那種場合控制自己多想些難過的不高興的事情，想想自己的缺點，應該管用，我也是笑點很低的人，我一直用這個辦法來控制自己，希望你可以試下，望採納。 (但我自己覺得笑點低挺好的，我也笑點低，給別人講笑話自己先笑痛快了……你要是真想提高笑點就儘量自我暗示：不好笑，時間長了就不愛笑了。但是真性情的更好，沒必要為這個難受的。祝你笑口常開)

笑點低，說明這個人是個開朗外向的人，這是好事啊，但是注意分場合。

如果是生活方面，我覺得挺好的沒必要治療。

如果是嚴肅的場合，那就要多注意，你可以時常提醒自己，如果自己笑了，而其他人都很嚴肅，後果是怎麼樣的，有的人覺得你輕狂，有的人覺得你嘲笑諷刺，那麼你的工作會影響，有的朋友也會失去，你就會強制性的剋制了。

還有，當你想笑的時候，你也可以想些不開心的事，或者提高自己的笑點。

笑點低的人大部分都會孤獨的個體，為什麼這麼說，在現實生活中，人需要各種情感來支配一天的生活，也就是說，無論怎樣一天中必會生氣，開心，愉悅，煩惱，後悔等情緒。笑點低是沒人能給你帶來歡樂自我的一種釋放，其實蠻可悲的，自己一個人總會不時地傻笑，走路上想到自己剛剛做的事會笑一下。

既然所想控制，物理和精神上都要下功夫。

先說物理上，最簡單掐自己大腿內部肌肉，那的毛細血管很豐富痛感更強，啥？你說不好看，影響不好，那你就咬舌頭嘍，這個別人看不見，注意力度就好。

精神上，當你想笑的時候回想一些悲傷的事情，能激起你反快樂的情緒，最好是看一些悲傷電影《我腦海中的橡皮擦》《比悲傷更悲傷的故事》《熔爐》等等，想看私聊我發給你一個電影單，還有一些文學作品，最好是揭露人性的弱點，對是那種看完感覺世界很黑暗。

笑點低的人，我個人覺得就是個值爽的人，比較率真，單純，特別容易相處，我個人覺得不需要剋制自己，想笑就笑，開心就好，現在好多人都是活的太累了，所以我也希望大家都能壓力少少，心機少少，笑容多多，包容多多，我反正就得想笑就笑，開心就好啦！

我自己並不覺得笑點低是需要改正的事，每個人對事情都會有不同的感受，若是覺得好笑就應該笑出來啊，當然這是需要看場合的，如果是在很嚴肅很緊張的環境下，就需要你剋制一下自己。往事情的嚴重面去想，就不會那麼好笑了

笑點低這樣的人很好啊，因為內心是純潔的。 所謂笑點高的人，是他們的內心已經被社會上的東西給玷汙了。 這麼說可能有人要反駁，但是回想一下每個人小時候，不都是很容易就開心嗎，長大後開心的時候卻越來越少。 關於你提出的問題，不能單方面的是誰錯誰對是非。 你笑點低，很容易開心，說明你內心總體是美好的 但是人是要長大的，要到社會之中，要到正式的場面當中。 所以，你也不能放縱自己了，適當的控制一下自己，讓自己不要被社會認為是一個不能理解的程度就好了 一個人的時候，或者和親密的人一起的時候。你想怎麼樣笑都可以，因為那個時候你是屬於你自己的 說了這麼多，總結一句話，就是讓自己的言行舉止適合不同的環境。

笑點低那是生活在這個時代，生活在中國，生活在有一個美好的家庭，如果你生活在上輩時片代，生話在非洲，生活在單親家庭，你就沒有了笑了，治療笑點低的人帶到工地看看工人怎麼幹活的，農民怎麼種地的，看看孤寡老人，看看留守兒童，你就好了。

看場合，嚴肅的場合忍住，想一些不開心的事，分散注意力。輕鬆的場合笑笑無妨吧。不過也看物件，不太熟的也要忍住，免得人家覺得咱太弱弱。哈哈~

怎麼治療笑點低？什麼？你覺得笑點低是一種病嗎？no no no !!!其實我覺得笑點低是你的一種好的性格。 據科學研究表明：笑可以有效提高人體內【內啡肽】的水平、提高人體免疫力、提高人體血管中的氧含量，笑能對抑鬱症患者有很大改善幫助作用；笑可以使人心跳加速、人體器官運動加快，從而導致卡路里能量的燃燒消耗。所以說，笑還有減肥的作用，而笑點低恰巧可以讓你的身體更容易得到這些。

笑點低大多數情況下也不是什麼壞事，平常的話沒多大注意的，就是正式場合的時候多注意一下就好了，要笑的時候刻意讓自己轉移一下注意力想想其他的事情，來控制住自己的笑就好了