你好，是的，我也深有這種體驗，即使再怎麼注意，也會積累油煙，我覺得可以從幾個方面緩解這種情況；

1、做飯的時候儘量把抽油煙機打到最合適；

2、可以增加打掃、清潔廚房的頻率；

3、抽油煙機要定期的清理；

4、抽油煙機如果長時間使用會影響到功能的正常發揮，考慮維修或者是更換；

5、做飯的時候，儘量保證廚房的通風良好；

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廚房用久了到處都是油煙，有可能是油煙機的吸力不夠，或者是油煙機的使用不正確造成的。

我們炒菜時，要在開火之後就把油煙機開啟，不要等鍋裡已經放油了，菜倒進去，呲啦一聲，白煙冒起來了，才想起開啟油煙機。

另外，炒完菜之後，不要馬上就把油煙機關掉， 要繼續開啟兩分鐘左右，把空氣中殘留的油煙全部排出去之後我再關掉油煙機。

每天晚上洗完碗之後，用乾淨的抹布把油煙機周圍的櫥櫃門、吊櫃下面、檯面、灶具面板都擦一遍，基本也沒什麼髒東西，但是，就怕日積月累時間長了就不好擦了。

廚房的油煙其實很好清除的！

首先預防，

第一，換一個好的油煙機，質量過關的油煙機不但油煙抽的乾淨，而且聲音也小，不管是對做飯時的廚師來說，還是對家人來說，都是對健康有益的！

第二，提高廚藝，避免爆炒時火開的太大，產生過多的油煙，或者悶煮時產生過多的水蒸氣。如果有窗戶，最好在開啟油煙機的同時開啟窗戶，更有利於油煙的排除。

第三，在廚房的瓷磚上打蠟，不需要多好的蠟，實在不行蠟燭挨著摩擦一遍也行，只是每次做到油煙，蒸汽都會順著牆流下來，需要每次做完飯打掃。

但是隻要做到，油煙這東西就是不可避免的，不要想著有什麼辦法可以不產生油煙，不可能的！

清理的方法有以下幾種

第一，潔廁靈（不要因為是洗馬桶的就有心理陰影，你要是高興叫它潔廚靈都行！），缺點就是畢竟洗馬桶的，腐蝕性還是有的，如果誤食雖然不會死人，但是還是對身體有危害的！

第二，高泡（全稱高階泡沫清洗劑），汽修廠一般用來清洗汽車室內真皮，布藝，塑膠件，徒手清洗，對面板完全沒有損害，而且有多種味道可選！我曾經在警察局用這東西洗過流動警車，裡面全是抽菸燻的，噴上一層高泡，五分鐘後用溼毛巾擦一遍，乾淨的跟新的一樣！但是這樣洗屋頂的話會有髒水滴滴落。你可以配合魔力海綿一起，噴，洗，擦。很乾淨，以上兩種東西都有食品級的，某寶可以買到，也不貴，十來塊錢。

第三，味道清除，即使是油煙洗乾淨了，還有殘留的味道也很煩人。可以選擇用空氣清新劑等，但是治標不治本。推薦用竹炭包，或者樟腦球，對人體無害，就是效果有點慢。

以上

個人見解，不足之處請指正。

這個方法有很多，需要根據現場具體情況來做，最簡單好的辦法就是加大油煙機的轉數，越大抽力越好，當然價格也更高，還有就是抽風機，頂吸跟牆吸，方法有很多，根據家裡情況來做最好

我們都知道，廚房油煙中含有大量的有害物質，長期處在這樣的壞境中，對面板.呼吸道，危害很大，甚至會引發肺癌。減少廚房油煙的竅門，我認為從兩方面入手。

首先從烹飪方面。我們在烹飪菜餚時候，要控制好火候，儘量使用中小火，不使用大火。這是因為火太大，油煙也大，而且火大，容易破壞食物維生素，造成營養流失，浪費能源。其次，減少油炸食品。過油時，油溫高，油煙大。油炸食品雖然好吃，但是吃的多，容易引起高血壓.糖尿病.心腦血管疾病，所以，從環保和健康考慮，不要製作油炸食品。

第二，家裡要有一臺好的油煙機。吸力大，節能的，噪音小的油煙機是主婦們最佳選擇。在烹飪的過程中，要始終開著油煙機，炒完菜以後，最好再開三分鐘，這樣，油煙吸得徹底。在這裡，我還要提醒大家，當家中油煙機吸力變小時，要檢查煙道是否通暢，煙冒是否堵塞。我家今年油煙機壞了，新買了一臺，結果安裝師父安裝時把煙道堵上了，害的我捱了半個月嗆。後來，請了高人會診，發現煙道.煙冒都堵了。

從老是土灶到現在燃氣灶，烹飪工具在改變但產生的油煙並沒有變少，煎炒蒸煮炸多種烹飪方式，從中產生的油煙對我們人體傷害特別大，解決廚房油煙問題無非從兩個地方下手，首先產生油煙的地方，鍋的好壞。其次從吸油煙地方，油煙機吸力是否強勁。

整合灶作為廚電行業的新興產品，被越來越多的使用。整合灶最直觀給人的印象就是油煙吸淨效果非常不錯，其餘的就是功能方面的多元化，消毒櫃、儲藏櫃、蒸烤箱等等。接下來分享幾個影片，感受一下整合灶強大功能。

設計師小墨，專注分享裝修經驗，有任何裝修疑問都可以私信我哦！

油煙重的廚房，清潔是個大問題，很多家庭煮夫都為此很頭疼，尤其是廚房的牆面，經常被油煙燻黑，滿是油汙，所以廚房一定不要刷大白，在這兒小編我建議廚房牆面貼上瓷磚，特別是灶臺上方與吊櫃下方之間的牆面，一定要選擇瓷磚作為後擋板！

但是廚房後擋板貼瓷磚也是有講究的，這就給大家分享瓷磚後擋板如何裝飾搭配？

首先從色調上

1、同色裝飾

櫥櫃後擋板顏色與櫥櫃顏色一致

整體感強，視覺上擴大了一倍~

櫥櫃後擋板顏色與廚房檯面一致

有利於打造一體化的整體櫥櫃，操作起來也很方便！

2、撞色組合裝飾

美縫施工上

美縫和瓷磚運用相反色調，對比更加鮮明，裝飾效果好！

與櫥櫃撞色組合

復古紅色和綠色相碰撞，會有不同的裝飾火花~

與地面撞色組合

木色與白色都屬於淺色調，都適合室內使用~

3、跳色裝飾

灶臺上方牆面色調與整個牆面進行跳色裝飾

一抹檸檬黃讓廚房也變得清新起來~

其次從鋪設樣式上

1、 橫拼

常規的橫拼方便日後的清潔、打理

2、 人字拼、魚骨拼

這樣的鋪貼方式，放大了它的裝飾效果~

最後瓷磚大小選擇上

1、 細條馬賽克

視覺效果上比較好，但清潔比較困難！

2、 整塊的大理石

3、 與檯面相輔相成，整體感更強~

掌握這些瓷磚後擋板搭配技巧，裝廚房那叫一個漂亮！如果大家感興趣的話，可以試試哦~