自己。

    我們的時間太過寶貴,因為白天生活的社會需要很多物質的需求,那樣你不得不全身心投入,所以晚上才需要長時間的自我舔息。

    不是我們喜歡熬夜,而是這深夜的長被我們所喜歡……

  • 17 # 未死之先

    個人感覺是極其不自律的行為,一個自律的人他能清楚的安排自己每天的時間,知道自己在什麼時候該做什麼事情。而不是漫無目的在網上浪費時間,有的是在玩遊戲,有的看小影片,電視劇。而其他人熬夜加班的就多保重自己的身體健康,將來的你一定會感謝現在奮鬥的自己

  • 18 # 夕紅

    現在的年輕人之所以喜歡熬夜,究起原因,我想與現在的誘惑有太多的關係,手機的誘惑,電腦的誘惑,歌廳、夜生活的誘惑。有些年輕人迫於生活的壓力,白天做不完的工作,晚上可能要熬夜工作。

    眾所周知,熬夜會引起身體上很多不適,對我們的健康有很大的影響,所以還是建議年輕人少熬夜,養成早睡早起的好習慣。

  • 19 # 如是說健康

    感謝悟空的邀請,每個人熬夜的原因是不一樣的,有的為工作,有的為學習,有的為了玩,說到這裡就不得不說說那些為了玩遊戲,刷朋友圈的熬夜小朋友了,身體的健康不可能一下就壞掉,而是一個長久的傷害,不要以為年輕就可以造,現在身體出問題的年輕人佔很大比例,所以奉勸熬夜的年輕人,等病了後悔就晚了

  • 20 # 風箏飄帶

    第一,遊戲害人,網路遊戲讓年輕人樂此不疲,甚至通宵達旦。以後的遊戲設計者應該有時間限制。

    第二,晚間的娛樂活動增多,年輕人精力充沛,喜歡參加,有些晚睡的人也是這個原因。

    第三,現在的年輕人自我約束能力低,還是和生活條件好了有關係,父輩打下了江山,年輕人享受型的居多。

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