泡麵是地球人都知道的垃圾食品，我曾經在上學時經濟窘迫的時候，也曾經靠泡麵度過拮据的那幾天，但是並沒有到連續吃一個月的地步，也就吃了三四天，而且也不是每天三頓只吃泡麵。

但是即使是這樣，我已經吃的出現了泡麵恐懼症，症狀就是聽到泡麵三個字就難受，聞到泡麵的味道就噁心，強忍著吃下去，泡麵的麵條在嘴裡面就好像塑膠製品一樣難吃，難以下嚥！

泡麵是油炸食品，而且泡麵的調料，就是高油高鹽，如果一個月天天吃泡麵，也不吃其他的水果蔬菜，那麼除了有可能聽到泡麵三個字就吐之外，還可能因為吃了太多的高油高鹽食物，缺乏維生素，出現營養不均衡，精神差容易疲勞，經常口渴口乾，牙齦出血的症狀。

有時候，我們吃慣了大魚大肉，偶爾來一次泡麵，還真的覺得新鮮美味，但是一個月吃下來，估計誰都受不了。如果真的是經濟拮据，不得不吃，那麼最好，在吃的時候能夠儘量搭配一些綠葉蔬菜，放個雞蛋，或者來點肉啥的，但是如果有這個錢，何必還吃一個月的泡麵呢？

上高中時，我連續一個多星期吃泡麵，也是一日三餐吃的哦，為了省50元給外公買生日禮物，結果吃到吐，從此不再吃泡麵了！

建議看看死神它爺爺的影片，而且本人建議不要天天吃泡麵，並不是有害，泡麵除了熱氣和高鹽其他還是可以的，但沒有新鮮蔬菜補充膳食纖維會便秘，而且泡麵本身缺少蛋白質，人體必須的蛋白質也就是無法合成的有8種，所以推薦必須吃泡麵的時候加個雞蛋嘛。

小時候看過一本書，一部專門講述留學生海外生活的紀實小說。

其中一個故事記憶尤深。說一個留學日本的中國公派生，最後一週為了準備論文答辯，買了成箱的泡麵搬回宿舍。後來直到論文答辯結束這個學生也沒出現。

他後來被同學發現時已經死亡多時了。死亡原因? 法醫解剖發現該同學是餓死的。

餓死?好荒唐！泡麵難道吃不飽嗎？像我們這樣飯量一般的一頓一包泡麵就撐死了，怎麼會餓死?

法醫說了: 泡麵雖然會使人有飽腹感，但泡麵本身營養含量極低，這個同學整整一個星期只吃泡麵而沒有任何其他營養物質果腹，結果卻活生生餓死了。

我吃過。而且一個月都是華龍面。

98年上初二，看上了一本叫《黛麗絲奇遇記》的書，要15塊錢，那個時候我一個月的生活費是60塊錢，一袋華龍面5毛錢，一天3袋1塊5，一個月正好能省15。

剛開始吃，還是很好吃的，畢竟那是泡麵還是比較稀罕的。再後來就有點吃不動了，幹吃，在袋裡揉碎了幹吃，調料撒麵餅上幹吃，不放調料幹吃；溼吃，在盆裡泡，在碗裡泡，在袋裡泡。

再後來聞見就是一股烤糊的味，想吐。然後聞見啥泡麵都是糊味，戒了一年多泡麵，上了高中才又吃開，再也不敢那樣吃了。

讀書的時候體驗過一個月只吃泡麵，但是有加雞蛋跟火腿腸還有紫菜這些在裡面，感覺也沒什麼身體不舒服，只是人瘦了，現在也沒有多討厭泡麵，一段時間不吃仍然會嘴饞，泡麵一直都是很爭議的存在著，一方面說它是垃圾食品，一方面又沒人沒吃過。其實偶爾吃吃也可以，但是不能多吃

天啊，如果天天吃泡麵，月月吃泡麵，那會怎麼樣。

首先，最重要的就是營養不良，正確的飲食還是應該一日三餐正常搭配，合理飲食。