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當一個人每天堅持做一件事情小時或者半小小時。一個月後或者兩個月後到底有多少變化。 打個比方:一個月裡每天堅持做仰臥起坐30個。中年休息1分鐘。每天做3組。 再舉個栗子:一個月裡每天堅持閱讀一個小時,並做好筆記或者寫讀書心得。 去做兩個之中的一個,堅持一個月,你會回來感謝我的。 無論在健身、閱讀、還是工作中,你要是足夠自律的去認真堅持對待事物,最後你會有驚喜的發展。 你不能否認運氣的存在,但真正努力之後,運氣只是笑談。
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  • 1 # 浮載已經年

    自律可怕嗎?自律的人很難和別人相處是真的。但是自律真會讓一個人成功。因為自律的人知道,什麼是自己該做的,什麼是自己不該做的。所以,自律不可怕,可怕的是,不自律。

  • 2 # 強逗愛生活

    成功者之所以成功,不是因為他們比我們聰明,比我們幸運,而是比我們更懂得堅持,堅持學習,所以更加智慧,堅持夢想並朝其奮鬥,所以人生更加輝煌!我們要向成功人士學習,懂得堅持的重要性,而不是等到別人成功了去豔羨別人。

    不難發現,大凡有所作為的人,無不具有自律的良好習慣。李嘉誠每天晚上堅持讀書哪怕犧牲睡覺時間,創造了從推銷員到總經理“的神話;愛迪生曾花了整整十年去研製蓄電池,其間不斷遭受失敗的他一直咬牙堅持,經過了五萬次左右的試驗,終於取得成功,發明了蓄電池,被人們授與“發明大王”的美稱。唐三藏經歷九九八十一難才最終取得真經。從以上三人我們不難發現他們的最大優點分別為:1.李嘉誠堅持讀書學習;2.愛迪生堅持嘗試,不畏懼失敗;3.唐三藏堅定信念,必勝的決心。所以,他們的成功歸結於他們有著自律的好習慣,因為自律的人捨不得浪費自己的寶貴的時間,他們會給自己制定計劃表,並按照計劃一步步執行,他們追求完善,不允許自己偷懶。那麼,我們想要成功,如何培養自律的習慣呢?簡單的說可以從以下幾個小的方面入手。

    1. 每天堅持做20個俯臥撐;2.每天堅持慢跑二十分鐘;3.每天堅持讀一篇文章或者每週觀看一部電影后寫一篇觀後感等等;4.每天做一份日常總結,有關工作或生活的;

    這幾點雖然都是些小事情,幾乎也沒有什麼難度,單獨拿出來某一項一個初中生都可以很順利的完成,可是真正能堅持下去的人卻少之又少。大家都知道堅持下去對自己是有益的,可到自己執行時,往往以太累了,沒時間,明天再做吧等詞語敷衍了事,就這樣終究被懶惰徹底打敗!

    所以,想要成功,就先讓自己擁有成功該有的特質。強大自己,靜待結果。

  • 3 # 範學藝shixingcuan

    自律的人有多怕,讓我來給大家分析下,

    沒有一個人的成功是唾手可得的,沒有一個人的成功是信手拈來的,沒有一個人的成功是容易的。可同樣是一道難解的題,有人終其一生都沒做出答案,有人卻找到了屬於自己的最優解,並在有限的生命中不斷地最佳化它,讓自身越來越好。

    偉大的籃球運動員科比,曾在接受採訪中說:“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎?”那時的他早已起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天、兩天、一年、兩年……十多年過去了,洛杉磯早上四點的黑暗仍然沒有改變,但科比卻成為了肌肉強壯,有體能、有力量、有技術,投籃命中率很高的運動員。

    在人生的賽道上,很多輸贏,不是因為你的能力、你所處的壞境、你的際遇,更多的是因為你不夠自律和自省,不願堅守生活的規律:什麼時候應該辦什麼事,什麼時候該往前走,什麼時候又該停下來。成功雖然沒有捷徑,但自律能讓你快速通向成功。

     有時候,你努力改變自己,在外人看來你很傻,但實際上,正是為了能夠跳出原來的圈子,改變自己的命運,選擇了比別人更加努力地生活。

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