我來吧。我一親戚，40歲，從年輕時候開始每個禮拜都有熬薏米水喝（不知道頻率如何啦，一個禮拜至少有三次），和她女兒一起喝。注意，不要加米啊。保養得可好了，我說的是面板，就是很潤澤的那種光澤，泛光（她說我憔悴，我才二十幾好吧，不過我上夜班）。現在我受她影響，已經堅持喝薏米水，大半個月啦，哈哈。。。恩大半個月，幾乎天天喝，沒錯，就是樓主所說的紅豆薏米水。果然面板好了不少。去不去水腫我不知道啦，我覺得我本身沒有水腫啦，怎麼叫去水腫我也不知道啦，面板好，氣色好，謝謝哦。。。 我是這樣熬的：紅豆和薏米洗淨泡水幾個小時，方便熬爛唄。怕壞就放冰箱裡泡一天都沒關係。再放點兒紅糖，用電壓力鍋熬唄。沒有什麼技巧吧。選好鍋比較重要，不漏水就成吧！ 還有，因為平時工作關係我經常見到各種年齡的女人，見到看起來比較年輕的，我當然就會逮住機會和她聊，你保養的真好啊，云云。。。其中一個已經有37歲了，看起來狀態很好，似乎比實際年齡看起來年（bu）輕（ke）十（si）歲（yi），我問她，你是怎麼保養的，她說，我就是每天早上起來用熱的紅糖水衝個雞蛋喝下去。不過後來她講了一句，哦，我以前是學舞蹈的，所以體型也比較好，哈哈，羨慕嫉妒恨啊。 關鍵詞：每天哦，紅糖哦，所以，看來紅糖是個寶吧。堅持吧！
我來吧。我一親戚，40歲，從年輕時候開始每個禮拜都有熬薏米水喝（不知道頻率如何啦，一個禮拜至少有三次），和她女兒一起喝。注意，不要加米啊。保養得可好了，我說的是面板，就是很潤澤的那種光澤，泛光（她說我憔悴，我才二十幾好吧，不過我上夜班）。現在我受她影響，已經堅持喝薏米水，大半個月啦，哈哈。。。恩大半個月，幾乎天天喝，沒錯，就是樓主所說的紅豆薏米水。果然面板好了不少。去不去水腫我不知道啦，我覺得我本身沒有水腫啦，怎麼叫去水腫我也不知道啦，面板好，氣色好，謝謝哦。。。 我是這樣熬的：紅豆和薏米洗淨泡水幾個小時，方便熬爛唄。怕壞就放冰箱裡泡一天都沒關係。再放點兒紅糖，用電壓力鍋熬唄。沒有什麼技巧吧。選好鍋比較重要，不漏水就成吧！ 還有，因為平時工作關係我經常見到各種年齡的女人，見到看起來比較年輕的，我當然就會逮住機會和她聊，你保養的真好啊，云云。。。其中一個已經有37歲了，看起來狀態很好，似乎比實際年齡看起來年（bu）輕（ke）十（si）歲（yi），我問她，你是怎麼保養的，她說，我就是每天早上起來用熱的紅糖水衝個雞蛋喝下去。不過後來她講了一句，哦，我以前是學舞蹈的，所以體型也比較好，哈哈，羨慕嫉妒恨啊。 關鍵詞：每天哦，紅糖哦，所以，看來紅糖是個寶吧。堅持吧！