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  • 1 # 高血壓管家

    經常喝酒的人會有這樣的感受,頭一晚喝酒後,第二天頭就特別疼,這是為什麼呢?

    一、喝酒頭疼的原因!

    1.雜醇油

    無論是釀造酒或蒸餾酒都會有一些雜醇油的存在,它的中毒和麻醉作用比酒精強,能使神經系統充血,使人頭痛。特別是雜醇油在人體內的氧化速度比酒精慢,停留時間長,有些人喝了酒後,第二天儘管不醉了,但還是頭痛,就是雜醇油逐漸作用的結果。白酒的含量最多,所以部分人白酒喝多了容易頭痛。

    2.酒精

    嘔吐頭痛的首要元兇,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,會刺激神經,使血管擴張或肌肉萎縮,而引起頭痛。

    3.胺類物質刺激

    啤酒、米酒及果酒等富含大量胺、胺本身會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而引起頭痛。所以高血壓患者就更不應該喝酒,以防血壓升高。

    4.腦血液供應不足

    飲酒會降低腦部血流量,而血流量的降低會引起乳酸、氧離子、甲離子、等物質的堆積,這些物質本身就是致痛物質,並且這些物質還會引起腦血管擴張。

    二、喝酒的害處!

    大量飲酒不僅會傷胃傷身,還會造成血壓升高,情節嚴重者可能還會暫時休克、甚至心臟麻痺,猝死!經常喝酒對肝臟也有很大的影響,容易造成肝炎,嚴重者發展為肝硬化、肝癌!所以為了自己的健康和家人的安心,一定要限制飲酒量,不給自己造成不可逆的嚴重後果!

    《中國居民膳食指南》建議大家,成年男性一天飲酒的酒精量不超過25g,成年女性一天飲酒的酒精量不超過15g。

    請愛惜身體,珍惜生命!

  • 2 # 醫患家

    (特約回答:全科陳醫生)

    “酒文化”是中國特有“傳統文化”,許多人更是深受這種文化的摧殘,因為飲酒不僅當時難受,第二天酒醒之後還會頭疼,今天就來聊一下為什麼酒後會頭疼。

    酒後頭疼,俗稱“上頭”,主要原因是任何品種的酒中,不論釀造酒還是蒸餾酒中都含有雜醇,雜醇能比酒精更明顯地使神經系統充血,讓人感覺頭疼,而且雜醇在人體內的代謝速度比酒精慢許多,這也就是為什麼第二天酒醒了之後依然會頭疼的原因。但是酒後頭疼不僅僅都是雜醇的錯,酒中還含有許多類似兒茶酚胺類物質,兒茶酚胺在人體的作用是刺激交感神經末梢釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而也能導致頭疼。再者,酒精具有明顯的利尿作用,有研究表明,攝入10克酒精就相應有100尿液排出,由此可知,大量飲酒後人體也會排出大量水分,排出水分的同時也有大量鈉、鉀等電解質流失,使身體處於機體內環境紊亂的狀態,當身體脫水、電解質失衡時,腦部的血液迴圈就會減緩,為了供應腦血流,大腦血管會擴張,這也會引起頭痛。另外還有一群特殊人群,就是有偏頭痛病史的人群,酒中含有酪胺,即一種氨基酸,偏頭痛患者或者有慢性頭痛的患者大多對這種物質不能耐受,他們甚至在食用富含酪胺的食物後也會誘發頭疼,更不用說在酒精、雜醇與酪胺的同時作用下,引發頭疼幾乎是必然的。

    飲酒引發的頭疼讓人不適,最好的辦法就是避免飲酒,可畢竟許多人是在“酒文化”的迫害下不得不飲酒,那就只能退而求其次,儘量選擇高品質的酒精飲料,不要空腹飲酒,並在平時生活中注意多食用新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物,加強體育鍛煉,儘可能的將飲酒對身體的影響降低。

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