盡人事，聽天命

我很喜歡盡人事，聽天命這句話，是一種努力過後的灑脫，很酷。所以當你在低估時，不要頹廢，盡最大努力去改變，去挽回，然後剩下的就交給命運吧！無論怎樣都坦然接受。

好好休息，養精蓄銳

無論什麼時候身體都是革命的本錢，所以經歷了低估沒關係，該吃吃，該喝喝，養好身體，隨時準備奮力一搏，養精蓄銳。不要等有了翻身的機會卻發現身體卻不行了。

多讀書，增長見識

書真的是能讓我們瞭解世界，增長見識最好的方式，所以有頹廢，失望的時間，不如去認認真真的，安安靜靜的讀幾本書，真正的讓自己感受一下書中的世界，開拓一下視野。

去做想做的事

在低谷的時候我們都相信是整個人什麼也不想做，最閒散的時候，相對來說也是時間最充裕的時候，所以就趁著這個時間，去做自己想做的事吧，無論是驚險的，刺激的，溫暖的，都可以。

陪陪家人

當我們經歷了失敗，最擔心我們的莫過於家人了，所以為了自己的心情，也為了讓家人放心，就去陪陪家人吧，跟家人吃吃飯，嘮嘮嗑，母親的溫暖，父親的睿智，相信會給你力量的。

當上述的所有事項你都做了，我相信你已經知道接下來該怎麼做了，準備好，就收拾心情，重新出發吧！凡不能使我倒下的，必使我強大。我相信，站起來的你一定是光芒萬丈的。

逆境，俗稱低谷，每個人都會或多或少的遇到。

當我們遇到低谷時，99%的人都會試圖尋找辦法走出逆境。因為在大家的潛意識裡，逆境只是暫時的。但這個暫時到底有需要多長時間呢？因人而異。

我今天分享，就是通過幾個方法，能快速的幫你走出低谷，迎接新生。

美國《今日心理學》雜誌曾經推薦過4個小方法，來幫助我們激勵自己。

1、靜心思考如何解決問題

當你意思到自己已經處在逆境中，並且渴望擺脫它時。請立刻停止任何負面的想法，專注於如何解決問題。 在你的手裡背景封面設定一個禁止的暗示，提醒自己不要陷入負面的思考中。 經常對自己說出“我很重要”。你可以感受到自己心臟的激烈跳動。 每天給自己十分鐘的安靜時間也是個不錯的方法，悠然自得的釋放一下。

2、寫下讓你感到驕傲的事

每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。 這裡指的不是你今天又接到一筆多大的專案，而是當你已經付出100%的努力，雖然沒有成功也應該寫下來鼓勵自己。 比如，戒菸半天、給很久不聯絡的老同學打個電話、跟愛人坐下來進行一次交流…… 如果你真的想不出來自己應該做哪些努力，或許可以找個值得信任的親人朋友幫助你

3、時刻提醒，磨鍊熱情

即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上。 比如翻一翻曾經看過喜歡的書；晚飯後整理陽臺的花花草草；或上網和計算機玩15分鐘的圍棋。 如此會讓你更容易找回對工作的熱情。

4、為自己頒發“獎狀”

在家裡找一個你每天最常經過的一面牆，掛上一個小小公佈欄。 把所有能夠展現自我價值的“獎狀”都貼在上面 比如說辛苦設計透過的方案封面；或是簽單成功的交易記錄；或者親子活動獲得的獎勵。 每天經過看一眼，你就能吸收它帶給你的正面能量。

根據我自殺失敗的經驗，是空白的力量。

分享一些我親測非常有效的經驗吧。

一、

徘徊無助，去自殺，又陰差陽錯被搶救回來，依舊茫然不知所措。

剛醒來的時候，就是這種感覺，大腦一片空白，發呆，持續好幾天。

也許只有自己體驗過才懂得那是怎樣的空白，因為那真的不止是一個詞，而是真的好像被抽空了一樣。好像時間都停住了。

有過這樣的體驗，我才發現，人的軀體是空洞的。我們往裡面填什麼，它就是什麼。

我們的動機，我們的思想，我們的態度，決定了我們的一切。

沒有了動機，就沒有了其他任何評價，甚至任何感覺。

沒有了慾望，沒有了壓力，就不會再有煩惱。

就當自己已經死了，其他人也是這樣看你的。

著名精神學教授，維也納首席專家，在《活出生命的意義》一書中，描述了自己在納粹集中營死裡逃生的經歷。每天都有人被送進焚燒室做成香皂，每天都有人死，所有人都已經麻木而且不抵抗了。即使在得救的最後一剎那，他還與死神擦肩而過 。

可最後他卻得出一個結論：儘管在比地獄還慘的集中營，人們依然可以選擇自己要做什麼樣的人——哪怕代價是死亡。

所有人都覺得，自己是被自己的慾望，被他人的期待，被社會環境和客觀條件，被迫推著走的。

但其實，你一直都有得選。

一直是你的態度，你的選擇，決定你是什麼樣的人。

你覺得自己做不到年薪50萬，於是你很失敗，前提條件是，成功與失敗，都是你自己定義的。

我在這裡要表達的，真的不是阿Q精神，也不是佛系，也不是放下一切皆空。

我要說的，其實是學會以旁觀的姿態，以長遠的目光，去慢慢的填補自己。

是認識到，自己原本是空白的。你首先是個動物，其次才是個人，最後才是個社會人。

二、

可能有人不太理解，說幾條實際的操作方式吧。

1.置之死地而後生。痛苦到了極限，反而什麼都看開了。人已經死過了，死了就什麼都沒了。現在活過來，很多事情也就無所謂了。

2.想吃什麼就吃什麼，慢慢吃。不想吃的時候就不吃。

3.對自己溫柔點，不想工作就不工作，大不了也就是個死。

4.過去的事情已經無法改變，一個細節都不行。這是這個世界的基本運轉法則。接受，放下，是你唯一能做的。

5.多聽，少說。不想聽，就不聽，不過一定要學會閉嘴。少說話，就少惹事端，就少有聯絡，就不會在別人心裡產生任何漣漪，精簡了人際關係，就沒有因果，沒有交際。這樣，就可以避免無數不必要的麻煩，把更多的時間和精力留給自己。尤其要忌惡口，綺語，兩舌，妄言，殺人無血。十惡業緣,惡口尤最。

6.如果有人對你有期盼和要求，直接了當的告訴他，別。

當你放不下一個人的時候，多想想他是怎麼放下你的。當你不好意思拒絕一個人的時候，多想想他是怎麼拒絕你的。當你覺得被人情禮法脅迫而不得不面對讓你不舒服的打擾冒犯時，多想想這虛假的交際和客套究竟能給你帶來幾分錢的利益。

7.冥想，讀書，看電影的時候多傾聽藝術家想表達的，少發表自己的觀點。

8.閒著和拖延的時候別有負罪感，也許你動起來只會把事情搞得更糟。

9.反正你都在低谷了，趁機去更低的低谷看一圈，也算漲見識了。反正你都死過了，或是想死了，那就熬夜，就失眠，就破罐子破摔。然後幽默一下，反而覺得沒啥大不了。

10.幽默是人類最寶貴的品質之一，是最佳的良藥。不管在什麼處境，幽默都可以快速讓你感到，還不賴，還能笑。因為幽默的本質，就是無奈和默然。和幽默的人交朋友，絕不吃虧。（幽默不是搞笑，更不是譁眾取寵。）

11.運動。

12.早上不管幾點起，先洗個澡，再吃點喝點，發會呆。不管怎麼樣，都不要急。死不了。

13.慢慢的看星星，一顆一顆的數。看星星的時候，才發現宇宙的浩瀚，自己的渺小，連螞蟻都算不上。而且看星星的時候，才接受了自己的渺小，才釋然。然後慢慢的欣賞這渺小，渺小的星星，渺小的自己。

14.不要無節制的娛樂。不要無節制的上網。網路是毒品。網路直播、短影片、和遊戲，危害不比毒品小多少。

15.你腦子裡有個觀點的時候，不要說出來，更不要覺得這就是對的。因為你的腦子很可能告訴你錯誤的想法。你不是絕對正確的。拼命維護這個正確，只是讓你自己好過一點罷了。這不是俗不俗，追求不追求的問題，這是控制問題。比如你得了抑鬱症，很可能“自殺”這個想法，是病理性侵入你的腦子，然後讓你產生自殺會好過一點的想法。它真的是正確的嗎？它真的對你好嗎？不見得吧？ 你在網上和人爭論也好，你有偏見也好，你迫切想做或是想表達一件事的時候也好，你和你的伴侶吵架你覺得對方做的不夠好的時候，都要記得這一點。控制自己，三思後行，可以避免無數煩惱。

16.當心世界的黑暗面，它讓你看到真實。可它讓你覺得它更真實。 美好的東西不真實嗎？一朵花不真實嗎？ 可人們總覺得，那些黑暗的真相，比一朵花更真實。為什麼？因為這些東西是隱藏的，遮掩的，給人一種這是我努力發現而來的，可花是隨處可見的。

其實他們一樣真實。你只是選擇了相信什麼，你越凝視黑暗，黑暗就越凝視你。最終你會掉進去，無法自拔。當心這些東西，遠離你駕馭不了的東西。

17.善待每一個對你好的人，他們原本可以不對你好。允許別人愛你，不要有負擔，他們願意愛你，你就接受，回報。他們要離開你時，你就大方的說再見。

18.在環境不好的時候，對世界保持冷色調。冷眼旁觀也分兩種，一種精緻利己，一種冷靜而長遠。

19.天黑了就不要做任何大決定。天黑了就最好不要再有社會屬性。天黑以後的時間，只屬於自己，以及自己最親近的人。

20.你不是非人類。儘管你覺得自己是異類。但你的一切行為，一切心理，都符合自然規律。無論多麼格格不入，多麼痛苦或特殊，你都和其他 人一樣，有權得到屬於人類的幸福。

21.不以物喜，不以己悲。這個境界，我做不到。這可能是人生最高的境界之一了。做不到很正常。但是，無論成功還是失敗，記住自己的存在，記住自己對自己的肯定。不要以社會人的眼光，社會的標準來評價自己。你成功了，你做的每件事他們都當秘笈，你失敗了，你做的每件事都是笑話。你以他們的標準來看自己，說明你覺得自己不重要，他們重要。然而他們重要嗎？不，他們膚淺的要死。

22.你得了抑鬱症，然後你覺得自己的時間都浪費了。然後你越發愧疚焦慮。其實不需要，因為等你熬過了低谷，你會發現剩下的時間更寶貴了。

23.覺得自己忙的沒時間休息的時候，就把所有東西丟一邊，去休息。反覆幾次，就會發現，其實沒啥大不了。人生只有少數幾個事需要緊緊抓住，其他的忙碌，最少有一半都是白忙。

24.不要想著投機取巧。上面說到的所有懶，放棄，灑脫，都是為了體會道家的【無為而為】，清心寡慾，而不是妄想投機取巧。天道酬勤，有幾分付出就有幾分收穫。但是這個付出，並不是時時刻刻心心念唸的精神付出。搞明白這一點，就搞清楚了自己究竟該做什麼了。

25.不要老是評價別人。觀察可以，心裡別評價。接受別人的存在，就等於接受自己的存在。

26.走過人生的低谷，最重要還是要走。但是慢慢走就行了，別逼自己。如果能走出去，慢慢走遲早會走出去。如果走不出去，你化身博爾特也追不到太陽，對吧。心急，自責，都是因為有欲想，有業障。接受這些，和平處之，把身份放低，再放低，反而就走出去了。

27.照顧好自己的身體。飲食、睡眠是基本。固定的運動，卸掉多餘的精力，保持身體的平衡也是非常重要的技巧。只要身體和頭腦都是健康的情況下，情緒才能穩定。外在的環境，才有價值。世上沒有過不去的坎，保持良好平衡的狀態，總有轉機。

28.對愛情最大的誤會，就是以為愛情可以換來一切。現代人太過於美化浪漫和愛情的魔力了，要學會平常心對待。

29.列一個清單。每天需要做什麼事。然後按重要順序，最重要的，最難的，放在最前面做。

但是不要急，你同時還需要一個工作時間安排。不管再急，除非是屎到屁股門了 ，不然只在工作時才開始做。

30.不要有補償心理。不要斤斤計較。不要覺得，我明明做到了什麼，卻沒得到什麼。我明明比誰好，卻不公平云云。這樣的想法，說明心裡還是很急。記住，急的壞處永遠多餘好處。

31.記住，空白的力量。你是空白的，從這一秒開始，你決定自己是什麼樣子，你就是什麼樣子。迷茫的時候，就假裝和我一樣，剛從自殺中醒過來。感受一種空白的力量。想想自己要做什麼，就去做，自然不會迷茫。

謝邀！這種事情不好說？因為各人各人的心態不同，人生經歷與環境場所也不一樣，所以發生與遇到的事情就不同，就像創業一樣，別人能闖關發財，不一定臨到你頭上就能創業成功！或者垮得過這麼多溝溝坎坎，因為各人的性格與財運不相同，所做的事情結果也就必然不能同等。其實也沒什麼，就是咬緊牙關堅持下去，在那種人生低谷困難時期，一般情況下大部分人，內心肯定也是掙扎徘徊在放棄與堅持之間？心裡必然難免會有種困惑難熬的低落情緒存在，但是沒有辦法，再難也必須要堅持下去，心態好的人會好些。打個比喻:當時的心裡狀況就像出門，或者回家等車是一樣的心裡狀態，內心有一種著急焦慮不安的情緒存在，人在人生低落時期，時間好像變慢了似的，如果心裡專想這種事情，日子越會覺得慢長難熬，好像度日如年一樣。等你度過這段艱難困苦的歲月時期，回去頭來望望再想想，覺得也不過是如此，沒什麼大不了的事情？假如當時身臨其境的時候，如果心裡素質差心態不好的人，內心肯定會感到壓力大，在他心裡感覺好像天塌下來似的，這種事情主要還是看個人的心態，與心裡承受能力來決定？心態好的人就覺得沒什麼了不起，他就會把人生低谷時期，當做是鍛鍊來磨練自己的意志忍耐力，或者覺得是老天在考驗自己？根本就不會在乎這些事情。所以心裡也就同樣沒有恐懼與低落情緒存在，身體上吃點苦受些累也就影響不到他什麼，說不定他還能從苦中尋樂出來，實際上人身體受累不可怕，人最可怕的就是心累。

如果心態不好心裡承受能力差的人，腦子喜歡瞎操心胡思亂想，在這種艱難困苦的過程階段時期，內心活得越會心事重重，感覺壓力大一樣，時間自然就會顯得越慢長難熬，這種事情是根據人的心裡承受能力來判斷的？有些人把人生低谷時期，當做是一種人生考驗，有些人把人生低谷時期，當做是自己命苦不好，愛抱怨、覺得老天爺虧欠自己一樣，必然會灰心喪氣，埋怨上天不公，其實有些事情都是，自己腦子想象設定的陷阱，害得自己爬進去出不來，心若不動、風有奈何？心若放寬、人間處處是風景，堅持就是勝利！等你度過那段人生困難低谷時期，回過頭來看看:會感覺自己也很了不起，不會比別人差？只要下定決心，咬緊牙關就是再難的事情，也有過去的一天，加油朋友...

生活中每個人都會有低谷的時候，心態很重要，不氣餒，不灰心，不放棄，美好的明天在等著我們……我們可以放鬆放鬆自己的情緒，可以散散心，去旅遊，去傾訴，去做自己認為開心的事，也可以聽聽自己偶像的歌曲，忘記不愉快，愉悅自己的心情！我自己就是走出低谷的方法就是聽我偶像霍尊哥哥演唱的歌曲，他是治癒型歌手哦！聽了他的歌人心馬上就會平靜下來，令人心情舒暢！每天必聽尊哥的所有歌曲，慢慢就會走出低谷啦！這就是偶像的魅力所在，給我們帶來的鼓勵！謝謝我的大尊哥！永遠愛你！

先從我的“低谷期”說起吧

那是2016年4月上旬，那時我的職務是區域經理，當時我部門領導需要調崗，一般調崗前要進行一次離任審計。由於我們是銷售部門，主要審計的是資金往來及外部欠款以及未結算的外部庫存。

這一審計，發現問題大了，在我負責的區域居然有將近500萬的外庫存對不上來！當時我就懵了……反覆查賬，反覆核對，就是對不出來……

我是從車間操作工一步步走到公司區域經理這麼個位置的，對自己自視比較高，如今出了這說不清道不白的問題，等同於當頭一棒，一下就讓我傻眼了。在查了幾遍沒有頭緒後，整個人立即就垮了，尤其是領導說，再查最後一遍，如果再查不出來，就上報公司處理……

當時那段時間，我整個人整天渾渾噩噩，如行屍走肉般不知怎麼辦……於是，便想到了自殺，這念頭一出來，就再也揮之不去了，於是開始一遍遍的琢磨我的自殺計劃。等我把我的自殺計劃都編制好，準備實施時，公司因為生產任務緊急，暫停審計，改為過了五一勞動節後再開始……於是，我便決定五一假期回老家看看老婆孩子，然後再實施我的自殺計劃。

等到回到老家，看到當時才4歲的孩子，看到我後那興高采烈的模樣，圍著我跳來跳去，一聲聲的呼喚，還有媳婦善解人意的笑容，我的心都要碎了……當時我立即下定決心，不管發生什麼情況，哪怕天大的事情我都要扛下來，我絕對不能拋棄我的孩子和家庭。

假期結束回到單位，我調整心態、振作精神做了2件事情：1、向領導提出，要一名經驗老道的老銷售人員協助我查帳。2、要求倉庫財務等部門協同，核對他們的原始出庫及物資調撥。事實證明，我這2件事做對了！幾方的帳目放到一起，經驗老道的那名銷售人員立即發現了原因：1、倉庫存在重複出庫、退庫未記帳等情況；2、財務也存在重複調撥，且調撥物件錯誤問題（這個與我有關，有時提供的調撥物資數量金額不準確）。

找到問題，事情立馬就解決了，所有的外庫存一清二楚，我的壓力一下就沒有了，什麼自殺計劃給拋到九霄雲外……再也沒有什麼低谷期了……

說了這麼多，我就是想說：一旦碰到低谷期，不要自己扛著，要相信家庭、相信團隊，就沒有什麼過不去的坎……

每個人一生都會遇到低谷，起起落落便是人生的軌跡。只是有人要平坦點，有人是大起大落，有人東山再起，有人一蹶不振。

人處於低谷，是孤單的，沒多少人陪裡扛。

人處於低谷，是痛苦的，所謂堅強都是在裝。

人處在低谷，

把心態調整好最重要。別抑鬱了！讀書、釣魚、下棋、搓麻將……均可用於選擇性暫忘或止損。

即使低頭也不向困境屈服！正所謂“你可消滅我，不能打敗我”。

不急不躁，堅定而不彷徨。時間會顯示你的正確之道。

許多偉人都曾陷於低谷，但他們始終不忘初心，以致登高望遠。

從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易的，只要有個不變的信念，你是可以戰勝一切的。

或許你以為在你面前，是很難翻過的門檻，其實當事情過去以後，你會發現，這在你人生路上是多麼不顯眼的一件事情，根本無須驚怕，所以，你應該重新揚起自信的風帆，鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發。

“鬱悶”心理是一種消極情緒體驗，在這種情緒下一個人容易從認識上扭曲自己與現實的關係，頭腦中會出現否定自己的消極暗示，甚至對客觀事實顛倒黑白。對處境感到無能為力、無望、可憐、孤獨自責，嚴重的會進入抑鬱怪圈。

在生活中遭到抑鬱心理的侵襲時，應如何面對和克服呢？美國心理學家艾里斯和貝克指出：人們對某種情境的解釋、思考、方法（即認知結構）決定他們的情緒和行為反應。抑鬱心理的產生是認知結構歪曲造成的。但一般人意識不到，因為認知結構背後有一種自動思想，它存在潛意識裡不被人察覺，卻受當前事件的觸發，產生消極情緒和行為。要想轉變歪曲的認知，我們必須找出這種想法，用積極、新的、建設性的思想代替，就能走出抑鬱心理。

首先：把頭腦中的消極想法寫在紙上，看它是否有道理？是否符合邏輯？然後用積極的思想代替它，把它從紙上消滅。消極思想包括：缺乏根據的推理、以點帶面的看法、對問題過度引申、對問題事件誇大和縮小、與自己進行消極性的聯絡，比如“如果這樣……肯定就會那樣”；“他不喜歡我別人也不會喜歡我”；“我到那裡都一樣”；“我處處不如別人”；“這事情根本就解決不了了”；“我的前途沒有希望了”；“事情全是我的錯”；“都是我不對造成的”；“我太內疚太渺小了”；“沒有人同情理解我”等等。

其次：找出這些不合理的思想後，用理性批判它們的荒謬和歪曲的推理，用積極思想取代它。比如：人無完人各有所長；失敗乃成功之母；世界上沒有解決不了的問題；他不愛我，說明還沒找到愛我的人；我要發揮我自己的特長和優勢；命運掌握在我自己手裡；我只要努力肯定會行；苦難是人生最好的老師；我要活出自我不在乎別人評價；我還沒挖掘出我的潛力；事情雖然出了但不全怪我允許自己犯錯誤；還有不如我的呢；不好的人終究是少數……可以這樣提醒自己：我這樣判斷沒有根據；我有時候看問題確實偏激；我要接受現實；我要吸取教訓；讓別人看看；我絕不是弱者。對不合理的思想要反覆和自己辯論，反覆批評就會動搖這種思想，最後剷除它，走出抑鬱心理。

一．確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。

二．對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。

三．生活要簡單而有情趣。不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。有時候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。

四．原諒別人就當作原諒自己。寬容是一種美德，是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。想想對方是不是值得要你去如此發火。他是故意的還是無心的？平日待你如何？給對方一個機會，就是給自己一個機會。對於一些人，原諒，遠遠要比懲罰來的有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候，不要過於苛刻。

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為因為各人各人的心態不同，人生經歷與環境場所也不一樣，所以發生與遇到的事情就不同，就像創業一樣，別人能闖關發財，不一定臨到你頭上就能創業成功！

我認為生活中每個人都會有低谷的時候，心態很重要，不氣餒，不灰心，不放棄，美好的明天在等著我們。我們可以放鬆放鬆自己的情緒，可以散散心，去旅遊，去傾訴，去做自己認為開心的事，也可以聽聽自己偶像的歌曲，忘記不愉快，愉悅自己的心情。

因為各人的性格與財運不相同，所做的事情結果也就必然不能同等。其實也沒什麼，就是咬緊牙關堅持下去，在那種人生低谷困難時期，一般情況下大部分人，內心肯定也是掙扎徘徊在放棄與堅持之間？心裡必然難免會有種困惑難熬的低落情緒存在，但是沒有辦法，再難也必須要堅持下去，心態好的人會好些。

等你度過這段艱難困苦的歲月時期，回去頭來望望再想想，覺得也不過是如此，沒什麼大不了的事情？假如當時身臨其境的時候，如果心裡素質差心態不好的人，內心肯定會感到壓力大，在他心裡感覺好像天塌下來似的，這種事情主要還是看個人的心態，與心裡承受能力來決定？

心態好的人就覺得沒什麼了不起，他就會把人生低谷時期，當做是鍛鍊來磨練自己的意志忍耐力，或者覺得是老天在考驗自己？根本就不會在乎這些事情。所以心裡也就同樣沒有恐懼與低落情緒存在，身體上吃點苦受些累也就影響不到他什麼，說不定他還能從苦中尋樂出來，實際上人身體受累不可怕，人最可怕的就是心累。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為生活中每個人都會有低谷的時候，心態很重要，不氣餒，不灰心，不放棄，美好的明天在等著我們，你要相信Sunny總在風雨後。

我認為因為各人各人的心態不同，人生經歷與環境場所也不一樣，所以發生與遇到的事情就不同，就像創業一樣，別人能闖關發財，不一定臨到你頭上就能創業成功！或者垮得過這麼多溝溝坎坎，因為各人的性格與財運不相同，所做的事情結果也就必然不能同等。

在人生低谷困難時期，一般情況下大部分人，內心肯定也是掙扎徘徊在放棄與堅持之間？心裡必然難免會有種困惑難熬的低落情緒存在，但是沒有辦法，再難也必須要堅持下去，心態好的人會好些。

人生路上堅持就是勝利，等你度過那段人生困難低谷時期，回過頭來看看，會感覺自己也很了不起，不會比別人差。只要下定決心，咬緊牙關就是再難的事情，也有過去的一天。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。