額，是你老公說他回家感到壓抑嗎？不知是不是你管的太多了呢，還是在無形之中給了他很大的壓力，讓他不想回家，一回家就覺得壓抑呢。

夫妻可以攤開來好好談一談，哪裡是你需要改的，有時候可能正好老公的工作不順心，你又嘮叨個不停，是會挺煩的。

適當的讓老公在下班以後放鬆放鬆，讓他做自己想做的事。

如果男人在外勞累了一天，回到家裡，首先要給他一個舒適的環境，任何人都喜歡舒適安逸的環境，不管男人女人在一個好的環境下，心情就會好，在髒亂不堪的環境下，心情就會壓抑。所以，如果女人不是特別累，有閒暇的時間，就給男人創造一個舒適的環境，做一頓合口的飯菜，這樣回到家裡他心情就不會太差。畢竟每個男人都喜歡溫柔賢惠的妻子。

再有就是給老公一個會心的微笑，不管男人在外邊多苦多累，回到家裡，只要你給他一個微笑，他的心情就會放鬆下來。如果你整天愁眉不展的，這樣男人怎麼會不壓抑呢！誰都喜歡和麵帶微笑的人在一起。

還有就是不管男人做錯了什麼，也不要埋怨或者責備。誰都有失敗、做錯事的時候，你一味的去埋怨、去責備，只能讓他失去信心。這個時候男人需要你的理解，鼓勵和安慰，男人在落魄的時候，最需要家人的安慰和鼓勵，尤其是自己最親近的人。男人最不願意聽到的就是女人喋喋不休的嘮叨、埋怨，要想老公不壓抑，就換一種方法，去鼓勵他，安慰他，給他更多的關愛，這樣男人就不會壓抑，會更愛這個家。

如果我們每個女人都能做到這些，每個男人都懂得珍惜這樣的女人，那麼夫妻間就不會有那麼多矛盾，就不會吵架了！

第一:取決於你自己與你愛人之間近期是否出現了感情方面或者其它事物方面的影響，利用排除法列出思維導圖做推理，檢討一下雙方是否都存在問題。

第二:靜下來，雙方坐在一起心平氣和的共同探討下近期的工作，家庭包括父母兒女之類的事情，從中分析是否有矛盾的導火索。

第三:多讀些關於心裡學方面的書籍，最好是在近期就多瞭解這方面的知識，以備與愛人一同探討時思維混亂分析不到重點。

以上為個人見解，主要還是溝通最重要

首先，你要明白當時老公的心態，適當的交流，瞭解一下老公是怎樣想的。

他是希望你多關心他一點了，還是希望你給他空間讓他自己有點愛好。

然後投其所好，對老公憧憬的那個方向努力。

不要把家裡財政大權卡的太死，老公的合理消費還是要滿足的。

當然，這裡面也有一個尺度的把握，不能隨便滿足老公無理的要求，使兩個人都能身心愉悅，這樣的快樂才能長久。

不然的話只能像這隻貓貓一樣生無可戀了。

最後記得特殊的日子，給對方一些小驚喜讓對方感受到重視哦。

首先你需要和老公溝通，從什麼開始覺得待在家裡壓抑的，這種壓抑的感覺在什麼樣的情景下會最為強烈。

如果是你們的感情本身出了問題，那麼和家的環境沒有關係，要想辦法修復你們的感情。可以假期一起出去旅遊，和從前戀愛時一樣，創造一點兩個人的空間。讓你們可以重新的瞭解彼此。

要注意，如果回到家要面對的是永無止境的爭吵，質問，抱怨，那無論是誰，都會覺得家是一個壓抑的地方。所以要讓你老公覺得家裡不壓抑，你需要回顧一下，這樣的氛圍是否常出現在你們的家裡。