在胃疼的急性期的時候，是儘量避免進食水果的。因為進食水果之後會對胃腸道粘膜有刺激，加重胃疼的症狀。在胃疼的緩解期的時候，可以少量進食一些水果，這個時候就需要注意的是水果要避免味道比較刺激的食物。可以進食味道比較溫和的一些水果，比如蘋果或者是一些黃色的水果，比如柑橘、芒果、柿子或者是杏等，這些水果相對於胃來說味道或者是性質是比較溫和的，可以避免傷胃。在飲食上面可以進食小米粥或者是麵條也就是清湯都可以，避免吃外賣放了很多佐料的飲食。像一些性涼的食物是不宜吃的，比如西瓜、黃瓜或者是梨子等。

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑，胃疼時不妨適量吃些。除了這些方法之外胃 泰 散對於解決此類問題，非常適用。

那需要看看你胃痛屬於哪種？

如果說是胃寒，那最好什麼水果都別吃了，其他的情況適當吃一點沒關係。

痛的一般建議吃水果不要吃的太涼，常見的胃痛多數是由於畏寒或者脾氣虛導致的胃腸功能紊亂，引起胃痙攣的特點。一般建議吃水果，多吃含有維生素比較多的黃色水果，這一類水果有比較多的核黃素和維生素A，這種維生素能夠有效的促進腸胃功能，改善胃黏膜的修復都有很大的好處。比較常見的有菠蘿、芒果或者獼猴桃等。這一類有大量的微量元素和維生素A，對於胃黏膜修復、改善胃部黏膜、改善胃痛都有很大的好處。同時儘可能的吃清淡的食物，不要吃油膩、油炸、辛辣刺激的食物。