充分準備，充分準備，充分準備。重要的事情說三遍哈。

那麼，究竟需要準備些什麼呢？

知彼知己，才能不心慌。緊張往往來自於，自己對即將發生和麵對的事情不熟悉。所以，面試前，一定要仔細認真看對方招聘簡章的崗位要求及任職資格，這樣你就可以很好的判斷自己勝任的程度有多大，知道自己資歷足夠，必然不緊張。

面試緊張，很多時候是擔心別人問到我們不知道的問題，所以，充分了解應聘崗位所在公司的基本情況，可以給你多一些信心，緊張自然也減少一些。

對應別人的崗位要求寫簡歷，就是把你符合對方要求的工作經歷和業績一一梳理出來，並歸納總結，寫在簡歷中，看到自己的工作經歷和別人的需求高度匹配，緊張是不是又少了些？

另外，自己的簡歷內容要特比熟悉，需要多熟悉呢？100%熟悉。假如求職者連自己簡歷上寫了什麼都不清楚，坐在面試者對面是很心虛的，別人很輕易一個問題就把你問倒了。

而且，這樣是不會給面試者留下好印象的，還有可能被認為要麼態度不誠懇，要麼不重視，要麼簡歷作假。

這也就是所謂的知彼咯。

你看，晚會要彩排，電影要首映，產品要打樣，商場開業前要試營業等等，這些都是正式開始之前的模擬，目的就是把可能出現的問題，排查出來，做好應對策略，避免正式開始後遇見問題慌亂。

面試也需要這樣，模擬一遍，根據以往的面試經歷，想象面試者會問你什麼問題，你怎麼回答，找到你覺得完美的應答策略。

一定要注意細節和資料，比如說你做過什麼工作，一定要準備1-2個實際案例。

如果你能在參加面試前，就知道面試者會問你什麼，準備好應答，自然就不緊張了。

參加面試前一天晚上，就必須做完所有的準備工作，包括查資料、列印簡歷、備好衣服、規劃好線路等。

如果出門之前才匆匆準備，萬一落下什麼資料，或者因為路線不熟悉遲到，都會增加緊張的感覺。

在公司等待的時候，可以觀察公司員工的工作氛圍，也算是提前熟悉環境，減少緊張感。而且等待的過程，還可以再熟悉熟悉簡歷和對方的招聘需求，心裡再過一遍面試流程。

總之，緊張來自於對未來不知的擔憂，對自己沒資訊。多準備，自然就胸有成竹了。