鼻竇炎可以根治，最有效的法子就是運動，最有效的運動是慢跑，注意！是慢跑。不管年齡大小 。

每天，早起床後，空腹，注意是空腹，閉嘴，帶個毛巾，用鼻子呼吸，慢跑30分鐘以上。

在慢跑的過程中，會流出黃白鼻涕，不要怕，不要停下，堅持下去，一邊跑，一邊用毛巾擦鼻涕，堅持30分鐘以上 。

堅持兩週，效果明顯。堅持六個月，可以根治。

從秋冬季節開始最好。

鼻塞有可能是鼻甲肥大和鼻腔分泌物堵塞引起的，急性發病的話就短期用減充血藥等處理，慢性的話，藥物治療沒有效果，還是考慮手術吧。

可以試試秋濟本草鼻舒噴劑，我之前得過鼻炎，就是鼻子一直堵塞著，晚上睡覺就非常不舒服，朋友給我介紹了這個鼻舒噴劑，我覺得用了後鼻子挺舒服的，就一直堅持用著，發現時間久了我的鼻炎給好了，現在我已經停用半年了，也沒有再出現過之前的情況

個人認為，鼻竇炎引起的鼻塞還是比較好治療的，只要辯證準確，可以參考如下:

要解決鼻塞的問題首先要把鼻竇炎治好，那是治鼻子還是治炎症呢？

個人認為是治鼻子，因為鼻子是溝通人體內外氣機的通道，只要這個通道次變大，吐納量變多，全身的臟腑就不會缺氧，其功能就會正常執行，全身的臟腑功能都正常了，鼻竇炎的症狀就會慢慢消失。

如何治鼻子呢？

1.用中藥方四逆散去疏肝行氣解鬱，讓人們的心氣開啟，心情好了，病都好了一大半。

用此方原因：

（1）小孩現在學習壓力大，精神壓力大，在重 大壓力下孩子都不開心，容易愁腸。

（2）大人面對生活工作等重大精神壓力，再加 上長時間的伏案工作，飲食不規律，導致 人很容易鬱悶，煩躁，心情不舒暢。

2.再用中藥蒼耳子，辛夷花，鵝不食草這三味 藥去通鼻開竅。

3.堅持去外面曬太陽，多運動，排出身體的溼 氣。

4.堅持每天踢金剛三踢腿，堅持踢，把頸肩部 的氣血通道開啟，氣血就會順暢的供應到頭 部，對於鼻竇炎恢復很有幫助。

5.注意事項：

（1）平時少吃生冷之物。一吃生冷，熱脹冷 縮，鼻道就會閉塞縮小。

（2）不要去汙染嚴重的地方，尤其不能帶小孩 去，對患有鼻竇炎的小孩只會加重病情。

（3）平時不要久坐。久坐不運動，人的肺活量 就會減少，鼻孔就會堵塞，不利於疾病恢 復。

鼻竇炎引起鼻塞，是很多鼻竇炎患者到門診的主訴症狀，鼻塞可能是單側或雙側的。此外患者還可能出現耳鳴，面部和頭部脹痛等症狀。鼻塞主要是因為上頜竇、篩竇等黏膜增厚。鼻竇炎不及時醫治還有可能引起竇壁骨質病變，有的還可出現鼻竇炎伴鼻息肉。

副鼻竇CT（水平位+冠狀位）。可以觀察到各個鼻竇是否存在黏膜變厚的情況，竇壁骨質是否發生病變、雙鼻的下鼻甲是否有肥大的現象、鼻中隔是否居中等。

電子鼻咽喉鏡檢查。可以觀察到鼻腔、咽喉等部位是否存在息肉等病變。

西醫認為慢性鼻竇炎與細菌感染、過敏性因素、細菌生物膜以及免疫功能失調等密切相關，西醫治療慢性鼻竇炎主要是讓患者鼻用或吸入糖皮質激素調節免疫反應，口服大環內酯類抗生素等藥物。除了口服藥物，手術治療鼻竇炎也是常用的治療方式。

中醫則認為鼻竇炎屬於“鼻淵”的範疇，辛夷、白芷等都具有通竅止痛、消腫排膿等功效，中醫則是讓患者口服辛夷、白芷等等藥材配伍的中藥，有的患者使用穴位針刺、耳尖放血配合穴位療法、藥物注射足三里等穴位以及耳穴貼壓等治療鼻竇炎也有很好的療效。

上學期間被鼻竇炎折磨的一度頭疼，脾氣暴躁，一度不錯的成績也是一落千丈，後來，不學習了，也不再關心了什麼成績下降的問題了，只管鼻竇炎好了再說，鼻炎真就好了。

哈哈，總結如下三點，在一段長期的的時間裡1.壓力不能太大2.心情保持愉悅，忌諱心情太差3.飲食方面不能湊合，要營養百搭，4.每天中的走路不能少於30分鐘

首先鼻竇炎主要是由於上呼吸道的感染所引起的，鼻竇炎有急慢性之分，主要是由於細菌及病毒的感染、臨近器官的炎症蔓延、外傷及異物、鼻腔內的病變及全身因素引起的鼻粘膜及額竇、蝶竇、篩竇、上頜竇部的炎症反應。鼻竇炎為什麼會引起鼻塞，首先是因為炎症導致鼻粘膜的充血及水腫，還有就是炎症反應導致分泌物的過多滲出堵塞鼻腔，所以會導致人體鼻塞症狀的出現。鼻竇炎主要的臨床表現為鼻根部、眼眶等部位的脹痛感、流膿性分泌物、嗅覺下降、發熱、食慾減退、頭昏腦漲等症狀。鼻竇炎還會引起鼻息肉、咽喉炎及中耳炎、結膜炎等疾病。鼻竇炎引起鼻塞該如何治療？看小克為大家一一解析！

1、鼻竇炎首先就是控制感染，主要是用糖皮質激素類藥物（曲安奈德噴霧劑及口服頭孢菌素)，對於炎症有很好的作用，而且還能減輕充血及水腫。2、鼻腔沖洗，就是用鹽水沖洗，有利於清除鼻內過多的分泌物，改善鼻塞症狀。

3、用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，間斷應用，使用時間小於7天，還可以少量間斷的應用麻黃鹼滴鼻液等藥物，有利於減輕鼻粘膜的充血。4、積極鍛鍊身體，增強抵抗力，如果服藥無效而且症狀加重並伴有併發症者可以選用外科治療。

我曾經反覆發作，沒有特效藥治鼻炎，自己堅持每天多次用鹽水洗鼻。方法是用一大碗(方便浸入鼻子，小碗不方便)加少許食鹽(冬天溫水)。手指壓住一個鼻孔、另一鼻孔吸入鹽水後連水帶膿一齊擤出來。一天多次，按時內服一些消炎藥。自己切身體會送給患者

鼻竇炎發病率非常高，而且危害性也比較大，會導致患者出現鼻塞、耳鳴、流鼻涕、頭痛等一系列的症狀。對於鼻竇炎引起的鼻塞，可以透過藥物、按摩鼻部等方法來進行緩解。

鼻竇炎引起鼻塞後可以用鹽酸氫羥甲唑啉噴鼻或者使用布地奈德噴鼻、1%呋麻滴鼻，這樣就可以改善鼻塞起到通氣的作用。在鼻竇炎發作之後可以口服或靜脈滴注地塞米松、甲基強的松龍進行抗炎治療。在早期的時候及時發現並治療，病情才能夠得到減輕和控制，而且抗炎的藥物會有效的改善鼻腔及竇口黏膜水腫的症狀，從而避免引起鼻塞的情況。如果身邊沒有藥物也可以用鹽水清洗鼻部，這樣能調節鼻子的溼度和促進鼻腔的血液迴圈，從而減輕鼻塞的症狀。或者用熱毛巾熱敷鼻部，然後按摩太陽穴和頸椎部位，也能夠快速的緩解鼻塞的情況。

不能夠頻繁的擤鼻涕，否則不但會造成鼻腔黏膜損壞，還有可能會引起中耳炎，從而導致鼻竇炎的症狀進一步的加重。

鼻竇炎的治療跟過敏性鼻炎不大一樣。過敏性鼻炎引起的症狀主要是抗過敏治療就行了，比如使用鼻腔吸入糖皮質激素（布地奈德、氟替卡松、莫米松等），或者口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪等。

但鼻竇炎不一定行，因為鼻竇炎是有細菌感染的，鼻竇裡面有細菌引起的炎症，需要使用到抗生素的治療，你看鼻竇炎患者的鼻涕都是黃色粘稠的，而過敏鼻炎患者鼻涕是清亮水樣的鼻涕，兩者不同的，鼻涕濃稠說明是有感染的，所以鼻竇炎患者要抗生素治療。鼻竇炎發生鼻塞，就是說明鼻竇炎的分泌滲出比較多，堵住了鼻腔，所以抗生素治療是第一步。

然後是看情況使用鼻腔吸入糖皮質激素，比如上述提到的布地奈的、氟替卡松等。

再有就是鼻腔沖洗，用生理鹽水進行鼻腔鼻竇沖洗是很有幫助的，生理鹽水沖洗鼻腔能把鼻腔的分泌物沖洗掉，緩解鼻塞，預防繼續加重。

如果短期內鼻塞很嚴重，可以使用鹽酸羥甲唑啉滴鼻劑，這個藥物是收縮鼻粘膜血管的，能迅速通暢鼻腔，但是這個藥物不能長期用，說明書建議不要連續使用超過7天，使用時間長了會導致鼻粘膜受損，得不償失，偶爾用一下可以。

最後，平時多鍛鍊，堅持體育鍛煉也是有助於鼻炎、鼻竇炎的控制的。