回覆列表
  • 1 # dtalu15217

    1、五個人要做很多事,控球、跑位、盯人、籃板、擋拆……明明一個隊只有五個人,卻好像要做十個人的事。如果再多幾個豬隊友,分分鐘把人累死的節奏,一場球在全場不停跑動,一點也不比跑一次馬拉松容易。

    2、時刻緊盯,就怕被看不起雖然說失誤、漏防時有發生。萬一失誤,恨不得找個地洞鑽進去,打一場球時刻得緊盯比賽,絲毫不敢鬆懈。

    3、打哪個位置都不簡單。打控衛:需要運球需要觀察全場、需要分析對手佈置戰術;打鋒衛:需要突破、需要跑快攻、需要上籃、需要三分球;打中鋒:需要搶籃板、需要幹很多髒活累活;無論哪個位置都不簡單。

    4、打球不僅僅是球技,想要立足球場光有球技是不夠的。球場之外,你還需要練力量練體能核心力量、深蹲、俯臥撐。每一項都能讓你精疲力盡。擴充套件資料:1、反應能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的,有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中,如果頭腦很清醒的話,對於你的大腦神經反映能力都很有好處。2、骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量,同時也是需要我們有一定的耐力的,那麼對於青少年來說,打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的,而且讓自己變的會越來越強壯的。3、增強血液迴圈功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。4、團結意識增強。籃球是五個人的運動專案,我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合,當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰鬥,喬丹是很強大,但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

    5、增強體質。培養興趣。籃球是一項很好的運動專案,經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的,經常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 1988年3月12日8點45分五行缺金?